Крайность - это оценка обществом. Из крайности в крайность: или как лучше понять себя Метаться из крайности в крайность

Всю мою осознанную жизнь за мной тянется понятие «из крайности в крайность».
Это невозможно отвратительное чувство бессилия научиться «золотой середине».
Постараюсь объяснить.
Если я что-то делаю, я это делаю безупречно, либо в принципе не пытаюсь это начать.
Если я изучаю, я это буду делать досконально, либо даже не пытаюсь затронуть эту сферу.
Если я привязываюсь, то это ровно на столько, насколько хватит моего остатка жизни, либо не подпускаю человека даже близко.
Если влюбляюсь, ну вы поняли..
С последним совсем беда.
Сейчас в обществе модно носить маски. Как модную одежду, дорогие аксессуары. Сейчас не «в тренде» быть искренним, самим собой. Каждый день ты должен выбирать, каким тебе нужно быть сегодня. В зависимости от человека, от ситуации, от места, от коллектива, от самого себя – от настроения. Люди не воспринимают тебя тобой. И тебе приходится играть. Или же показывать, что ты играешь.
Но сам ты со своей стороны глотаешь ту картинку, которую тебе показывают. И вешаешь портреты людей в определенные залы выставки.

Есть люди - Ветер.
Сегодня здесь, завтра там, ничего нет постоянного и устойчивого, увлечения сменяются одно другим, ни на чем долго не задерживаясь.

Есть люди - Цветы.
С ними надо быть очень осторожными, оберегать и защищать от непогоды, ибо они хрупки и ранимы. Но в этой хрупкости и есть своя прелесть и привлекательность - они позволяют о себе заботиться и чувствовать себя сильным.

Есть люди - Библиотеки.
У них всегда можно чему-то научиться, открыть для себя новые горизонты знаний, особенно, если запастись терпением и не лениться потратить много свободного времени.

Есть люди - Лабиринты.
Они непредсказуемы, никогда не угадаешь, что ждет за поворотом и в какие дебри заведут взаимоотношения, но чем сложнее загадка, тем интереснее процесс ее разгадывания.

Есть люди - Зеленые Долины.
С ними легко и безмятежно, с ними оставляешь в стороне все свои проблемы и тяготы, удается расслабиться и отдохнуть, хоть на минуту забыв о том, что за окном на самом деле дождь и слякоть, а в раковине немытая посуда.

Есть люди - Фейерверки.
У них взрывной темперамент, и они дарят ощущение праздника, ощущение жизни на полную катушку, бесконечного карнавала, пока хватит сил. Будь счастлив, ведь время летит так быстро!

Есть люди - Гранит.
С ними всегда можно быть уверенным, что ничего не случится и что всегда находишься под защитой. Есть на кого опереться и положиться в трудной ситуации.

Есть люди - Бездны.
Знаешь, что кончится плохо, но тянет, тянет заглянуть за край, коснуться рукой неизведанного.

А есть люди - Бриллианты.
Ты смотришь на него. И каждый раз открывается новая грань человека. И неважно отрицательные или положительные. Просто изучаешь и восхищаешься.

А есть люди, которые воплощают в себе все 9 типов. Тогда наступает момент крайности. Ты полностью отдаешься восхищению, а далее по нарастающей ты полностью теряешься в этом человеке. Люди зачастую пользуются этим, понимают свою уникальность и манипулируют твоей привязанностью в зависимости от своего желания. И ты теряешь себя. Забываешь, кем ты был и думаешь только о том, кто появился буквально недавно, но уже успел заполнить твое сознание. Крах наступает тогда, когда с уходом этого человека, ты чувствуешь только ветер в себе. Никакой конкретики. Осознаешь, что все эти типы были не более чем затуманенной иллюзией твоего сознания, выдумкой, которую ты захотел для себя нарисовать, портрет, который ты повесил у себя в комнате. Сходства есть, но это всего лишь картинка, холст, на который просто нанесли продукт внутренней фантазии. А ведь человек совершенно другой. И всю эстетику, которую создавал этот портрет забрала реальность и она же причинила дичайшую боль.
Каждый портрет, не имевший связи с реальностью, забирает из нас часть человека, оставляя за собой только горечь обмана и опыт. Которые раз за разом образуют непробиваемый барьер защиты, слой за слоем.
И если вы увидите человека, который будет улыбаться и выглядеть счастливее остальных, знайте: он никогда не раскроет свою настоящую суть. Просто посмотрите ему в глаза и вы увидите, что он ни при каких обстоятельствах больше не будет доверять кому-то на все сто процентов, как он сделал однажды.
Из крайности в крайность: я либо доверяю человеку всю себя, либо он не узнает ничего более моего имени.

Здравствуйте! Уважаемые!
Начну с того, что мне 21 год. На первый взгляд всё отлично - приятная внешность , спортивное телосложение, обаятельность, хорошая работа. Но в личной жизни ничего не клеится! С детства мне часто прививалась неуверенность (часто моё мнение "затыкали" , на мои заслуги внимания не обращали, а даже за самые небольшие проступки могли сильно наругать). Ещё с детства (особенно от матери) прививалась убеждённость в том, что мнение окружающих ОЧЕНЬ важно, и то что нужно выглядить очень хорошо в глазах окружающих. Из-за этого я рос очень послушным и зависящим от чужого мнения, часто моей добротой пользовались другие люди, зачастую во вред мне. Самооценка сильно занижена. Но, примерно полтора-два года назад я встал на другой путь и начал избавляться от многих комплексов, начал больше общаться, стал считаться со своим мнением, меньше стал обращать внимание на мнение окружающих, самооценка возрасла. Хожу в зал занимаюсь спортом, покупаю вещи какие мне хочется - в общем сам себя обеспечиваю. Но иногда что-то во мне переключается и я опять возвращаюсь к своим комплексам и недостаткам, меня буквально переклинивает от уверенности в неуверенность. Часто делаю какой-либо поступок в одном состоянии, но потом осуждаю этот поступок и пытаюсь его исправить, находясь в другом. Часто мне очень тяжело принять какое-либо решение, потому что во мне борятся две противоположности: уверенность и неуверенность в своих собственных силах.
Например могу собрать компанию, организовать тусовку, но уже к вечеру теряю всю уверенность и уже ничего не хочется, начинаю искать отговорки лиж бы не прийти на эту тусовку! И тому подобные ситуации встречаются почти каждый день! Помогите избавиться от этого! Спасибо!

Здравствуйте, Павел! давайте разберем, что происходит:

С детства мне часто прививалась неуверенность (часто моё мнение "затыкали" , на мои заслуги внимания не обращали, а даже за самые небольшие проступки могли сильно наругать). Ещё с детства (особенно от матери) прививалась убеждённость в том, что мнение окружающих ОЧЕНЬ важно, и то что нужно выглядить очень хорошо в глазах окружающих.

Самооценка сильно занижена.

Вы углядели корни того, откуда может идти Ваша неуверенность в себе - от того, что Вы будучи Ребёнком НЕ чувствовали принятия со стороны Взрослых! Однако - ДО сих пор внутри Вас так и остается жить этот же ребёнок, который все также воспринимает отвержение - а есть и Вы другой - Вы-Взрослый - тот, который научился себя слышать, прислушиваться - и важно найти и построить тот мостик между ТЕМ Ребёнком и ВАМИ-Взрослым, чтобы Вы сами могли себя принимать и давать себе чувство безопасности, принимать себя самого!

дело не совсем в том, чтобы НЕ обращать внимание на мнение окружающих - очень важно научиться СЛЫШАТЬ себя и СЛЫШАТЬ окружающих - так например, отношения с девушкой - ведь важно услышать и партнера - принять и её чувства тоже! иначе никаких отношений НЕ получится - будет только борьба между двумя партнерами!

и открываться себе и окружающим - принимая себя самому!

иногда что-то во мне переключается и я опять возвращаюсь к своим комплексам и недостаткам, меня буквально переклинивает от уверенности в неуверенность

а это тоже нормально - зачастую, сталкиваясь со сложностями или с ситуациями, которые могут иметь последствия (т.е. ситуации столкновения между Вами и окружающими, ситуации, которые небезопасны для Вас), то Вы можете регрессировать - т.е. делать шаги назад - а это возврат именно в Детскую позицию, где Вы все также боитесь отвержения (так как такой стереотип уже был) - поэтому и возникает эта неуверенность, так как все ещё не чувствуете себя в безопасности и важно помочь именно этому - помочь создать себе то безопасное пространство, дать уверенность СЕБЕ-РЕБЁНКУ! а Взрослый у Вас знает что это такое!

стереотип меняется лишь тогда, когда Вы меняете его - меняете поведение - будучи в этом регрессионном состоянии важно НЕ останавливаться, а двигаться дальше, взывать к помощи своего Взрослого, чтобы он смог дать уверенность и действовать! это работа с позициями, можете обратиться очно к психологу ..

Хороший ответ 2 Плохой ответ 1

Здравствуйте,Павел.Ваше состояние можно сравнить 1.С пешим движенем по хорошо знакомой дороге(по которой вы ходите почти двадцать лет) и 2.Пешим движением по заросшей,едва заметной тропинке(по ней Вы ходите два года,и то эпизодически).Когда Вы идете по ней-часто теряете тропинку и выходите на привычную трассу.Она длиннее,загазованнее,много виляет и по ней опасно ходить(опасно для жизни от несущегося транспорта).Узкая тропинка прямая,как стрела,Вас сопровождают ели и сосны,поют птицы,везде ягоды и грибы.Одно наслаждение.Но Вы с нее сбиваетесь очень часто.Какая работа напрашивается в первую очередь?Обустроить этот путь.Освободить от бурелома,широко расчистить,выложить декоративной плиткой и потом-наслаждаться быстрым,эффективным,рациональным,продуктивным движением.Этот путь будет приносить здоровье и удовольствие от жизни.Что мешает?Направление есть,небольшой опыт достойного принятия себя-есть.Нужно посвятить свое лучшее время этой важной работе.Сделать ее ценным достоянием настоящего времени.И эта работа станет ресурсом на все времена.Этот путь Вас вывидет на горизонты успешной карьеры и дружной семьи .Проинвестируйте его физически и материально.Выберите специалиста -психолога и создайте этот ресурс-раз и навсегда.Вы станите уверенным,твердым в решениях,внутренне сильным,зрелым и мудрым.Ваша оценка себя,наконец,совьет гнездо и поселится, найдя покой только внутри вас,а не в ком-то еще.Вы станите благодарны судьбе за то,что Вы есть.Сгруппируйтесь и начните.Успехов Вам в преодолении!

В нашей жизни все должно находиться в равновесии, балансе, гармонии. Если же в какую-то сторону идет явный перевес, то гармония тут же нарушается и начинают происходить не самые приятные вещи. Любые метания из крайности в крайность разрушительны, созидательна только золотая середина.

Посудите сами, любите ли вы солнечную погоду? Когда на душе так же тепло, как и на улице, хочется греться на солнышке, загорать и радоваться жизни? Но представьте себе, что солнце будет светить постоянно, никогда не уходя за тучи. Что тогда? Солнечные ожоги, полуобморочное состояние, засуха. Все живое погибнет. Это одна крайность. Спасением может быть только дождь. Но что, если он будет лить все время, не переставая? Вода зальет землю, и весь будущий урожай сгниет, так и не дав людям пищу. Это другая крайность. В первом случае все живое умрет от жажды, а во втором случае – от голода. Только баланс солнечной погоды и дождливой может обеспечить жизнь на нашей планете.

Это же правило относится абсолютно ко всему в нашей жизни. Даже к добру и злу . Казалось бы, здесь все очевидно и баланс соблюдать не нужно. Но если человек будет на 100% добрым, он может добрым поступком не помочь, а навредить, он не сможет никому отказать, тем самым он будет игнорировать свои потребности и губить свою жизнь. Если же им будет полностью руководить зло, тогда человек будет сеять вокруг себя одно лишь насилие и агрессию. И только соблюдая баланс, можно творить добрые дела, но при этом иметь свои принципы и отстаивать свои права, уметь отказывать людям, не чувствуя себя виноватым.

Соблюдение баланса, равновесия относится и к отношениям с противоположным полом. Женщины очень часто впадают из крайности в крайность, тем самым задавая неправильный курс взаимоотношениям.

Вообще отношения мужчины и женщины, можно сравнить с путешествием на корабле. Мужчина стоит у штурвала и ведет корабль. А женщина мягко и ненавязчиво подводит мужчину к тому, куда нужно этот корабль вести и возле какой гавани его причалить. Если же она начнет неправильно себя вести с капитаном, то вряд ли корабль поплывет в нужном ей направлении. Если она начнет силой отбирать у мужчины штурвал, то с большой вероятностью окажется за бортом (в разводе), где ее поджидают голодные акулы (неприятности). И тогда ей придется самой плыть в холодном океане и поджидать другой корабль, на котором можно будет спастись. И совсем не факт, что капитан другого корабля отдаст этой женщине штурвал. Вообще неизвестно, каким человеком он окажется, может быть даже пиратом.

Шутки шутками, но для того, чтобы притянуть в свою жизнь достойного мужчину и построить с ним глубокие и гармоничные отношения, создать крепкую семью, женщине нужно научиться соблюдать баланс и не впадать в крайности, из-за которых она может запросто оказаться за бортом корабля или просто плыть в сторону, противоположную своей мечте.

На самом деле самых распространенных крайностей, в которые впадает большинство , всего две.

• Мне ничего не нужно (женщина с заниженной самооценкой) → Мне нужно только самое лучшее (эгоизм и гордыня);
• Я все сделаю сама (сильная женщина) → Я ничего не могу сделать сама (немощная женщина);

Каждая крайность разрушает не только отношения с мужчиной, но и женскую природу, полученную от рождения. То есть если женщина ведет себя так, как в приведенных примерах, то она не просто своими руками разрушает семейное счастье, но и тратит отведенное ей время впустую, не желая отрабатывать карму, решать жизненные уроки, другими словами делать то, ради чего она и решила родиться женщиной.

Диам Аим

Уважаемые дамы и практически отсутствующие здесь господа! Позвольте представиться: я - Диам Аим, и поделюсь с Вами самым интересным и наиболее эффективным из разных видов психологии , узнанным мною за 12 лет изучения "науки о душе".

Почему не учат?

Я часто задумываюсь, почему людей с детства учат разным наукам: о числах, о природе, о физических явлениях, но не учат науке о себе самом: о психологии . Не мудрено, что при таком упущении множество несчастных и не очень счастливых людей, которые не могут разобраться в себе.

Психология - пустая болтовня?

О разных видах психологии написано и сказано так много, что легко запутаться в дебрях теорий и легко подумать, что психология - просто пустые слова, которым очень мало практического применения. Это далеко не так, психологами накоплено большое количество методик, которые работают и помогают , которые каждый может применить самостоятельно.

От слов к делу: будем держаться золотой середины.

Освоим одну из таких методик.

Бывает, что нас бросает из крайности в крайность : то мы слишком спокойны, а то излишне напряжены, или порой говорим слишком много, а когда надо сказать - молчим и слова из себя выдавить не можем, или видим слишком много незначительных деталей, а иногда даже важные детали не замечаем.

Выбираем.

Выберите пару таких своих противоположностей , которые вам мешают, и Вы бы хотели избежать и той и другой стороны, оставаясь посередине.

Сделайте это прямо сейчас, выберите то, что первым придёт в голову. Выбрали? Тогда проговорите про себя эти два крайних состояния. Назовите их для себя .

Теперь, оставляя левую руку расслабленной, медленно сжимайте правую кисть и подумайте о первом из этих состояний. Сжимайте кулак и вспоминайте, как Вы ведёте себя в этом состоянии, что чувствуете, что слышите и видите когда бываете в этом состоянии. Достаточно одной минуты на эти мысли, сжав кулак до упора. Теперь расслабьте руки.

Подумайте о втором состоянии , оставьте правую руку расслабленной, сжимайте левый кулак . Вспомните, когда вы находитесь во втором состоянии ваши ощущения, эмоции и мысли, и при этом сжимайте левый кулак. Минуты хватит. Расслабьте руки.

Одновременно.

Теперь глубоко вдохните и на выдохе сожмите оба кулака , продолжайте вдох до предела со сжатыми кулаками. Немного задержите дыхание и продолжайте удерживать кулаки напряжёнными. Спокойно и плавно вдыхайте и расслабьте Ваши кисти.

Как было.

Вспомните, что почувствовали в момент сжатия двух кулаков. Многие сравнивают это с прохождением электрического тока по телу, кому это кажется похожим на протекание тепла по телу, у кого-то возникают непроизвольные подрагивания. Некоторые слышат слабый гул или что-то похожее на мелодию. Кому-то кажется, что стало немного светлее в комнате.

Точно сработает.

Если Вам показалось, то "вообще ничего", то выделите себе пять свободных минут, устройтесь поудобнее и медленно проделайте упражнение снова . Эффект будет.

Можно поговорить.

После таких упражнений принято делать "проговор", рассказать о впечатлениях и задать появившиеся вопросы. Для этого есть комментарии: рассказывайте и спрашивайте .

Впадать в крайности, к сожалению, это сейчас распространенная проблема в нашем обществе. Люди порой не осознают, что они очень часто в тех или иных ситуациях бросаются из крайности в крайность, при этом не замечая, что это ни к чему хорошему не приводит, ни их, ни окружающих вокруг.

Впадать в крайности — означает терять контроль над трезвым осмыслением ситуации, терять контроль над своими эмоциями. Ведь порой мы даже можем не дослушать человека, сразу начинаем навязывать свои мысли по тому или иному вопросу, тем самым впадая в крайности. Как научиться контролировать эмоции в подобных ситуациях — надо сначала стараться задумываться над тем, что мы услышали , поразмыслить, взвесить все за и против, а уж потом говорить, что мы думаем по тому или иному поводу.

Для одних впадать в крайности – это норма жизни. Для них это обыденное дело, что им не скажи – в ответ отрицательная реакция по любому поводу. Прежде, чем обдумать о проблеме или ее решении, они начинают бунтовать по этому поводу, не дают человеку даже слова сказать в ответ на данную реакцию. Из-за чего частенько появляются противоречия между людьми, и обиды. Такие случаи встречаются и в семьях, и среди друзей, знакомых, они могут возникнуть в любом коллективе.

С этим сталкивался, сталкивается и будет сталкиваться каждый из нас, но необходимо стараться каким-то образом с этим бороться, и первым делом необходимо начать с себя!

«Если и существует некий секрет успеха, он заключается в способности принять точку зрения другого человека и видеть вещи под его углом зрения так же хорошо, как под своим собственным» Генри Форд

Научиться контролировать эмоции и не впадать в крайности – это непростое дело, здесь необходима систематичность, выработка в себе этих качеств и поддержка со стороны окружающих. Конечно, когда нет рядом человека, который будет вам помогать бороться с плохими чертами характера, не будет вас останавливать в поспешных решениях и делать вам замечания, которые необходимы, чтобы вы стали лучше, то будет намного сложней. Так как поддержка близкого человека – это самое лучшая помощь, которая помогает вам стать не только лучше, но и исправить неприятные ситуации в вашей жизни, а также улучшить отношения с окружающими.

Постарайтесь найти такого человека, с которым вы могли бы , чувствами, проблемами и многими другими волнующими вас вопросами. Вместе вы сможете не только решить разные вопросы, но и, проанализировав ситуацию, сделав правильные выводы, вы сумеете понять, что и вам стоит в себе исправить.

Есть множество способов, чтобы научиться контролировать свои эмоции, но почему-то мы, даже зная разные методы, все-таки не можем порой контролировать в себе гнев или раздражение. И самое главное в этом деле не только контролировать в себе эмоции, но и не копить обиды, гнев и иные волнующие вас эмоциональные состояния.

«Терпение должно приводить к улучшению отношений. Если вы правильно терпите — отношения будут улучшаться, если неправильно — они ухудшатся. Если вы чувствуете, что у вас появляется негативное отношение к людям — лучше что-то менять. Это не правильное терпение» Вячеслав Рузов

Для этого необходимо обиду или гнев, которые вы держите на человека – отпустить, а значит простить, как бы сложно это не было. Потому что, держа в себе этот груз – вам будет тяжело на душе, и вы не сможете восстановить какие-либо отношения с тем человеком, на которого есть обида. И тем самым будете гневаться или раздражаться во время его присутствия, или когда будет затрагиваться тема про него. Вы начнете критиковать его поступки или слова, и от этого не станет легче ни одному из вас. Поэтому, чтобы , а также научиться контролировать эмоции – необходимо в первую очередь сбросить этот самый груз, а именно простить тех людей, на которых вы держите обиду.

Как сделать так, чтобы окружающие вас люди и вы сами не впадали в крайности?

В первую очередь , необходимо обсуждать тот или иной вопрос спокойно, не эмоционально, так как эмоциональный окрас дает ответную отрицательную эмоциональную реакцию.

Во-вторых , пытайтесь обсудить сложившуюся ситуацию, взвесив все за и против, рассмотреть положительные и отрицательные результаты того или иного поступка и найти компромиссное решение.

В-третьих, это сделать правильные выводы. Обсудив все вопросы, которые могут касаться той или иной ситуации, вы сможете прийти к правильным выводам и к тому же возьмете на заметку те моменты, которые вы упустили, и подметил ваш собеседник.

«!» не будьте категоричны, не надо впадать в крайности! Рассматривайте все варианты и не отрицайте сразу то, что может предложить ваш товарищ, так как возможно он и прав, а вы просто полны эмоций или у вас сложилось к нему не доверительное отношение. Если же он не прав – то значит дайте знать ему об этом, приведя , и поделитесь с ним своими взглядами на этот счет.

Вырабатывайте в себе терпимость и уважение ко всем окружающим, тем самым вы сможете наладить с ними хорошие отношения, а также вы будете достойным собеседником!