Jak wziąć odpowiedzialność. Usprawiedliwienie zła lub obwinianie ofiary

Jeśli weźmiesz odpowiedzialność za swoje życie, stopniowo wszystko zacznie się zmieniać. Tylko w tym celu musisz być poważny i zdecydowany.

Niezdecydowanie w tym przypadku jest chyba najgorszą rzeczą. Jak często płyniemy z nurtem, nie kontrolując naszego życia, pozwalając, aby okoliczności zewnętrzne determinowały nasz los.

Oto, co radzi znany przedsiębiorca i life coach Anthony Robbins.

1. Podejmij decyzję w momencie entuzjazmu.
2. Podejmij zobowiązanie, że doprowadzisz to do końca.
3. Powiedz sobie, że Twoja decyzja jest ostateczna i wszystko wydarzy się tak, jak zaplanowałeś.

Niestety większość z nas nieustannie łamie dane sobie obietnice, czyli okłamuje samych siebie. A jeśli nie zaufasz sobie, po prostu nie będziesz w stanie niczego zmienić w swoim życiu. Jak być?

Sprawdź się

Nie lekceważ tego artykułu. Nie odkładaj wszystkiego na jutro. Podjąć decyzję Dzisiaj. Niech będzie to coś, czego od dawna chciałeś lub planowałeś. Obiecaj sobie, że jesteś już w połowie drogi. Powiedz sobie, że masz już wszystkie niezbędne cechy. Przecież w przeciwnym razie ten pomysł nie dręczyłby cię przez cały ten czas.

Zdaniem badaczy, jeśli podejmujemy zobowiązanie, szczególnie publicznie, już sama chęć wykazania się konsekwentnością motywuje nas do działania zgodnie z podjętą decyzją. Czy zaangażowanie może zmienić zachowanie? Studium przypadku działań środowiskowych..

Podejmując decyzję, budujemy pewien obraz siebie, który odpowiada naszemu nowemu zachowaniu.

Zaczynamy postrzegać siebie zgodnie z tą decyzją. Jeżeli w efekcie nasze zachowanie będzie trwało odpowiednio długo (około 4 miesięcy Zaangażowanie, zachowanie i zmiana postawy: analiza dobrowolnego recyklingu.) odpowiada podjętej decyzji, zmieniają się także nasze postawy.

Udawać, aż stanie się prawdą? NIE. Podejmij decyzję o zmianie i trzymaj się jej. Nie musisz udawać, ale...

Wreszcie

Podejmij decyzję, weź za nią odpowiedzialność i przekaż ją innym. Przygotuj przybliżony plan działania. Zastanów się, co chcesz osiągnąć i co będziesz musiał zrobić, aby to osiągnąć.

A następnie stwórz warunki, w których nieuchronnie zrealizujesz swoje plany. Nie zostawiaj sobie żadnych luk. Z biegiem czasu odpowiedzialne podejście do życia stanie się po prostu nawykiem.

Czy odpowiedzialność naprawdę jest taka straszna?

Aby oczyścić się z wewnętrznej negatywności i zmienić swoje życie na lepsze wraz ze zrozumieniem sekwencji zmian, musisz wziąć pełną odpowiedzialność za wszystkie swoje działania, słowa, myśli, emocje, uczucia, czyny i decyzje.

Jeśli czytasz książkę, ale nic nie robisz, zaczynasz szukać winnych swoich problemów lub wymówek na swoją bierność, to znaczy, że nie chcesz brać odpowiedzialności za wszystko, co Cię teraz spotyka i co powinno się wydarzyć w Twoim życiu życie w przyszłości.

Jest to konsekwencja niezrozumienia ważnej roli, jaką odgrywa odpowiedzialność w Twoim życiu. Wiele osób na ogół bardzo się myli i postrzega odpowiedzialność jedynie z punktu widzenia wzięcia na siebie bardzo uciążliwych obowiązków.

Tak, potrzebujesz pewnej siły woli i dyscypliny, konsekwencji i determinacji, aby wziąć odpowiedzialność i rzeczywiście pojawiają się pewne obowiązki. Ale nikt nie mówi, że będzie łatwo. Nie zapominaj jednak, że odpowiedzialność należy rozpatrywać również z punktu widzenia wyboru nie tylko swoich problemów, ale także szczęścia. Dokonując właściwych wyborów, wybierasz nie tylko ciężkie obowiązki, ale także swoje szczęście, radość i miłość.

Innymi słowy, za wszystko w życiu trzeba zapłacić. Jeśli chcesz być szczęśliwy, odnoszący sukcesy i zamożny, otoczony harmonijnymi relacjami, zapłać za to swoim osobistym czasem, uwagą, obecnością, konsekwencją, determinacją, wytrwałością i ciężką pracą swojej duszy.

Poza tym wybór zawsze należy do Ciebie, należy do Ciebie i jest całkowicie w Twojej mocy. Być może nie możesz wziąć odpowiedzialności za swoje życie. To także jest wybór. Ale zawsze pamiętaj. Jeśli nie będziesz zarządzać swoim życiem, ktoś inny będzie nim zarządzał. I nie zawsze będzie to osoba, która cię kocha. Poza tym zdradzę ci jeden sekret. W rzeczywistości bycie osobą odpowiedzialną oznacza bycie osobą wolną. A może wolność też Cię przeraża?

Zastanówmy się, co daje Ci wzięcie pełnej odpowiedzialności za wszystko, co Cię spotyka w życiu i czy wolność wyboru jest taka straszna.

Odpowiedzialność daje pełną swobodę wyboru swojej drogi życiowej, celów i aspiracji, ludzi i relacji, swoich działań i czynów, myśli i słów, własnych reakcji na zdarzenia i działania innych ludzi.

Odpowiedzialność daje Ci pełną kontrolę nad swoim życiem. Stajesz się panem swojego życia we wszystkich jego sferach: zawodowej, rodzinnej, osobistej, społecznej.

Odpowiedzialność daje możliwość budowania swojego życia w zgodzie ze swoimi wewnętrznymi wartościami i głosem serca.

Odpowiedzialność daje Ci prawo do podejmowania wszelkich decyzji mających wpływ na Twoje życie i brania za nie pełnej odpowiedzialności. Czy to biznes, kariera, praca, rodzina, ukochana osoba, przyjaźnie i relacje biznesowe.

Odpowiedzialność daje możliwość dokonania wyboru w stronę dobra w każdym czasie i w każdej sytuacji.

Odpowiedzialność daje Ci prawo do powiedzenia „tak” lub „nie” w każdej sytuacji na swoją korzyść, chroniąc jednocześnie Twoje interesy, aspiracje i wartości życiowe.

Odpowiedzialność daje ci możliwość początkowo odrzucenia niekorzystnych dla ciebie warunków, destrukcyjnych nierównych relacji i wszelkich innych negatywności, które nie służą twojemu dobru w obecnym czasie.

Jaki jest efekt końcowy?

Okazuje się, że odpowiedzialność daje ci nie tylko obowiązki, ale także wszystkie przywileje i prawa do życia oraz chroni cię. Dzięki odpowiedzialności możesz poprawić swoje życie. Możesz wzbogacić swoje wewnętrzny świat i zrób sobie szczęśliwy człowiek. Możesz otaczać się swoimi wspaniałymi wartościami i dobrymi ludźmi, których kochasz.

Czy widzisz, jak potężna jest odpowiedzialność?

Odpowiedzialność to wolność wyboru ścieżki życia i realizowania dowolnych celów i aspiracji. Nie bój się brać odpowiedzialności za swoje życie. Poczujesz lekkość i swobodę, której w życiu brakowało.

Jeśli nie wiesz, co zrobić w danej sytuacji, jeśli nie potrafisz podjąć właściwej decyzji lub dokonać określonego wyboru, to oznacza to tylko jedno – boisz się odpowiedzialności lub wolności wyboru. W takim przypadku musisz szukać wewnętrznych negatywnych przyczyn takiego strachu i zawsze pamiętaj, że odpowiedzialność daje ci władzę nad swoim życiem, napełnia Cię osobistą siłą i witalnością, oczyszcza Cię z negatywnych problemów, w tym strachu, destrukcyjnych relacji i problematycznych ludzi. Odpowiedzialność wzmacnia Twoją pewność siebie i czyni Cię panem swojego życia.

Z poważaniem, Irina Olchowska.

Joe Vitale: WEŹ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA SWOJE ŻYCIE!

W swoim życiu i w relacjach z ludźmi kieruję się następującymi zasadami.

1. Fizyczny Wszechświat jest ucieleśnieniem moich myśli.

2. Jeśli moje myśli są szkodliwe, tworzą szkodliwą rzeczywistość fizyczną.

3. Jeśli moje myśli są doskonałe, tworzą fizyczną rzeczywistość, która emanuje MIŁOŚCIĄ.

4. Biorę pełną (100%) odpowiedzialność za stworzenie mojego fizycznego Wszechświata.

5. Biorę pełną (100%) odpowiedzialność za przekształcanie szkodliwych myśli, które tworzą szkodliwą rzeczywistość.

6. Nic nie istnieje oddzielnie ode mnie. Wszystko istnieje jako myśli w moim umyśle.

Joe Vitale i dr Ihaliakala Hew Len „Życie bez ograniczeń – TAJNY HAWAJSKI SYSTEM zdrowia, bogactwa, pokoju i szczęścia”

Regularnie słyszę to pytanie od każdej pierwszej kobiety. Rzadko przedstawicielka płci pięknej odmawia sobie przyjemności oburzenia się na infantylizm i nieodpowiedzialność współczesnych mężczyzn: nie chcą oni brać odpowiedzialności za rodzinę, nie chcą brać odpowiedzialności za dzieci, nie chcą Nie chcę brać odpowiedzialności za kobiety, a tym bardziej. Co się stało? Kiedyś brali to z przyjemnością, dlaczego teraz nie chcą?

Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta, ale najpierw trzeba zrozumieć, czym jest odpowiedzialność i w jakich przypadkach występuje. Otwórz ten duży Słownik i czytamy:

Odpowiedzialność- wyposażenie w niezbędne możliwości, prawa i obowiązki związane z prowadzeniem jakiejkolwiek działalności, rozwiązywaniem wszelkich problemów; obowiązek wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny.

Inaczej mówiąc, odpowiedzialność to gotowość do poniesienia konsekwencji swoich działań. I nie wszystkie działania, ale tylko te, które ma dana osoba możliwość kontrola.

Oprócz siebie osoba może być odpowiedzialna za innych ludzi, ale tylko w przypadku, gdy ma nad nimi władzę, to znaczy jest obdarzona prawa i możliwości kontrolować swoje działania. Na przykład generał jest odpowiedzialny za działania podległego mu porucznika. Ale porucznik nie ponosi odpowiedzialności za działania generała, bo tak nie jest prawa Porucznik nie ma kontroli nad swoimi działaniami:

Ta sama zasada działa we wszystkich obszarach interakcji międzyludzkich. Każda umowa zawsze określa obowiązki stron - konsekwencje, jakie ponosi podpisujący w przypadku naruszenia warunków umowy. Jednak w każdej umowie znajduje się inna ważna klauzula, zwana „siłą wyższą” lub „okolicznościami siły wyższej” - to klęski żywiołowe, katastrofy, wojny, zamachy stanu i inne zdarzenia, na które uczestnik umowy nie ma wpływu. Jeżeli niewykonanie umowy nastąpiło na skutek działania siły wyższej, podpisujący nie ponosi żadnej odpowiedzialności.

Przejdźmy teraz od razu do rzeczy. Co kobieta ma na myśli, gdy mówi:

„Chcę, żeby mężczyzna wziął odpowiedzialność za swoją kobietę”

Pragnie, aby mężczyzna ponosił odpowiedzialność za konsekwencje swoich czynów. To samo tyczy się odpowiedzialności za rodzinę i dzieci. Biorąc odpowiedzialność za kobietę i dziecko, mężczyzna ponosi odpowiedzialność za konsekwencje swoich czynów. W przedrewolucyjnej Rosji tak się wszystko potoczyło, z jednym małym zastrzeżeniem – żona i dzieci nie były uważane za zdolnych członków społeczeństwa i prawa zobowiązany były podporządkowane mężczyźnie, innymi słowy mężczyzna miał nad nimi władzę pełna moc i w związku z tym ponosił za nie odpowiedzialność. W pełni zgodnie z definicją słowa „ odpowiedzialność„Człowiek był wyposażony w to, co niezbędne możliwości, prawa i obowiązki kontrolowania zachowania swojej żony i dzieci.

Obecnie sytuacja uległa diametralnej zmianie w stosunku do żony i dzieci, mężczyzny nie ma absolutnie żadnych praw ani władzy, kobieta i dzieci nie zobowiązany mężczyzna także jest mu posłuszny, karze żonę i dzieci za nieposłuszeństwo nie ma prawa, co znaczy nie ma możliwości prawnych kontrolować działania kobiety i dziecka. Innymi słowy, zachowanie domowników staje się dla mężczyzny okolicznością siły wyższej – trwałą siłą wyższą, a osoba przy zdrowych zmysłach nie będzie ponosiła żadnej odpowiedzialności za siłę wyższą.

Tak naprawdę nieodpowiedzialność współczesnych mężczyzn to nic innego jak kobiecy mit. Utraciwszy status prawny głowy rodziny, utraciwszy władzę i prawo do kontrolowania działań kobiety i dziecka, mężczyzna z definicji traci jakąkolwiek odpowiedzialność za swoje zachowanie.

W całej historii ludzkości jedyną kastą obdarzoną obowiązkami, przy całkowitym braku praw, byli niewolnicy. Jeśli zatem człowiek odmawia dobrowolnie założenia jarzma na szyję, nie świadczy to o nieodpowiedzialności, a jedynie o zdrowym rozsądku i światopoglądzie adekwatnym do współczesnych warunków prawnych.

Czy podoba Ci się to, co robię? Wesprzyj projekt:

Trochę więcej edukacji:

Czy wiesz, co nie pozwala nam żyć dłużej niż wszystkie problemy razem wzięte? Co nigdy nie pozwala nam stać się panami własnego życia?

Niechęć do wzięcia odpowiedzialności za to, co się dzieje.

Nie mówię o żadnej formalnej odpowiedzialności. Mówimy o odpowiedzialności czysto osobistej. Wewnętrzne, jeśli wolisz.

Czy musimy zakończyć jakąś abstrakcyjną debatę na temat struktury świata? A może po prostu chcemy dobrze żyć?

Tym, którzy wybrali pierwszą opcję, muszę przeprosić za podstępność okoliczność zewnętrzna, podobnie jak ja, zmusiłem Cię do przeczytania aż do tego miejsca, aby ostatecznie poinformować Cię, że nie odniesiesz żadnych korzyści z tego artykułu.

Teraz na pewno możesz przestać czytać z czystym sumieniem. I zajmują się swoimi sprawami, machając wypadającym ze wszystkich szczelin poczuciem kontroli i narzekając na surową, nieodpartą „rzeczywistość”.

Tym, którzy zdecydowali się zostać z nami i spróbować polepszyć swoje życie, wyjaśnię.

Faktem jest, że nasze wyobrażenia na dowolny temat nie są niczym więcej niż wytworami naszego reaktywnego umysłu.

A pomysły na strukturę świata w tym sensie nie są wyjątkiem. Nie różnią się one zasadniczo od wiary w znaki, magiczne rytuały czy astrologię.

Informacje te albo już znajdują się w naszej świadomości, albo docierają tam poprzez zmysły i ponownie są rejestrowane wyłącznie przez świadomość. Odnosi się to nawet do istnienia narządów zmysłów jako takich.

Cokolwiek by się nie mówiło, jedynym punktem odniesienia dla nas samych jesteśmy my sami. A testować możemy tylko sami. To znaczy w zasadzie - nic. Ale to determinuje cały nasz światopogląd i opartą na nim egzystencję.

Nawiasem mówiąc, poważni naukowcy zwykle doskonale rozumieją, że ich praca to przede wszystkim gra. Wiedzą, ile jest aksjomatów i założeń. I nie cierpią na niepotrzebny patos związany z „znajomością rzeczywistości”. Grają i dobrze się bawią. Nie rozumie tego przeciętny człowiek, który zajmuje się jedynie wynikami swojej pracy.

Zgadzam się, w tak niepewnych warunkach po prostu głupio jest spieszyć się z własnymi przekonaniami, próbując oddzielić prawdę od fałszu.

Do przekonań należy podchodzić z stosowanego punktu widzenia. Opierając się na mniej lub bardziej absolutnych standardach dla danej osoby.

Pozostaje tylko zaakceptować te przekonania, które poszerzą naszą zdolność do zarządzania tym życiem. Oczywiście w ramach, w jakich w tej chwili naprawdę jesteśmy w stanie w nie uwierzyć.

To ważne tutaj. Oszukiwanie samego siebie w końcu nieuchronnie zostanie ujawnione.

Nie ma co się spieszyć i karmić swojego ego pięknymi mitami. Daleko ci jeszcze do wszechmocy, a kiedy już tak się stanie, nie będziesz w stanie tego docenić. Jest na ten temat doskonałe przysłowie. „Nic nie leczy solipsyzmu lepiej niż gorące żelazo przyłożone do żołądka”. :)

Stopniowo granice własnych możliwości nabierają sensu. Włączanie do swojego systemu przekonań coraz większej władzy nad własnym życiem.

Zatem wzięcie odpowiedzialności nie jest „solipsyzmem”. I wcale nie jest to teoria filozoficzna.

Wszystko to jest przekonaniem czysto praktycznym i stosowanym. Znacząco bardziej zaradni niż powszechnie przyjęte przekonanie, że nasze możliwości są ograniczone. Ponieważ nie oznacza to obecności barier mentalnych w duchu: „Mogę to zrobić, ale to już nie leży w mojej mocy (zdolności, mocy, kompetencji)”.

„Obiektywna rzeczywistość” to właśnie ta część, która od nas nie zależy. Dlatego biorąc na nim podstawę naszego obrazu świata, nakreślamy zakres własnych możliwości. Oznacza to, że sami decydujemy - tego NIE MOGĘ zrobić. Nigdy. Wszystko.

Kiedy przyjmiesz odpowiedzialność, natychmiast odkryjesz wiele niesamowitych niespójności i „błędów oprogramowania” w algorytmach ludzkiego zachowania.

Na przykład ci, którzy tak bardzo starają się „nie naginać do zmieniającego się świata”, walczą nie tylko ze sobą. Z tą częścią siebie, którą sami postanowili uznać za niedostępną dla ich wpływu. Ale cóż to czasami za bitwa.

Ci, którzy przeciwnie, próbując umiejętnie dostosować się do „rzeczywistości”, opierając się na własnych postawach, dążą do „sukcesu”, szukając luk w labiryncie własnych iluzorycznych wyobrażeń o świecie. Uważają się za zręcznych i zręcznych, gdy uda im się przechytrzyć samych siebie. I są z siebie bardzo dumni.

To zabawne, prawda?

Z błędnej interpretacji idei odpowiedzialności wzrosła masa złudzeń i mitów, które w istocie są całkowicie puste, ale ogromnie ingerują w życie. Zaczynając od najbardziej podstawowego mitu - że istnieją pewne uniwersalne „właściwe” opinie, zachowania, działania i rozwiązania wszelkich problemów.

Przyjaciele, nie ma sposobu, aby żyć poprawnie. W ogóle. Nie marnuj życia na próby ich zrozumienia i sformułowania, jak robi to większość ludzi. Robiąc to, stwarzasz tylko dla siebie ograniczenia. W mojej głowie. Nic więcej.

Jest postulat, który to mówi człowiek nigdy nie popełnia błędów. Zawsze działa optymalnie w oparciu o informacje i możliwości, które aktualnie posiada.

W kontekście powyższego staje się to nie tylko zrozumiałe, ale wręcz całkowicie oczywiste.

Jeśli uda Ci się zaakceptować fakt, że w zasadzie nie masz nikogo poza sobą, nigdy nie miałeś i nie będziesz miał, że wszystko, co się dzieje, dzieje się wyłącznie dla Ciebie i dla Ciebie, ponieważ opierają się wyłącznie na Twojej percepcji i ocenie Oznacza to, że wiele zwykle bolesnych rozważań nie będzie już powodować w Tobie dysonansu.

Na przykład, że powinieneś skupić się i polegać tylko na sobie. Że ocenianie siebie na podstawie zewnętrznej oceny, porównywanie z kimś lub utwierdzanie się w jakikolwiek sposób jest szczytem bezsensownego marnowania energii. Itp.

I zacznij szukać i brać z otaczającego Cię świata tego, czego chcesz i lubisz. Spokojnie odmawiaj wszystkiego, co niechciane.

I nie chodzi tu o to, jaką filozofię wyznajesz. I nie chodzi o to, żeby całą rzeczywistość uważać za subiektywną. Oznaczałoby to jedynie zastąpienie jednej niezachwianej linii liniowej inną.

Nie ma sensu spierać się, czy inni ludzie i zdarzenia istnieją poza nami, czy też są wytworem naszej wyobraźni.

Czy ta filiżanka kawy „naprawdę” nadal istnieje, kiedy odwracasz głowę? A może został stworzony tylko przez twoją świadomość i natychmiast znika wraz ze stołem?

Co za różnica! Nigdy się nie dowiesz! Zapomnij o tym „naprawdę”. W rzeczywistości to nie ma żadnego znaczenia, uwierz mi. :) Dla naszego życia - taka prawda.

Jedyną ważną rzeczą jest to, że tylko Ty możesz wpływać na wszystko, co Ci się przydarza, w kierunku, w którym potrzebujesz. A jeśli jeszcze nie wiesz, jak osiągnąć ten czy inny „nieosiągalny” cel lub poradzić sobie z czymś, co rzekomo „nie zależy od Ciebie”, to po prostu nie znalazłeś jeszcze odpowiedniej dźwigni i nie nauczyłeś się, jak to zrobić kontrolować to.

Szukaj. Uczyć się.

W końcu tylko wierząc, że jesteśmy w stanie wpłynąć na sytuację, będziemy próbować na nią wpłynąć. Inaczej nawet nie będziemy próbować. I tak nic od nas nie zależy.

Nie nośmy w głowach niepotrzebnych śmieci. Dzięki niemu mózg staje się zbyt niezdarny. W ogóle nie wyznawajmy niczego na serio. Żadnego materializmu, żadnego idealizmu, żadnego solipsyzmu, żadnej specyficznej filozofii czy -izmów. Może po prostu dla zabawy, w domu, pod kołdrą. :)

Po prostu będziemy działać jakby wszystko zależało od nas. Jakbyśmy mogli zrobić wszystko. Być może jest coś, czego jeszcze nie odkryliśmy, nie wiemy jak, nie wiemy jak. Ale jeśli to konieczne, możemy się uczyć. I będziemy się uczyć, jeśli to konieczne. Wtedy tak naprawdę wszystko będzie zależeć od nas. A my naprawdę możemy wszystko.

To się nazywa wzięcie odpowiedzialności.

Jeśli teraz nie udało mi się Cię przekonać, to Twoja sprawa. Pozostań w świecie, w którym prawie nic nie zależy od Ciebie, a egzystencjalny strach przed wolnością sprawia, że ​​budzisz się w nocy zlany zimnym potem lub przyjmuje znacznie dziksze formy rekompensaty niż ta, którą zaproponowałem w tym artykule.

Świat, w którym trzeba nieustannie poszukiwać brakującej „prawdy” i na próżno próbować dowiedzieć się, jak „naprawdę” działa życie. A w sprawach osiągnięcia tego, czego chcesz, decydujący głos zawsze nie należy do ciebie, ale do Jego Królewskiej Mości Szansy, czy to Fortuny, czy Losu.

Zanim porozmawiamy o tym, jak wziąć odpowiedzialność za swoje życie, powinieneś początkowo zdecydować, że tylko Ty jesteś w 100% odpowiedzialny za wszystko, co Cię spotyka. Zawsze dokonujemy w życiu wyborów, a od tego, jaki będzie dalszy wynik, zależy.

Co robić

1. Przestań obwiniać. Aby wziąć odpowiedzialność za swoje życie, musisz przestać obwiniać sytuacje i innych ludzi za swoje nieszczęścia. Nie bądź ofiarą, zrzucającą wszystko na swoje złe dzieciństwo. problemy społeczne, trudności napotkane po drodze. Tak naprawdę te oskarżenia nie zmienią Twojego życia, nie pomogą Ci stać się odnoszącym sukcesy i szczęśliwym człowiekiem.

Unikanie odpowiedzialności wynika z niewiedzy, jak coś zrobić. Zwykle ci ludzie, za których wszyscy w życiu decydowali o wszystkim oprócz siebie, nie mogą brać odpowiedzialności. Od dzieciństwa uczono je, że jeśli coś nie wyjdzie, zrobi to ich mama lub ktoś inny. Tacy ludzie nadal nie muszą się poddawać, ale rozpocząć konsekwentne szkolenie w zakresie niezależności, co doprowadzi do stopniowego dojrzewania jednostki.

2. Przestań szukać wymówek. Wymyślając wymówki, nie dajesz sobie możliwości uczenia się na własnych błędach. Dzieje się tak, jak wspomniano w punkcie 1. Znowu zaczynasz obwiniać, osłaniając się, skupiając się na negatywach. Biorąc odpowiedzialność za to, co się wydarzyło, gasisz negatywność, rozumiesz, że to, co dzieje się na zewnątrz ciebie, nie ma znaczenia. Tylko w tym przypadku staje się jasne, że to, co otrzymujesz od życia, jest jedynie wynikiem twoich działań.

Zwróć uwagę na siebie

3. Kochaj siebie. Osoby mające problemy z poczuciem własnej wartości nie biorą odpowiedzialności za swoje życie. Jeśli oczekujesz od innych ciągłych pochwał, aby wyglądać lepiej w ich oczach, dajesz władzę innym. Kiedy kochasz i cenisz siebie, jesteś osobą samowystarczalną, nie ma innego wyjścia, jak tylko wziąć odpowiedzialność za własne życie.

4. Pracuj nad codziennymi nawykami. Branie odpowiedzialności i kochanie siebie to coś więcej niż tylko stan umysłu — to działania i nawyki, nad którymi pracujesz każdego dnia. Oto sposoby, które pomogą Ci wziąć odpowiedzialność za swoje ciało i umysł:

• właściwy sen;
• zdrowe odżywianie;
• regularne szkolenia;
• zwiększanie swojej duchowości;
• wdzięczność sobie i innym;
• odbicia.

Naucz się brać odpowiedzialność za swoje życie, pracując każdego dnia nad sobą.

Stan emocjonalny

5. Zaakceptuj negatywne emocje. Każdy człowiek ma jasną i ciemną stronę i rozumie, że cierpienie jest nieuniknione. Jeśli nie zaakceptujesz ciemnej strony życia, wróci ona z nową, mocniejszą lekcją. Musisz być ze sobą całkowicie szczery. Musisz nauczyć się słuchać i słyszeć swój wewnętrzny głos, który daje wskazówki. Nauczyciel duchowy Osho powiedział, że musisz być tym, kim jesteś, nie ma potrzeby próbować być innym. Tylko w tym przypadku przychodzi dojrzałość i odpowiedzialność za swoje czyny i swoje życie.

Zewnętrzne uczucia i uczciwość

6. Zrozum - szczęście jest w nas. Musimy świadomie zrozumieć, że odpowiedzialność za nasze życie pojawia się wtedy, gdy nie gonimy za czymś zewnętrznym. Teraz na świecie jest mnóstwo reklam, które zmuszają nas do zakupu nowego iPhone'a, nowych ubrań, samochodu, butów, sprzętu... Musimy zrozumieć, że chwilowa radość z zakupów nie zwiększa poczucia własnej wartości i satysfakcji. A pośpiech zakupowy nie czyni nas bardziej odpowiedzialnymi, raczej pokazuje, że potrzebujemy czyjejś aprobaty, że jesteśmy dobrzy, że nas na to stać…

Prawdziwe szczęście kryje się w każdym z nas i jeśli to zrozumiemy, weźmiemy odpowiedzialność za swoje życie.

7. Rób, co mówisz. W każdym razie, jeśli to, co zostało powiedziane, jest zgodne ze sprawą, oznacza to, że możesz wziąć na siebie odpowiedzialność. Oznacza to, że obiecujesz i dostarczasz. To jest godne zaufania. Jak sprawdzić, czy to, co zostało obiecane, zostanie spełnione? Istnieją cztery zasady, których należy przestrzegać.

• Nigdy nie zgadzaj się ani nie obiecuj niczego, jeśli nie jesteś w 100% pewien, że możesz to osiągnąć. Potraktuj „tak” jako umowę.
• Zrób harmonogram: za każdym razem, gdy powiesz komuś lub nawet sobie „tak”, umieść to w swoim kalendarzu.
• Nie szukaj wymówek: czasami zdarzają się rzeczy, na które nie mamy wpływu. Nawet jeśli będziesz zmuszony złamać zobowiązania, nie szukaj wymówek.
• Bądź szczery. Bycie nieskazitelnym w dotrzymywaniu obietnic oznacza bycie uczciwym wobec siebie i innych. Staniesz się chłopakiem lub dziewczyną, na których ludzie będą mogli polegać.

Co jeszcze trzeba zrobić?

8. Nie narzekaj. Wzięcie odpowiedzialności to wszystko, co musisz zrobić dla własnego życia. Narzekanie jest całkowitym przeciwieństwem tego. Jeśli nie możesz działać, jaki jest sens narzekania? Należy pamiętać, że narzekając, stajesz się ofiarą. Dobrym przykładem jest modlitwa, w której prosimy o spokój ducha, aby móc zaakceptować to, czego nie można zmienić, odwagę, aby zmienić to, co jest możliwe, i mądrość, aby rozpoznać różnicę.

9. Podejmij działanie. Jedną z przydatnych wskazówek, jak wziąć odpowiedzialność za swoje życie, jest rozpoczęcie pracy nad swoimi marzeniami, celami i ambicjami. Jeśli będziesz stać w miejscu, nie zrealizujesz żadnych ambicji i żadne cele nie zostaną zrealizowane. Dlatego nawet małymi krokami poprawiasz swoje życie.

Krąg przyjaciół

10. Komunikuj się z przyjaznymi ludźmi. Utrzymując relacje z ludźmi ze swojego kręgu znajomych, z czasem stajesz się podobny do nich. Nie lekceważ wpływu pesymistycznych, pozbawionych skrupułów i zdezorganizowanych przyjaciół. Jeśli ktoś nie czyni Cię silniejszym, to Cię osłabia. Twój krąg społeczny powinien składać się z ludzi, którzy zachęcają Cię do rozwoju i pomagają Ci prowadzić produktywne życie. Kiedy masz do czynienia z toksycznymi, sarkastycznymi ludźmi, zrobisz to samo.

Wzięcie odpowiedzialności za swoje życie jest kluczowe, wszyscy jesteśmy w stanie to zrobić i żyć lepsze życie, cokolwiek możemy. Kluczem jest zaprzestanie obwiniania innych ludzi i skupienie się na tym, co możemy kontrolować: na naszych działaniach. Kiedy zaczniesz koncentrować się na swoich codziennych nawykach i robić to, co mówisz, będziesz na dobrej drodze do życia, o jakim zawsze marzyłeś.