Eva Polna - stillhet tekster. Stillhet

Hvis du noen gang har vært i en situasjon hvor du trenger å få oppmerksomheten til en hel skoleklasse eller mennesker, har du kanskje lagt merke til at den mest effektive måten å gjøre det på er å være stille.

Når en lærer eller foredragsholder er stille, begynner publikum å bli interessert i ham. Foreleserens taushet sender et signal: noe har skjedd. Og lytterne vil prøve å konsentrere seg for å forstå hvorfor kommunikasjonen stoppet.

Dette gjelder ikke bare for offentlige taler, men også for dagligdagse samtaler. Når vi er stille, konsentrerer folk seg og vi fanger oppmerksomheten deres.

Noen ganger sier vi for mange unødvendige ord, vi forklarer oss for mye. Hvis spørsmålet er besvart, betyr det at det er det beste svaret på det. Vi kan også dempe det harde i en negativ respons med stillhet. Ved å ikke si «nei» direkte, unngår vi å være frekke og detaljerte. Kanskje stillhet som svar er den beste veien ut av en vanskelig situasjon.

Ludovic Hirlimann/Flickr.com

Et annet eksempel: noen sa noe vi er uenige i eller synes er støtende. Ved å holde oss tilbake og være stille som svar, sender vi et kraftig signal: "Jeg liker det ikke, jeg er ikke enig med deg."

Stillhet engasjerer kroppsspråk

Og gester er ofte mer uttrykksfulle enn ord som blir sagt høyt. Ansiktsuttrykk, gester, øyekontakt og tonefall snakker mye. Evnen til å tyde og korrekt forstå kroppsspråk kan være et kraftig verktøy å bruke i daglig kommunikasjon for å få kontakt med andre og bygge sterke relasjoner.

Stillhet er et uttrykk for sympati

Det er tider i livet da stillhet er det samme som å uttrykke sympati og signalisere at du forstår den andre personen.

Noen ganger eksisterer rett og slett ikke de riktige ordene.

Smerte eller sorg er vanskelig å lindre med samtale. Men det er veldig lett å vise hvordan vi bryr oss om en annen og bekymrer oss for ham ved hjelp av stillhet.

Stillhet er høflig

Vi er hele tiden omgitt av informasjonsstøy. på radio og TV, musikk i heiser, butikker og kontorer, varsler på smarttelefoner og nettbrett... Dessuten stopper ikke folk rundt oss og snakker konstant. Følelsen av at vi må kommunisere for kommunikasjonens skyld som sådan, for ikke å bli ekskludert fra det sosiale livet, er overveldende.

Vi kjemper mot informasjonsstøyen rundt oss. Og når vi holder ord, prøver vi febrilsk å presse inn maksimal informasjon på minimumstiden.

Men når vi er stille, viser vi samtalepartneren at vi lytter oppmerksomt til ham og respekterer hvert ord han sier.

Dermed er stillhet et kraftig verktøy som kan gjøre deg til en god høyttaler. Stillhet er en stor kraft som du trenger for å kunne bruke.

Øv på evnen til å være stille.

Stillhetens helbredende kraft
Internett-samfunnet "Enlightenment" http://your-mission.orgfree.com/

Stillhet er sjelens språk........................................... ............................................................ ...............................................01

Hva førte bruken av tale til? ................................................................ ............................................................ ............ ...02

Hva er fordelene med å praktisere stillhet? ................................................................ ............................................................ ............ ......03

Hvordan opprettholde stillheten? ................................................................ ............................................................ ............................04

Stillhet er sjelens språk

Det er velkjent at det primitive mennesket i utgangspunktet kommuniserte med gester og tegn. Og denne prosessen gjentas gjennom menneskets historie. Det eldste alfabetet i verden, Devanagari, inneholder ikke en eneste tannbokstav. Tale i seg selv har ikke den samme kraften som kraften til gester. Esoterikere (mennesker med utviklet intuisjon) hevder at devanagari var det primitive språket som ble snakket av våre forfedre, hyperboreerne. Det antas at Devanagari er sjelens språk, som kan gjenkalles ved regelmessig å praktisere stillhet (stillhet). Er det derfor de østlige vismennene Muni foretrekker å tie hele livet, og på 600-tallet f.Kr. var en av betingelsene for de som ønsket å gå inn i den berømte skolen til den største greske tenkeren Pythagoras for å bli filosof, kravet - for ikke å si et ord på 5 år (!). Pythagoras selv mente at stillhet er en høyere sinnstilstand sammenlignet med tale. Når folk avla et løfte om taushet, motsa de ikke verden rundt dem på noen måte, tvert imot fordypet de seg i den. Fra en slik frivillig ensomhet kommer fred og harmoni til sjelen.

I øst hevder de at folk i utgangspunktet ikke brukte tale, bare direkte visjon av selvinnlysende persepsjon gjennom sansene (ingenting ble erstattet av døde begreper). Til tross for at det ikke fantes noe språk, forsto alle mennesker hverandre gjennom en visjon om en felles virkelighet og synkron aktivitet i den (personlig erfaring).

Det er ikke for ingenting at mange hellige forsøkte å ikke snakke, men å tie. Så, for eksempel, straffet Saint Benoit munker som observerte taushet i tale, "Om nødvendig, uttrykk deg bare med gester."

Utviklingen av tom tale erstattet virkelige ting og opplevelsen av direkte visjon, bevissthet om virkeligheten. Folk mistet gradvis sann kunnskap, og ble forvirret i begreper og termer.
E Zoterister er sikre på at alle i utgangspunktet levde på grunnlag av intern kunnskap. Alle levende vesener snakket et enkelt språk, sjelens språk, stillhet, forståelse av hverandre på et øyeblikk; før det ikke fantes skriftsteder, var det ingen bøker; alle skriftsteder ble skrevet senere. Folk trengte ikke å bli fortalt: «Ikke spis dette, ikke spis det. Dette er bra, dette er dårlig,” folk var klar over alt dette, siden de hadde en utviklet høyresidig halvkule, som er ansvarlig for databasen for høyere bevissthet. Opprinnelig mottok sjelen direkte kunnskapen gitt av Gud den Absolutte, som gjennomsyrer hele universet. Tidligere trengte ikke en person å tenke. Folk tenkte ikke, tvilte ikke, de visste hva som var rett og hva som var galt. Forbindelsen med samvittighet og intuisjon var perfekt. Men siden en person tok veien for utviklingen av venstre hjernehalvdel, har forbindelsen med intuisjon blitt sløvet, og den høyresidige hjernehalvdelen har sluttet å fungere fullt ut. Oppfinnelsen av forskjellige språk er en konsekvens av nedbrytningen av menneskeheten, årsaken til splittelsen av mennesker. Denne sannheten er skjult i den bibelske historien om Babylon.
D De mest kjente pyramidene, dyssene, statuene av Påskeøya, samt en rekke arkeologiske funn, peker på det faktum at menneskeheten for 200 millioner år siden var på et mye høyere åndelig nivå, noe som gjorde det mulig å bygge enorme og komplekse strukturer i enhet, i stillhet.
Å puste er livet. Å snakke er en prosess med svekket pust, som fører til for tidlig død. Konstant stillhet og kommunikasjon på nivå med gester tillot våre forfedre å leve i harmoni med verden rundt dem, samt opprettholde en enorm tilførsel av intern energi. Derfor levde våre forfedre, folk, mye lenger enn oss, som det står i alle verdens hellige skrifter.

I 1750 Jean-Jacques Rousseau beviste overbevisende at utviklingen av sinnet, talen, utviklingen av tekniske vitenskaper og kunst, brakte uberegnelig skade på mennesker, og takket være denne kjetterske tenkningen fikk han berømmelse. "Sjelen vår ble ødelagt etter hvert som kunst og vitenskap ble bedre." Hovedproblemet med den nåværende sivilisasjonen er utviklingen av tenkning og tale og mangelen på forståelse på hjertets nivå, sjelens nivå. Hver av oss har problemer med å forstå en annen person, har problemer med å føle andres sorg, og som et resultat lever mange i kaos. Folk føler ikke hverandres smerte, så de må uttrykke det, klage over det til andre. Men samtidig forblir de fleste av oss immune mot andres sorg og lidelse.

En aktiv, konstant tenkningsprosess og en lidenskap for samtale, kunstige oppfinnelser er en sykdom hos moderne mennesker som har mistet freden, deres naturlige natur. Det skal bemerkes at alle de største oppdagelsene av vår sivilisasjon ikke ble gjort i prosessen med kraftig tenkning og diskusjon, men i stillhet, i en drøm, i innsikt, som om forskere husket noe lenge glemt. Så Dmitry Mendeleev drømte om det periodiske systemet for grunnstoffer; kjemiker Friedrich Kekule realiserte i en drøm den sykliske strukturen til benzenmolekylet, Niels Bohr - strukturen til atomet, og Albert Einstein, ifølge samtidige, gjorde mange av sine oppdagelser i en tilstand av stille sinn, avslappende i badekaret.

Esoterikere hevder at mennesket i utgangspunktet fikk all den kunnskapen som var nødvendig for livet, akkurat som dyr, som ikke kjenner sykdommer eller medisiner, nå har dem. Og hver person kan huske alt han trenger for livet. Men for dette må du utvikle den høyresidige halvkulen, oftere forbli i stillhet, en tilstand av stillhet av tale og tanker.

Hva førte utviklingen av muntlig tale til?

● Tap av tilstedeværelse i øyeblikket.

Utviklingen av tale har ført til tap av det nåværende øyeblikket "Her og Nå", som innebærer å lytte til intuisjon, være oppmerksom på seg selv og bry seg om andre i nåtiden.
● Tilsynekomsten av uansvarlighet.

En person bruker hovedsakelig tale for å flytte ansvaret for problemene sine fra seg selv til andres skuldre. Tenk på hvor mange ganger du bruker tale hver dag for å be andre om å gjøre noe for deg, i stedet for å i det stille takle en oppgave som ikke er vanskelig for deg.

● Sabotasje."Ordet er sølv - stillhet er gull." Det har lenge vært kjent at ord kan skade mer enn en ond gjerning. Ord kan fornærme, skremme, inspirere. Med utviklingen av muntlig tale begynte folk å bruke hovedsakelig fornærmende tale, noe som førte til fullstendig forringelse av sinnet. Forskere har bevist at banneord ødelegger kromosomer. Når kjernen endres, endres kvaliteten på cellen i menneskekroppen. Derfor fysiske og psykiske sykdommer.

“Et skarpt sverd skjærer dypt, men mye dypere er ond tale.». (Buchler)

● Forvrengning av virkeligheten. Hver person lever i sin egen verden. Basert på vår holdning til oss selv og det omkringliggende rommet bygger vi virkeligheten vi lever i. Stillhet lar deg opprettholde renheten til virkeligheten, fordi når en person overdriver, destiller seg, sier noe han ikke vet eller ikke har bekreftet, kan han forårsake alvorlig skade på seg selv og andre.
● Kaster bort tid

Mange mennesker begynte å lide av sykdommen: "Jeg tenker en ting, si en annen, gjør noe annet." Mye tid kastes bort på å huske fortiden (sladre, krangle, evaluere, dømme tidligere hendelser). Mye tid går bort på å snakke om fremtiden (løfter, planer, håp). «Gjennom hele mitt liv har jeg blitt overbevist om at samtaler med venner tar mest og mest umerkelig tid; venner, store røvere av tiden ..."(F. Petrarch)

Folk er vant til å kaste bort tid på å snakke, de har blitt så glade i ledig prat at når de er alene i huset, liker de å gå ut bare for å finne noen å snakke med. Og når de ikke har noen å snakke med, snakker de til seg selv, til gjenstandene rundt dem. Hvis jeg kunne forklare dem hvor mye energi de mister for hvert ord de sier.

Hva er fordelene med å praktisere stillhet?

● Livsforlengelse

I gamle skrifter kalles pusten "Prana" - livet. Pusten er kjeden som knytter kropp, hjerte og sjel sammen. Å snakke er et brudd på pusten. Når en person snakker, tar han mange flere åndedrag enn han ellers ville måtte. Følgelig avhenger en persons forventede levetid av frekvensen av pusten hans. Ved å snakke tar vi mye fra livene våre. En dag med stillhet betyr en forlengelse av livet med en uke eller mer, og en dag med tale betyr en uke mindre liv. I India siden antikken har det vært mystikere som aldri snakket, selv om de gjorde alle mulige andre ting. Disse mystikerne levde mye lenger enn vi lever i dag: tre hundre, fem hundre år og mer.

● Gjenopprette mental helse og harmoni med omverdenen

H En person som opprettholder stillhet får fred, styrke og lykke. I stillheten er det visdom, frihet, balanse, glede og velvære. Stillhet lar deg forbli i harmoni med omverdenen.

Enhver sensur eller dom fra noen kan forårsake ødeleggelse av denne harmonien. Men enhver dom genererer et svar fra andre, og det er grunnen til at de gamle sa: "Ikke evaluer, ikke døm andre, og du vil ikke bli dømt, for med graden du evaluerer andre, vil du også bli evaluert."

Når en person er taus, gjør han færre feil, fordi jo mer du snakker, jo større er sannsynligheten for feil. En stille person tiltrekker seg mindre fiender. De venter ofte bare på at et ord skal klamre seg til en person.

"Korthet er sjelen til vidd". Stillhet bidrar til å unngå verbal søppel og unødvendige ord. Det er bedre å tie enn å si noe dumt som du vil angre på lenge. "Taushet er et argument som er nesten umulig å tilbakevise."(Böll)
● Energilagring

Alle levende ting kommer ut av stillheten og vender tilbake til stillheten. Og Gud den Absolutte er alltid der

forblir i en tilstand av stillhet og fred, som en evig observatør. Og en person er i stand til å realisere Skaperen, bli ett med ham bare i stillhet, noe som lar en samle høyere energier - bevissthet, årvåkenhet, oppmerksomhet, ansvar, ro.

"Mye av menneskelig interaksjon kommer ned til utveksling av ord - objektene i tankens rike. Det er livsviktig at i det minste litt stillhet og ro innføres i intime relasjoner. Ingen forhold kan blomstre uten romfølelsen som kommer med stillhet. Mediter sammen eller sammen for å tilbringe tid i naturen i stillhet. Enten du går, sitter i bilen eller hjemme, gjør den stille tiden sammen rolig og behagelig. Stillhet trenger eller krever ikke å skapes. Bare vær mottakelig til stillheten som allerede er der, for den kan vanligvis blokkeres av mental støy."(Eckhart Tolle)

● Opprettholde dårligere erfaring

“Hvert ord uten handling er ubetydelig og tomt.» (Demosthenes)

Stillhet lar deg beholde dine indre hemmeligheter, ting som bare angår deg. Faktisk må hver person lære å bevare de mindreverdige opplevelsene han mottar. Dette lar deg beskytte andre mot vrangforestillinger, skadelige handlinger, falske måter å tenke på og utvikling. En person har rett til å dele all informasjon med andre mennesker bare når han er helt sikker på riktigheten av erfaringen og har sjekket den gjentatte ganger.

Media (aviser, magasiner, fjernsyn) formidler hovedsakelig mindreverdige opplevelser som leder folk til feil tankegang. Det samme skjer innen ortodoks vitenskap og medisin. Hvordan kan en lege gi råd til en pasient når han selv ikke vet hvordan han skal kurere seg selv?

“Hva er vanskelig? - Kjenn deg selv. Hva er lett? - Gi råd til andre. (Thales)

Hvis en person snakker mye om sine synder, endres han gradvis til det bedre, men hvis en person snakker om prestasjoner og fordeler, vil ingenting bli igjen av dem.

Hvordan opprettholde stillheten?

R Det er nyttig for arbeidsfolk å praktisere stillhet daglig, i noen tid og i lengre perioder i helgene. Venner og familie skal ikke forstyrre deg i løpet av denne tiden. De vil vite at du forblir stille i en viss periode. Finn deg et tilbaketrukket sted hvor ingen vil forstyrre deg. Taleenergien må sublimeres til åndelig energi og brukes til meditasjon. Først da vil du nyte stillhet og indre åndelig styrke. I stillhetsperioden bør du ikke lese aviser, skrive lange tekster eller uttrykke tanker med håndtegn. Du bør heller ikke le på denne tiden. Alt dette bryter stillheten. Du må lære å nyte indre ro! Føl hvordan du har stor nytte av å observere stillhet, bli roligere, fylt med indre styrke og glede. Først da vil du nyte å holde stillhet.Tvunget stillhet vil være en etterligning – tvang gjør en rastløs og dyster. Tvunget stillhet er en kamp med sinnet. Dette er innsats. Behovet for stillhet må komme innenfra, naturlig nok. Når du opprettholder oppriktighet, vil stillhet komme naturlig. Først da kommer absolutt fred og ro.

Taledisiplini hverdagslivet.Som en forberedelse til stillhet er det nyttig å disiplinere tale.Prøv å veie ordene dine. Unngå lange og unødvendige samtaler, alle slags forgjeves diskusjoner og tvister. Flytt så langt vekk fra denne typen samfunn som mulig. Se hvert ord - dette er den største disiplinen. Ord er mektige - bruk dem forsiktig. Ikke la tungen din gjøre opprør. Kontroller ordene før de passerer gjennom leppene dine.Snakk lite, lær å være stille. Høye ord forårsaker utmattelse av tungen. Bruk enkle ord og spar energi. Dediker mer og mer av tiden din til indre ro, meditasjon og refleksjon.Tøm tankene dine og mediter. Vær utholdende og vit at Gud er tilstede i deg. Rolig de kokende tankene og opprørte følelsene. Stup inn i de innerste hjørnene av hjertet ditt og gled deg over den sjenerøse stillheten.

Sjelen snakker ikke med ord. Det store mysteriet, sjelens språk, er stillhet. Enhver bekreftelse er virkelig dum, fordi den alltid motarbeides av fornektelse.

Det er ingenting klokere enn stillhet. Den som snakket om skjønnheten til en, dømte alle for stygghet, og den som forherliget visdom i navn og form begrenset det uendelige med dumhet. La den vise mannen ikke snakke, for ting blir oppfattet av endringer innenfor ens ego-rom (ved å utvide grensene til en selv). Stillhet er den øverste sannhet, stillhet er universets språk. Praksisen med stillhet fører til realiseringen av det sanne Selvet, smelter sammen med det Absolutte og oppløses i evigheten...

Hvis du noen gang har vært i en situasjon hvor du trenger å få oppmerksomheten til en hel skoleklasse eller mennesker, har du kanskje lagt merke til at den mest effektive måten å gjøre det på er å være stille.

Når en lærer eller foredragsholder er stille, begynner publikum å bli interessert i ham. Foreleserens taushet sender et signal: noe har skjedd. Og lytterne vil prøve å konsentrere seg for å forstå hvorfor kommunikasjonen stoppet.

Dette gjelder ikke bare for offentlige taler, men også for dagligdagse samtaler. Når vi er stille, konsentrerer folk seg og vi fanger oppmerksomheten deres.

Noen ganger sier vi for mange unødvendige ord, vi forklarer oss for mye. Hvis spørsmålet er besvart, betyr det at det er det beste svaret på det. Vi kan også dempe det harde i en negativ respons med stillhet. Ved å ikke si «nei» direkte, unngår vi å være frekke og detaljerte. Kanskje stillhet som svar er den beste veien ut av en vanskelig situasjon.

Ludovic Hirlimann/Flickr.com

Et annet eksempel: noen sa noe vi er uenige i eller synes er støtende. Ved å holde oss tilbake og være stille som svar, sender vi et kraftig signal: "Jeg liker det ikke, jeg er ikke enig med deg."

Stillhet engasjerer kroppsspråk

Og gester er ofte mer uttrykksfulle enn ord som blir sagt høyt. Ansiktsuttrykk, gester, øyekontakt og tonefall snakker mye. Evnen til å tyde og korrekt forstå kroppsspråk kan være et kraftig verktøy å bruke i daglig kommunikasjon for å få kontakt med andre og bygge sterke relasjoner.

Stillhet er et uttrykk for sympati

Det er tider i livet da stillhet er det samme som å uttrykke sympati og signalisere at du forstår den andre personen.

Noen ganger eksisterer rett og slett ikke de riktige ordene.

Smerte eller sorg er vanskelig å lindre med samtale. Men det er veldig lett å vise hvordan vi bryr oss om en annen og bekymrer oss for ham ved hjelp av stillhet.

Stillhet er høflig

Vi er hele tiden omgitt av informasjonsstøy. på radio og TV, musikk i heiser, butikker og kontorer, varsler på smarttelefoner og nettbrett... Dessuten stopper ikke folk rundt oss og snakker konstant. Følelsen av at vi må kommunisere for kommunikasjonens skyld som sådan, for ikke å bli ekskludert fra det sosiale livet, er overveldende.

Vi kjemper mot informasjonsstøyen rundt oss. Og når vi holder ord, prøver vi febrilsk å presse inn maksimal informasjon på minimumstiden.

Men når vi er stille, viser vi samtalepartneren at vi lytter oppmerksomt til ham og respekterer hvert ord han sier.

Dermed er stillhet et kraftig verktøy som kan gjøre deg til en god høyttaler. Stillhet er en stor kraft som du trenger for å kunne bruke.

Øv på evnen til å være stille.

Uten å avbryte historien bryter jeg sirkelen.
Jeg stoler ikke lenger på samvittigheten min, i denne forbindelse er det ikke en venn.
Hvordan unngå tretthet kan plutselig være et mirakel.
Trenger bare ikke medlidenhet, denne unødvendige plagen.

Tilsynelatende er det snakk om stolthet – stolthet er en bagatell.
Jeg hadde ikke mot til å ta det siste steget.
Jeg vil tro på det beste... Kanskje du bare sover...
La meg høre på deg... Hvorfor snakker du ikke?

Jeg gir kjærlighet uten å angre, den puster allerede nesten ikke.
Og hvis jeg ikke snakker med deg, er det fordi du ikke hører.
Jeg gir kjærlighet uten å angre, og jeg tror på det uunngåelige farvel.
Og hvis jeg ikke snakker med deg, er det fordi du er tausheten selv.

Og det var som om alle disse dagene aldri hadde skjedd.
Hver av dem varer i tusen år.
Du vet, jeg vil tro mye før...
Ikke alle disse "Ja", men ditt ene "Nei".

Jeg gir kjærlighet uten å angre, den puster allerede nesten ikke.
Og hvis jeg ikke snakker med deg, er det fordi du ikke hører.
Jeg gir kjærlighet uten å angre, og jeg tror på det uunngåelige farvel.
Og hvis jeg ikke snakker med deg, er det fordi du er tausheten selv.

Stillhet...

Stillhet...

Eva Polna - Stille video