Oson e'tiborsizlik (LI) va umumiy e'tiborsizlik (TI). E'tibor bermaslik - bu eng yaxshi qasos ekanligi rostmi?

Har bir insonda ma'lum miqdorda egoizm mavjud. Biror kishini xursand qilishga urinayotganda, barchamiz ijobiy munosabatni kutamiz. Bunday o'zaro almashinuv odat tusiga kiradi va odamlarni boshqa odamlarning his-tuyg'ulari, his-tuyg'ulari va tajribalariga qaram qiladi. Sevgi / ish / do'stlik munosabatlaridagi kelishmovchiliklar an'anaviy ravishda janjallar bilan yuzaga keladi. Har qanday janjal - bu o'ziga xos sovg'a o'yini, unda hamma raqibni qo'zg'atish uchun o'ynaydi va shu bilan o'zining zaif tomonlarini ko'rsatadi, lekin ayni paytda g'alaba qozonishga harakat qiladi. Bunday taktikalar odatda asabiy charchoqqa, doimiy tashvishga va o'z-o'zini hurmat qilishni yo'qotishga olib keladi. Ajoyib texnika bularning barchasini tejashga yordam beradi - unga e'tibor bermaslik.

Ko'rgazmali nafrat

O'zaro munosabatlarda isbotlangan - odamni masofada tuting. Agar bu erkak bo'lsa, u, albatta, ayolning shafqatsiz sovuqqonligiga munosabat bildiradi va agar u hasadgo'y hamkasbi bo'lsa, uni butunlay e'tiborsiz qoldirib, uni yo'ldan ozdirishi va raqobatni sekinlashtirishga majbur qilishi mumkin; Sizga nisbatan sovuqqonlik bilan unga ustunligingizni ko'rsatasiz. Yomon odamning provokatsiyasiga javob to'liq jaholat bo'lsa, uning sizni manipulyatsiya qilish qobiliyati yo'qoladi. Ushbu uslub o'rta asr shohlari va siyosatchilari tomonidan ishlatilgan, chunki ilgari barcha munosabatlar faqat ishonch asosida qurilgan.

Axborot ochligi

Agar siz jaholatdan foydalanib, sovuq urushga qarshi kurashmoqchi bo'lsangiz, tanlangan taktikaga sodiq qolish muhimdir. Dunyoning barcha mudofaa bo'linmalarida razvedkachilar borligi bejiz emas. Dushmaningizga rejalaringiz haqida gapirmang, uni tahdidlar bilan qo'rqitmang va unga yaqin bo'lgan odamlarning sizga yaqinlashishiga yo'l qo'ymang. To'satdan ma'lumotlarning sustligi tufayli raqibning o'zi sizga yaqinlashish yo'llarini izlay boshlaydi (agar u sizning "o'yiningizni" qo'llab-quvvatlamasa). E'tibor bermaslik - bu hissiy odamdan qasos olishning ajoyib usuli. Agar sizning huquqbuzaringiz shulardan biri bo'lsa, jabrlanuvchining tajribalarini tashqaridan kuzatib, undan bemalol foydalaning.

Munosabatlar uchun o'lim

Yaqin odamlar e'tiborga olinmaganiga eng ko'p munosabatda bo'lishadi. Sevimli odamingizga uning xatolarini shu tarzda ko'rsatishga urinmang, chunki bu ishlamaydi. Ammo bu usul munosabatlarning to'liq buzilishiga olib kelishi mumkin. Sevgi ishlarida e'tibor bermaslik sherikning his-tuyg'ulariga haqiqiy zarba bo'ladi, chunki u o'zi yoqtirgan odamning e'tiboridan mahrum bo'ladi. Yaqinlaringizga nisbatan, qasos olishning bu usuli dushmanlikning ochiq bayonotidan ko'ra shafqatsizroqdir. Jaholatdan foydalanib, siz boshqalarning fikridan mustaqil bo'lib qolasiz va shuning uchun daxlsiz bo'lasiz. Biroq, bunday izolyatsiya vaqtinchalik yolg'izlikka olib kelishi mumkinligini esga olishimiz kerak, shuning uchun bu texnikani faqat o'ta zarur hollarda qo'llash mumkin.

Oson e'tiborsizlik (LI) va umumiy e'tiborsizlik (TI)

Ko'pincha biz umuman e'tibor bermaslikni (TI) maslahat berishimiz kerak va bu vaziyatda yagona to'g'ri maslahat. Bu odamni ochiqchasiga, to'g'ridan-to'g'ri rad etish, rad etish, haqorat qilish, xafa qilish, aldash, boshqa birovdan afzal ko'rish, uni sevmasligini aytib, uni tashlab ketish holatidir.

Bunday hollarda, e'tiborsizlik bilan qutulishning iloji yo'q. Bu juda jiddiy, juda kuchli nomutanosiblik va uni faqat haqiqiy silkinish, faqat jiddiy va keskin harakatlar, to'liq qayta ishga tushirish orqali qaytarish mumkin.

Oson e'tiborsizlik (LI) sherik biroz sovib ketgan, lekin bu haqda hech narsa demaydigan, hatto uning sovuqqonligini rad etgan yoki qandaydir tarzda oqlagan hollarda mos keladi - ishda charchagan, oiladagi muammolar va hokazo. Keyin odamdan biroz orqada qolish, unga havo, erkinlik berish, qo'ng'iroq qilmaslik yoki yozmaslik, tashabbus ko'rsatmaslik, lekin baribir munosabatlarni buzmaslik va uning tashabbusini ijobiy mustahkamlash maqsadga muvofiqdir.

Bular. agar qiz charchaganligi sababli uchrashishdan bosh tortsa, qarindoshlarinikiga bormoqchi bo'lsa, onasi keldi, mushuk tug'adi va hokazo, siz e'tibor bermaslikni yoqishingiz mumkin. Va agar u o'zini tushunishni xohlagani uchun, his-tuyg'ular yo'qligi, boshqa birovni sevib qolganligi yoki uning xiyonati oshkor bo'lganligi sababli munosabatlarni tugatishni xohlayotganini aytgan bo'lsa, unda umuman e'tiborsizlik kerak. Bu yordam berishi haqiqat emas, albatta. Ammo boshqa hamma narsa vaziyatni yomonlashtiradi. Juda ham yomonroq.

TI mega B gacha davom etadi. Ular tez-tez bu mega B ekanligini qanday tushunishni so'rashadi, siz ularga e'tibor bermaslikni to'xtatib, aloqada bo'lishingiz mumkin. Buning uchun sherikning harakati, o'sha mega yaqinroq, u TIga yuborilgan jinoyatni butunlay zararsizlantirishi kerak. Bular. agar bu xiyonat bo'lsa - to'liq tavba qilish, sevgi izhori, telefonga kirish, ya'ni. inson kechirim so'rashi va unga yana ishonishlari uchun o'z sadoqatini har tomonlama ko'rsatishi va isbotlashi kerak.

Bu ko'pchilik uchun hayoliy ko'rinadi, ayniqsa ularni tashlab ketgan odamning oddiy "salom"idan xursand bo'lganlar uchun. Va sizning ahamiyatingiz xiyonat qilish uchun etarlicha pasayib ketgan yoki yuqoridagilardan biri sizni to'satdan yana shunchalik sevishi dargumon. Bu birdaniga sodir bo'lmaydi. Buning sodir bo'lishi uchun butunlay e'tiborsizlik va jiddiy shaxsiyat rivojlanishi kerak. Ammo bu sodir bo'lmasa ham, e'tibor bermaslik baribir eng yaxshi qaror bo'lib qoladi, chunki sizning qadringiz juda past bo'lgan munosabatlarga qaytish yoki qolishdan foyda yo'q.

Yaqinlik darajasi har doim muhimlikka to'g'ridan-to'g'ri proportsional bo'lishi kerak. Agar ahamiyat pasaygan bo'lsa, yaqinlik darajasi sizning ahamiyatingizning pasayishiga mutanosib ravishda kamayishi kerak. Seningki, sheriging emas. Sizning sherigingiz siz uchun juda muhim bo'lib qolishi mumkin va ehtimol shunday bo'lib qoladi, lekin siz u bilan yaqinlik darajasini darhol va sizning ahamiyatingiz pasaygan darajada kamaytirishingiz kerak. Lekin siz xohlagancha emas. Siz muhim sherigingiz bilan muloqot qilishni va u nima deyishidan yoki qilganidan qat'i nazar, yaqin bo'lishni xohlayotganingiz aniq. Men har bir somonga yopishib olishni, har bir pingga javob berishni, uchrashish uchun sabablarni izlashni, cheksiz narsalarni yuborishni va olishni va do'stlar orttirishni xohlayman. Ammo bu qaytish imkoniyatini butunlay yo'q qiladi, chunki bunday harakatlar bilan sizning ahamiyatingizni oshirish mutlaqo mumkin bo'lmaydi. Agar biror kishi kamroq narsaga rozi bo'lsa, unga hech qachon ko'proq taklif qilinmaydi. Agar rozi bo'lmasangiz, ehtimol ular ham sizga taklif qilmaydi, lekin hech bo'lmaganda imkoniyat bor. Va birinchi holatda hech qanday imkoniyat yo'q. Nomutanosiblik mavjud bo'lganda yaqinlikka rozi bo'lish, muvozanatli munosabatlar uchun imkoniyatni butunlay yo'qotadi.

Umumiy TI qancha bo'lishi kerak?

Bu sevgi va intim sohada jami bo'lishi kerak va hech qanday tarzda mavjudlikning boshqa barcha jihatlariga - moliya, ish, umumiy mulk, bolalar va boshqalarga taalluqli emas.

Bular. Siz qo'shma ipoteka, qarzlaringiz yoki umumiy farzandlaringizning sog'lig'i haqidagi xabarlarni e'tiborsiz qoldirolmaysiz, bu odam bilan bog'liq barcha moliyaviy masalalarni tezda hal qilishingiz va yangilariga kirmasligingiz kerak; Va bu bilan bog'liq bo'lmagan hamma narsani butunlay e'tiborsiz qoldiring.

Miyasini tanlashni yaxshi ko'radigan barchaga salom! Yo'q, men jarrohlar va patologlar haqida gapirmayapman, men psixologiyadan ta'sirlanganlar, siz non bilan boqmaydiganlar haqida gapiryapman - ular odam sifatida shunday murakkab hodisani o'rganishsin.

Bugun men kamdan-kam uchraydigan, ammo umuman zerikarli mavzuga to'xtalaman - o'ziga xos odamlarga e'tibor bermaslik. Biz nima uchun e'tibor bermaslikni aniqlaymiz - eng yaxshi yo'l odamni sizga bog'lang. Keling, nima uchun bu "e'tiborni jalb qilish usuli" juda samarali ekanligi haqida o'ylab ko'raylik.

Oyoqlar qayerdan o'sadi yoki nega e'tibor bermaslik teskari yo'nalishda ishlaydi?

Albatta, ko'pchiligingiz odamni e'tiborsiz qoldirib, uning e'tiborini jalb qilishingiz mumkinligini eshitgansiz. Ammo darhol savol tug'iladi: "Bu hatto qonuniymi?" U qanday ishlaydi?

Inson tabiati shundayki, biz hammamiz xudbin maxluqlarmiz! Va bu tasdiqlangan haqiqat, hatto eng altruistik odamlar ham ongli va ongsiz darajada ishlaydigan tabiat qonunlari bilan bahslasha olmaydi.

Agar biz hali ham ongimizni nazorat qila olsak, afsuski, biz ongsizligimizni boshqara olmaymiz.

"Nega diqqatni jalb qilish uchun odamga e'tibor bermaslik kerak", deb so'raysiz. Aksincha, siz butun shon-shuhratingizda "o'zingizni ko'rsatishga" harakat qilishingiz mumkin!

Ammo haqiqat shundaki, e'tiborga olinmagan odam, aksariyat hollarda, o'zini rad etilganini his qilishi mumkin.

Va keyin janoblari "Narsisizm" sahnaga chiqadi. Egoizm bilan birlashganda, bu yadro aralashmasini keltirib chiqaradi, bu odamni o'z qadr-qimmati va ahamiyatini isbotlashga undaydi.

Bu erdan boshlanadi ... E'tiborsiz odamning e'tiborsizga e'tibori sezilarli darajada oshadi. Aslida, bu aniq ishlaydi, chunki e'tiborga olinmagan odam o'zining muhimligini, birinchi navbatda, o'zi uchun - u zarurligini, e'tiborga olinishini isbotlashni xohlaydi.

Shuning uchun, biz bunday "vasvasa sxemasi" faqat potentsial qurbonning xudbin niyatlaridan kelib chiqadi, deb aytishimiz mumkin. Va insonning dastlab ongsizligida o'zini sevish kodiga ega ekanligini hisobga olsak, bu uni o'zini o'zi ta'minlash darajasini oshirishga undaydi, bu usul ko'pchilik uchun ishlaydi.

Biroq, bu usul emasligini hisobga olish kerak tayoqcha va bu e'tiborni jalb qilishda 100% muvaffaqiyatga kafolat bermaydi. Bu muayyan sharoitlarda ishlaydi, men hozir tanishishni taklif qilaman.

Boshqaruv bo'yicha ko'rsatmalar: e'tibor bermaslikdan foydalanib, o'zingizga qanday qilib e'tiborni jalb qilish kerak va bu nima uchun kerak?

Boshlash uchun, qaysi maqsadda ma'lum bir odamning e'tiborini jalb qilmoqchi ekanligingizni hal qilish tavsiya etiladi: o'z egoingizni urish, boshqa odamlarning his-tuyg'ulari bilan o'ynash yoki ularning marhamatiga sazovor bo'lish. Har kimning o'z xohish-istaklari bor, lekin bu psixologiya qonuni hamma uchun bir xil ishlaydi.

Birinchidan, boshidanoq e'tiboringizni jalb qilmoqchi bo'lgan odamni e'tiborsiz qoldirmang. Birinchidan, unga u siz uchun muhim ekanligini ko'rsating. Aks holda, befarqligingiz bilan uni qo'rqitishingiz mumkin.

Unga uni yoqtirishingizni tushunganingizdan so'ng, harakat qilishni boshlang.

Lekin noz-karashma va bu odamga sovuq munosabatda bo'lishga urinmang. Unga nisbatan xushmuomalalik bilan munosabatda bo'lish yaxshiroqdir: uchrashuvni qayta rejalashtirayotganda, unga bu haqda muloyimlik bilan ayting va bunday fors-major holatlaridan umidsizlikni bildiring.

Ikkinchidan, e'tiborsizlikni kechiktirmang! Aks holda, siz mos keladigan natijaga erishasiz - odam sizga qiziqishni yo'qotadi va sovuq bo'ladi.

E'tiborni jalb qilish uchun siz buni qisqa vaqtga e'tiborsiz qoldirishingiz kerak, shundan so'ng siz harakat qilishingiz kerak va potentsial ehtirosingizni faollashtirishda davom etmasligingiz kerak (bu ayniqsa erkaklar uchun to'g'ri keladi, garchi apriori ular bunday harakat qilmaydilar).

Aytgancha, bu uslub hamma odamlar uchun ishlamasligi haqida kichik rezervasyon qilish kerak, chunki ularning ba'zilari past darajaga ega. Ya'ni, bu odamni o'zining muhimligini isbotlashga majbur qiladi.

Shuning uchun, mutlaqo binafsha odamning e'tiborini jalb qilish, unga e'tibor bermaslik, boshqalar u haqida nima deb o'ylashlari va hatto unga e'tibor berishlari qiyin bo'ladi.

Shunga qaramay, bu "bezovta" usulini bekor qilmaslik kerak. Men ham ushbu mavzu bo'yicha fikr va hikoyalaringizni eshitishga qiziqaman. Bu bilan men siz bilan xayrlashmayman, balki: "Tezroq ko'rishguncha!"

Har doim men - Sasha Bogdanova