Nörosedatif vücut masajı (stres önleyici vücut masajı). Nörosedatif masaj - sizi stresten kurtaracak Bir erkeğe, sevgili erkeğe veya kocaya aşkınızı nasıl itiraf edersiniz

– alternatif tıpta yeni bir kelime. Bir kişiyi içeriden yeniler, onu pozitif enerjiyle doldurur. Bu makalede doğru tekniğin neye benzediğine ve nasıl yardımcı olduğuna bakacağız.

Nörosedatif masaj arasındaki temel fark, masaj terapistinin merkezi sinir sistemine doğrudan bağlı reseptörler üzerinde özel bir şekilde hareket etmesidir. Sonuç olarak eski gerginliği azaltmak, bireysel kas gruplarının hipertonisitesini azaltmak ve kişiyi tamamen rahatlatmak mümkündür. Uzman asla tekrarlanmayan ve hastanın sorununa göre kişiye özel seçilen teknikleri kullanır. Günümüzde geleneksel tıpta, kozmetolojide ve hatta psikoterapide yaygın olarak kullanılmaktadır. Kronik yorgunluk ve psikolojik sorunlarla mücadelede etkili bir araç olarak adlandırılmaktadır.

Teknik, çeşitli bölümlerden oluşan bir dizi karmaşık teknik gibi görünüyor. Her birinin merkezi sinir sistemi üzerinde kendi etkisi vardır. Bir hastaya masaj yaparken usta sürekli yaklaşımını değiştirir, çizgiler tekrarlanmaz ve etki noktaları değişir. Gerekirse masaj terapisti, elleriyle beynin işleyişiyle ilgili sinir uçları üzerinde çalışır. Böylece kişiyi olumsuz düşüncelerden uzaklaştırmak ve duygusal arka planı yeniden oluşturmak mümkündür.

Nöromasaj sıklıkla diğer masaj türlerine hazırlık görevi görür. Bundan sonra kişi hoş bir uykuya dalar ve oldukça acı verici bir modelleme veya selülit önleyici masaj sırasında bile rahatlamış hisseder.

Nöromasajın faydaları:

• masaj insan kas, lenfatik, eklem ve dolaşım sistemlerini tonlandırır; Kurstan sonra vücut uzun bir kış uykusundan uyanmış gibi görünüyor;
• Sırt kasları tamamen gevşemiştir;
• Bu süreçte usta hastanın ağrı noktalarını bulur ve elleriyle ağrı sendromunu hafifletir;
• Masaj yapılan kişinin vücudu içten huzurla dolar, şiddetli stres bile gider.

Aynı zamanda uzmanın taktiklerine alışmak da imkansızdır. Düzenli masajla hasta, masaj terapistinin 5.-7. seanstaki vücut seviyesindeki hareketlerini hatırlıyorsa, nörosedatif masaj her seferinde yeni hislerin oluşmasına neden olur. Ve tekniğin yazarının da belirttiği gibi bu yaklaşım, tedavinin sonucunu büyük ölçüde artırıyor.

Tekniğin ortaya çıkışı

Yazarı Inmaster manuel terapi okulunun başkanıdır. Vincente Ferrandis Garcia. Efsanevi İspanyol masaj terapisti, Avrupa ve Doğu'nun en iyi masaj tekniklerini birleştirerek dünyaya standart Batı tekniklerine alternatif sundu.

Yazar keşfini basitçe şöyle açıkladı: “Gezegeni gezdikten, farklı masaj yöntemleri araştırdıktan sonra onlardan en iyilerini aldım ve birleştirdim. Mecazi anlamda konuşursak, insan vücuduna dört kapıdan girmeye yardım ediyorum: lenfatik, dolaşım sistemleri, kasları ve eklemleri. Doğru kapıyı doğru zamanda açarak kişinin rahatlamasına ve iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz.”

Garcia'nın teknikleri Amerika ve Avrupa'da popülerlik kazanmış ve burada “İspanyol masajı” olarak adlandırılmıştır. Bazı uzmanlar bir masaj terapistinin çalışmasını yumuşak bir oryantal dansa benzetmektedir. Hareketler her zaman kesin olarak ayrı ayrı seçilir ve hastadan hastaya tekrarlanmaz.

Masaj randevuları

Nöromasaj genellikle kamu ve özel sağlık kurumlarında, güzellik salonlarında kişinin sağlığını iyileştirmek, figürünü düzeltmek, rahatlamak ve kronik yorgunluk sendromunu hafifletmek için kullanılır.

Etki alanı geniştir. Nörosedatif teknik:

• kalp ritimlerini iyileştirir;
• uykusuzluğu giderir;
• gastrointestinal sistemin işleyişinin restorasyonu;
• baş ağrısını hafifletir;
• kan dolaşımını iyileştirir;
• kan basıncını iyileştirir.

Genellikle psikoterapistler tarafından ilaçlar, eğitim ve kişisel danışmanlıkla birlikte reçete edilir. Merkezinde ciddi hasar olan yaralanmalardan sonra insanları tedavi etmek için etkilidir. gergin sistem doğuştan dahil.

Doktorlar, serebral palsili, hiperaktiviteli ve otizmli kişilerin İspanyol masajından sonra daha iyi geliştiğini ve topluma daha çabuk uyum sağladığını kanıtladı.

Nörosedatif yüz masajı yaşa bağlı değişikliklere karşı iyi çalışır. İlk olarak, herhangi bir masaj etkisi her zaman kasları sıkılaştırır ve istemsiz olarak gerilir. İkincisi gerilim ortadan kalkar. Son olarak cilt pürüzsüzleşir ve kırışıklıklar kaybolur. Göze çarpan gençleştirici bir sonuç için masaj terapistini 5 ila 10 kez ziyaret etmek yeterlidir.

Tematik materyal:

İşlem için başka kimler uygundur?

İşyerinde sık sık yorulan ve sonsuz bir yorgunluk halinde olan herkese rahatlatıcı bir masaj önerilir. Üst düzey yöneticiler ve iş adamları için uygundur. Seanslar onların duygularını yönetmelerine ve bilinçli kararlar vermelerine yardımcı olur. Kozmetolojide vücuda genel bir ton kazandırmak ve kilo kaybını hızlandırmak için teknikler kullanılır. Kan dolaşımı arttıkça metabolik süreçler hızlanır. Kişi kilo verir ve selülit düzelir.

Prosedür kesinlikle evrenseldir. Her cinsiyet ve yaştan insana yapılabilen bu uygulama, küçük çocukların bile çok hoşuna gidiyor ve seanslara keyifle katılıyor. Ancak burada ustanızı bulmak önemlidir - özel bir eğitimden geçmesi ve yalnızca hastanın sağlık sorunlarına değil, psikolojik tutumuna ve duygusal durumuna da öncelik vermesi gerekir.

Masaj tekniği

Ustanın elleri yoğurmadan, sıkmadan çok nazik hareket eder. Hiçbir ağrı, spazm veya kas kasılması hissedilmemelidir. İspanyol masaj tekniklerine hakim bir masaj terapisti, bireysel sinir uçları üzerinde hareket ederek merkezi sinir sistemini ve otonomik fonksiyonları onarır. Anatomi bilgisi ve vücuttaki özel noktalar olmadan böyle bir etki elde etmek imkansızdır.

Ortalama işlem süresi 30-60 dakikadır. Uzmanın tüm hareketleri o kadar hafiftir ki işlem sırasında hasta uykuya dalar ya da hoş bir yarı uyku moduna geçer. Masaj salonunda hoş bir atmosfer yaratılıyor: kokulu mumlar yakılıyor, rahatlatıcı, Hint veya oryantal melodiler çalınıyor. İstenirse ve alerji yoksa, uzman masaj yapılan kişiye esansiyel yağlar sunar: ek bir iyileştirici etkiye sahiptirler.

Tipik bir oturum neye benzer?

Genel bir masaj şeması yoktur. Masaj terapisti, hastanın yüzüne ve vücuduna parmaklarıyla farklı şekiller ve çizgiler çiziyor gibi görünüyor. Her şey aynı ritimde olup güzel ve uyumlu bir düzen oluşturuyor. Her şey okşayarak başlar ve bu süreçte basınç giderek artar. Bu durumda masaj etkisi, örneğin sırt, yüz ve vücudun diğer kısımları gibi birden fazla çalışma alanına aynı anda uygulanır.

Rahatlatıcı bir masaj sırasında alışılmış yoğurma asla kullanılmaz: yalnızca parmaklarla yapılan hafif fraksiyonlara izin verilir. Duygu kesinlikle rahattır, tamamen acısızdır. Seans sonrasında sıcaklık tüm vücuda yayılır, sırtın üst kısmından alt kısmına doğru hareket ederek yavaş yavaş uzuvları doldurur. Hasta seans sırasında uykuya dalamıyorsa sonunda bebek gibi uyur.

İspanyol masajına kontrendikasyonlar

Herhangi bir tıbbi prosedür gibi, bunun da kontrendikasyonları vardır. Bunlardan çok azı var, ama yine de varlar. Masaj yapmak yasaktır:

• epileptik nöbet geçiren kişiler;
• şizofreni tanısı;
• oturuma uyuşturucu veya alkol etkisi altında gelenler için.

Hamilelik kontrendikasyon değildir: Nörosedatif rahatlar, kan dolaşımı artar, böylece fetus plasenta yoluyla daha fazla besin alır. Ancak bir masaj terapistini ziyaret etmeden önce bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğa danışmak daha iyidir.

Çizim sonuçları

Dışarıdan bakıldığında, nörosedatif masaj seansı sadece hafif vuruş hareketlerine, herkesin erişebileceği basit bir rahatlamaya benziyor. Birçok kişi evde tekrarlamanın çok kolay olduğunu düşünüyor. Fakat bu görüş yanlıştır. İspanyol yöntemi, bazen çok uzun süreli bir eğitim gerektirir. Yetkili masaj tekniklerinde ustalaşmadan önce, usta tam zamanlı eğitimden geçmeli, bilgiyi pekiştirmelidir. uzaktan kurslar genellikle İspanyol masaj terapistleri tarafından gerçekleştirilir.

Şu anda bu tür çok az uzman var, bu nedenle Moskova ve St. Petersburg'daki nörosedatif masaj fiyatlarına henüz uygun denilemez: bir seansın maliyeti 3.000 ruble'den başlıyor. Ancak prosedürlere yapılan yatırımlar her zaman cömertçe karşılığını verir: iyi performans, olumlu tutum. Kendinizi profesyonel ellere emanet edin, sağlıklı ve mutlu olun.

Seçme Makaleler

Nitelikli masaj terapisti. Osteopat. Derin sırt çalışması. Teşhis. Bir masaj seansı sırasında prensip olarak sessizce çalışabilir ve vücudun, kolların ve başın konumu hakkında önerilerde bulunabilir. Kişisel olarak benim için değerli olan şey. Masaj sırasında ve sonrasında kaslardaki her şeyi hissediyorum ama rahatsız edici bir ağrı değil...

duyumlar, ama oldukça mantıklı. Masaj sırasında “birikim” birikmiş bölgelerde daha hassas olunabilir ki bu da normaldir. Morarma yok. Bu alanlara ve teşhis yoluyla belirlenen alanlara vurgu. Art arda iki hamilelik ve doğumdan sonra onarıcı masaj yaptırdım. İyi ve vicdanlı çalışması için Vladimir'e minnettarım. Masör elinde masaj masasıyla çıkıyor. Masaj terapistinin eşi çocuk masaj terapistidir ve bu da birilerinin işine yarayabilir.

Seviye 5+

Maksim Viktoroviç, Krasnogorsk

Sipariş hizmetleri: Masaj. Sırt masajı.

1500 ₽

14 Mayıs 2017'den 13 Mayıs 2018'e (yıl) kadar, masaj terapistinin tatili hariç haftalık olarak yapılan bir dizi masajın gözden geçirilmesi. Bir yıl sonra aşağıdakileri rapor edebilirim. 1. Masaj terapisti müşteri odaklıdır: 1.1. Sorunlu bölgeleri fark ediyor ve onlara daha fazla zaman ayırıyor (Genelde boynum var, alt tarafımda sertlik var...)

omurganın bazı kısımları, bacaklarda sıvı birikmesi (şişlik); 1.2. Belirlenen sorunlu alanların ortadan kaldırılmasına yönelik tavsiyelerde bulunur (örneğin, eğer yanlış hatırlamıyorsam şişliği gidermek için, bacaklarınızı vücut ve baş hizanızın üzerinde olacak şekilde en az 15 dakika sırt üstü yatın); 1.3. Bonus sağlayan bir dizi prosedürle ilgilenmek (ek hizmetler ve/veya normal fiyata çok daha pahalı hizmetler sağlar): - yağ bazlı yüz maskesi (masaj sırasında hoş aromaterapi ve bunun sonucunda ciltte iyileşme) kalite); - miyostimülasyon (hafif karıncalanma, ancak sonunda vücudun belirli kısımlarında (bacaklar, mide) yoğun bir egzersizden sonra hissedilen his) - sarma (yosun: sonuç nemlendirilmiş ve beslenmiş cilt; çikolata-biber sarma: sarma sırasında) - Aromaterapi ve deri altı yağları üzerindeki etkiler, hacim azalması sonrası); - Mide üzerinde çömlekler, popo (vakum prensibi, gözeneklerin açılmasına neden olur (banyo veya hamamdan sonra olduğu gibi), cilt kalitesinin iyileştirilmesi).Tüm bonuslar hoştur ve, bir dizi prosedürden sonra kalıcı sonuçlara yol açabilir; 1.4. Müşterinin rahatına özen gösterir (- vücudun ve bacakların soğumasına izin vermez, onları battaniyelere (birkaç battaniyeye) sarar; - müzik eşliğini vb. seçer. ); 1.5. Masajdan daha fazla etki almak için vücudu bir fincan sıcak içecek (çay, kahve) eşliğinde birkaç dakika dinlenmeye davet eder. 1.6 Güçlü bir gerginlik tespit edilirse onu hafifletecek önlemler alır (siyatik üzerine baskı) boyundaki, bacaklardaki sinirler ve sinirler, vücutta ısı yayılır, gerginlik gider). 2. Hijyen konusunda şüphe yoktur: Her şey temiz, düzenli, tek kullanımlık malzemelerdir (çarşaf, yüz pedi, bone vb.). 3. İşyeri uygun ekipmanlarla donatılmıştır (miyostimülatör, profesyonel masaj masası, birçok kozmetik (yağlar, maskeler vb.), Lyapko aplikatörü (iğneli rulo), bambu süpürge, silikon kavanozlar, çeşitli masaj alanlarında kapsamlı uygulamayı doğrular 4. Bir yıl boyunca yapılan masaj sonucunda omurgada (alt kısımda) daha önce olmayan hareketlilik oluştu, boyundaki sertlikler kayboldu, cilt tonu arttı, hacimler azaldı.Yukarıdakileri dikkate alarak: - I Masaj terapistini seçerken yanılmadığıma inanıyorum; - Gerekirse arkadaşlarıma tavsiye edeceğim; - Siteyi ziyaret edenlere tavsiye edeceğim; - İşlemlerime (masaj terapistinin izniyle) devam edeceğim.

Seviye 5+

Irina, m. Strogino

Sipariş hizmetleri: Masaj. Lenfatik drenaj masajı.

1500 ₽

Masaj terapistini gerçekten beğendim, istenilen sonuca çoktan ulaşıldı. Kocam için masaj terapisti arıyordum. Kocamın ustalar konusunda çok talepkar ve seçici olması nedeniyle masaj terapistinin onu% 100 memnun etmesine çok sevindim. Şu anda işbirliğimizi sürdürüyoruz. Masör zamanında geldi, çok...

becerikli, kibar, işini biliyor. Profesyonellerle uğraşmak bir zevktir. Ustanın büyük bir artısı osteopatidir. Bu uzmanı akrabalarımıza, arkadaşlarımıza ve tanıdıklarımıza güvenle tavsiye edebiliriz.

Seviye 5+

Elena, m.Slavyansky Bulvarı

Sipariş hizmetleri: Masaj. Klasik masaj.

2000 ₽

Masaj terapistini gerçekten beğendik. Her şeyi yetkin ve profesyonelce yapıyor. Hemen hoşumuza gitti ve kursa gitmeye karar verdik. Çocukla temas hızla kuruldu. Kızım uzmanın gelişinden dolayı mutlu. Bir çocuğa nasıl yaklaşılacağını biliyor. Bir çocuk kaprisli olmaya başladığında, egzersizden hoşlanmazsınız...

gerçekleştirdiğinizde usta egzersizleri değiştirir. Ve sonra ilkine geri dönün. Bir masaj terapisti istediğimizden ve bu uzmanın bizim için seçilmesinden çok memnunuz. Daha önce masaj terapisti hizmetine başvurmuştuk. Ama biz bu masaj terapistini daha çok seviyoruz: dersler daha uzun sürüyor, neredeyse bir saat. Usta çok düşünceli. Arkadaşlarıma tavsiye edeceğim.

Seviye 5

Anastasya, m. Maryino

Sipariş hizmetleri: Çocuk masajı.

Genel olarak her şeyi özenle yapıyor ve sorumlu bir yaklaşımı var. Tek sorun şu ki, bir seanstan sonra etkisini değerlendiremiyorum ama hoş bir izlenim bırakıyor. Şimdilik devam etmeyeceğim. Belki ileride böyle bir arzum olur ama şimdilik bu konuyu düşüneceğim. Sorun şu ki ben...

Ulaşılamayan bir masaj terapisti var. Ve ondan randevu almak oldukça zor ama ondan randevu almanın neden zor olduğunu anlıyorum. Bana çok yakışıyor ve uzun yıllardır onunla çalışıyorum. Bu artık bir alışkanlık haline geldi. Ve bu anlamda eller değiştiğinde belki benim fikrim taraflı olabilir. Bir kedisi var. Bu da duruma biraz yansıyor. Kedi çok tatlı ve beni hiç rahatsız etmiyor. Ama varlığı hissediliyor. Her şey temiz, derli toplu ve olabildiğince iyi olmasına rağmen. Usta çok hoş bir kadın, çok doğru ve arkadaş canlısı. Bir buçuk saatten bile uzun sürdü. Hizmetiniz çok iyi, teşekkürler. İnternette tesadüfen karşılaştım ve çok beğendim. İnternette bir masaj terapisti bulabileceğinizi beklemiyordum. Bir masaj terapisti genellikle sorumlu bir şeydir. Hayatımda aldığım en güzel masajlardan biriydi. Başka bir ustaya ihtiyacım olursa sizinle iletişime geçeceğim. Ve eğer bir masaj terapistiysem, büyük olasılıkla ona gideceğim. Çok profesyonel, çok fazla tecrübesi olduğu açık. Masaj yaptığında hemen kontrol ediyor, bakıyor, yani. Masajı sadece bir dizi hareket olarak yapmaz, tam tersine tüm yazışmaları bilir.

Seviye 5

Nina, metro istasyonu Kolomenskaya

Sipariş hizmetleri: Masaj. Klasik masaj. Bacak ve ayak masajı.

2500 ₽

Masaj işleminden gerçekten keyif aldık. Hoşuma giden ilk şey: Masaj terapistinin, diğerlerinin genellikle yaptığı gibi sizi zorlamaması. Masaja akıllıca yaklaştı ve bunu bir veya iki gün içinde yaptı. Yani bir gün masaj yapar ve iki gün çocuğun iyileşmesini sağlar. Bu, aramızdaki tek masaj terapisti...

arıyorlardı. Bu yüzden A+ alıyor çünkü aptalca para kazanmıyor ama aynı zamanda küçük hastalarıyla da ilgileniyor. Ama aynı zamanda elbette çocuğa bir yaklaşım bulmak için de. İlk masaj terapisti bunu bizim için yapamazdı. İlk defa yaptığı işten çok memnun kaldım. İşlerin daha da kötüleşebileceğini düşünmüyorum. Ustanın iletişim kurması kolaydır ve iyi iletişim kurar. Ve çocuğa çok iyi yaklaştı. İlk başta çocuk yaramazdı ve hatta onunla top oynadığında bile gülüyordu. Böyle anlarda çocuğu ağlatmamaya çalıştım. Eğer çocuk histerik hale gelmeye başlarsa, onu ağlamaktan alıkoymaya çalıştı. Önceki masaj terapistimizle karşılaştırırsak 10 dakika çalıştıktan sonra parasını alıp gitti. Elena, işleme devam etmek için çocuğu sakinleştirmeye çalışır. Onu çok beğendim. Fotoğraftaki kadar nazik ve hoş biri, gerçek hayatta da öyle.

Seviye 5+

Victoria, Mytishchi

Sipariş hizmetleri: Masaj. Çocuk masajı.

1200 ₽

Günümüzde stresi azaltmak için sadece psikoterapi değil, fizik tedavi ve ilaçlar da kullanılmaktadır. Her üç yöntemin de kullanılmasıyla en büyük etkinliğe ulaşılmasına rağmen, ilaç tedavisinin yerini fizik tedavi alabilir. Depresyon ve stresle mücadelede deneyimli bir uzman tarafından yapılan nörosedasyonun özel bir rolü vardır.

Tanım

Bu teknik sinir uçlarını etkilemeyi ve böylece ilgisizlik, artan yorgunluk ve uykusuzluk gibi semptomları ortadan kaldırmayı içerir. İşlem sırasında hasta derin bir şekilde rahatlar ve sıklıkla uykuya dalar. Tekniğin etkinliği kanıtlanmıştır ancak geleneksel masajla karşılaştırılamaz. Onun yardımıyla sadece vücudun belirli kısımlarını değil tüm vücudu rahatlatabilirsiniz. Etki prensibi, sinir sistemini kontrol eden reseptörler üzerindeki hedefe yönelik etkiye dayanmaktadır. Stres ve aşırı çalışma nedeniyle vücudun bazı bölgelerinde tonlama meydana gelir. Bir kişi uzun süre bu durumda kalırsa kronik hastalıklar, bedensel bozukluklar, uykusuzluk ve aşırı çalışma gelişme olasılığı vardır.

Etki

Nörosedatif masaj vücudun, sinir sisteminin rahatlamasına ve gerginliğin hafifletilmesine yardımcı olur. Evde masaj seansları yapmak özellikle uygundur, çünkü bundan sonra kişi genellikle uzun bir uykuya dalar, bu da uykusuzluğun yaygın olmasının nedenidir. Bir psikolog ziyareti ile birlikte böyle bir fizik tedavi kursu, stresin olumsuz etkilerini ortadan kaldırabilir ve ortaya çıkmasını uzun süre önleyebilir.

Nörosedatif masaj ne zaman gereklidir?

Masaj tekniği mevcut problemlere göre kişiye özel seçilir ve etki derecesine göre değişiklik gösterebilir. Bu sayede birçok durumda vazgeçilmez olduğu ortaya çıkıyor. Modern yaşamın temposu çoğu zaman strese yol açar; bununla mücadele etmenin ana yolu zamanında önlem almaktır. Yoğun bir iş döneminden sonra bile ciddi bir psikolojik bozukluğun gelişmesi mümkündür. Nörosedatif masaj sonrası zor durumların çözümü çok daha kolay ve hızlıdır. En iyi seçenek, hastalığın ilk belirtisinde fizik tedaviye başlamaktır. psikolojik problemler. Ayrıca sürekli gergin ve gergin olan kişilere de tavsiye edilir. Göz ardı edilmemesi gereken bazı belirtilere dikkat etmek önemlidir:

• zevk veren olağan faaliyetlere ilgi eksikliği;
• depresyon;
• tükenmişlik;
• kalıcı uyku sorunları;
• öfke ve tahriş;
• depresyon ve anksiyete.

Ne bilmek istiyorsun

Biri en iyi yollar Uzmanlara göre nörosedatif masajın, ilaç kullanmadan sinir durumunu normalleştirmenin bir yöntemi olduğu düşünülüyor. Bu teknikte eğitim yalnızca uzman kurumlarda ve tıp eğitimine tabi olarak mümkündür. Geleneksel fizyoterapiden önemli farklılıkları vardır ve okşamaya, yumuşak hareketlere dayanır. Uzman, hareket yönünü takip etmeli ve cilde uygulanan kuvveti kontrol etmelidir. Bu tür oturumlar yalnızca sorumluluk ve dikkat gerektiren uzmanlık kurslarını tamamlamış bir kişi tarafından gerçekleştirilebilir. Bu tür hizmetleri sağlayan bir salon veya uzmanı seçerken özellikle dikkatli olunması gerekir. Bunun nedeni, stres sırasında istenen etkinin oluşmamasının durumu daha da kötüleştirmesidir. Ayrıca masaj seanslarını psikoloğa bildirmek gerekir. Karmaşık tedavinin yalnızca iyi bir üne ve deneyimli uzmanlara sahip tıp merkezlerinde yapılabileceğini hatırlamakta fayda var. Nörosedatif masaj, işlem ciddi ve sorumlu bir tutum gerektirdiğinden yalnızca yeterli bilgi düzeyine sahip ve uygun eğitim almış kişiler tarafından yapılmalıdır.

Özellikler

Seans sırasında uzman yüz veya vücut ile ayrı ayrı ilgilenebilmektedir. Bu durumda nörosedatif etkiler düzenli bir masajın parçası olabilir. Farklı yönlere ve kombinasyon olasılığına sahip çeşitli teknikler vardır. Gevşeme fizyoterapisinin ana ayırt edici özelliği sürekli çizgilere dayalı etkidir. Uzman gerçekleştirmeli düzgün hareketler ve aynı ritme sadık kalın.

Teknikler

Ana bileşenler arasında vuruş, geçişler ve parmakla vuruş gibi diğer ek tekniklere dikkat etmek önemlidir. Bu durumda işlemde yoğurma olmaz.

Anne-çocuk dokunuşlarıyla bilinçaltı çağrışımların ortaya çıkmasını destekleyen teknikler oldukça yaygındır; özellikle karşı uzuvlara eşzamanlı etki, alternatif okşama ve geçişler.

Maksimum rahatlama, yavaş geçişli, monoton, zayıf hareketlerle sağlanır. Nörosedatif masaj, duygusal tükenmişlik ve gerginliğe karşı mücadelede en yaygın hale geldi. Migren de dahil olmak üzere iktidarsızlık ve baş ağrıları ile ilgili problemlerde yardımcı bir önlem olarak kullanılır. Maruz kalmanın etkisi diyabet, mide ülseri, anjina pektoris, hipertansiyon ve cilt hastalıkları gibi psikosomatik hastalıkların tedavisini mükemmel şekilde tamamlar.

Kozmetolojideki rolü

Birçok kişi nörosedatif yüz masajının yüz kırışıklıklarını gidermeye yardımcı olduğunu biliyor. Benzer bir etki uzun zamandır kanıtlanmıştır. Ayrıca cildi sıkılaştırır ve kasları gevşetir. Kozmetik ürünlerin algı yoğunluğunun artması nedeniyle SPA uygulamalarında rahatlatıcı fizyoterapi yaygındır.

Birkaç masaj türü vardır; İspanyolca versiyonu en yaygın olanı haline gelmiştir. Darbenin hafifliği ve yumuşaklığı ile karakterizedir. Seans sırasında damar spazmı, kas kasılmaları ve ağrıların oluşması kabul edilemez. Prosedür ortalama olarak yaklaşık bir saat sürer ve tekrarlayan hareketlerin olmaması ile karakterize edilir. Etki kurallarına ve hareketlerin uyumuna uyum, işlemin etkinliğini arttırır ve maksimum rahatlamayı sağlar.

Avantajları

Seans sırasında serebral hemisferlerin aktivitesi senkronize edilir ve mutluluk hormonu üretiminden sorumlu bölge de uyarılır. Endorfinler, ruh halini iyileştirme ve stres semptomlarını ortadan kaldırma yetenekleriyle karakterize edilir. Ayrıca fizyoterapi sırasında olumsuz çevresel faktörlerin etkisiyle oluşan sorunlardan kurtulmak da mümkündür.

Nörosedatif masajın avantajları açıktır; kronik yorgunluk ve aşırı zorlanmanın etkileriyle mücadele eder; temel özelliği derin bir rahatlama sağlamaktır. Onun yardımıyla, hastanın ruh halinin hızla daha iyiye doğru değişmesi sayesinde duygu ve beden ayrımından da kurtulabilirsiniz.

Bu teknik aynı zamanda kozmetolojide de faydalıdır. Kullanılan maske ve serumların etkisini arttırır, cildi sıkılaştırır, lift etkisi sağlar. Günümüzde nörosedatif masaj, kapsamlı SPA programları sırasında sıklıkla uygulanan bir prosedür haline gelmiştir. Seans sırasında yüz ve boyun kasları tamamen gevşetilirken faydalı maddelerin daha derine nüfuz etmesi sağlanır.

Bir gün içinde kişi pek çok duygu yaşar; bunlardan bazıları olumlu, bazıları olumsuzdur. Olumsuz duygular birikme eğilimindedir, sinirsel strese neden olur ve bazen kronik yorgunluk, sinirlilik, uykusuzluk, anjina, hipertansiyon, diyabet ve çeşitli cilt hastalıkları gibi fiziksel hastalıklara yol açar.

Büyük şehirlerde stres her fırsatta insanı beklemektedir.

Trafik sıkışıklığındaki sürücüler, kuyruktaki alıcılar, işyerindeki satıcılar, ofis çalışanları ve yönetim pozisyonundaki kişiler, yaratıcı mesleklerde çalışanlar, kesinlikle herkes stresli durumlara karşı hassastır. Stresin bu tür sonuçlarından nasıl kaçınılır ve gerginlik nasıl azaltılır?

Kullanım endikasyonları

Birikmiş duygusal stresle baş etmenin en iyi yollarından biri, stresi ve tüm sonuçlarını ortadan kaldırmakla kalmayıp aynı zamanda strese karşı direnci de uzun süre artıran nörosedatif masajdır. Nörosedatif masaj tekniğinin kendisi, Manuel Terapi Enstitüsü'nün sahibi Enrique Garcia Castele tarafından geliştirildi. Sürekli yörüngeler boyunca meydana gelen monoton senkronize vuruşlardan oluşur. Teknik aynı zamanda başka teknikleri de içerir, ancak esas olarak bir kişinin bebeğe anne dokunuşlarıyla ilişkilendirdiği ve gergin vücudu maksimum düzeyde rahatlattığı ve aynı zamanda beyin yarıkürelerinin çalışmasını senkronize ettiği zayıf dokunuşlara dayanır. Bu teknik kişinin fiziksel ve duygusal duyumları arasında uyum yaratır.

Nörosedatif masaj tekniği

Masajın ana alanları genellikle yüz ve vücuttur ve nörosedatif masaj teknikleri genellikle başka herhangi bir masaj tekniğine dayalı olarak seanstan önce kişiyi rahatlatmak için kullanılır. Bu tekniği yüzde kullandığınızda mimik çizgilerinin oluşma ihtimalini azaltabilirsiniz. İnsan sinir sistemine yönelik nörosedatif masajın yardımıyla stresi azaltabilir, kas tonusunu artırabilir, nefes almayı ve kalp atışını dengeleyebilirsiniz.

İnsan her gün sürekli olarak kendi kendisiyle zihinsel bir diyalog halindedir, kafasından binlerce düşünce geçer, kafası karışır, yorulur, insanı tedirgin eder. Nörosedatif masaj, beynin aktif çalışmasını kısa bir süre için azaltmaya yardımcı olacaktır (iç sessizlik oluştuğunda sözde zihinsel duraklama elde etmek için), bu da seans sırasında tam bir rahatlama durumuna ulaşmanızı sağlayacaktır. Çoğu zaman, nörosedatif masajın etkilerini deneyimleyen birçok kişi, seans bittikten hemen sonra kendilerini çok daha iyi hissettiklerini fark etti ve daha önce uykusuzluktan muzdarip olanlar bebekler gibi uykuya daldılar.

Nörosedatif masajın lehine olan önemli gerçeklerden biri de tüm vücut üzerindeki faydalı etkisidir. Bu masaj stresin neden olduğu birçok hastalığın tedavisinde oldukça etkilidir. Bu tür hastalıkların en çarpıcı örnekleri şunlardır: hipertansiyon, anjina pektoris, baş ağrıları, mide ülseri. Ve ayrıca - cilt hastalıkları, bozulmuş güç, diyabet, uykusuzluk. Nörosedatif masaj aynı zamanda neşe hissi veren endorfin salınımına da neden olur.

Masaj fiyatının salonun itibarına bağımlılığı

Modern salonlarda nörosedatif masaj seansı ucuz bir zevk değildir, ancak herkes ayda en az bir kez böyle bir geziyi karşılayabilir. Bu ekipmanın fiyatları, salonun itibarına, masaj terapistlerinin niteliklerine ve indirimlerin varlığına bağlı olarak 300 ila 3000 ruble arasında değişmektedir. Birçok masaj salonu, bu tekniği ilk kez indirimli bir fiyatla denemeyi teklif ediyor; bu, herkese nörosedatif masajı kendi başlarına deneyimleme ve daha sonra benzer seanslara katılmaları gerekip gerekmediğine karar verme fırsatı veriyor.

Nörosedatif masaj videosu

Son zamanlarda "stres" kavramı büyük bir popülerlik kazandı - geçtiğimiz 20. yüzyılın stres yüzyılı olarak adlandırılması boşuna değil. Bugün 21. yüzyıl ama stres sınır tanımadan yeni milenyuma rahatlıkla adım attı ve konumunu güçlendirmeye devam ediyor.

Stres güçlü etkilerin etkisi altında olan bir kişide meydana gelen bir gerilim halidir.

Stres bizi çevreleyen her şeydir. Stres bizim hayatımızdır. Pepsi ve bilgisayar dünyasında bu durumun dışında yaşayamayız. Sabahtan itibaren alarmla birlikte hayatımıza giriyor ve sonra... Sonra her şey belirlenen düzeni takip ediyor - trafik sıkışıklığı, ulaşımda sabah yoğunluğu, iş, patrona çağrı, çocuklarla sorunlar, kavgalar sevdikleriniz, kötü uyku.

İngilizcede stres gerginlik anlamına geldiğinden stresi azaltmanın en mantıklı yöntemi rahatlamak veya rahatlamaktır.

Beynimizin sol yarıküresinin konuşma ve mantıksal düşünmeden, sağ yarıküresinin ise hayal gücü, rüyalar ve sezgilerden sorumlu olduğu bilinmektedir. Modern dünyada duygulara pek yer yoktur ve bu nedenle çoğumuz mantıkla yaşarız. Her ne kadar sezginin yardımıyla nesnelerin ve olayların özüne nüfuz edebilir, mantığımızın ve sağduyumuzla baş edemediğimiz sorunları hızla çözebiliriz.

O anlarda sağ yarıküre soldakinden daha aktif çalıştığından, uyanıklık ve gerginlik durumu için olağan olan beta ritimlerinin yerini, kural olarak uykudan önce gelen alfa ritimleri alır. “Sağ yarıküre” yaşamının anlarında çok daha sakiniz ve yaratıcı olma yeteneğine sahibiz. Masaj sırasında bu duruma ulaşmaya çalışıyoruz. Bu sayede rahatlama, gücü tamamen geri kazanabilir ve hayatımıza uyum getirebilir, günlük yaşamın sol yarıküresini düzeltebilir.

Düzenli anti-stres masajı vücudun kimyasını değiştirir; rahatlamanın derin aşamasında beynimizde ruh halimizi yükselten endofrinler salgılanır. Beyinde meditasyon sırasında meydana gelen süreçler benzerdir. Her ne kadar "gevşeme" terimi genellikle vücudumuz için, "meditasyon" ise beynimiz için kullanılsa da, her iki yöntem de vücut-beyin sistemini sakinleştirir ve dengeyi yeniden sağlar.

Masajın özü, patolojik baskınlığı oluşturan aynı reseptörleri - "çalma" ilkesini - harekete geçirmektir. Stres altındaki bir kişinin serebral korteksinde bir uyarılma baskınlığı oluşur. Masaj, korteks ve subkortikal merkezlerin aynı bölgelerini etkiler, olumsuz baskın olanı değiştirir ve olumlu duygusal çağrışımla yenisini oluşturur. Anti-stres masajı prosedürünün bir sonucu olarak, uyarılabilirlik eşiği aslında artar, bu nedenle müşterinin dengesini bozmak için zaten daha güçlü bir uyarana ihtiyacı vardır. Müşteri, daha önce kendisi tarafından bir trajedi olarak algılanan günlük sorunlara karşı sakinleşir ve hareketsiz hale gelir. Stresin nedenini ortadan kaldırmak mümkün olmadığında, bu masaj tekniği dışarıdan hiçbir şeyi değiştirmeden müşterinin duruma karşı tutumunu değiştirmeye yardımcı olur. Bir masaj terapistinin çalışması, dokunsal düzeyde çok yüzeysel hareketlerden oluşur - hafif vuruşlar, hoş kaymalar ve kas sistemi üzerinde oldukça derin hareketler. Teknik yaygın olarak çeşitli masaj tekniklerini içerir: - parmak uçları ve avuç içi ile olağan çalışma - önkol, dirsek ve avuç içi tabanı ile çalışma - birçok alternatif (çok yönlü), çapraz ve asenkron hareket. Makro düzeyde (bir kişinin psiko-duygusal durumu) çalışmaya başlayarak, yavaş yavaş doku düzeyine (damar ve kas adaptasyon mekanizmalarını içeren) geçiyoruz.

Tamamen rahatlayın- bu, dış dünyayla bağlantınızı kesmek, düşüncelerinizden uzaklaşmak ve sadece en yakın kişiyle - kendinizle yalnız kalmak anlamına gelir.

Sedatif masaj- Stresle mücadele için çok güçlü bir çare, bu da fazla zaman almıyor. Rahatlama bir alışkanlık haline gelirse sonuçlara şaşıracaksınız. Olağanüstü bir güç dalgası ortaya çıkıyor, canlılık geliyor.

Seminer programı:

• Stres teorisi.
• Masajın teorik ve fizyolojik mantığı.
• Dokuların ve kan damarlarının derin etkilere adaptasyonu.
• Sinir sisteminin restorasyonu üzerindeki etkisi.
• Kas sisteminin restorasyonu.
• Alternatif ve aktarım yöntemlerini kullanan teknikler.
• Uygulamalı eğitim.

Tecrübemiz, öğretme yöntemlerimiz, Eğitim programı en yüksek sonuçları gösterir ve öğrencilerin masaj uygulamalarında önemli başarı elde etmelerine olanak tanır. Hem tıp eğitimi olmayan masaj terapistlerine hem de halihazırda tıp diplomasına sahip uzmanlara eğitim veriyoruz. Eğitiminiz ne olursa olsun, kurs açık olacak ve edinilen bilgileri pratikte başarıyla uygulamanıza olanak tanıyacaktır.