1.2.2 Typy sebahodnotenia a faktory ovplyvňujúce jeho rozvoj

Značný počet prác sa venuje sebaúcte a jej rozvoju u človeka v psychológii. Boli vypracované špeciálne metodické postupy na štúdium sebahodnotenia. Zistilo sa, že sebaúcta môže byť primeraná (skutočná, objektívna) a neadekvátna. Nedostatočné sebavedomie môže byť podceňované a preceňované. Každý z nich sa v živote človeka prejavuje špecifickým spôsobom.

S primeranou sebaúctou zodpovedajú predstavy ľudí o sebe realite, realite, mienka človeka o sebe sa zhoduje s tým, aký v skutočnosti je. Zvyčajne takíto ľudia vedia správne poukázať na svoje klady a zápory. Primeranosť sebaúcty priamo závisí od stupňa rozvoja hodnotiacich schopností, ktoré je potrebné rozvíjať v počiatočných štádiách rozvoja sebaúcty. Aktivita, veselosť, zmysel pre humor, vynaliezavosť, spoločenskosť sú vlastné deťom s primeranou sebaúctou. Tieto vlastnosti sú vysoko cenené rovesníkmi. Pri nedostatočnom sebavedomí nezodpovedajú predstavy o sebe realite. Ľudia s nízkym sebavedomím na sebe vidia tie vlastnosti, ktoré v skutočnosti nemajú, nevedia sa charakterizovať, názor iných je hlavným kľúčom, na ktorom je postavené ich sebavedomie.

Nedostatočné sebavedomie sa delí na preceňované a podceňované. Deti s nízkym sebavedomím sa podceňujú v porovnaní s tým, čo skutočne predstavujú, vidia v sebe samé negatívne vlastnosti, vyznačujú sa nedôverčivosťou, podozrievavosťou, pasivitou, odporom, zraniteľnosťou, izoláciou, to všetko vedie k ťažkostiam v komunikácii, interakcii. medzi deťmi a dospelými, prekáža pri nadväzovaní kontaktov a pod.

Deti s vysokým sebavedomím zaznamenávajú v sebe len dobré, pozitívne vlastnosti, často sa preceňujú, vyznačujú sa sebavedomím, aroganciou, netaktnosťou, nepočúvajú názory iných. Všetky tieto vlastnosti sú rovesníkmi vnímané negatívne.

Adekvátne a neadekvátne sebavedomie sa delí na dve skupiny: stabilné a nestabilné. Stabilná sebaúcta je taká, ktorá sa nemení pod vplyvom žiadnych faktorov, nedá sa ľahko korigovať. Nestabilné sebavedomie je dynamickejšie, dá sa zmeniť, napraviť. Sebaúcta staršieho predškoláka sa vyznačuje nestabilitou, a preto sa dobre hodí na korekciu, ovplyvňovanie, vďaka čomu sa rozširujú možnosti riadeného vytvárania sebaúcty.

Sebaúcta môže byť aj absolútna a relatívna. Absolútna sebaúcta sa prejavuje v postoji človeka k sebe bez porovnania s názormi iných. Naopak, relatívny je postoj človeka k sebe samému, ale už v porovnaní s ostatnými.

Sebaúcta úzko súvisí s úrovňou ašpirácií človeka. Úroveň nárokov sa prejavuje v miere náročnosti cieľov a zámerov, ktoré si človek stanovuje. Následne možno úroveň nárokov považovať za uvedomenie si sebaúcty človeka v činnostiach a vo vzťahoch s ostatnými. .

Úroveň nárokov jednotlivca je túžba dosiahnuť ciele stupňa zložitosti, ktorého sa človek považuje za schopného. Úroveň nárokov vychádza z takého hodnotenia svojich schopností, ktorých zachovanie sa pre človeka stalo potrebou. Úroveň nárokov môže byť súkromná – vzťahuje sa na úspechy v určitých oblastiach činnosti (šport, hudba atď.) alebo medziľudských vzťahov (túžba zaujať určité miesto v tíme, v priateľstvách alebo rodinných vzťahoch atď.). Základom tejto úrovne nárokov je sebahodnotenie v príslušnej oblasti.

Úroveň nárokov osoby môže byť všeobecnejšia, t.j. sa týkajú mnohých oblastí ľudského života a činnosti, predovšetkým tých, v ktorých sa prejavujú jeho duševné a mravné vlastnosti. Základom tejto úrovne je hodnotenie seba ako osoby.

Pri výchove detí je veľmi dôležité brať do úvahy ich mieru nárokov, ich súlad s možnosťami dieťaťa - jedna z podmienok harmonického rozvoja jednotlivca. Nedôslednosť je zdrojom rôznych konfliktov dieťaťa s inými ľuďmi, so sebou samým. To všetko môže viesť k odchýlkam vo vývoji osobnosti dieťaťa. .

Americký psychológ W. James navrhol vzorec, ktorý určuje premenné, od ktorých závisí sebaúcta človeka.

SEBAHODNOTENIE = ÚSPECH: NÁROKY.

E.A. Serebryakova skúmala úlohu úspechu vykonávanej činnosti pri formovaní sebaúcty a sebavedomia. Vo svojom výskume sa snažila čo najviac priblížiť skutočným životným podmienkam. V dôsledku svojho výskumu Serebryakova vytvorila niekoľko typov sebaúcty:

1. udržateľná primeraná sebaúcta;

4. nestabilná sebaúcta.

Nestabilná sebaúcta je spojená predovšetkým s meniacimi sa pocitmi sebadôvery a pochybností. Keď sa vytvára sebaúcta, táto začína ovplyvňovať správanie dieťaťa staršieho predškolského veku a určuje jeho reakciu na hodnotenie dospelých. Ak je toto hodnotenie vysoké a dáva dieťaťu „čestné“ miesto v kolektíve, stáva sa to v konečnom dôsledku potrebou.

Podmienky pre rozvoj sebaúcty predstavujú dva hlavné faktory - komunikácia s ostatnými a vlastná aktivita subjektu, z ktorých každý prispieva k jeho orientácii: v komunikácii sa asimilujú spôsoby správania, formy a kritériá hodnotenia a sú testované individuálnou skúsenosťou. .

A.V. Zakharova, okrem typov sebaúcty, identifikuje tri úrovne kognitívneho aspektu sebaúcty. Prvý, najvyšší, charakterizuje platnosť, realizmus a mnohostranný obsah hodnotových súdov vyjadrených problematickou formou, čo naznačuje, že dieťa je pri hodnotení seba samého reflexívne. Stredná, druhá úroveň, sa vyznačuje menej konzistentným realizmom a platnosťou, užším obsahom hodnotových súdov, výskytom kategorických foriem ich realizácie. Tretiu úroveň, najnižšiu, charakterizuje neadekvátnosť a slabá validita sebahodnotenia, plytký obsah hodnotových úsudkov, tvorených najmä v kategorických formách. .

Psychológovia považujú najvyššiu, prvú úroveň, za najpriaznivejšiu pre osobný rast. Odhaľuje jednu z podmienok rozvoja sebarealizačnej osobnosti.

Po zvážení typov a štruktúry sebaúcty je potrebné poznamenať faktory, ktoré ovplyvňujú jej vývoj.

Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú rozvoj sebaúcty. Prvým a asi najdôležitejším faktorom je rodina. Keď sa dieťa narodí, netuší, aké je, ako sa má správať a nemá ani kritériá na sebaúctu. Dieťa sa spolieha na skúsenosti dospelých okolo neho, na hodnotenia, ktoré mu dávajú. Prvých 5-6 rokov života sa jeho sebaúcta formuje výlučne na týchto informáciách, ktoré dostáva v rodine, na postoji rodičov k nemu. Dospelí sprostredkúvajú hodnotiace správy dieťaťu prostredníctvom slova, intonácie, gest, mimiky atď. Charakteristickým rysom sebaúcty tohto veku je jeho absolútna povaha, dieťa sa neporovnáva s ostatnými.

Sebavedomie dieťaťa navštevujúceho predškolskú inštitúciu začínajú ovplyvňovať aj ďalšie faktory. Vonkajšie faktory posilňujú sebaúctu, ktorá sa vytvorila v jeho rodine. Sebavedomé dieťa sa vyrovnáva s neúspechmi a ťažkosťami. Dieťa s nízkym sebavedomím, napriek úspechu, trápia pochybnosti. Na preškrtnutie všetkých doterajších úspechov mu stačí jeden šmyk. Napriek tomu, že sebaúcta je stále absolútna, objavujú sa znaky porovnávacej, porovnávacej a relatívnej sebaúcty. Dieťa sa aktívne zapája do komunikácie s inými deťmi, spoznáva ich a prostredníctvom nich aj seba. Úloha rodiny vo vyššom predškolskom veku však zostáva obrovská.

Pocit vlastnej hodnoty sa môže formovať v rodine, kde sa láska prejavuje otvorene, kde vládne rešpekt a vzájomné porozumenie, kde je komunikácia priateľská a dôverčivá, kde chyby slúžia na získavanie skúseností, kde sa dieťa cíti potrebné a milované. Toto je atmosféra zrelej rodiny. V dysfunkčných rodinách sú deti často bezmocné, pravidlá v týchto rodinách sú kruté, nedostatok vzájomného porozumenia, kritika, očakávanie trestu atď. V takýchto rodinách majú deti spravidla nízke sebavedomie. Na rozvoj sebaúcty majú veľký vplyv pravidlá zavedené v rodine. Sú rodiny, v ktorých je zvykom hovoriť len o dobrom, pozitívnom, správnom, respektíve o problémoch reálneho života sa nediskutuje. Akékoľvek tabuizácia tohto druhu generuje klamstvá zo strany detí, odcudzenie, nenávisť voči rodičom. Zvýšená bezmocnosť a nevraživosť plodí nízke sebavedomie.

Existujú štyri typy správania ľudí s nízkou sebaúctou:

1. karí priazeň, aby sa ten druhý nenahneval;

2. obviňovať, aby ho ten druhý považoval za silnejšieho;

3. vypočítajte všetko tak, aby ste sa vyhli hrozbe;

4. stiahnuť sa dostatočne ďaleko, aby ste hrozbu ignorovali, správať sa, akoby neexistovala. .

V. Satir identifikuje dva rodinné systémy: uzavretý a otvorený. Hlavné rozdiely medzi nimi sú povaha reakcie na vnútorné a vonkajšie zmeny. Časti, články uzavretého systému, sú nehybné. Nedochádza medzi nimi k výmene informácií. Členovia takejto rodiny sú spravidla nespoločenskí, uzavretí, majú málo priateľov a známych. Uzavreté rodiny sú však skôr výnimkou ako normou. Takéto rodiny vychádzajú z určitého súboru predstáv o živote. V uzavretej rodine ľudia nemôžu prekvitať, môžu len existovať. Úplným opakom uzavretého systému je otvorená rodina. Otvorený systém je systém, v ktorom sú časti prepojené, mobilné, navzájom sa prijímajúce a umožňujú tok informácií dovnútra a von. V rodine s otvoreným systémom sú pravidlá humánne a jej členovia sú spoločenskí, milí a oslobodení. V súlade s tým je sebaúcta v rodinách s rôznymi systémami odlišná. Sebaúcta v uzavretom systéme je nízka, veľmi nestabilná a veľmi závislá od sebahodnotenia iných ľudí.

Štýly komunikácie v takomto systéme: obviňujúci, obozretný, vďačný, odlúčený, t.j. tie, ktoré zodpovedajú nízkemu sebavedomiu. Sebaúcta v otvorenom systéme je adekvátnejšia, vyššia, stabilnejšia a viac závislá od interného hodnotenia. .

Druhým faktorom ovplyvňujúcim rozvoj sebaúcty je vek. Existuje predpoklad, že s vekom sa zvyšuje primeranosť sebaúcty. Sebahodnotenie dospelého vo väčšine ukazovateľov je realistickejšie a objektívnejšie ako u mládeže. Deti staršieho predškolského veku sa častejšie hodnotia pozitívne a neúspechy sa spájajú s určitými okolnosťami.

S vekom dochádza k prechodu od konkrétneho situačného k všeobecnejšiemu sebahodnoteniu. Výskumy v tejto oblasti ukázali, že deti staršieho predškolského veku ešte nemajú prístup k sebahodnoteniu, aj keď deti v predškolskom veku takúto schopnosť vykazujú.

S vekom sa menia aj kritériá sebaúcty. V dospievaní má vzhľad veľký význam pre sebaúctu, kým dospelému oveľa menej záleží na vzhľade, do popredia sa dostávajú morálne vlastnosti, duševné schopnosti atď.

Tretím faktorom, ktorý má veľký vplyv na rozvoj sebaúcty, sú medziľudské vzťahy. Proces rozvoja ľudskej osobnosti sa počas života nezastaví. Sebaúcta sa formuje aj počas celého života človeka, obohatená o nadobudnuté skúsenosti človeka ako v komunikácii s inými ľuďmi, tak aj vo vzťahu k sebe samému. V tomto ohľade je najdôležitejšia medziľudská komunikácia. Nedostatok komunikácie vedie k nedostatočnému rozvoju hodnotiacich schopností, ďalej v reťazci - odchýlky v povahe sebaúcty. Tu leží nebezpečný dôvod nedostatočnej sebaúcty - človek nielenže nechce vidieť svoje nedostatky, ale jednoducho nevie, ako ich vidieť. Komunikácia pomáha človeku vidieť svoje pre a proti, formuje a koriguje sebaúctu.

Pre dieťa je veľmi dôležitá nielen komunikácia, ale aj komunikácia s dospelými. Benevolentný prístup k dieťaťu zo strany dospelých je jednou z hlavných podmienok jeho rozvoja. .

V tejto štúdii sa budeme držať definície sebaúcty: V. Satir: „sebaúcta je zložka sebauvedomenia, hodnotenie seba samého (svojho vzhľadu, vlastností, osobných vlastností), pocitov, myšlienok a osoba vo vzťahu k sebe samej."

Skúmali sme rodinné nepriaznivé faktory v procese vývoja dieťaťa, ktoré môžu určiť porušenia psychického vývoja dieťaťa. 2. Identifikácia čŕt vplyvu vzťahov dieťa-rodič na psychický vývin detí stredného predškolského veku 2.1 Organizácia a metódy vyšetrenia Experimentálna práca na zisťovanie čŕt vplyvu dieťa- ...

Z vedúcich faktorov rozvoja osobnostných vlastností. V súvislosti s aktuálnosťou témy a overením predloženej hypotézy je stanovený cieľ: študovať vplyv vzťahov dieťa-rodič v rodine na medziľudské vzťahy starších predškolákov. Medzi ciele štúdie teda patrí štúdium medziľudských vzťahov starších predškolákov; štúdium vzťahu medzi rodičmi a deťmi; ...

V tvrdosti trestov a v typoch vzťahov s dieťaťom ovplyvňuje rozvoj osobnosti dieťaťa, formovanie obrazu „ja“, jeho postoj k sebe a k druhým. 1.5 Vplyv rodičovskej kontroly na morálnu sféru detí staršieho predškolského veku Uvažujme o niektorých ustanoveniach o vplyve rodičovskej kontroly na morálne formovanie osobnosti dieťaťa. rodičovská autorita...

Čím sa vyznačuje ženský svet: emocionálnejší prístup k životným dojmom, jemnosť, neha. Je absolútne nemožné toto "naučiť". 2. Vplyv vzťahov medzi rodičmi a deťmi na rozvoj rôznych aspektov osobnosti dieťaťa predškolského veku 2.1 Osobnostný rozvoj Pod týmto pojmom psychológovia zvyčajne nemajú na mysli mieru šarmu a nie schopnosť presvedčiť, ktoré z nich ...

Cieľom tejto práce je študovať mechanizmy formovania sebaúcty a faktory ovplyvňujúce jej formovanie a rozvoj.
Predmetom štúdia je sebaúcta, jej formovanie a rozvoj.
Predmetom skúmania sú faktory ovplyvňujúce formovanie a rozvoj sebaúcty.

Úvod
Kapitola I. Teoretické základy pre štúdium sebaúcty
Hlavné smery štúdia sebaúcty v prácach domácich a zahraničných psychológov
Pojem sebaúcty a jej typy
Úrovne sebaúcty
Mechanizmy na formovanie sebaúcty
Etapy formovania sebaúcty

Kapitola II. Hlavné faktory ovplyvňujúce formovanie a rozvoj sebaúcty
2.1. Rodinný faktor je hlavným faktorom rozvoja sebaúcty
2.2. Sociálne faktory
2.3. Faktor fyzického „ja-obrazu“, ovplyvňujúci formovanie sebaúcty
Záver
Bibliografia

Práca obsahuje 1 súbor

Formovanie sebaúcty je ovplyvnené množstvom podmienok:

1. Podmienky pre formovanie nízkeho sebavedomia

Nízke sebavedomie úzko súvisí so snahou rodičov formovať u dieťaťa schopnosť akomodácie, teda adaptívneho správania. To je vyjadrené v nasledujúcich požiadavkách na neho: poslušnosť; schopnosť prispôsobiť sa iným ľuďom; závislosť od dospelých v každodennom živote; úhľadnosť; bezkonfliktná interakcia s rovesníkmi. Úspech dosiahnutý schopnosťou prispôsobiť sa želaniam iných ľudí, a nie na základe osobných úspechov, zrejme vedie k vytvoreniu nízkej sebaúcty.

Túžba rodičov dať deti do podriadeného, ​​závislého postavenia vedie k zníženiu sebaúcty. Dieťa v tejto situácii je psychicky zlomené, nedôveruje svetu okolo seba, chýba mu pocit vlastnej osobnej hodnoty.

2. Podmienky pre formovanie priemerného sebavedomia

Rodičia detí s nízkou sebaúctou k nim s väčšou pravdepodobnosťou zaujmú povýšeneckú, povýšeneckú pozíciu. Skromné ​​ciele im umožňujú prijímať svoje deti také, aké sú, byť tolerantné k ich správaniu. Rôzne nezávislé činy detí zároveň spôsobujú u rodičov úzkosť. Získavanie samostatnej osobnej skúsenosti mimo domova detí v tejto skupine je zvyčajne obmedzené.

3. Podmienky pre formovanie vysokého sebavedomia

Dôležitým znakom rodín tejto skupiny sú jasné, vopred určené právomoci v rozhodovaní, jednoznačný prejav autority a zodpovednosti. Jeden z rodičov preberá hlavné rozhodnutia, na ktorých sa zhodne celá rodina. Menej zásadné rozhodnutia o rôznych každodenných otázkach sa vo všeobecnosti prijímajú kolektívne. Vhodné normy rodinného správania sa v takýchto rodinách tešia všeobecnej podpore. Vládne tu atmosféra vzájomnej dôvery, každý člen rodiny sa cíti začlenený do spoločného domáceho kruhu. Vo väčšine prípadov robí hlavné rozhodnutia otec, ale pre vytvorenie vysokej sebaúcty je to skôr tak, že tieto rozhodnutia schvaľuje celá rodina.

Vysoká sebaúcta sa tak rozvíja u detí v rodinách charakterizovaných súdržnosťou a solidaritou. Tu je vzťah matky k sebe a k manželovi pozitívnejší. V očiach dieťaťa sú rodičia vždy úspešní. Ochotne nasleduje vzorce správania, ktoré si nastavili, vytrvalo a úspešne rieši každodenné úlohy, ktoré ho konfrontujú, pretože cíti istotu vo svojich schopnostiach. Je menej náchylný na stres a úzkosť, benevolentne a realisticky vníma svet okolo seba i seba. Dieťa s vysokou sebaúctou je naučené neustále testovať svoje schopnosti, rozpoznávať a rozpoznávať svoje silné a slabé stránky. Deti s vysokou sebaúctou si teda kladú vyššie ciele a častejšie uspejú. Naopak, deti s nízkou sebaúctou sa vyznačujú veľmi skromnými cieľmi a neistotou v možnosti ich dosiahnutia.

Rodičovské očakávania (alebo ich nedostatok) sú dôležitým faktorom pri usmerňovaní osobného rozvoja dieťaťa určitým smerom), čo sa obzvlášť zreteľne prejavuje medzi múrmi školy v podobe vopred daných úspechov či neúspechov. Dôležitou črtou detí s vysokým sebavedomím je, že sa menej zaoberajú svojimi vnútornými problémami. Nedostatok plachosti im umožňuje otvorene a priamo vyjadrovať svoje myšlienky.

Správanie ľudí s vysokým sebavedomím je opakom správania ľudí, ktorí zažívajú depresiu, dobre známemu psychoterapeutom. Tí druhí sa vyznačujú spravodlivou pasivitou, nedôverou v seba samých, v správnosť svojich pozorovaní a úsudkov, nenachádzajú v sebe silu ovplyvňovať iných ľudí, vzdorovať im, nedokážu ľahko a bez vnútorného zaváhania vyjadriť svoj názor. .

Na základe toho, čo sme študovali, môžeme konštatovať, že hlavným predpokladom pre formovanie vysokej sebaúcty u dieťaťa je disciplinárny princíp v rodinnej výchove. Ďalšími dvoma mimoriadne dôležitými faktormi sú postoj matky k vnútornému prijatiu dieťaťa a miera vlastnej sebaúcty. Vyššie sebavedomie sa spravidla formuje už u prvých detí v rodine. Sebahodnotenie detí z druhého manželstva je v priemere nižšie. Signálom potenciálne nízkeho sebavedomia sú aj konflikty medzi rodičmi, ale aj zdĺhavé problémové situácie spojené napríklad s enurézou. Významným faktorom ovplyvňujúcim formovanie sebaúcty sú znaky subjektívneho vnímania, ktoré je dieťaťu vlastné. Neexistoval žiadny dôkaz, ktorý by podporoval dôležitosť sociálnych, triednych alebo náboženských noriem pri znižovaní alebo zlepšovaní sebaúcty.

Bezvýhradnú ochotu prijať dieťa také, aké je, by mal sprevádzať benevolentný, nie však prehnane zhovievavý postoj k nemu. Je dôležité, aby disciplína bola založená na princípoch spravodlivosti a na jasných a dosiahnuteľných štandardoch správania primeraných schopnostiam dieťaťa a rovnako dôležité je, aby to všetko pochopilo aj samotné dieťa. Mal by mať prístup k tomuto systému hodnôt, ktorého prijatím by získal spoľahlivé usmernenia, ktoré by mu umožnili kvalifikovať svoje činy ako úspešné alebo neúspešné. Je charakteristické, že v rodinách so stabilnou štruktúrou majú deti vyššiu úspešnosť. Ak je správanie dieťaťa regulované znalosťou všeobecných zásad, a nie roztrúsenými pokynmi od rodičov, rozvíja dôveru v samých seba a vo svojom konaní, nevyhnutné pre formovanie pozitívneho sebahodnotenia.

Prísna vonkajšia kontrola prispieva k formovaniu schopnosti dieťaťa k vnútornej sebakontrole. Keď sa dieťa naučí od svojich rodičov normy správneho správania, dostane usmernenie, ktoré pomáha zvyšovať mieru úspešnosti v interakcii s rodičmi a znižovať mieru úzkosti spôsobenej očakávaním reakcie rodičov na jeho správanie. Vďaka tomu sociálne prostredie dieťaťa nadobúda v jeho očiach črty poriadkumilovnosti. Vie, čo môže od druhých očakávať, rozvíja dôveru, že dokáže nejako regulovať rôzne situácie spojené s jeho sociálnymi kontaktmi. Nízka sebaúcta teda vzniká v dôsledku skutočnosti, že sociálne posilnenie správania dieťaťa je nejasné a nekonzistentné.

Po druhé, jasne definované požiadavky a pravidlá správania prispievajú k jasnejšiemu formovaniu „ja-obrazu“ u dieťaťa. Je nútený pripustiť existenciu síl, ktoré sú mu vonkajšie, teda pohnútky a pohnútky iných ľudí. Tak už v ranom štádiu vývoja dostáva príležitosť naučiť sa rozlišovať medzi túžbami a realitou, jasne vnímať rozdiely medzi sebou a inými osobami.

Po tretie, dieťa považuje požiadavky rodičov za dôkaz rodičovského záujmu o jeho blaho. Preto povedať dieťaťu: „Rob si, čo chceš, len ma neobťažuj“ znamená dať mu najavo, že nestojí za to, aby sme sa oňho starali.

2.2. Sociálne faktory

Ako už bolo spomenuté vyššie, všeobecná sebaúcta sa formuje vo veku základnej školy. Existujú však aj súkromné ​​sebahodnotenia, ktoré sú situačné a schopné kolísania. Výkyvy v súkromnom sebavedomí spôsobujú situačné zmeny v živote človeka: úspech alebo neúspech, porovnávanie sa s inými, vplyv spoločnosti atď.

2.2.1. Vplyv spoločnosti v predškolskom veku

Sociálne prostredie nedostatočne uspokojuje potreby detí, ktoré sú dôležité pre formovanie primeraného sebahodnotenia v predškolskom veku, čo má následne negatívny vplyv na formovanie vnútornej pozície dieťaťa. Teda najmä systém hodnotenia, ktorý existuje v najbližšom okolí dieťaťa (v rodine, škôlke) a psychológovia ho považujú za faktor sociálnej determinácie jeho osobnostného rozvoja, nespĺňa množstvo psychologických a pedagogických požiadaviek. . Po prvé, neberie sa do úvahy množstvo individuálnych a vekových rozdielov v potrebe externého hodnotenia dieťaťa; po druhé, nezodpovedá zmyslu a významu pedagogického hodnotenia, ktoré pri správnom použití zabezpečuje primeraný rozvoj rôznych sfér osobnosti dieťaťa – citovej, rozumovej, mravnej, motivačnej a pod. referenčné reprezentácie.

2.2.2. Postavenie rodiny v spoločnosti

Ak je sebaúcta človeka určená mienkou iných ľudí o ňom, potom je dôvod očakávať, že medzi predstaviteľmi vyšších tried to bude maximálne. Postavenie mladých ľudí v spoločnosti nie je založené na ich vlastných úspechoch, ale na sociálnom postavení ich rodičov. Preto je dosť možné, že v dospievaní je pocit vlastnej hodnoty určovaný skôr názormi príbuzných, priateľov, susedov ako spoločenskou prestížou ako takou.

Deti z vyššej triedy sú v priemere viac sebaakceptujúce ako deti z nižšej triedy.

V rodinách patriacich do vyšších vrstiev spoločnosti sa rodičia správajú k svojim synom inak a riadia sa inými hodnotami ako rodičia z nižších vrstiev. Vo vzťahu k dcéram je rozdiel oveľa menej badateľný. Tieto rozdiely v správaní a hodnotách rodičov korelujú s úrovňou sebaúcty detí. V rodinách strednej triedy majú synovia väčšiu psychickú podporu od otca ako v rodinách robotníckej triedy. Dcéry v oboch triedach môžu rátať s takouto podporou zo strany otca približne v rovnakej miere. Subjekty, ktoré opisujú svoj vzťah s otcom ako blízky, majú vyššiu sebaúctu a stabilnejší sebaobraz ako tie, ktoré uvádzajú konfliktnú, odcudzenú povahu týchto vzťahov. To naznačuje, že jedným z dôvodov vysokej sebaúcty u detí je úzky vzťah dieťaťa s otcom, to znamená, že štruktúra rodinných vzťahov zohráva dôležitú úlohu pri formovaní sebaúcty.

2.2.3. Vplyv zlyhania

Pokles všeobecnej sebaúcty pod vplyvom experimentálneho zlyhania je u niektorých subjektov sprevádzaný objavením sa myšlienok na smrť a úspešný test vysoko cenenej schopnosti spôsobuje výrazné zvýšenie úrovne sebaúcty iných vlastností. Podľa niektorých údajov je nárast všeobecného sebavedomia pod vplyvom súkromného úspechu bežnejší ako jeho pokles v dôsledku neúspechu.

Podľa americkej psychologičky Ruth Wylie, ktorá kriticky analyzovala existujúce empirické štúdie, môže prítomnosť alebo absencia posunov v sebaúcte pod vplyvom experimentálneho zlyhania závisieť od mnohých faktorov: osobnostných charakteristík subjektu, napr. všeobecná úroveň sebaúcty a úzkosti; špecifické vlastnosti, ktoré boli v experimente odpísané; ako subjekt hodnotí zdroj informácií o svojej porážke alebo úspechu a nakoľko tomuto zdroju dôveruje. R. Wylie dospel k záveru, že vo väčšine prípadov "subjekt je vedený nielen túžbou po sebapotvrdení, ale aj objektívnymi úvahami. Zhoršenie výkonu a nárast úzkosti v dôsledku experimentálneho zlyhania môže byť väčší u subjektov s nízkou celková úroveň sebaúcty." Inými slovami, každú experimentálnu alebo životnú situáciu subjekt prežíva a hodnotí vo svetle svojich dlhodobých skúseností, vrátane minulej sebaúcty. Človek s nízkym sebavedomím prežije akékoľvek súkromné ​​zlyhanie hlbšie ako pokojný a sebavedomý človek.

2.2.4. Princípy „seba“ ovplyvňujúce sebaúctu

Princíp internalizácie hodnotenia iných ľudí- teória odrazeného, ​​zrkadlového "ja" (koncept Cooleyho a Meada). Predstava človeka o sebe do značnej miery závisí od toho, ako ho hodnotia ostatní, najmä ak ide o kolektívne, skupinové hodnotenie. Pod vplyvom priaznivých názorov sa zvyšuje sebavedomie, nepriaznivé názory klesajú. Často je takýto posun celkom stabilný a spolu s hlavnými sebahodnoteniami sa dosť často menia aj tie, ktoré nie sú priamo ovplyvnené hodnotením iných. Napríklad u osoby, ktorá dostáva nafúknuté hodnotenia v mene skupiny, časom celková úroveň nárokov stúpa a presahuje tie vlastnosti, ktoré boli označené ako pozitívne.

Zmeny pod vplyvom vonkajšieho hodnotenia „ja-obrazu“, ako aj sociálnych a morálnych postojov, sú výraznejšie, ak si subjekt myslí, že pre neho významné osoby (napríklad spolupracovníci) sú pri hodnotení jeho kvalít, resp. správanie ako u tých, ktorých názory sa líšia. Napokon, rôzni ľudia sú nerovnako citliví a vnímaví k názorom iných ľudí, od úplnej ľahostajnosti až po úplnú reštrukturalizáciu vlastného „ja“ v súlade s túžbami iných. Psychologická zložitosť internalizácie je dobre ilustrovaná experimentálne. Členovia niekoľkých malých výrobných skupín (po päť až sedem ľudí) boli požiadaní, aby zhodnotili organizačné a obchodné kvality každého vrátane seba samých a predpovedali, ako ho za túto kvalitu hodnotia ostatní. Porovnávali sa tri ukazovatele: sebahodnotenie; objektívne skupinové hodnotenie získané spriemerovaním hodnotení, ktoré jednotlivcovi udelili jeho spolupracovníci; odhadované skóre skupiny. Ukázalo sa, že ľudia s vysokou sebaúctou získali vyššie skupinové skóre ako ľudia s nízkou sebaúctou; Zistilo sa, že vnímané a objektívne skupinové hodnotenia spolu súvisia. Ukázalo sa však, že zhoda sebahodnotení a odhadovaných hodnotení je vyššia ako zhoda sebahodnotenia a objektívneho skupinového hodnotenia. Iba 40 % jedincov s vysokým sebavedomím dostalo vysoké skupinové skóre a iba 26 % jedincov s priemerným sebavedomím dostalo priemerné skupinové skóre. Na škále obchodných kvalít získala viac ako polovica jednotlivcov s vysokým sebavedomím nízke skupinové hodnotenie.

Internalizácia názorov iných ľudí zahŕňa sociálne porovnávanie aj atribučné procesy (zvyčajne ľudia najprv pripisujú iní ten či onen postoj k sebe, a potom to už akceptujú alebo odmietajú ako hodnotiace kritérium) a výber informácií v súlade s už existujúcim „ja-imagem“ a hodnotovými kritériami.

Hlavnými faktormi, ktoré zvyčajne určujú sebavedomie človeka, sú jeho postavenie a kompetencie, ako záruka úspechu. Okrem toho väčšinou ovplyvňujú aj názory iných, skúsenosť úspechu či neúspechu a postoj človeka k sebe samému. A čo je najdôležitejšie, vždy je možná osobná voľba človeka.

Takže sebaúctu ovplyvňujú rôzne faktory:

• Stav: jeho miesto v hierarchii ľudí okolo neho, ich postoj a hodnotenie. Niekto, kto je kráľom od narodenia, má tendenciu mať vyššiu sebaúctu ako nematričný reklamný plagát.
• Aktuálne návrhy. Ak sa človeku stále dookola hovorí, že je sviňa, skôr či neskôr je ťažké negrcnúť. Fenomén sugescie ešte nebol zrušený.
• Úspech v živote alebo v konkrétnej situácii. Ak do mesiaca mladý muž úspešne zložil ťažké skúšky na univerzitu, stretol očarujúce dievča, ktoré opätuje jeho city, a vyhral milión v lotérii, s najväčšou pravdepodobnosťou sa jeho sebavedomie zvýši. Len do neba.
• Stereotyp, vplyv zvyku. Ak je človek zvyknutý myslieť si o sebe, že je porazený, naďalej sa tak vníma aj na pozadí úspechu. Nie každý sa dokáže hneď zmeniť.
• Kresba tela. Pomalé pohyby a zohnutie – sebavedomie dole, hlasný sebavedomý hlas a korzet sebavedomia – sebavedomie stúpa.
• Fyzická kondícia a nálada. Unavený a chorý človek má o sebe väčšinou menej ružové predstavy ako človek veselý a veselý.
• Postoj človeka k sebe samému. Ak sa človek za niečo pomstí, dokáže zo seba urobiť ten najohavnejší dojem. Ak je človek kamarát sám so sebou, vidí sa oveľa krajším.
• Viera vo vlastnú efektivitu, viera v úspech, viera v seba samého a svoje silné stránky sú úžasným pomocníkom k vysokej sebaúcte. A len - životný úspech! Pozri >
• Osobný výber. Sebahodnotenie podľa definície je hodnotenie seba samého, svojich kvalít a cností, ktoré si človek robí sám. Na druhej strane, ak človek nemá vlastnú hlavu na pleciach, a to nie je zriedkavá situácia, potom sa v skutočnosti v skutočnej sebaúcte z väčšej časti prenáša to, čo sa o ňom človeku hovorí. . Ak sa človek s hlavou a vôľou rozhodol zmeniť svoje sebavedomie, celkom, aj keď nie hneď, to dokáže. Pozri >

Sebaúcta a úroveň osobného rozvoja

Spôsob života sebaúcty a jej kvalita do značnej miery závisí od úrovne osobného rozvoja človeka. Čím vyššia je úroveň rozvoja osobnosti, tým viac „sebahodnotenia“ má, tým je rozumnejšia, stabilnejšia a svojvoľnejšia. Pozri >

Ako rozvíjať vysokú sebaúctu u dieťaťa

Existuje niekoľko hlavných spôsobov, ako zvýšiť sebaúctu dieťaťa. Prvým spôsobom je pochváliť dieťa za to, čo má. Druhým je požadovať od dieťaťa viac, dosahovať od neho lepšie výsledky, tretím je naučiť ho, pomôcť mu zvládnuť život. Západná výchova sa častejšie uberá prvou cestou, ázijskou - druhou a len vzácni rodičia spájajú všetky tieto tri prístupy. Pozri >

výhľad

Sebaúcta človeka ako najdôležitejšia zložka jeho „ja konceptu“

08.04.2015

Snežana Ivanová

Človek ako spoločenská bytosť neustále dostáva hodnotenie svojich činov a činov od ľudí okolo seba...

Človek ako spoločenská bytosť v priebehu svojho života neustále dostáva hodnotenie svojich činov a činov od ľudí okolo seba, ktorí v jeho živote zastávajú dôležité miesto, ako aj od spoločnosti ako celku. Na základe takýchto hodnotení sa počas životnej dráhy každého človeka formuje sebaúcta, ktorá má významný vplyv na fungovanie takých duševných zložiek duševnej činnosti človeka, ako je sebadisciplína a sebakontrola. Sebaúcta človeka je tiež podstatnou zložkou sebapoňatia človeka, respektíve jeho hodnotiacej stránky. Sebapoňatie je jadrom osobnosti a vychádza z poznatkov, ktoré človek získal počas života o sebe a pod priamym vplyvom svojej sebaúcty.

Sebavedomie(alebo hodnotenie človeka o sebe, svojich kvalitách, schopnostiach a postavení medzi inými ľuďmi), ktoré sú jadrom osobnosti, zohráva úlohu najdôležitejšieho regulátora ľudského správania a konania. Od toho závisí, či bude človek žiť v súlade s vonkajším svetom a ako dobre si bude budovať vzťahy s ostatnými. Sebaúcta ovplyvňuje všetky sféry života človeka, ako aj jeho životné postavenie (má vplyv na vzťah človeka k iným ľuďom a spoločnosti ako celku, na úroveň náročnosti a kritickosti voči sebe samému, na formovanie postoj človeka k jeho úspechom alebo neúspechom atď. .d.). Sebaúcta teda ovplyvňuje nielen efektivitu a úspešnosť činnosti človeka v danej chvíli, ale určuje aj celý následný proces rozvoja samotnej osobnosti.

Ľudská sebaúcta: definícia a vlastnosti

Sebaúcta je v psychológii definovaná ako najdôležitejšia zložka sebapoňatia človeka, ako hodnota a význam, ktorý človek obdarúva tak oddelenými stránkami svojej osobnosti, správania a činnosti, ako aj seba ako celku. Sebaúcta človeka sa najčastejšie chápe ako subjektívne hodnotenie jeho schopností (sem patria fyzické, intelektuálne, emocionálno-vôľové, komunikačné schopnosti), morálnych vlastností, jeho postoja k sebe a ostatným, ako aj jeho miesta v spoločnosti.

Hoci sebaúcta obsahuje v sebe zabudované osobné významy a významy, ako aj systémy vzťahov a hodnôt, je zároveň pomerne zložitou mentálnou formou vnútorného sveta ľudí, pričom odráža povahu sebapostoja. jednotlivca, miera sebaúcty, miera nárokov a hodnotového prijatia seba samého alebo odmietnutia. Sebaúcta plní mnoho funkcií, medzi ktorými osobitná úloha patrí ochranným a regulačným funkciám.

V psychológii prvé vážne pokusy študovať povahu sebaúcty a črty jej formovania urobil americký psychológ a filozof William James, ktorý mnohé zo svojich prác venoval rozvoju problematiky „ja“. W. James veril, že sebaúcta človeka môže byť nasledovného druhu:

• samoľúbosť ktorý nachádza svoj prejav v pýche, arogancii, arogancii a márnivosti;
• nespokojnosť prejavujúce sa v skromnosti, rozpakoch, hanbe, neistote, pokání, zúfalstve, ponižovaní a uvedomovaní si vlastnej hanby.

Formovanie sebaúcty, jej povaha, funkcie a prepojenie s inými psychickými prejavmi ľudského života zaujímali aj mnohých domácich psychológov. Takže napríklad S.L. Rubinstein videl v sebaúcte, ktorá je nerozlučne spätá so sebauvedomením človeka, predovšetkým jadro osobnosti, ktoré je založené tak na ľudskom hodnotení jednotlivca, ako aj na hodnotení týmto jednotlivcom zo strany okolia. ho. Podľa psychológa je sebaúcta založená na hodnotách (ktoré človek akceptuje), ktoré určujú mechanizmy sebaregulácie a sebakontroly človeka nad jeho správaním a aktivitami na intrapersonálnej úrovni.

Aida Zakharova, známa v minulom storočí vo vedeckých kruhoch (študovala genézu sebaúcty), videla v sebaúcte človeka jadrovú formáciu osobnosti. Prostredníctvom tohto formovania podľa jej názoru dochádza k lomu a následnému sprostredkovaniu všetkých línií duševného vývoja a formovania osobnosti. V tejto súvislosti sú vyjadrenia A.N. Leontiev, ktorý veril, že sebaúcta je základnou podmienkou, ktorá poskytuje jednotlivcovi príležitosť stať sa osobnosťou.

V psychologickej literatúre sa sebaúcta spája s úrovňou nárokov človeka a tento prístup má pôvod v dielach Kurta Lewina, jedného z predstaviteľov Gestalt psychológie. Úroveň nárokov v psychológii sa chápe ako určitá túžba človeka dosiahnuť cieľ, ktorý sa podľa jeho názoru vyznačuje úrovňou zložitosti, s ktorou sa dokáže vyrovnať. Úroveň nárokov je teda chápaná ako úroveň ťažkostí tých cieľov a cieľov, ktoré si človek vyberie pre seba, a sú tvorené predovšetkým vplyvom minulých úspechov alebo neúspechov v činnostiach. To je dôvod, prečo úspechy v minulých činnostiach (konkrétnejšie skúsenosti s predmetom činnosti a jeho úspechy ako úspešné alebo neúspešné) prispievajú k zvýšeniu úrovne ašpirácie, a teda spôsobujú zvýšenie sebaúcty človeka.

V zásade možno všetky teoretické prístupy k štúdiu sebaúcty podmienečne zoskupiť do troch hlavných skupín podľa aspektu alebo funkcie, ktorá bola uprednostnená (sú popísané v tabuľke).

Teoretické predstavy o ľudskej sebaúcte

Skupiny podľa kritéria (vzhľad alebo funkcia)	Kľúčové nápady	Predstavitelia teórií
Skupina 1 (dôraz sa kladie na emocionálny aspekt sebaúcty)	Sebaúcta bola súčasťou sebapoňatia osobnosti, presnejšie jej afektívna zložka (sebaúcta bola spojená s emocionálnym postojom osobnosti k „ja“). Bolo to vnímané predovšetkým ako pocit súhlasu a sebaprijatia alebo nesúhlasu a sebaodmietnutia. Niekedy došlo k identifikácii pojmov „sebaúcta“ a „sebapostoj“. Hlavnými dominantnými pocitmi, ktoré súviseli so sebaúctou, boli sebaláska, sebaschválenie a pocit kompetencie.	M. Rosenberg, R. Burns, A.G. Spirkina a ďalších.
Skupina 2 (zameriava sa na regulačný aspekt sebaúcty)	Hlavný dôraz sa kladie na vzťah medzi rôznymi úrovňami „ja“. Sebahodnotenie sa považuje za vzdelávanie, ktoré zovšeobecňuje minulú skúsenosť človeka a štruktúruje získané informácie o ňom samom, a za regulátor ľudského správania a aktivít. Sebaúcta sa tiež považuje za vedúcu zložku sebaregulácie osobnosti. Pozornosť výskumníkov sa sústredila na identifikáciu vzťahu medzi charakteristikami a štruktúrou sebahodnotenia človeka s jeho správaním.	W. James, Z. Freud, K. Rogers, A. Bandura, J.S. Kohn, M. Kirai-Devai,
Skupina 3 (dôraz sa kladie na hodnotiaci aspekt sebaúcty)	Sebaúcta sa chápe ako určitá úroveň alebo typ rozvoja sebavzťahu a sebapoznania človeka. Ľudská sebaúcta sa študuje cez prizmu sebauvedomenia ako dynamická mentálna formácia. Predpokladá sa, že vďaka sebaúcte si človek vytvára špecifický hodnotiaci postoj (emocionálno-logický) k sebe samému.	I.I. Chesnoková, L.D. Oleinik, V.V. Stolín, S.R. Pantelejev

Analýza hlavných teoretických prístupov k problému ľudského sebavedomia umožňuje vedcom zdôrazniť hlavné body, ktoré pomáhajú pochopiť podstatu tejto psychologickej kategórie. Mali by sa zdôrazniť tieto vlastnosti sebahodnotenia:

• sebaúcta, ktorá je jednou zo zložiek „ja-konceptu“ jednotlivca (sebavedomie) a je v úzkom spojení s jej ostatnými zložkami (sebapostoj, sebapoznanie a sebaregulácia);
• pochopenie sebaúcty je založené na hodnoteniach a emóciách;
• sebaúcta je neoddeliteľná od motívov jednotlivca, jeho cieľov, presvedčení, ideálov, hodnôt a hodnotových orientácií;
• sebaúcta je tiež mechanizmom sebaregulácie ľudského správania a činností;
• sebaúctu možno študovať ako proces aj ako výsledok;
• Analýza sebaúcty ako procesu predpokladá existenciu vnútorného základu a porovnanie s normami spoločnosti, normami prijatými v nej a s inými ľuďmi.

Sebahodnotenie človeka plní mnoho rôznych funkcií, a to: regulačné, ochranné, vývojové, prognostické atď., ktoré sú podrobnejšie popísané v tabuľke.

Vlastnosti sebahodnotenia

Funkcie	Charakteristický
regulačné	zabezpečuje prijímanie úloh jednotlivcom a výber rozhodnutí. A.V. Zakharová rozdeľuje túto funkciu na hodnotiacu, kontrolnú, stimulačnú, blokujúcu a ochrannú.
ochranný	zabezpečenie relatívnej stability jednotlivca a jeho nezávislosti
vývoj (funkcia go development)	stimuluje jednotlivca k rozvoju a zdokonaľovaniu
reflexné (alebo signálne)	zobrazuje skutočný postoj človeka k sebe, jeho činom a činom a tiež vám umožňuje posúdiť primeranosť vašich činov
emocionálne	umožňuje človeku pociťovať spokojnosť s vlastnou osobnosťou, svojimi vlastnosťami a vlastnosťami
adaptívny	pomáha človeku prispôsobiť sa spoločnosti a svetu okolo neho
prediktívne	reguluje činnosť človeka na začiatku činnosti
nápravné	zabezpečuje kontrolu v procese vykonávania činností
retrospektíva	poskytuje človeku možnosť zhodnotiť svoje správanie a aktivity v záverečnej fáze jeho realizácie
motivujúce	povzbudzuje človeka, aby konal s cieľom získať súhlas a pozitívne sebahodnotiace reakcie (sebauspokojenie, rozvoj sebaúcty a hrdosti)
terminál	prinúti človeka zastaviť (zastaviť činnosť), ak jeho činy a skutky prispievajú k vzniku sebakritiky a nespokojnosti so sebou samým

Sebaúcta človeka teda zahŕňa hodnotenie seba samého ako celku a jednotlivých zložiek jeho osobnosti, menovite jeho činov a činov, jeho kvalít a vzťahov, jeho orientácie a presvedčenia a oveľa viac. Zvýšenie sebaúcty človeka závisí od mnohých faktorov, medzi ktorými je obzvlášť dôležitá prítomnosť úspešnej skúsenosti, pochvala a podpora od ostatných, ako aj časové charakteristiky samotnej sebaúcty. Takže sebaúcta môže byť stabilná a zachovať si všetky svoje črty, bez ohľadu na situáciu a vonkajšie podnety, a nestabilná, to znamená, že sa mení v závislosti od vonkajších vplyvov a vnútorného stavu jednotlivca. Sebaúcta človeka úzko súvisí s jeho úrovňou nárokov (ovplyvňujú aj tvorbu sebahodnotenia), ktorá môže mať rôznu úroveň – nízku, strednú a vysokú.

Okrem toho, že sebaúcta je spojená so sebauvedomením človeka a úrovňou jeho nárokov, na jej formovanie vplýva: potreba sebapotvrdenia a sebarozvoja, celková orientácia osobnosti, úroveň rozvoj kognitívnych procesov a emocionálno-vôľovej sféry, celkový stav človeka a, samozrejme, spoločnosť, alebo skôr názory a hodnotenia okolitých ľudí (najmä významných).

Typy a úrovne sebaúcty jednotlivca

V psychológii je sebaúcta človeka charakterizovaná (a podľa toho rozdelená do určitých typov) mnohými parametrami, a to:

• v závislosti od úrovne (alebo hodnoty) sebaúcty môže byť vysoká, stredná alebo nízka;
• podľa jeho realizmu sa rozlišuje primeraná a neadekvátna sebaúcta, medzi ktorými sa rozlišuje podceňovaná a preceňovaná;
• v závislosti od charakteristík štruktúry sebaúcty môže byť konfliktná a bezkonfliktná (možno ju nazvať aj konštruktívnou a deštruktívnou);
• pokiaľ ide o časový vzťah, potom existujú prognostické, aktuálne a retrospektívne sebahodnotenie;
• v závislosti od stability sebaúcty môže byť stabilná a nestabilná.

Okrem tých, ktoré sú vymenované, rozlišujú aj všeobecnú sebaúctu (alebo globálnu), v ktorej sa odrážajú odmeny, ktoré človek zažíva, alebo cenzúru svojich činov, skutkov a vlastností a súkromné ​​sebavedomie (týka sa len určitých vonkajšie črty alebo vlastnosti človeka).

Najčastejšie sa v psychologickej literatúre vyskytuje delenie sebaúcty na podceňovanú, priemernú (alebo primeranú) a nadhodnocovanú. Všetky tieto úrovne sebaúcty sa formujú pod vplyvom hodnotení zvonku, ktoré sa následne vyvinú do sebaúcty samotného človeka. Najoptimálnejšia úroveň sebaúcty pre človeka je primeraná, pri ktorej človek správne (realisticky) posudzuje svoje schopnosti, činy, činy, charakterové vlastnosti a osobnostné vlastnosti. Človek s touto úrovňou sebaúcty vždy objektívne hodnotí svoje úspechy aj neúspechy, preto sa snaží stanoviť si dosiahnuteľné ciele a podľa toho častejšie dosahuje dobré výsledky.

Treba poznamenať, že v psychológii sa používa aj fráza „optimálna sebaúcta“, do ktorej väčšina psychológov zahŕňa tieto úrovne:

• priemerná úroveň sebaúcty;
• nad priemer;
• vysoká úroveň sebaúcty.

Všetky ostatné úrovne, ktoré nespadajú do kategórie optimálneho sebavedomia, sa považujú za suboptimálne (zahŕňajú nízke a vysoké sebavedomie). Nízke sebavedomie naznačuje človeka, ktorý sa podceňuje a nie je si istý svojimi schopnosťami. Ľudia s takouto sebaúctou sa najčastejšie nezaväzujú začať nový obchod pre seba, neradi sú v centre pozornosti a nesnažia sa prevziať nadmernú zodpovednosť. Psychológovia hovoria, že existujú dva typy nízkeho sebavedomia:

• nízka úroveň sebaúcty a nízka úroveň nárokov (príliš nízke sebavedomie, keď človek zveličuje všetky svoje nedostatky);
• nízka úroveň sebaúcty a vysoká úroveň nárokov (má to iné meno - účinok nedostatočnosti, ktorý môže naznačovať komplex menejcennosti vytvorený v človeku a neustály vnútorný pocit zvýšenej úzkosti).

Nafúknuté sebavedomie naznačuje, že človek často preceňuje svoje schopnosti a sám seba. Takíto ľudia prejavujú rôzne neprimerané nároky na ľudí okolo seba a na vzniknuté situácie. Ľudia s vysokým sebavedomím si nevedia budovať konštruktívne vzťahy s inými ľuďmi, preto často prispievajú k ničeniu medziľudských kontaktov.

Je potrebné, aby človek poznal mieru sebaúcty, pretože to mu v prípade potreby pomôže nasmerovať svoje úsilie k jej náprave. Moderná psychologická veda dáva veľa rôznych tipov, ako zvýšiť sebaúctu a urobiť ju adekvátnou.

Formovanie a rozvoj sebaúcty

Formovanie sebaúcty človeka začína už v predškolskom období a najväčší vplyv na tento proces majú rodičia a okolití dospelí. Rodičia tak môžu u dieťaťa nevedome vytvárať nízke sebavedomie, ak mu neveria, neustále zdôrazňujú jeho neopatrnosť a nezodpovednosť (napríklad dieťaťu povedzte „neberte si hrnček, inak ho rozbijete, nedotýkajte sa telefónu - zlomíš to“ atď.). Alebo naopak, vývin sebaúcty dieťaťa sa môže uberať smerom k jeho preceňovaniu, ak rodičia dieťa prehnane chvália, zveličujú jeho schopnosti a zásluhy (napr. hovoria, že dieťa nikdy za nič nemôže a vinu leží s inými deťmi, opatrovateľmi a pod.) d.).

Sebaúcta dieťaťa sa formuje pod vplyvom mnohých faktorov, a to:

• vplyv rodičov, ich hodnotenie a osobný príklad;
• masmédiá, informačné technológie;
• sociálne prostredie;
• vzdelávacie inštitúcie (predškolské, potom stredné, stredné špeciálne a vyššie)
• výchova;
• osobnostné vlastnosti samotného dieťaťa, úroveň jeho intelektuálneho rozvoja;
• orientáciu osobnosti dieťaťa a úroveň jeho nárokov.

Vo veku základnej školy na rozvoj sebaúcty vplýva v tomto období vedúci druh činnosti – vyučovanie, ktoré sa v škole najviac realizuje. Práve tu sa pod vplyvom hodnotenia učiteľa, jeho schvaľovania či odmietania začína aktívne formovať sebahodnotenie dieťaťa.

Vážny vplyv na formovanie hodnotenia v dospievaní má túžba dieťaťa presadiť sa v kolektíve spolužiakov a zaujať v ňom významné miesto, ako aj túžba získať od nich autoritu a rešpekt. Medzi hlavné zdroje formovania hodnotových úsudkov, ktoré následne ovplyvnia úroveň sebaúcty tínedžera, treba poznamenať:

• rodina;
• škola;
• referenčná skupina;
• intímna osobná komunikácia

K rozvoju sebaúcty človeka dochádza v dôsledku internalizácie vonkajších hodnotení a sociálnych reakcií na konkrétneho jednotlivca. Tu si treba pripomenúť predstaviteľa humanistického smeru v psychológii Carla Rogersa, ktorý povedal, že sebaúcta človeka sa vždy formuje na základe jeho hodnotenia okolitými ľuďmi. Dôležitú úlohu v procese formovania sebaúcty človeka má aj porovnávanie obrazov „ja“, a to skutočného ja (ktorý skutočne som) s ideálnym ja (čím chcem byť). Netreba podceňovať ani vplyv komunikácie s inými ľuďmi, pretože práve v procese medziľudskej interakcie dostáva človek na svoju adresu najviac hodnotení.

Sebaúcta teda nie je stála hodnota, pretože je dynamická a mení sa pod vplyvom rôznych faktorov, životných okolností a podmienok okolitej reality.