Tezislar Bayonotlar Hikoya

Bolaligingizda sizga yoqmagan narsa. Agar kattalar "bolalikda sevilmagan" bo'lsa, o'zlari nima qilishlari kerak? Ota-onaning cheksiz sevgisini qanday ko'rsatish kerak

Deyarli barcha psixologik muammolar bolalikdan kelib chiqadi. Sevilmagan bola sindromi muloqotda muammolarni, o'z-o'zidan shubhalanishni, pastlik kompleksining rivojlanishini va boshqa ko'plab muammolarni keltirib chiqaradi. Ota-onaning sovuqqonligi insonni baxtsiz qiladigan asosiy sababdir.

Bolalikda ota-ona mehrining yo'qligi kattalarda asoratlarni keltirib chiqaradi

Kontseptsiyaning ta'rifi

In kattalar hayoti sevilmagan bolalarning o'zlari ham o'z farzandlariga kerakli darajada yordam berishni bilmaydigan ota-onalarga aylanadi. Bu shafqatsiz doira bo'lib chiqadi. Chaqaloq hali ona qornida bo'lganidayoq uni sevish yoki sevmaslikni his qila boshlaydi. Tug'ilgandan so'ng, chaqaloq ona bilan jismoniy aloqani yo'qotib, stressga duchor bo'ladi. Ushbu yo'qotish taktil aloqa va ko'krak qafasiga biriktirilishi bilan qoplanishi mumkin.

Voyaga etgan odamning jamiyatdagi mavqei butunlay bolaning ota-onasining sevgisiga qanchalik ishonganiga bog'liq. Bu bayonotni juda oddiy tushuntirish mumkin. 5 yoshda ota-onalar hokimiyat va yordamdir. Bola ular aytgan hamma narsaga ishonadi. Chaqaloq ona va dadani butun dunyo bilan bog'laydi, u dunyoni ularning ko'zlari bilan ko'radi. Ularning bolaga bo'lgan munosabati o'zini o'zi saqlash mexanizmlarini beradi yoki olib tashlaydi. Agar mexanizm buzilgan bo'lsa, balog'at yoshida odam etishmayotgan bo'shliqni to'ldirish uchun ota-onadan biriga o'xshash sherik izlashga majbur bo'ladi.

Bu nimaga olib keladi?

Sevgi etishmasligi o'z-o'zini hurmat qilishga ta'sir qiladi. Bola o'zini faqat ota-onasining qarashlari prizmasi orqali idrok etadi. Bolalar o'sib ulg'ayganlarida, bolalar mantiqiy fikrlash qobiliyatiga ega bo'lganda, ota-onalarning xatti-harakati miyada shunday yangraydigan gaplarning paydo bo'lishiga yordam beradi: "agar ota-onam meni sevmasa, boshqa hech kim sevmaydi. men." Vaqt o'tishi bilan bu stereotip ongsizda kuchayib boradi va o'zingizni pastroq his qiladi va bolalar bilan muloqot qilishdan qochadi. Kimdir unga muhtojligi haqida dunyodan signallarni olmagan holda, odam ongsiz ravishda o'limga intila boshlaydi.

Shaxs hayot rang-barangligiga e’tibor qaratish o‘rniga, uning qalbida o‘rnashib qolgan qo‘rquv, tashvish va komplekslarni yengish uchun bor kuchi bilan harakat qiladi. Bunday odam butun umrini dunyoga, jumladan, o'zining ahamiyatini isbotlashga zarracha ishonmasdan o'tkazadi.

Ko'pincha, kamroq mehr-muhabbatga ega bo'lgan bolalar, noqulay harakatlar bilan kattalarning e'tiborini jalb qilishga harakat qilishadi. Tabiiyki, bunday xatti-harakatlar jazo bilan birga keladi, keyin esa ota-onadan pushaymon bo'ladi, uning namoyon bo'lishi bolada mehr bilan kuzatiladi. Mehr-muhabbatdan keyin jazo bolaning miya markazlarida negativlikdan zavqlanish hissini uyg'otadi, shuning uchun u muayyan xatti-harakatlar chizig'ini rivojlantiradi. Ba'zida bu xatti-harakat giyohvandlik yoki spirtli ichimliklarga qaramlikka olib keladi, bola nomaqbul xatti-harakati uchun sharmanda bo'lishga odatlangan, keyin ular pushaymon bo'lishadi va unga g'amxo'rlik qilishadi va u boshqa bunday qilmasligiga ishonch hosil qiladi. Psixologik to'qnashuvlardan tashqari, jismoniy nizolar ham paydo bo'ladi.

Taktil tegmaslik bilan bola o'z tanasini salbiy qabul qila boshlaydi. IN Yoshlik bu ko'zgu va kameralardan qo'rqish kabi fobiyalar orqali o'zini namoyon qila boshlaydi.

Ba'zida bola o'z tanasining holati haqida butunlay g'amxo'rlik qilishni to'xtatadi, baribir hamma undan jirkanadi deb o'ylaydi. O'zlariga yuqori talablar qo'yadigan yoqtirmagan o'smirlar o'zlarining tanasi nuqsonlarning to'liq to'planishiga ishonishadi, shuning uchun ular zudlik bilan burunlari, qoshlari shaklini to'g'rilashlari, sochlarning rangi va uzunligini o'zgartirishlari kerak. Bunday misollarni jahon shou-biznesi yulduzlari orasida ham ko‘p ko‘rishimiz mumkin. O'z-o'zidan shubhalanish va go'zallik me'yoriga intilish Barbi va Ken qo'g'irchoqlariga o'xshagan ko'proq yulduzlarning sahnada paydo bo'lishiga yordam beradi.

Qanday qilib u o'zini namoyon qiladi

Noqulay bola, etuk bo'lib, o'zini past odam sifatida ko'radi, shuning uchun taniqli odamlarning xatti-harakatlari darhol seziladi. Quyida biz kattalarda bolaligida yoqtirmagan bolalarni ko'rsatadigan 7 ta belgini ko'rib chiqamiz.

  1. Ishonch yo'qligi. Yoqtirmaslik og'ir ta'mni qoldiradi, shuning uchun voyaga etganida, bunday odam hech qachon atrofidagi odamlarga, hatto uning ikkinchi yarmiga va bolalariga ishonmaydi. Bolalikdan odam faqat o'ziga ishonishi mumkin degan tushunchaga singdirilgan.
  2. Ma'naviy qashshoqlik. Voyaga etgan odamni yoqtirmaslikning oqibatlari axloqiy qashshoqlik shaklida namoyon bo'ladi. Insonni qiziqtirgan hamma narsa moddiy qadriyatlar va manfaatlardir. Bunday odamlarni topish qiyin umumiy til boshqa odamlar bilan, ayniqsa, mavzu ish yoki pul operatsiyalari bilan bog'liq bo'lmasa.
  3. Farqsizlik. Sevimli bolalarning belgilaridan biri bu o'zini past baholaydi. Bu butun bir qator asab kasalliklariga olib kelishi mumkin bo'lgan erkak yoki ayolning kompleksidir. Bu muloqot qila olmaslik, o'zini to'laqonli shaxs sifatida noto'g'ri idrok etish. Bolalikda bo'lgani kabi mehr va e'tiborni qozonishga harakat qilib, muvaffaqiyatsizliklarga duchor bo'lgan odam o'zini o'ziga tortadi. U boshqalarning umidlarini qondirmaslik qo'rquvini, ortiqcha himoyalanish sindromini rivojlantiradi. Namoyish hech qanday tarzda namoyon bo'lmasligi mumkin, ammo ichki azob har doim odam bilan birga bo'lib, uning nervlarini doimiy zo'riqishda ushlab turadi.
  4. Siz kabi boshqalar bilan munosabatlar. Inson mohiyatiga ruhan yaqin bo'lganlarni jalb qilish xarakterlidir. Bolaligida yoqtirmagan erkak, xuddi ayol kabi, o'ziga xos fe'l-atvorga o'xshash turmush o'rtog'ini qidiradi. Odamlar o'rtasidagi munosabatlar qisman o'zaro tushunishga asoslanadi, lekin biz munosabatlardan eyforiya olib keladigan sevgi hissi haqida gapirmayapmiz. Bunday juftliklarda bir xil sevilmagan bolalar tug'iladi, chunki ota-onalar bolalikdan beri o'zlariga yuklanmagan xatti-harakatlarning boshqa yo'nalishi haqida hech qanday tasavvurga ega emaslar.
  5. Ishonchsizlik. Erkakdagi bunday kompleks ko'pincha uning shaxsiyatini xarakterlaydi eng yaxshi tomoni. U ishonchsiz, bu uni ayol uchun ideal o'yinga aylantirmaydi va uni odamlardan uzoqlashtiradi. Bunday erkaklar kamdan-kam hollarda atrofdagilarning ehtiyojlariga e'tibor berishadi, va'dalarini bajarmaydilar va ikkinchi yarmini homilador qoldirishlari mumkin, bu esa, agar ona chaqaloqqa kerakli miqdorda g'amxo'rlik qilmasa, boshqa sevilmagan bolaning tug'ilishiga olib kelishi mumkin. o'z vaqtida.
  6. Depressiya. Bolalikda sevilmagan ayollar ko'pincha jiddiy depressiv kasalliklardan aziyat chekishadi. Serotonin va dopaminning surunkali etishmasligi bu holatning paydo bo'lishiga olib keladi. Psixologlar almashtirish terapiyasi kursi o'tkazilgunga qadar vaziyatni tuzatishga yordam bermaydi. Bu namoyon erkaklarda ham sodir bo'lishi mumkin, lekin juda kam tez-tez.
  7. Yuqori sezuvchanlik. Ko'tarilgan sezuvchanlik - asab kasalliklari bo'lgan ko'plab odamlarning o'ziga xos xususiyati. Yoshi bilan, sevilmagan bolalar o'zlarining ichki tajribalarini to'liq mutlaq shartlarda joylashtirishni boshlaydilar. Ular uchun sodir bo'lgan hamma narsa asabiy zarbadir. Doimiy stressda yashash yangi ruhiy va somatik kasalliklarning paydo bo'lishiga olib keladi.

Yoqtirmaydigan odam atrofidagi barchaga ishonchsizlikni namoyon qiladi

Vaziyatga ta'sir qilish

Ayol yoki erkakda sevilmaganlar sindromi davolab bo'lmaydigan kasallik emas, garchi u psixokorreksiyani talab qilsa. Ongli yoshdagi sevilmagan bolalar ruhiy jarohatlarning chuqurligini anglab etishlari va haqiqatni odatdagidek qabul qilishlari kerak. Sizning baxtingiz o'z qo'lingizda, hech bo'lmaganda bittasini eslashga harakat qiling baxtli on hayotdan, his-tuyg'ularingizdan va uni oilangizga o'tkazing.

Muammolardan biri - tarbiya va muhitning ta'siri. Ko'pgina diniy va ijtimoiy oqimlarda odamlarni oila orqali shantaj qilish, ma'lum bir yoshda turmush o'rtog'i va farzandlari bo'lmasa, u kimdan past ekanligiga ishora qiladi. Farzandli bo'lish maqsadini yolg'iz hal qilishingiz kerak:

  • rejalashtirilmagan homiladorlik, lekin abort qilish juda achinarli edi;
  • oilani davom ettirish;
  • oila to'liq bo'lishi uchun;
  • chunki ular munosabatlardan ko'proq narsani xohlashdi;
  • jon sherigingizni saqlash;
  • kasallikdan xalos bo'lish (ayollar uchun);
  • bolalarni tarbiyalashga tayyor ekanliklarini angladilar.

Farzandingiz va undan nimani xohlayotganingizni o'ylab ko'ring. Sizning talablaringizni, sizga va unga nima kerakligini tushunishga harakat qiling. Farzandingizni tinglang. Bolalarning injiqliklari, itoatsizligi, tajovuzkorligi - bularning barchasi sizning e'tiboringiz etishmasligining birinchi alomatlari bo'lishi mumkin.

Boshqa tomondan, har qanday sindrom va kompleks o'zini va boshqalarning xatti-harakatlarini noto'g'ri idrok etish natijasidir. Agar hozir barcha ommaviy axborot vositalari: "Bizning bolalarimiz sevilmaydi!", degan eshittirishni boshlasa, unda barcha bolalar hech kimga kerak bo'lmagan vahshiy vahima ichiga tushadi.

Bolaga qanday tushuntirish kerakligini tushunish muhimdir: unga beradigan narsa sizning g'amxo'rligingiz, vasiyligingiz va eng katta sevgingizdir. Hech bir psixolog sizga bolangiz bilan qanday qilib to'g'ri yo'l tutish kerakligini aytolmaydi. Tuyg'ularni ifodalash uchun siz ma'lum bir algoritmni, "quchoqlash", o'pish yoki yurakdan suhbatlar uchun jadvalni yarata olmaysiz.

Shuni unutmangki, haddan tashqari himoyalanish ham bolaning kelajakdagi hayotida ortiqcha bo'lmaydi, shuning uchun siz hamma narsani qachon to'xtatishni bilishingiz kerak. O'zaro munosabatlardagi uyg'unlik va o'zaro tushunish farzandingiz farovonligining kalitidir. Siz unga teng huquqli munosabatda bo'lishingiz kerak va u siz unga etkazmoqchi bo'lgan ma'lumotni tushunolmaydi deb doimo o'ylamasligingiz kerak.

Xulosa

Bugungi kunda yoshlar o'rtasida tobora ko'payib borayotgan ruhiy kasalliklarning rivojlanishi muammosi dolzarbdir. Sevilmaslik sindromi ko'pchilik fobik kasalliklarning sababi hisoblanadi. Ushbu sindromni tezda tuzatish mumkinligini tushunishingiz kerak. Agar kasallik belgilari paydo bo'lsa, mutaxassisdan yordam so'rash kerak.

Salom, men taqdirimni qisqacha tasvirlashga harakat qilaman. Onam va dadam 4 yil yashadilar, 30 yoshda men tug'ildim, 4 yildan keyin dadam onamning dugonasiga ketdi, onam qayg'udan icha boshladi, ular meni ota-onalik huquqidan mahrum qildilar va meni buvimga berishdi. Ajoyib ayol meni 16 yoshimgacha tarbiyalab, vafot etdi. Otam hayotim bilan unchalik qiziqmasdi va menga moddiy yordam berdi. Onam meni butunlay unutdi. 16 yoshimdan yolg'iz yashadim, 25 yoshimda turmush o'rtog'imga uylandim va ajoyib bolalarim bor. Onam vafot etdi, uni dafn qilish uchun mendan boshqa hech kim yo'q edi, otam uni umumiy qabrga yuborishga tayyor edi, lekin men uni ko'mdim. Otam hali ham o'sha ayol bilan yashaydi, u men bilan muloqot qilmaydi va uni rozi qilish uchun men bilan jimgina muloqot qiladi.
Savolim shuki: birorta ota-onam meni sevmagani uchun, biri meni erkak va aroqqa, ikkinchisi ayolga almashtirganligi uchun bu ranjitlik hayotimga ta'sir qilishi mumkinmi? Agar shunday bo'lsa, qanday qilib? Va ularni qanday tushunish va kechirish kerak? Rahmat.

Psixologlarning javoblari

Hayrli kun! Sizning hikoyangiz sizning ota-onangizning taqdiri og'ir ekanligidan dalolat beradi. Buning uchun siz ularni ayblashingiz yoki ularga hamdard bo'lishingiz mumkin. Hammamiz ham muammolarni obro'-e'tibor bilan engishimiz mumkin emas. Va haqiqatan ham, siz ota-onangizdan xafa bo'lishingiz mumkin, chunki ular sizga etarlicha mehr bermagan. Lekin qancha yetarli? Odamlarning aytishicha, agar qiz go'zal bo'lib o'sgan bo'lsa, demak, otasi uni sevgan. Agar qiz turmushga chiqsa va farzandlar tug'sa, demak u etarlicha onalik mehrini olgan. Ota-onangizning yashash tarzi sizni umuman sevmaganligini anglatmaydi. Faqat o'zingizga qarang, o'zingizni hayratda qoldiring, oilangiz borligidan xursand bo'ling - eringiz, bolalaringiz. Bu ham ota-onangizga rahmat, siz ularning mehr-muhabbatining samarasisiz. Va buning uchun ularga rahmat aytishimiz mumkin.

Barcha ezgu tilaklarni tilayman!

Hurmat bilan

Kostinskaya Galiya, oilaviy psixolog Isroil

Yaxshi javob 2 Yomon javob 0

Salom Mariya. Ha, bunday bolalikdagi shikoyatlar inson hayotiga ta'sir qilishi va ta'sir qilishi mumkin.

Xafagarchilik - bu odamning o'zida, qalbida, qalbida olib boradigan salbiy his-tuyg'ular. Va bu salbiyni ko'tarish insonning o'zidan konstruktiv yo'nalishga, uning ba'zi orzu va maqsadlarini amalga oshirishga yo'naltirilishi mumkin bo'lgan juda katta energiya va kuch talab qiladi va oladi. Shuning uchun ham otani ham, onani ham kechirishga arziydi. Ular uchun emas, balki birinchi navbatda - o'zingiz uchun. Barcha salbiy va xafagarchiliklardan xalos bo'ling va kuch va energiyangizni o'zingizning ichki uyg'unlikni rivojlantirishga yo'naltiring.

Popeskul Aleksandr Aleksandrovich, onlayn psixolog

Yaxshi javob 4 Yomon javob 0

Salom Mariya,

ota-onaga nisbatan norozilik, albatta, insonga ta'sir qilishi mumkin. Qanday qilib - turli yo'llar bilan. Bu yetarlicha yorug‘liksiz, suvsiz, ozuqasiz o‘sgan o‘simlikka o‘xshaydi. Kichkina yoki o'ralgan tanasi yoki deformatsiyalangan barglari bilan o'sishi mumkin - siz hech qachon bilmaysiz.

Odam bilan ham shunday. Men sizga ota-onangizning e'tiborisiz o'sganligingiz va natijada ulardan xafa bo'lganingizning bir nechta mumkin bo'lgan oqibatlarini aytib beraman. Ehtimol, siz biror narsani o'rganasiz.

Bunday odamlar juda sezgir va o'ta sezgir bo'lishi mumkin. Ularda o'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga ishonch yo'qligi bo'lishi mumkin.

Ular g'azabini nazorat qilishda qiynaladigan achchiq, jahldor odamlar bo'lishi mumkin. Yoki, aksincha, ular hammani rozi qilishga intiladigan odamlar bo'lishi mumkin.

Ular qattiqqo'l, qat'iy, o'ziga va boshqalarga nisbatan talabchan, o'z hukmlarida qattiqqo'l, o'zini yoki boshqalarni kechira olmaydigan bo'lib o'sishi mumkin.

Siz ota-onangizdan xafasiz va buning uchun sizni kim ayblashi mumkin?

Siz onangiz "sizni aroqqa almashtirgan" deb yozasiz. Siz bunga shu tarzda qarashingiz mumkin. Lekin, ehtimol, siz yaxshi hayotdan ichmasligingizga rozi bo'lasiz. Onangizning hayoti bolalikda, yoshligida qanday bo'lganini bilmayman, lekin u psixologik jihatdan otangiz va uning eringiz ikkovingizdan ketishiga dosh bera olmadi.

Ha, siz kuchingizni qizingizni tarbiyalashga jamlashingiz mumkin. Ammo hamma ham xiyonatdan keyin kuch to'play olmaydi. Bu kimnidir buzadi. Bu sizning onangiz bilan sodir bo'lgan. U dardini aroq bilan bosdi. Ko'rinishidan, u og'riqdan qanday qutulishni bilmas edi. Ehtimol, uning oilasidan kimdir ichgan va u bu xatti-harakatni "tanish" narsa sifatida ko'chirib olgan. Psixika shunday tuzilganki, inqiroz lahzalarida xotira bizga inson bilgan va qila oladigan narsa shaklida najot taklif qiladi.

Otam avlodining otalari, qoida tariqasida, oilani tark etganda, farzandlarini unutishgan. Farzandlarni tarbiyalash ayolning ishi ekanligiga har doim ishonishgan. Shunday qilib, u ketdi va ketdi, bola har doim bizning mamlakatimizda onasi bilan qoldi va sukut bo'yicha qoladi. Shunday qilib, otangiz o'sha paytda g'ayrioddiy ish qilmagan. (Endi vaqt biroz o'zgarib bormoqda va erkaklar bolalarni tarbiyalashda tobora muhim rol o'ynashmoqda, lekin o'sha paytda bunday emas edi.) U sizga moliyaviy yordam berdi va bu o'sha vaqtlar uchun juda ko'p edi. Menimcha, u sizning oldingizda o'zini aybdor his qiladi, chunki u xotinining istamasligiga qaramay, siz bilan jimgina muloqot qiladi. Bu ko'p narsani aytadi, Mariya.

Qiyinchiliklarga qaramay onangizni dafn qildingiz. Siz otangiz bilan muloqot qilyapsiz. Bu menga ularni sevishingizni aytadi, garchi buning uchun o'zingizni haqorat qilsangiz ham. Arzimaydi. :-) Ota-onalarga bo'lgan muhabbat, ular qanday bo'lishidan qat'i nazar, bizga xosdir genetik daraja, bu shunday bo'lishi kerak va u bilan kurashishning hojati yo'q. Bu tabiat.

Shunday qilib, agar siz o'zingizda bu sevgining kichik bir qismini his qilsangiz, bu allaqachon yaxshi.

Agar xafagarchilikdan butunlay qutulishni istasangiz, otangiz bilan gaplashishga harakat qiling. Unga bolaligingizda qanday yashaganingiz, nimani his qilganingiz, nimani o'ylaganingiz haqida gapirib bering. O'ylaymanki, hech bo'lmaganda ruhiy jihatdan u sizdan kechirim so'raydi ...

Va siz onangizga xat yozishingiz mumkin. Xuddi shu narsa haqida bizga xabar bering. Ushbu aytilmagan shikoyatlarni qalbingizdan olib tashlang. Ularni ifoda eting.

Agar suhbat qiyin bo'lib tuyulsa, siz otangizga ham shunday xat yozishingiz mumkin.

Qalbingizda nafrat bilan yashash og'riqli. Bu og'riq atrofingizdagi begunoh odamlarga ta'sir qilishi va hayotingizni qiyinlashtirishi mumkin.

Shuning uchun men hamkasblarimning fikriga to'liq qo'shilaman: hayotingizni osonlashtiring, hech bo'lmaganda ota-onangizni tushunishga harakat qiling.

Barcha ezgu tilaklarni tilayman
Vasilevskaya Lyudmila Sergeevna, onlayn psixolog.

Yaxshi javob 4 Yomon javob 1

Assalomu alaykum Mariya tarixiy voqealar o'zingizni hurmat qilishingizga ta'sir qilishi mumkin yoki ular ta'sir qila olmadi.Bularning barchasi sizning xarakteringizning kuchiga, maqsad qo'yish qobiliyatiga, iroda va tashabbusga bog'liq.Bu voqealarning oqibatlarini alohida kutmaslik kerak. Eng yaxshi mezon barcha baholar o'z baxtingdir.Agar u mavjud bo'lsa, shunchaki quvonch va pozitivlikda yashang, bir-biringizni o'zaro va iliq muhabbat bilan seving.Agar munosabatlarda qiyinchiliklar bo'lsa, psixologdan maslahat so'rab, kichik vaziyatlardan chiqish yo'lini topishingiz mumkin. Sevimli insoningizning mehr-oqibati, e'tibori, g'amxo'rligi, o'zaro munosabati va minnatdorchiligiga asoslangan o'zingizga va o'z yo'lingizga ishonish muhimdir.Ortingizga qaramay yashang.

Karataev Vladimir Ivanovich, psixoterapevt-psixoanalist Volgograd

Yaxshi javob 4 Yomon javob 0

Yashashni va o'z oilangizni yaratishni yaxshi ko'ring.

Biroq, biror narsa sizni bezovta qilmoqda va bu, ehtimol, o'tmishdan emas, balki hozirgi paytdan kelib chiqadi. Aql ota-onalarning yoqtirmasliklari uchun tushuntirishlar topishga harakat qiladi, lekin bu faqat chuqur aldanish va haqiqatdan uzoqlashishdir.

Agar siz haqiqatan ham bugun sizni qiynayotgan muammolarni hal qilmoqchi bo'lsangiz, unda yaxshisi malakali psixologga murojaat qiling va taslim bo'lmang: men shundayman... chunki ota-onam meni yaxshi ko'rishmagan va endi hech narsani tuzatib bo'lmaydi. .

Sizga fikrlar va his-tuyg'ularning ravshanligini, o'zingiz bilan uyg'unlikni va yaqinlaringiz bilan o'zaro tushunishni tilayman.

Anastasiya Biryukova, Sankt-Peterburgdagi gestalt-terapevt, dunyoning istalgan nuqtasidan Skype.

Yaxshi javob 4 Yomon javob 0