Eva Polna - ticho text. Ticho

Ak ste sa niekedy ocitli v situácii, keď potrebujete upútať pozornosť celej školskej triedy alebo ľudí, možno ste si všimli, že najefektívnejším spôsobom, ako to urobiť, je držať hubu.

Keď učiteľ alebo rečník mlčí, publikum sa o neho začne zaujímať. Ticho lektora vysiela signál: niečo sa stalo. A poslucháči sa budú snažiť sústrediť, aby pochopili, prečo sa komunikácia zastavila.

To platí nielen pre verejné vystupovanie, ale aj pre každodenné rozhovory. Keď sme ticho, ľudia sa sústredia a upútame ich pozornosť.

Niekedy hovoríme príliš veľa zbytočných slov, príliš sa vysvetľujeme. Ak je otázka zodpovedaná, znamená to, že je to najlepšia odpoveď na ňu. Tvrdosť negatívnej odpovede môžeme zmierniť aj mlčaním. Tým, že nepovieme „nie“ priamo, vyhneme sa tomu, aby sme boli drzí a verbózni. Možno je ticho ako odpoveď najlepším východiskom z ťažkej situácie.

Ľudovít Hirlimann/Flickr.com

Ďalší príklad: niekto povedal niečo, s čím nesúhlasíme alebo to považujeme za urážlivé. Tým, že sa obmedzíme a v reakcii zostaneme ticho, vyšleme silný signál: „Nepáči sa mi to, nesúhlasím s tebou.“

Ticho zapája reč tela

A gestá sú často výraznejšie ako slová vyslovené nahlas. Mimika, gestá, očný kontakt a tón hlasu hovoria za všetko. Schopnosť dešifrovať a správne porozumieť reči tela môže byť silným nástrojom, ktorý môžete použiť v každodennej komunikácii na spojenie s ostatnými a budovanie pevných vzťahov.

Ticho je prejavom sympatií

V živote sú chvíle, keď sa ticho rovná vyjadreniu sympatií a signálom, že tomu druhému rozumiete.

Niekedy tie správne slová jednoducho neexistujú.

Bolesť alebo smútok je ťažké zmierniť rozhovorom. Ale je veľmi ľahké ukázať, ako nám na druhom záleží a ako sa o neho trápime pomocou ticha.

Mlčať je slušné

Neustále nás obklopuje informačný šum. v rádiu a televízii, hudba vo výťahoch, obchodoch a kanceláriách, notifikácie na smartfónoch a tabletoch... Navyše ľudia okolo nás sa tiež nezastavujú a neustále rozprávajú. Pocit, že musíme komunikovať kvôli komunikácii ako takej, aby sme neboli vylúčení zo spoločenského života, je ohromujúci.

Bojujeme s informačným šumom okolo nás. A keď slovo dodržíme, horúčkovito sa snažíme vtesnať maximum informácií do minimálneho času.

Ale keď sme ticho, dávame účastníkovi rozhovoru najavo, že ho pozorne počúvame a rešpektujeme každé slovo, ktoré povie.

Ticho je teda mocný nástroj, ktorý z vás môže urobiť dobrého rečníka. Ticho je veľká sila, ktorú musíte vedieť využiť.

Precvičte si schopnosť mlčať.

Liečivá sila ticha
Internetová komunita „Osvietenie“ http://your-mission.orgfree.com/

Ticho je jazykom duše................................................. ............................................................. ........................ 01

K čomu viedlo používanie reči? ...................................................... ...................................................... ............ ...02

Aké sú výhody praktizovania ticha? ...................................................... ...................................................... ...............03

Ako zachovať ticho? ...................................................... ...................................................... ............................04

Ticho je jazykom duše

Je dobre známe, že primitívny človek spočiatku komunikoval gestami a znakmi. A tento proces sa opakuje v celej histórii ľudstva. Najstaršia abeceda na svete, Devanagari, neobsahuje ani jedno zubárske písmeno. Samotná reč nemá takú silu ako sila gest. Ezoterici (ľudia s rozvinutou intuíciou) tvrdia, že dévanágarí bol primitívny jazyk, ktorým hovorili naši predkovia, Hyperborejci. Verí sa, že dévanágarí je jazyk duše, ktorý sa dá vyvolať pravidelným praktizovaním ticha (ticha). Preto východní mudrci Muni radšej celý život mlčia a v 6. storočí pred Kristom bola jednou z podmienok pre tých, ktorí chceli vstúpiť do slávnej školy najväčšieho gréckeho mysliteľa Pytagora, aby sa stali filozofmi, bola požiadavka - nevysloviť ani slovo 5 rokov (!). Sám Pytagoras veril, že ticho je v porovnaní s rečou vyšší stav mysle. Keď ľudia zložili sľub mlčania, nijako neprotirečili svetu okolo seba, naopak, ponorili sa doň. Z takejto dobrovoľnej samoty prichádza do duše pokoj a harmónia.

Na východe tvrdia, že spočiatku ľudia nepoužívali reč, iba priame videnie samozrejmého vnímania zmyslami (nič nenahradili mŕtve pojmy). Napriek tomu, že neexistoval jazyk, všetci ľudia si rozumeli cez víziu spoločnej reality a synchrónne pôsobenie v nej (osobná skúsenosť).

Nie nadarmo sa mnohí svätí pokúšali nehovoriť, ale mlčať. Tak napríklad svätý Benoit potrestal mníchov, ktorí zachovávali ticho reči, "Ak je to potrebné, vyjadrujte sa iba gestami."

Rozvoj prázdnej reči nahradil skutočné veci a zážitok priameho videnia, uvedomenia si reality. Ľudia postupne strácali skutočné poznanie, boli zmätení v pojmoch a pojmoch.
E

Zoteristi sú presvedčení, že spočiatku všetci žili na základe vnútorných vedomostí. Všetky živé bytosti hovorili jediným jazykom, jazykom duše, tichom, porozumením jeden druhému na prvý pohľad; predtým neexistovali žiadne písma, neboli žiadne knihy; všetky písma boli napísané neskôr. Ľuďom nebolo treba hovoriť: „Nejedz toto, nejedz tamto. Toto je dobré, toto je zlé,“ toto všetko si uvedomovali ľudia, keďže mali vyvinutú pravostrannú hemisféru, ktorá je zodpovedná za databázu vyššieho vedomia. Spočiatku duša priamo prijímala poznanie dané Bohom Absolútnom, ktorý preniká celým Vesmírom. Predtým človek nepotreboval premýšľať. Ľudia nepremýšľali, nepochybovali, vedeli, čo je správne a čo nie. Spojenie so svedomím a intuíciou bolo dokonalé. No odkedy sa človek vydal cestou rozvoja ľavej hemisféry, spojenie s intuíciou sa otupilo a pravá hemisféra prestala plnohodnotne fungovať. Vynález rôznych jazykov je dôsledkom degradácie ľudstva, príčinou rozdelenia ľudí. Táto pravda je ukrytá v biblickom príbehu o Babylone.
D

Najznámejšie pyramídy, dolmeny, sochy Veľkonočného ostrova, ako aj početné archeologické nálezy poukazujú na skutočnosť, že pred 200 miliónmi rokov bolo ľudstvo na oveľa vyššej duchovnej úrovni, čo umožnilo budovať obrovské a zložité stavby v jednote, v r. ticho.
Dýchanie je život. Rozprávanie je proces zhoršeného dýchania, ktorý vedie k predčasnej smrti. Neustále ticho a komunikácia na úrovni gest umožnili našim predkom žiť v harmónii s okolitým svetom, ako aj udržiavať obrovské zásoby vnútornej energie. Preto naši predkovia, ľudia, žili oveľa dlhšie ako my, ako sa uvádza vo všetkých Svätých písmach sveta.

IN 1750 Jean-Jacques Rousseau presvedčivo dokázal, že rozvoj mysle, reči, pokrok technických vied a umení priniesol ľuďom nevyčísliteľné škody a vďaka tomuto kacírskemu mysleniu sa preslávil. "Naše duše sa skazili, keď sa umenie a veda zdokonaľovali." Hlavným problémom súčasnej civilizácie je rozvoj myslenia a reči a nepochopenie na úrovni srdca, na úrovni duše. Každý z nás má problém porozumieť inej osobe, má problém cítiť smútok niekoho iného, a preto mnohí žijú v chaose. Ľudia necítia bolesť toho druhého, preto ju musia prejaviť, sťažovať sa na ňu ostatným. No zároveň väčšina z nás zostáva imúnna voči smútku a utrpeniu iných.

Aktívny, neustály proces myslenia a vášeň pre konverzáciu, umelé vynálezy sú chorobou moderných ľudí, ktorí stratili pokoj, svoju prirodzenú povahu. Treba poznamenať, že všetky najväčšie objavy našej civilizácie sa neuskutočnili v procese energického premýšľania a diskusie, ale v tichu, vo sne, v náhľade, ako keby vedci spomínali na niečo dávno zabudnuté. Takže Dmitrij Mendelejev sníval o periodickej tabuľke prvkov; chemik Friedrich Kekule si vo sne uvedomil cyklickú štruktúru molekuly benzénu, Niels Bohr - štruktúru atómu a Albert Einstein podľa súčasníkov mnohé zo svojich objavov urobil v stave tichej mysle, relaxujúc vo vani.

Ezoterici tvrdia, že spočiatku človek dostával všetky vedomosti potrebné pre život, tak ako ich dnes majú zvieratá, ktoré nepoznajú choroby ani lieky. A každý človek si dokáže zapamätať všetko, čo k životu potrebuje. Na to však musíte rozvíjať pravostrannú hemisféru, častejšie zostať v tichu, stav ticha reči a myšlienok.

K čomu viedol vývoj ústnej reči?

● Strata prítomnosti v prítomnom okamihu.

Vývoj reči viedol k strate prítomného okamihu „tu a teraz“, čo znamená počúvať intuíciu, byť pozorný k sebe a starať sa o druhých v prítomnosti.
● Zdanie nezodpovednosti.

Človek používa reč najmä na to, aby presunul zodpovednosť za svoje problémy zo seba na plecia iných. Zamyslite sa nad tým, koľkokrát denne používate reč, aby ste požiadali ostatných, aby pre vás niečo urobili, namiesto toho, aby ste sa v tichosti vyrovnávali s úlohou, ktorá pre vás nie je náročná.

● Sabotáž."Slovo je striebro - ticho je zlato." Už dávno je známe, že slová môžu bolieť viac ako zlý skutok. Slová môžu uraziť, vystrašiť, inšpirovať. S rozvojom ústnej reči ľudia začali používať najmä urážlivú reč, čo viedlo k úplnej degradácii mysle. Vedci dokázali, že nadávky ničia chromozómy. So zmenou jadra sa mení kvalita bunky v ľudskom tele. Preto fyzické a duševné choroby.

“Ostrý meč seká hlboko, ale oveľa hlbšie je zlá reč.“. (Buchler)

● Skreslenie reality. Každý človek žije vo svojom svete. Na základe postoja k sebe a okolitému priestoru budujeme realitu, v ktorej žijeme. Mlčanie umožňuje zachovať čistotu reality, pretože keď človek preháňa, zahaľuje, hovorí niečo, čo nevie alebo nemá overené, môže spôsobiť vážnu ujmu sebe aj iným.
● Strácať čas

Mnoho ľudí začalo trpieť touto chorobou: "Myslím si jednu vec, povedz druhú, urob niečo iné." Veľa času je premrhané spomínaním na minulosť (ohováranie, hádky, hodnotenie, posudzovanie minulých udalostí). Veľa času sa stráca rozprávaním o budúcnosti (sľuby, plány, nádeje). „V priebehu života som sa presvedčil, že rozhovory s priateľmi zaberajú najviac a najnepozorovanejšieho času; priatelia, veľkí lupiči času...“(F. Petrarca)

Ľudia sú zvyknutí strácať čas rozprávaním, stali sa z nich takí milovníci nečinných rečí, že keď sú sami v dome, radi vyjdú von, len aby našli niekoho, s kým sa porozprávajú. A keď sa nemajú s kým rozprávať, rozprávajú sa sami so sebou, s predmetmi okolo seba. Keby som im mohol vysvetliť, koľko energie strácajú každým slovom, ktoré vyslovia.

Aké sú výhody praktizovania ticha?

● Predĺženie života

V starovekých písmach sa dýchanie nazýva „Prana“ - život. Dych je reťaz, ktorá spája telo, srdce a dušu dohromady. Hovorenie je porušením dýchania. Keď človek hovorí, nadýchne sa oveľa viac, ako by inak musel. Preto priemerná dĺžka života človeka závisí od frekvencie jeho dýchania. Rozprávaním si veľa odnášame zo života. Deň ticha znamená predĺženie života o týždeň alebo viac a deň rozprávania znamená o týždeň menej života. V Indii od staroveku boli mystici, ktorí nikdy nehovorili, hoci robili všelijaké iné veci. Títo mystici žili oveľa dlhšie ako my v súčasnosti: tristo, päťsto rokov a viac.

● Obnovenie duševného zdravia a harmónie s vonkajším svetom

H Človek, ktorý zachováva ticho, získava pokoj, silu a šťastie. V tichu je múdrosť, sloboda, rovnováha, radosť a pohoda. Ticho vám umožňuje zostať v harmónii s vonkajším svetom.

Akékoľvek odsúdenie alebo odsúdenie kohokoľvek môže spôsobiť zničenie tejto harmónie. Ale každý úsudok vyvoláva reakciu ostatných, a preto starí ľudia hovorili: "Nehodnoťte, nesúďte druhých a nebudete súdení, pretože do akej miery hodnotíte druhých, budete hodnotení aj vy."

Keď človek mlčí, robí menej chýb, pretože čím viac hovoríte, tým väčšia je pravdepodobnosť chýb. Tichý človek priťahuje menej nepriateľov. Často len čakajú, kedy sa nejaké slovo prilepí na človeka.

„Stručnost je dušou dôvtipu“. Ticho pomáha vyhnúť sa verbálnemu odpadu a zbytočným slovám. Je lepšie mlčať, ako povedať nejakú hlúposť, ktorú budete ešte dlho ľutovať. "Ticho je argument, ktorý je takmer nemožné vyvrátiť."(Böll)
● Skladovanie energie

Všetko živé vystupuje z ticha a vracia sa do ticha. A Boh Absolútny je tu vždy

zostáva v stave ticha a pokoja, ako večný pozorovateľ. A človek je schopný uvedomiť si Stvoriteľa, zjednotiť sa s Ním iba v tichu, čo umožňuje nahromadiť vyššie energie - uvedomenie, bdelosť, pozornosť, zodpovednosť, pokoj.

"Veľká časť ľudskej interakcie spočíva vo výmene slov - predmetov ríše myšlienok. Je životne dôležité, aby sa do intímnych vzťahov vnieslo aspoň trochu ticha a pokoja. Žiadny vzťah nemôže prekvitať bez pocitu priestoru, ktorý prichádza." s tichom. Meditujte spolu alebo spolu v tichosti trávte čas v prírode. Či už idete na prechádzku, sedíte v aute alebo doma, urobte si spoločný tichý čas pokojným a pohodlným. Ticho nepotrebuje ani nevyžaduje byť vytvorené. Stačí byť vnímavý do ticha, ktoré tam už je, pretože zvyčajne môže byť blokované duševným hlukom."(Eckhart Tolle)

● Udržiavanie menejcenných skúseností

“Každé slovo bez činu je bezvýznamné a prázdne.“ (Démosthenes)

Ticho vám umožňuje zachovať si svoje vnútorné tajomstvá, veci, ktoré sa týkajú iba vás. V skutočnosti sa každý človek musí naučiť uchovávať menejcenné skúsenosti, ktoré dostáva. To vám umožňuje chrániť ostatných pred bludmi, škodlivými činmi, falošnými spôsobmi myslenia a rozvoja. Osoba má právo zdieľať akékoľvek informácie s inými ľuďmi iba vtedy, keď si je úplne istý správnosťou získaných skúseností a opakovane si ich overil.

Médiá (noviny, časopisy, televízia) sprostredkúvajú najmä menejcenné skúsenosti, ktoré vedú ľudí na nesprávnu cestu myslenia. To isté sa deje v oblasti ortodoxnej vedy a medicíny. Ako môže lekár poradiť pacientovi, keď sám nevie, ako sa vyliečiť?

“čo je ťažké? - Poznaj sám seba. čo je ľahké? - dávať rady iným." (Thales)

Ak človek veľa hovorí o svojich hriechoch, postupne sa mení k lepšiemu, ale ak človek hovorí o úspechoch a výhodách, nič z nich nezostane.

Ako zachovať ticho?

R Pre pracujúcich ľudí je užitočné praktizovať ticho denne, nejaký čas a cez víkendy aj dlhšie. Vaši priatelia a rodina by vás v tomto čase nemali rušiť. Budú vedieť, že počas určitého obdobia mlčíte. Nájdite si odľahlé miesto, kde vás nikto nebude rušiť. Energiu reči treba sublimovať na duchovnú energiu a použiť ju na meditáciu. Len tak si užijete ticho a vnútornú duchovnú silu. Počas obdobia ticha by ste nemali čítať noviny, písať dlhé texty a vyjadrovať myšlienky znakmi rúk. V tomto čase by ste sa tiež nemali smiať. To všetko prerušuje ticho. Musíte sa naučiť užívať si vnútorný pokoj! Cíťte, ako veľmi profitujete z pozorovania ticha, stávate sa pokojnejšími, naplnenými vnútornou silou a radosťou. Len tak si užijete mlčanie.Nútené mlčanie bude imitáciou – nátlak robí človeka nepokojným a pochmúrnym. Nútené ticho je boj s mysľou. Toto je úsilie. Potreba ticha musí prirodzene vychádzať zvnútra. Keď si zachováte úprimnosť, ticho príde prirodzene. Až potom prichádza absolútny pokoj a mier.

Disciplína rečiv každodennom živote.Ako príprava na ticho je užitočné disciplinovať reč.Skúste zvážiť svoje slová. Dôsledne sa vyhýbajte dlhým a zbytočným rozhovorom, všelijakým zbytočným diskusiám a sporom. Odstúpte čo najďalej od tohto druhu spoločnosti. Sledujte každé slovo – to je najväčšia disciplína. Slová sú mocné – používajte ich opatrne. Nedovoľte, aby sa váš jazyk vzbúril. Ovládajte slová skôr, ako prejdú vašimi perami.Hovorte málo, naučte sa mlčať. Hlasné slová spôsobujú vyčerpanie jazyka. Používajte jednoduché slová a šetrite energiu. Venujte čoraz viac svojho času vnútornému pokoju, meditácii a reflexii.Vyčistite si myseľ a meditujte. Buďte vytrvalí a vedzte, že Boh je vo vás prítomný. Upokojte svoje vrúce myšlienky a rozbúrené emócie. Ponorte sa do najvnútornejších kútov svojho srdca a radujte sa z veľkorysého ticha.

Duša nehovorí slovami. Veľkou záhadou, rečou duše, je ticho. Akákoľvek afirmácia je skutočne hlúpa, pretože jej vždy odporuje odmietnutie.

Nie je nič múdrejšie ako ticho. Ten, kto hovoril o kráse jedného, všetkých usvedčil zo škaredosti, a ten, kto oslavoval múdrosť menom a formou, obmedzoval nekonečno hlúposťou. Nech múdry nehovorí, pretože veci sú pochopené zmenami v priestore ega (rozšírením hraníc seba samého). Ticho je najvyššia pravda, ticho je jazykom vesmíru. Prax ticha vedie k uvedomeniu si pravého Ja, splynutiu s Absolútnom a rozpusteniu vo Večnosti...

To platí nielen pre verejné vystupovanie, ale aj pre každodenné rozhovory. Keď sme ticho, ľudia sa sústredia a upútame ich pozornosť.

Ľudovít Hirlimann/Flickr.com

Ticho zapája reč tela

Ticho je prejavom sympatií

V živote sú chvíle, keď sa ticho rovná vyjadreniu sympatií a signálom, že tomu druhému rozumiete.

Niekedy tie správne slová jednoducho neexistujú.

Bolesť alebo smútok je ťažké zmierniť rozhovorom. Ale je veľmi ľahké ukázať, ako nám na druhom záleží a ako sa o neho trápime pomocou ticha.

Mlčať je slušné

Bojujeme s informačným šumom okolo nás. A keď slovo dodržíme, horúčkovito sa snažíme vtesnať maximum informácií do minimálneho času.

Ale keď sme ticho, dávame účastníkovi rozhovoru najavo, že ho pozorne počúvame a rešpektujeme každé slovo, ktoré povie.

Ticho je teda mocný nástroj, ktorý z vás môže urobiť dobrého rečníka. Ticho je veľká sila, ktorú musíte vedieť využiť.

Precvičte si schopnosť mlčať.

Bez prerušenia príbehu prerušujem kruh.
Už neverím svojmu svedomiu, v tomto smere to nie je priateľ.
Ako sa vyhnúť únave môže byť zrazu zázrak.
Len netreba súcit, toto zbytočné trápenie.

Zrejme ide o hrdosť – hrdosť je taká maličkosť.
Nemal som odvahu urobiť posledný krok.
Chcem veriť v to najlepšie... Možno len spíš...
Nechaj ma počúvať... Prečo nehovoríš?

Lásku dávam bez ľútosti, už sotva dýcha.
A ak s tebou nehovorím, je to preto, že nepočuješ.
Dávam lásku bez ľútosti a verím v nevyhnutnú rozlúčku.
A ak s vami nehovorím, je to preto, že ste ticho.

A akoby sa všetky tieto dni nikdy nestali.
Každá z nich trvá tisíc rokov.
Vieš, ja uverím oveľa skôr...
Nie všetky tieto „Áno“, ale vaše jedno „Nie“.

Ticho...