Alina, K.N

Qidiruv natijalarini qisqartirish uchun siz qidiriladigan maydonlarni belgilash orqali so'rovingizni aniqlashtirishingiz mumkin. Maydonlar ro'yxati yuqorida keltirilgan. Masalan:

Siz bir vaqtning o'zida bir nechta maydonlarni qidirishingiz mumkin:

Mantiqiy operatorlar

Standart operator hisoblanadi VA.
Operator VA Hujjat guruhdagi barcha elementlarga mos kelishi kerakligini anglatadi:

tadqiqot ishlab chiqish

Operator YOKI hujjat guruhdagi qiymatlardan biriga mos kelishi kerakligini anglatadi:

o'rganish YOKI rivojlanish

Operator EMAS ushbu elementni o'z ichiga olgan hujjatlar bundan mustasno:

o'rganish EMAS rivojlanish

Qidiruv turi

So'rovni yozishda siz iborani qidirish usulini belgilashingiz mumkin. To'rtta usul qo'llab-quvvatlanadi: morfologiya bilan qidirish, morfologiyasiz, prefiks qidirish, iboralarni qidirish.
Odatiy bo'lib, qidiruv morfologiyani hisobga olgan holda amalga oshiriladi.
Morfologiyasiz qidirish uchun iboradagi so'zlar oldiga "dollar" belgisini qo'yish kifoya:

$ o'rganish $ rivojlanish

Prefiksni qidirish uchun so'rovdan keyin yulduzcha qo'yish kerak:

o'rganish *

So'z birikmasini qidirish uchun so'rovni qo'sh tirnoq ichiga qo'shishingiz kerak:

" tadqiqot va ishlanmalar "

Sinonimlar bo'yicha qidirish

Qidiruv natijalariga so'zning sinonimlarini kiritish uchun siz xeshni qo'yishingiz kerak " # " so'zdan oldin yoki qavs ichidagi iboradan oldin.
Bitta so'zga qo'llanilganda, uning uchta sinonimi topiladi.
Qavs ichidagi iboraga qo'llanilganda, agar topilsa, har bir so'zga sinonim qo'shiladi.
Morfologiyasiz qidiruv, prefiks qidiruvi yoki iboralarni qidirish bilan mos kelmaydi.

# o'rganish

Guruhlash

Qidiruv iboralarini guruhlash uchun siz qavslardan foydalanishingiz kerak. Bu so'rovning mantiqiy mantiqini boshqarish imkonini beradi.
Masalan, siz so'rov qilishingiz kerak: muallifi Ivanov yoki Petrov bo'lgan hujjatlarni toping va sarlavhada tadqiqot yoki ishlanma so'zlari mavjud:

Taxminiy so'z qidirish

uchun taxminiy qidiruv siz tilda qo'yishingiz kerak " ~ " iboradan so'z oxirida. Masalan:

brom ~

Qidirishda "brom", "rom", "sanoat" kabi so'zlar topiladi.
Siz qo'shimcha ravishda mumkin bo'lgan tahrirlarning maksimal sonini belgilashingiz mumkin: 0, 1 yoki 2. Masalan:

brom ~1

Odatiy bo'lib, 2 ta tahrirga ruxsat beriladi.

Yaqinlik mezoni

Yaqinlik mezoni bo'yicha qidirish uchun tilda qo'yish kerak " ~ " iboraning oxirida. Masalan, tadqiqot va ishlanma so'zlari bo'lgan hujjatlarni 2 so'z ichida topish uchun quyidagi so'rovdan foydalaning:

" tadqiqot ishlab chiqish "~2

Ifodalarning dolzarbligi

Qidiruvda alohida iboralarning ahamiyatini o'zgartirish uchun "belgisidan foydalaning ^ " iboraning oxirida, keyin esa ushbu iboraning boshqalarga nisbatan tegishlilik darajasi.
Daraja qanchalik baland bo'lsa, ibora shunchalik mos keladi.
Masalan, ushbu iborada "tadqiqot" so'zi "rivojlanish" so'zidan to'rt barobar ko'proq ahamiyatga ega:

o'rganish ^4 rivojlanish

Odatiy bo'lib, daraja 1. Yaroqli qiymatlar ijobiy haqiqiy sondir.

Interval ichida qidirish

Maydonning qiymati joylashishi kerak bo'lgan intervalni ko'rsatish uchun siz qavslar ichida operator tomonidan ajratilgan chegara qiymatlarini ko'rsatishingiz kerak. TO.
Leksikografik saralash amalga oshiriladi.

Bunday so'rov Ivanovdan boshlangan va Petrov bilan yakunlangan muallif bilan natijalarni qaytaradi, ammo Ivanov va Petrov natijaga kiritilmaydi.
Qiymatni diapazonga kiritish uchun kvadrat qavslardan foydalaning. Qiymatni istisno qilish uchun jingalak qavslardan foydalaning.

Petrova Lyubov Vitalievna
Lavozim: qo'shimcha ta'lim o'qituvchisi
Ta'lim muassasasi: MBOU DO DD(Yu)T
Yashash joyi: Tuymazi, Boshqirdiston Respublikasi
Materialning nomi: xoreografiya darsi yozuvlari
Mavzu:"Belarus raqsi"
Nashr qilingan sana: 30.01.2017
Bob: qo'shimcha ta'lim

Dars xulosasi.

Mavzu:
Barreda xalq sahnasi raqs mashqlari. Bajarishning asosiy qoidalari va texnikasi. Belarus raqsi. Xususiyatlari va xususiyatlari.
Maqsad:
O'quvchilarni isitish, mushaklarni kuchaytirish, raqs texnikasini va ijroning ekspressivligini o'zlashtirish. Belarus raqsida raqs etyudini sahnalashtirish.
Ishning borishi:
1.Kamon. M.R. 2/4. 8 barda ijro etilgan. Belarus xarakteri. Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi birinchi erkin pozitsiyadir. 2.Ruscha xarakterdagi raqs qadami bilan aylanada isinish. M.R. 2/4. (Oddiy kundalik harakat, o'zgaruvchan harakat, tovon bilan o'zgaruvchan harakat, siljish zarbasi bilan harakat, aralashish harakati). Bajarishning texnik va rang-barangligiga e'tibor bering. Mashinada mashq qiling. 1. Plie. M.R. 2/4. Rus xarakteri. 1, 2, 3, 6 pozitsiyalarda bajariladi. Amalga oshirishni muvofiqlashtirishga e'tibor bering. 2.Batman tandu. M.R. 2/4. Tatar xarakteri. Ishlash texnikasi. Oddiy xatolarni tahlil qilish. 3. Flick flak. M.R. 2/4. "Olma" Har bir yo'nalishda 2 marta. 4.Arqonga tayyorlanish. M.R. 2/4. Rus xarakteri. Biz buni 4 marta bajaramiz. Talabalarning e'tiborini sonning inversiyasini bajarish texnikasiga qaratish. 5. Kasr bilan urish. M.R. 2/4. Boshqird xarakteri. Biz buni 8 marta bajaramiz. Boshlang'ich pozitsiyasi - 6-o'rin. 6.Ishchi oyog'i bilan 90 graduslik burchak ostida katta otishlar. M.R. 2/4. Ukraina xarakteri. Biz har bir yo'nalishda 4 marta bajaramiz. 7. Sakrash. Mashinaga qaragan holda. M.R. 2/4. Belarus xarakteri. Boshlang'ich pozitsiyasi - 6-o'rin. Biz buni 16 marta bajaramiz. O'quvchilarning diqqatini oyoqlaridagi kuchlanishga qarating. 8. Yarim barmoqlar ustiga qo'ying. M.R. 2/4. Tatar xarakteri. Boshlang'ich pozitsiyasi - 6-o'rin. Biz buni 16 marta bajaramiz. Zalning o'rtasida mashqlar. 1. Kuz. M.R. 2/4. Ukraina xarakteri. Boshlang'ich pozitsiyasi oyoqlarning 3-pozitsiyasi. Har bir oyoqda 8 marta bajaring. 2. Kichik fraktsiyali zarba "no'xat". M.R. 2/4. Rus xarakteri. Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi - 6-pozitsiya. Biz buni 8 ta chora uchun bajaramiz. 3. Arqon terib bilan birgalikda. M.R. 2/4. Rus xarakteri. Boshlang'ich pozitsiyasi - 5-o'rin. Biz buni 8 ta chora uchun bajaramiz. 4.Diagonal mashqlar. O'tish aylanishlari, slayder, pancakes. Bajarish texnikasiga e'tibor bering. Darsning raqs va ijro qismi. 1.Belarus raqsi. O'ziga xos xususiyatlar: naqsh qurilishi, ommaviy jozibadorlik, o'ynoqilik. 2.Asosiy harakatlar. Tushuntirish, tavsiflash, ko'rsatish.
- Belarus polkasi - Stomping - yonma-yon sakrash - Gallop - navbat bilan polka - egilgan oyoqni oldinga ko'tarib cho'zish. M.R. 2/4. "Lyavoniha." 3.Talabalarning yangi materialni mustahkamlash bo'yicha mustaqil ishi. Dars tahlili.

Raqsda, ichida badiiy tasvir hayot go‘zalligi tuyg‘usi, ilhom, temperament, xarakter va xalqning asosiy xususiyatlari namoyon bo‘ladi.

Belarus xalq raqslarini yilning to'rt davriga mos keladigan tsikllarga bo'lish mumkin. Qishda eng hayratlanarli voqea - karol haftasi va muqaddas oqshomlar, bahorda - Maslenitsa, yozda - Kupala, kuzda - Dojinki. Eng yorqin va oddiy belarus raqsi dumaloq raqsdir.

Raqslarning musiqiy hamrohligi skripka va daf, zanglar, duda va akkordeon edi. Ko'pincha raqslar qo'shiqlar kuylash bilan birga bo'lgan. Ba'zida bunday spektakl o'ziga xos musobaqaga aylandi, bu raqslarga yanada kulgili xarakter berdi.

Uzoq vaqt davomida raqs faqat qishloqlarda mavjud edi, chunki yuqori jamiyat "dehqon" raqsini raqsga tushirishni noo'rin deb hisoblagan.

Ular Ignat Buinitskiy va uning truppasi tufayli keng mashhurlikka erishdilar, ular Belorussiya va boshqa mamlakatlarning katta sahnalariga hissiy va temperamentli raqslarni olib keldilar, bu erda har kim dissertatsiyaga buyurtma berishi mumkin.

1907 yilda Buinitskiy Belorussiya xalq teatriga asos solgan, u rejissyor, aktyor va raqqosa bo'lgan. U Belarus raqsining barcha ibtidoiyligini saqlab qoldi, uning go'zalligini va unda namoyon bo'lgan odamlarning xarakterini ko'rsatdi.

Aytishimiz mumkinki, deyarli barcha Belarus raqslari juftlikda ijro etiladi. Faqat ba'zida spektakl faqat o'g'il yoki qizlarga topshiriladi.

Eng mashhur Belarus xalq raqslari

Keling, Belarus xalqining eng mashhur va, albatta, eng yaxshi ijodlarini ko'rib chiqaylik.

Belarus xalq raqsi "Lyavonixa"

Aytishimiz mumkinki, bu raqs Belarusiyada juda mashhur va sevilgan. Bu raqs bir xil nomdagi qo`shiq musiqasi ostida juft bo`lib ijro etiladi. Raqs atrofida raqs olib borilgan Lyavon va Lyavonixa qo'shiqlari o'rtasidagi kulgili suhbat asosida paydo bo'ldi.

Bu tez, tezkor raqs bo'lib, unda har qanday juftlik ishtirok etishi mumkin. Harakatlar tez, lekin qiyin emas. Kiyim-kechak - uydan yasalgan sandaraklar va o'ramlar. Hozirgi vaqtda ular sahnada engil kostyumdan foydalanadilar, ammo an'anaviy kiyimning barcha elementlari saqlanib qolgan. Bu raqs ba'zi joylarda er-xotinlar tez-tez aylanayotganligi sababli "Krutuxa" deb ham ataladi.

Belarus xalq raqsi "Kryzhachok"

Bu raqs avvalgisidan kam emas. Ism raqsning raqs shaklining qurilishini aks ettiradi (xoch shaklida, o'zaro faoliyat o'tishlar). Belorussiyaning ba'zi hududlarida raqs "Kryzhak" deb nomlanadi, bu yovvoyi drake nomiga mos keladi va bu raqsdagi harakatlar bu qushning harakatini aks ettiradi. Bu raqs ham juftlikda va tez sur'atda ijro etiladi.

Belarus xalq raqsi "Cola"

Bu raqs davomida raqsga tushadi yozgi ta'til Kupala. "Kola" raqsining nomi (g'ildirak, doira) undagi qurilish haqida gapiradi. Ushbu raqsni raqsga tushirish orqali ular quyoshni ulug'laydilar, bu esa odamlarga yorug'lik va issiqlik beradi.

Belarus xalq raqsi "Bulba"

Turli xil variantlardan foydalangan holda polka, stomp, gallop kabi harakatlar bilan bu raqs juda quvnoq, yorqin va hissiy. Raqsda faqat qizlar qatnashadilar.

“Bulba” raqsi zerikarli ishni osonlik bilan va shodlik bilan hal qilishning ajoyib namunasidir, mashaqqatli mehnatdan so'ng yaramas va o'ynoqi raqsda dam olishingiz mumkin. Raqs yengillik, jonlilik va tezkorlik bilan ajralib turadi.

Belarus xalq raqsi "Mlynok"

Bu raqs tegirmonning ishini ko'rsatadi. Xususiyatlari: murakkab, ammo aniq o'tishlar, murakkab raqamlar, tez o'zgarishlar.

Texnik jihatdan, harakatlar juda murakkab emas, lekin qo'l harakati raqsga o'ziga xoslik keltiradi. Bu raqs milliy koloritni juda yaxshi aks ettiradi.

Belarus xalq raqsi "Malatsinochka"

Bu raqs XX asrning 50-yillari oxirida paydo bo'lgan. Uning vatani Vitebsk viloyatining Orsha tumani deb atash mumkin. Bu raqsda oyoq urish, urish va urish kabi ritmik elementlar mavjud. Bularning barchasi mashinada chopish ritmini ko'rsatadi.

Belarus xalq raqsi "Taukachik"

Bu juda qadimgi Belarus raqsi. Bu aylana bo'ylab ohak bilan urishni o'z ichiga oladi. Raqs ijro etilayotgan qo'shiq matni bu harakatni aks ettiradi. Ushbu raqs qurilishda juda qiziqarli va o'ynoqi tabiatga ega.

Asosiy raqqoslar ikki nurdan iborat xochning o'z qismida raqsga tushishadi. Harakatlar yarim oyoq barmoqlarida amalga oshiriladi, raqqoslar murakkab chiziqlar, o'tishlar va aylanishlarni amalga oshiradilar.

Belarus xalq raqsi "Tsapy"

Ushbu raqs xirmonning ishi haqida gapiradi, odatda zanjirning zarbalarini tasvirlaydi. Harakatlar va raqs naqshlari bunga asoslanadi.

Belarus xalq raqsi "Kazak"

Bu raqs bor qadimiy tarix va u nafaqat Belorussiyada, balki ko'plab slavyan mamlakatlarida ham raqsga tushadi.

Biroq, aytish kerakki, u bu erda o'zining yangi ijro uslubi, yangi harakatlar, elementlarga ega bo'ldi. Bu raqs ko'proq yakkaxon raqsga o'xshaydi. Bu texnik jihatdan qiyin, chunki raqqosa barcha mahoratini namoyish qilishi kerak.

Belarus xalq raqsi "Yurachka"

Bu raqs juda kulgili va kulgili, chunki u Yurachka xarakterining xarakterini kulgili shaklda ko'rsatadi. Bularning barchasi xuddi shu nomdagi qo'shiqning musiqasi bilan sodir bo'ladi. Raqs aylana bo'ylab ketadi. Ular bosh qahramon Yurachka atrofida juft bo'lib raqsga tushishadi.

Bu Belarus xalqining barcha raqs boyligining oxiri emas. Yana ko'plab qiziqarli raqslar mavjud, ularning barchasi o'ziga xos dinamizm, yorqinligi bilan ajralib turadi va ma'lum bir syujet xarakteriga ega.

Video: Belarus raqsi Kivukha

Belarus xalq raqsidagi qo'llarning holati o'ziga xos xususiyatlarga ega va juda xilma-xildir, ammo qo'llarning pozitsiyasining asosi klassik bo'lib qoladi.

Qo'llar Belarus raqsining asosiy ifodali va xilma-xil vositalaridan biridir. Qo'llarning holati ijro etilayotgan raqsning tabiatiga bog'liq bo'lib, uning ichki badiiy mazmunini, shuningdek, musiqa jo'rligining ritmik asosini ochish va oshirishga yordam beradi.

Belorussiya ommaviy juftlik raqslarida qo'llarning pozitsiyalari taklif qilingan raqs kompozitsiyasiga va raqsga tushgan juftlikning pozitsiyasiga bog'liq.

Qo'l harakati, ayniqsa, mehnat jarayonlarini aks ettiruvchi raqslarda o'ziga xos va yorqin: "Lyanok", "Kroeny", "Chobati", "Kasary", "Bulba" va boshqalar.

Qushlar, hayvonlar, uy hayvonlari tasvirlangan, ularning harakatiga taqlid qiluvchi raqslarda qo‘llar ham asosiy ifoda vositalaridan biri hisoblanadi.

Belarusiya kvadrillarida qo'llar ma'lum bir pozitsiyaga ega, bu bajarilayotgan raqamga va kvadrilning tabiatiga bog'liq.

Ushbu bo'limda individual, juftlik va ommaviy raqslardagi eng tipik qo'l pozitsiyalari ko'rsatilgan.

Qizlar va o'g'il bolalarning qo'l holati

1-o'rin.Ikkala qo'l ham tana bo'ylab erkin pastga tushiriladi, qo'llar kaftlar bilan tanaga yo'naltiriladi (4-rasm).

2-o'rin(dumaloq raqsda). Ikkala qo'l ham ochiq, oldinga ko'tarilgan, yelkadan biroz pastda va bir-biridan bir oz uzoqda, tirsaklar bo'sh, qo'llar ochiq, kaftlar yuqoriga ko'tarilgan (5-rasm).

3-o'rin.Ikkala qo'l ko'tarilgan, yon tomonga ochilgan, tirsaklar bo'sh, qo'llar ochiq, kaftlar yuqoriga ko'tarilgan (6-rasm).

4-o'rin.Ikkala qo'l tirsaklarda bukilgan va kaftlar belga qo'yilgan (to'rt barmoq yopilgan va oldinga qaratilgan, bosh barmog'i orqaga qaratilgan). Tirsaklar yon tomonlarga va bir oz oldinga yo'naltiriladi (7-rasm).

5-o'rin.Qo'llar ko'krak oldida, tirsaklar tanadan uzoqda. Chap qo'l o'ng qo'lning tepasida joylashgan, qo'llar kaftlarni qarama-qarshi qo'llarda, tirsagidan biroz yuqorida yotadi (8-rasm).

6-o'rin.Qiz ikki qo'li bilan etagini yoki fartugini ushlab turadi, qo'llari tanasidan uzoqda, tirsaklari bo'sh va biroz yumaloq (9-rasm).

7-o'rin.Bir qo'l belga qo'yilgan kaft ichkariga. Ikkinchi qo'li bilan qiz etagini ushlab turadi, qo'li tanadan chetga suriladi (10-rasm).

8-o'rin.O'ng qo'l boshdan yuqoriga ko'tariladi va tirsagida bir oz egiladi, qo'l kaftni oldinga qaratib buriladi. Chap qo'l kafti ichkariga qaragan holda belning yon tomoniga qo'yiladi (11-rasm).

9-o'rin(dumaloq raqsda). Qiz o'ng qo'lini tirsagiga egilib, chap yelkasiga, tirsagini pastga qo'yadi (qo'lida gulchambar yoki sharf bo'lishi mumkin). Chap qo'l erkin pastga tushiriladi, qo'l kafti bilan tanaga yo'naltiriladi (12-rasm).

10-o'rin("Charot" raqsida). Qiz ikkala qo'lini tirsaklarida bo'sh, yuqoriga ko'taradi. Qo'llar bir-biriga qaragan kaftlar bilan qaragan. Qo'llar biroz chayqaladi, o'tning chayqalishiga taqlid qiladi (13-rasm).

11-o'rin("Kazak" raqsida). Ikkala qo'l tirsaklarda egilib, tanaga bosiladi, tirsaklar pastga tushadi. Qo'llar deyarli elka darajasida, oldinga va pastga yo'naltirilgan, barmoqlar to'liq bo'lmagan musht bilan bog'langan (raqs qilayotgan qo'llar tuyoqlarga taqlid qiladi) (14-rasm).

12-o'rin("Kran" raqsida). Yigit qo'llarini yon tomonlarga ochadi. U ularni qanot kabi qoqadi. Qo'llarini yuqoriga ko'tarib, qo'llarini tushiradi va qo'llarini tushirib, qo'llarini biroz yuqoriga ko'taradi (15-rasm).

Belarus raqsining asoslari qadimgi Rossiya Kiev davlati davrida paydo bo'lgan, uning asosida uchta xalq - rus, ukrain va belarus rivojlanib, shakllangan.

Raqs san'ati har doim belaruslarning milliy madaniyatida muhim o'rin egallagan. Hayotda raqsga tushish uchun joy bo'lmagan biron bir muhim voqea yo'q edi. Raqs elementlari har doim ham tayyor shaklga ega bo'lmasa-da, ular, qoida tariqasida, badiiy jihatdan yorqin edi va ularga sezilarli ta'sir ko'rsatdi. yanada rivojlantirish xalq xoreografiyasi.

Va bugun biz Belarus raqsi mavzusini davom ettiramiz. Keling, Belarus xalq raqsining asosiy harakatlari va harakatlarini ko'rib chiqaylik.

Harakat № 1. "Lyavonixa" Belarus raqsidagi asosiy harakat.

Ijrochi oldinga siljish bilan keng qadam qo'yadi, so'ngra pastki yarim oyoq barmoqlarida sirpanish bilan oldinga ikki kichik qadam tashlaydi. Harakat 6-pozitsiyada amalga oshiriladi, juda tez harakat oldinga, tizzalar egilgan.
.
Musiqiy o'lcham: 2/4.

meni urdi O'ng oyoq barmog'ini polga siljitib, bir oz oldinga ko'tariladi, tizza bo'sh, oyoq cho'zilgan, ammo tarang emas.
Bir marta O'ng oyoq bilan barmoqdan butun oyoqqa qadar keng, yugurish qadam, tizza egilgan. Chap oyoq, poldan bir oz ajratilgan, oyoq darajasida o'ng oyoqqa tortiladi, tizza egiladi.
VA Chap oyoq oltinchi holatda o'ngga yaqin tushiriladi,
Ikki O'ng oyoq bilan oldinga kichik, tez qadam, oyoq barmog'ini pol bo'ylab siljitish va oyoq barmog'idan boshqa oyoqqa tushirish, tizzani egish. Chap oyoq bir oz oldinga ko'tarilib, keyingi bosqichga tayyorlanadi.
VA Chap oyoq bilan oldinga tez qadam tashlashni boshlang. Harakat boshqa oyoq bilan davom etadi.

Birinchi uzun qadamdan keyin siljish bosqichlarida harakat tezligini yo'qotmaslik kerak, lekin harakat paytida balandlikka sakrash yoki yonma-yon harakatlar bo'lmasligi kerak. Qon tomir paytida tana tekis yoki bir oz oldinga egilgan. Qo'llarning odatiy holati 1-son, juftlikda - 6-sonli pozitsiya (qo'llar "oldingizda" kesishgan).

Harakat № 2. Tamping bilan lateral harakat (gallop)

Ijrochi bir oyog'i bilan yon qadam tashlaydi, ikkinchi oyog'i tayanch oyog'ini yon tomondan tepadi va o'rnini egallaydi. Harakat oldinga yo'naltirilgan va bir-biriga yaqin joylashgan pastki yarim barmoqlar va egilgan tizzalarda amalga oshiriladi. Tepish bir oyoqning tovonini ikkinchi oyoqning tovoniga qaratib bajariladi.

Musiqiy o'lcham: 2/4.

Bir marta Pastki yarim barmoqlarda o'ng oyoq bilan yon qadam o'ngga, tizza egilib, oldinga yo'naltiriladi.
VA Chap oyoq, engil sakrash bilan, o'ng oyog'ini tovonga zarba bilan tepadi va o'ng oyoq o'rniga past yarim barmoqlarga tushadi, u tepishdan keyin biroz o'ngga tashlanadi; tizzalar bir-biriga yaqin.
Ikki O'ng oyoq bilan yon qadam o'ngga, "bir" haqida nima deyish mumkin.
VA Chap oyoq o'ng oyog'ini tepadi, "bir-bir" haqida nima deyish mumkin.

Harakat bir oyoq bilan, o'ngga yoki chapga, o'ngga yoki chapga, to'g'ri chiziqda yoki aylana bo'ylab amalga oshiriladi. Tana tekis yoki bir oz oldinga egilgan. Qo'llar No1 pozitsiyada, juftlikda - No11, No7 va boshqalarda harakat aniq, oson va tez bajariladi.

Harakat No 3. Belorussiya raqsida pirzola bilan harakatlaning

Ijrochi zarba bilan bir oyog'ining butun oyog'iga ikkinchi oyog'ining orqasiga tushadi, shundan so'ng u ikkinchi oyog'ining yarim barmoqlariga qadam qo'yadi.
Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi: 3-pozitsiya, chap oyoq oldida. Ijrochi tomoshabinga qaraydi, lekin tanasi chap yelka bilan oldinga keskin buriladi.
Musiqiy o'lcham: 2/4.

Bir marta O'ng oyoq, poldan bir oz ajratilgan, butun oyoqning zarbasi bilan, chap oyoq orqasida erga tushadi, tizzasi egilgan. Chap oyoq keskin ravishda oldinga, tomoshabin tomon ko'tariladi, tizza cho'ziladi, ko'tarilish erkin, oyoq barmog'i tomoshabin tomon yo'naltiriladi. Tana chap elka bilan harakat yo'nalishi bo'yicha oldinga yo'naltirilgan va o'ng tomonga bir oz egilgan.
VA Chap oyoq, tizzada egilmasdan, zarba bilan bir qadam masofada harakat yo'nalishi bo'yicha yarim barmoqlar ustida oldinga tushadi.
Ikki O'ng oyoq, poldan bir oz ajratilgan, tizzada egilgan, butun oyog'i erga tegib, chap oyoq orqasiga qo'yilgan. Chap oyoq keskin oldinga ko'tariladi, go'yo "bir" deb hisoblaydi
VA Harakatni "bir va bitta" sanasida takrorlash.

Harakat bir oyoq (o'ng yoki chap) oldinga siljish bilan amalga oshiriladi. Bir oyog'i doimo tizzada egilib, ikkinchisi uzaytiriladi. Tana o'ng yoki chap yelka bilan oldinga yo'naltiriladi va harakat yo'nalishiga bir oz egiladi, bosh ko'tariladi va harakat yo'nalishiga yo'naltiriladi.
Harakat aniq, oson va jonli bajariladi.

Harakat No 4. Belorussiya raqsida orqaga qarab harakat qilish

Ijrochi ikki qadam orqaga yarim oyoq barmoqlarida, uchinchi qadam - butun oyoqda, erkin oyog'ini bir oz oldinga ko'taradi.
Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi: 6-pozitsiya.
Musiqiy o'lcham: 2/4.

Bir marta O'ng oyog'ingizni oyoq barmoqlariga orqaga qadam qo'ying, tizzangiz bo'sh.
VA Chap oyog'ingizni oyoq barmog'ingizga qo'ying, tizzangiz bo'sh,
Ikki O'ng oyog'ingizni butun oyog'ingizga orqaga qadam qo'ying, tizzangiz bir oz egilgan. Chap oyoq bir oz oldinga ko'tariladi,
VA Pauza.

Harakat chap oyoq bilan davom etadi. Tana tekis.
Harakat "Lyavonixa" raqsida uchraydi, u tez, oson va erkin harakat qiladi.

Harakat No 5. Uch zarbali stomp

Butun oyog'i bilan uchta zarba, navbatma-navbat bir va boshqa oyoq bilan. Bukilgan tizzalarda bajariladi.
Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi: 6-pozitsiya.
Musiqiy o'lcham: 2/4.

Bir marta Chap oyog'ining butun oyog'ini 6-pozitsiyada o'ng oyoq yaqinida to'xtating. To'g'ri
oyog'i poldan bir oz ajralgan, tizzada egilgan, oyog'i kengaytirilmagan.
VA 6-pozitsiyada o'ng oyoqning butun oyog'ini chap oyog'iga yaqinroq urib qo'ying. Chap oyoq poldan bir oz ajratilgan, tizzada egilgan, cho'zilmagan oyoq bilan,
Ikki 6-pozitsiyada chap oyoqning butun oyog'ini o'ng oyoqqa yaqinroq urish,
VA Pauza.

Suv toshqini paytida tana biroz oldinga egiladi. To'fonlar "Lyavonixa", "Kruzhachka" va boshqa raqslarning harakatlari bilan birlashtirilgan.

Harakat № 6. Belarus raqsi "Circle" dan asosiy harakat.

Ijrochi sakraydi va bir oyog'ining past barmoqlarida oldinga siljiydi, ikkinchi oyog'ini oldinga ko'taradi, tizzada tik egiladi, so'ngra pastki oyoq barmoqlarida oldinga uch qadam tashlaydi.
Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi: 6-pozitsiya.
Musiqiy o'lcham: 2/4.

urish va Ijrochi biroz sakrab, tizzasi egilib, chap oyog'ining pastki yarmida oldinga siljiydi. O'ng oyoq oldinga ko'tariladi, tizzada tik egiladi; tizza oldinga yo'naltirilgan, oyoq cho'zilgan, ammo tarang emas.
Bir marta
VA Chap oyog'ingizni pastki yarim barmoqlarda, tizzangiz bilan oldinga kichik qadam qo'ying.
Ikki O'ng oyog'ingizni past yarim barmoqlar ustida, tizzangiz bilan oldinga kichik qadam tashlang.
VA Ijrochi biroz sakrab, o'ng oyog'ining pastki yarim barmog'i bilan oldinga siljiydi, xuddi "kaltak". Harakat chap oyoq bilan davom etadi. Harakat tinch, bir tekis, quvnoq, olg'a siljish bilan, to'g'ri chiziqda, "urish va" aylanada yoki joyida aylanish bilan amalga oshiriladi. Butun zarba davomida tizzalar egilib, oldinga yo'naltiriladi. Tana to'g'ri va ortiqcha orqaga burilmasligi kerak. Qo'llar 1 va 2-sonli pozitsiyada, juftlik raqsida - 8-sonli pozitsiyada va hokazo bo'lishi mumkin.

7-sonli harakat (ayollar). "Bulba" Belarus raqsidagi asosiy harakat.

Harakat 6-pozitsiyada bir oyoqqa sakrashni ikkinchi oyoq bilan tepish bilan birlashtiradi. Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi: 6-pozitsiya.
Musiqiy o'lcham: 2/4.
takt va O'ng oyoq pastdan oldinga ko'tariladi, tizza va oyoq osti qismida erkin. Ikkinchi o'n oltinchida, chap oyoqning pastki yarim barmoqlariga sakrab chiqing, tizza bo'sh,
bir marta o'ng oyoqning oyog'i to'pi bilan, tizzadan egmasdan, chap oyoq yaqinida 6-holatda urish;
va ikkinchi sakrash chap oyoqning pastki yarim barmoqlarida, tizza bo'sh. O'ng oyoq bir oz oldinga ko'tariladi, tizzada va oyoqda erkin,
ikkita O'ng oyoqning pastki yarim barmoqlariga sakrash, tizza bo'sh. Chap oyoq.
oldinga past ko'tariladi, tizzada va oyoqda erkin,
va Pauza.
Ikkinchi o'n oltinchida, xuddi urish kabi, o'ng oyoqqa sakrab chiqing.
Harakat boshqa oyoq bilan davom etadi.
Sakrashlar tizzalar bo'sh, oyoqning pastki qismida bahor bilan bajarilishi kerak.

Harakat No 8. Belorus raqsida sakrash va joyiga qadam qo'yish. "Bulba" raqsidan ayollar harakati.
Bir oyog'iga sakrab o'tib, ijrochi ikkinchi oyog'ining barmoqlariga tushadi.
Butun harakat egilgan tizzalarda amalga oshiriladi.
Odatda Bulba raqsida bu harakat qo'llarning harakati bilan birlashtirilib, kartoshka to'shagidan tepalarni yirtib tashlashni takrorlaydi.
Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi: 6-pozitsiya.
Musiqiy o'lcham: 2/4.

urish va Chap oyoqning yarim barmoqlariga sakrash. O'ng oyoq erdan ajratilgan, tizzada egilgan, tizza oldinga yo'naltirilgan, ko'tarilish erkin.
Bir marta Yuqoridan o'ng oyoq 6-pozitsiyada chap oyoq yaqinidagi yarim barmoqlarga tushiriladi. Chap oyoq, tizzada egilib, poldan ajratilgan. Ikkala qo'l bir-biriga yaqin, oldinga cho'ziladi va pastga tushadi, qo'llar mushtga siqiladi, go'yo tepalarni tortib oladi. Tana kuchli oldinga egilgan.
VA O'ng oyog'ingizning yarim barmoqlariga sakrab, tizzangizni bir oz egib oling. Chap oyoq
bir xil holatda. Ijrochi qo'lida tepalarni ushlab turganga o'xshaydi.
Ikki Yuqoridan chap oyoq 6-pozitsiyada o'ng oyoq yaqinidagi yarim barmoqlarga tushiriladi. Ikkala qo'l ham chapga past ko'tariladi, qo'llar egilib, go'yo tepalarni tashlab yuboradi.
VA Harakatni ritmda takrorlash. Harakat aniq va ritmik tarzda amalga oshiriladi.

Harakat No 9. O'z joyida uch qadam bilan sakrash. "Bulba" raqsidan ayollar harakati

Ijrochi bir oyog'iga sakrab chiqadi, so'ngra bir oyog'ini va boshqa oyog'ini joyida uch marta qadam tashlaydi. Harakat egilgan tizzalar bilan amalga oshiriladi.
Bulba raqsidagi bu sakrashlar kartoshka to'shaklarini taqlid qiladigan qo'l harakati bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi: 6-pozitsiya. Musiqiy o'lcham: 2/4.

urish va Chap oyoqning yarim barmoqlariga sakrash, tizzada egilgan. O'ng oyoq, tizzada egilgan, poldan ajratilgan, ko'tarilish erkin. Qo'llar o'ngga ko'tariladi. Tana bir oz oldinga va chap tomonga egilib, bosh o'ngga yuzga buriladi.
Bir marta O'ng oyoq 6-pozitsiyada chap oyoq yaqinidagi barmoqlarga tushiriladi, tizza egiladi.
VA Chap oyog'i erdan ajratilgan, tizzada egilgan. Qo'llar pastga tushirilib, ijrochining oldida xuddi o'tni tortib olgandek ushlab turiladi. Tana oldinga egilgan. Bosh pastga tushadi, qo'llarning harakatiga hamroh bo'ladi. Chap oyoq oyoq barmoqlariga, 6-pozitsiyada o'ng oyoqning yonida tushiriladi. O'ng oyoq poldan ajratilgan. Tizlar egilib, oldinga yo'naltirilgan.
Ikki O'ng oyoq oyoq barmoqlariga tushiriladi, go'yo 6-pozitsiyada tizza egilgan. Chap oyoq, tizzada egilgan, poldan ajratilgan, ko'tarilish erkin. Qo'llar chapga ko'tariladi, xuddi yirtilgan o'tlarni tashlagandek. Tana o'ng tomonga bir oz egiladi, bosh chapga yuzga buriladi, qo'llarning harakatiga hamroh bo'ladi.
VA O'ng oyoqning yarim barmoqlariga sakrab o'ting, chap oyoq bir xil holatda.
Ushbu harakatning ikkinchi turi erkin tizzalarda amalga oshiriladi: "zatak" paytida oyoq tizzadan orqaga tashlanadi.

Harakat No 10. Belarus raqsida aylanish bilan polka.

Ijrochi bir oyog'ida engil sakrashni amalga oshiradi, ikkinchi oyog'ini tizzadan orqaga tashlaydi, so'ngra o'ngga yoki chapga burilish yoki aylana bo'ylab lateral harakat bilan yarim oyoq barmoqlarida uchta qadamni bajaradi.
Polka bir necha shakllarda mavjud.

1-turi. Polka yon tomonga avans va ikki o'lchovda to'liq burilish bilan amalga oshiriladi. "Ikki va" sonida ishchi oyog'i tizzadan orqaga va bir oz yon tomonga ko'tariladi.

Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi: 6-pozitsiya.
Musiqiy o'lcham: 2/4.

Harakat har bir urish uchun ikkita zarbani oladi va Ijrochi chap oyog'ining yarim barmoqlariga bir oz sakrab, ko'taradi.
o'ng oyoq tizzadan orqaga va bir oz o'ngga egilgan, ko'tarilish erkin.

1-o'lchov
Bir marta Ijrochi o'ng oyog'i bilan o'ngga yarim oyoq barmoqlari bilan kichik yon qadam tashlaydi, tizzasi egilgan.
VA Chap oyoq yarim barmoqlarga o'ng oyoqqa qarab qo'yilgan.
Ikki Ijrochi kichik teskari yon qadamni o'ng oyog'i bilan yarim oyoq barmoqlarida, o'ngga burilishni boshlaydi, tizzasi egiladi. Tana chap yelkasini tomoshabin tomon buradi.
VA Ijrochi o'ng oyog'ining yarim barmog'iga bir oz sakrab tushadi, yarim doira o'ngga buriladi, orqa tomoni tomoshabinga qaratiladi. Chap oyoq orqaga va tizzadan bir oz chapga ko'tariladi.

2-o'lchov
Harakat chap oyoq bilan davom etadi. Sakrashda "ikki-va" hisobi bo'yicha ijrochi tomoshabinga qaragan holda yana yarim doira o'ngga buriladi va to'liq burilishni yakunlaydi.
Polka bir necha marta o'ngga yoki chapga burilish bilan bajariladi. Tana tekis. Qo'llar uchun №1 va 4-sonli pozitsiyalar odatiy, juftlik raqslarida - № 10" va 11-sonli pozitsiyalar. Ba'zan yigiruv polka juft bo'lib, aylana bo'ylab yon tomonga harakatlanadi.

2-turi
Polka bir o'lchovda to'liq burilish bilan joyida amalga oshiriladi. Burilish sakrashdan boshlanadi va har bir qadam bir va ikkinchi oyoq bilan joyida davom etadi. "Ikki va" hisobiga ko'ra, qo'llab-quvvatlovchi oyoqqa sakrash bilan bir vaqtda, ishlaydigan oyoq orqaga ko'tariladi, tayanch oyog'iga ko'ndalang.
Aylanish bir yo'nalishda, o'ngda yoki chapda bir necha marta amalga oshiriladi.
Tana tekis. Qo'llar 1 va 4-sonli pozitsiyalar bilan tavsiflanadi.

“Bulba” raqsida qizlar ikki-uchta bo‘lib, bir-biriga qaragan holda, orqadan belidan quchoqlab, polka harakatini bajaradilar, aylana bo‘ylab oldinga, o‘ngga yoki chapga qadam tashlashadi, shunda butun doira asta-sekin aylanadi. .

Harakat No 11. Polka Belarus raqsidan burilish bilan. "Yanka"

Ijrochi bir oyog'ining yarim barmoqlariga engil sakrashni amalga oshiradi, ikkinchi oyog'ini ko'taradi, tizzada egiladi, so'ngra birinchisiga urg'u berib, yarim doira aylantirib, butun oyoq bo'ylab uchta qadamni bajaradi.

Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi: 6-pozitsiya.
Musiqiy o'lcham: 2/4. Harakat ikki zarbani oladi.

urish va Ijrochi chap oyoqning pastki yarim barmoqlariga engil sakrashni amalga oshiradi, bir vaqtning o'zida o'ng oyog'ini poldan ajratib, tizzada egilib, erkin ko'tariladi. Tana o'ng tomonga, ko'tarilgan oyoqqa biroz egilgan.

1-o'lchov
Bir marta O'ng oyoq chapga yaqin butun oyoqqa tushadi, tizza bir oz egilib, barmoq oldinga qaratiladi. Chap oyog'i erdan bir oz ajratilgan, tizzada egilgan.
VA Chap oyoq 6-pozitsiyada o'ng oyoq yaqinidagi butun oyoqqa tushiriladi, tizza bir oz egilgan. O'ng oyoq poldan ajratilgan. Tana tekislanadi.
Ikki O'ng oyoq butun oyoqqa tushadi, barmoqni o'ngga qaratadi, tizzasi biroz egilgan. O'ngga burilish boshlanadi.
VA Ijrochi o'ng oyog'ining pastki yarim barmoqlariga ozgina sakrab tushadi,
yarim doira aylantirish, ya'ni tomoshabinga orqa tomoni bilan. Chap oyog'i erdan ajratilgan, tizzada egilgan; ko'tarilish bepul. Tana chap tomonga, ko'tarilgan oyoqqa egiladi.

2-o'lchov
Harakat chap oyoqdan bir xil printsipga muvofiq davom etadi. Ijrochi o'ngga to'liq burilishni tugatib, tomoshabinlar bilan yuzma-yuz qaytib keladi. Bu harakat ko'pincha juftlikda amalga oshiriladi; keyin qiz polka harakatini o'ng oyog'i bilan, bola chap oyog'i bilan boshlaydi. .Sakrash paytida har bir ijrochining tanasi ko'tarilgan oyoq tomon bir oz egiladi.

.Harakat No 12. Ikki marta sakrash qadami

Bir qadam tashlab, ijrochi ikki marta qo'llab-quvvatlovchi oyog'iga sakrab tushadi va birinchi marta pastki yarim barmoqlarga, ikkinchi marta - butun oyoqqa tushadi. Sakrashda ikkinchi oyoq orqaga ko'tarilib, tayanch oyog'ini kesib o'tadi.

Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi: 6-pozitsiya.
Musiqiy o'lcham: 2/4.

Orqaga O'ng oyog'ingizni oyoq barmoqlari ustiga oldinga qadam qo'ying, tizzangiz bo'sh.
Chap oyoq orqaga ko'tariladi, o'ng oyoqni kesib o'tadi, oyoqni o'ng oyoqning to'pig'idan biroz yuqoriga olib keladi, ko'tarilish erkindir. Tana chap yelka oldinga qarab keskin buriladi. Bosh chap yelkaga buriladi,
VA O'ng oyog'ingizning yarim barmoqlariga sakrab, tizzangizni bir oz egib oling. Chap oyoq bir xil holatda.
Ikki Ijrochi ikkinchi sakrashni amalga oshirib, o'ng oyog'ining butun oyog'iga bir oz cho'kadi. Chap oyoq, tana va bosh bir xil holatda
VA Pauza.
Harakat chap oyoq bilan davom etadi. Har bir qadamda tana keskin burilib, chap yoki o'ng elkani harakat yo'nalishi bo'yicha oldinga yo'naltiradi.

Qizlar uchun qo'lning 4-sonli pozitsiyasi odatiy, o'g'il bolalar uchun - qo'lning №1 pozitsiyasi. Harakat oson, noz-karashma, nafislik bilan amalga oshiriladi.

13-sonli harakat (ayollar). Belorus raqsida yarim barmog'i bilan 6-o'rinda sakrash

Ijrochi 6-pozitsiyada ikkala oyog'ida uch marta sakraydi, ikki marta yarim barmoqlariga, uchinchi marta - butun oyog'iga bir oz cho'kadi. Birinchi sakrashda tana o'ng yoki chap yelka bilan oldinga buriladi.
Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi: 6-pozitsiya.
Musiqiy o'lcham: 2/4.

Bir marta 6-pozitsiyada ikkala oyoqning yarim barmoqlariga sakrab, tizzalar bir oz egilib, bog'langan. Tana chap yelka oldinga buriladi, bosh chap yelkaga buriladi.
VA O't, "bir" haqida nima deyish mumkin?
Ikki Sakrab, butun oyog'ingizni 6-pozitsiyaga tushiring va bir oz cho'zing. Tana va bosh bir xil holatda.
VA Pauza.
Keyingi urishning "birini" hisoblaganda, sakrash bilan bir vaqtda, tana o'ng elka bilan oldinga keskin buriladi.
Qo'llar 4-sonli pozitsiya bilan tavsiflanadi. Harakat oson, o'ynoqi va noz-karashma bilan amalga oshiriladi.

Harakat № 14. Belorus raqsida ikkinchi oyoqning zarbasi bilan bir oyog'ida sirpanish

Ijrochi bir oyog'ining butun oyog'i bilan oldinga siljiydi, keyin ikkinchi oyog'ining to'pi bilan tepadi.
Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi: 6-pozitsiya.
Musiqiy o'lcham: 2/4. Harakat ikki zarbani oladi.

1-o'lchov.
Bir marta Chap oyoqning butun oyog'ida oldinga siljish, bir oz egilgan. tizza O'ng oyoq oldinga ko'tariladi, tizza egilgan, oldinga yo'naltirilgan, ko'tarilish erkin.
VA Ijrochi o'ng oyog'ining to'pi bilan yuqoridan chap oyog'iga yaqin zarba beradi, go'yo 6-holatda tizzasi bukilgan va oldinga yo'naltirilgan.
Ikki"Bir" deb hisoblab, chap oyog'ingiz bilan oldinga siljiting.
VA O'ng oyog'ingiz bilan to'p teping, "bir-va-out" haqida nima deyish mumkin.

2-o'lchov.
One Chap oyoqda oldinga siljish, 1-chi urishda "bir" haqida nima deyish mumkin.
VA O'ng oyoq to'pi bilan teping, birinchi zarba uchun "bir-va"-chi.
Ikki O'ng oyoq to'pi bilan ikkinchi bir xil zarba.
VA Pauza.

Harakat har doim bir oyoq, o'ng yoki chap bilan amalga oshiriladi. Ishchi oyog'i tepib, keskin tarzda yuqoridan erga tushadi va darhol yana yuqoriga ko'tariladi.

Bu harakat juft aylanishni amalga oshirish uchun ishlatilishi mumkin; bu holda ish oyog'ining polga zarbalari oyoq to'pi bilan emas, balki tovon bilan amalga oshiriladi. Diagonal ravishda tik turgan holda, chap yelkalari bir-biriga qaragan holda (qo'lning 10-sonli pozitsiyasi), ijrochilar soat sohasi farqli ravishda aylanadilar, ular aylanayotganda chap oyog'ida oldinga siljiydilar va o'ng oyog'ining tovoni bilan erga uriladi.

Harakat No 15. Belorussiya raqsida yonma-yon sakrash

Ijrochi bir oyoqdan ikkinchisiga sakrab o'tadi, so'ngra joyida ikki qadam qo'yadi, bir oyog'i ikkinchisini kesib o'tadi ("padbask" tipidagi harakat).
Oyoqlarning boshlang'ich pozitsiyasi: 3-pozitsiya, o'ng oyoq oldida.
Musiqiy o'lcham: 2/4.
urish va Ijrochi chap oyog'ining butun oyog'iga bir oz cho'kadi, o'ng oyog'ini oldinga ko'taradi, tizzadan erkin.
Bir marta Chap oyoqdan o'ngga, oldinga va o'ngga kichik, oson sakrash. Chap oyoq bir oz oldinga ko'tariladi, tizza bo'sh, ko'tarilish uzaytiriladi, lekin tarang emas.
VA Ijrochi chap oyog'ining yarim barmoqlarini oldinga siljitadi va o'ng oyog'ini kesib o'tadi.
Ikki Ijrochi chap oyoq orqasida o'ng oyoqning pastki yarim barmoqlariga qadam qo'yadi.
VA Chap oyoq bir oz oldinga ko'tarilib, sakrashga tayyorlanmoqda. Harakat chap oyoq bilan davom etadi.

"Pushers" raqsida ijrochilar bu harakatni erga qo'yilgan tayoqlardan u yoqdan-bu yoqqa sakrash uchun ishlatadilar. Bunday holda, harakat ayniqsa oson va aniq amalga oshiriladi va oyoqlari ularga tegmasdan kesib o'tgan tayoqchalar ustida past ko'tariladi.

Keyingi safar biz Belarus raqsidagi squatsni ko'rib chiqamiz.

Hurmat bilan, Natalya Dovbysh

Piruet.info saytidan olingan materiallar asosida

P.S. Agar sizga material yoqqan bo'lsa, "Like" tugmasini bosing yoki maqola ostidagi "B" tugmasini bosib VKontakte sahifangizda baham ko'ring. Rahmat!