Хүний эрүүл мэндийг тодорхойлох дүрэм, хүчин зүйлүүд. Хүмүүсийн ухамсарт хэвлэл мэдээллийн нөлөөлөл Эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Өнөөдөр нийтлэлд: Сэтгэл зүйн аюулын магадлал нь тодорхой нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр байж болно.

Сайн байцгаана уу, эрхэм блог уншигчид, би бүгдэд нь сэтгэлийн эрүүл мэндийг хүсэн ерөөе.

Хүнд үзүүлэх мэдээллийн нөлөө - ангилал

Одоогийн байдлаар мэдээлэл нь хүнд үзүүлэх нөлөөллийн хангалттай үндэслэлтэй, нарийвчилсан ерөнхий ангилал байхгүй байна. Энэ нь уг асуудлын шинэлэг, нарийн төвөгтэй байдал, түүнчлэн ангилах журам нь өөрөө болон үр дүн нь шийдвэрлэх шаардлагатай ажлууд, үүнтэй холбогдуулан сонгосон үндэслэл, шалгуур үзүүлэлтээс хамаардагтай холбоотой юм. ангилалд ашигласан.

Юуны өмнө дараахь үндсэн эх сурвалжуудыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй мэдээллийн хүнд үзүүлэх нөлөө, үүнийг хувь хүнтэй холбоотойгоор гадаад ба дотоод гэсэн хоёр бүлэгт хувааж болно.

Хүнд үзүүлэх мэдээллийн нөлөөллийн эх үүсвэр

Нийтлэг эх сурвалж гаднаМэдээллийн нөлөөлөл гэдэг нь янз бүрийн шалтгааны улмаас хангалттай тусгагдаагүй нийгмийн мэдээллийн орчны хэсэг юм хүнийг хүрээлэн буйертөнц. Тэдгээр. хүмүүсийг хуурмаг ертөнц рүү төөрөгдүүлж, хүрээлэн буй орчин болон өөрсдийгөө хангалттай ойлгох боломжийг олгодоггүй мэдээлэл.

Мэдээллийн орчин нь хүний ​​хувьд хоёр дахь, субъектив бодит байдлын шинж чанарыг олж авдаг. Үүний нэг хэсэг нь хангалттай тусгагдаагүй мэдээллийг агуулдаг дэлхий, мөн түүний шинж чанар, үйл явц нь хүний ​​эргэн тойрон дахь ертөнцийг ойлгох, ойлгоход хүндрэл учруулдаг эсвэл саад болдог.

Үүний нэг нь ертөнцийн объектив нарийн төвөгтэй байдал ба түүнийг танин мэдэх үйл явц, түүнийг мэддэг хүмүүсийн алдаа, буруу ойлголт юм.

Өөр нэг бүлэг нөлөөллийн эх үүсвэрт хөөцөлдөж буй хүмүүсийн үйлдлийг багтааж болно өөрийн зорилго, ашиглах замаар үүнд хүрнэ янз бүрийн арга замуудбусдад мэдээллийн болон сэтгэл зүйн нөлөөлөл (Хүнд үзүүлэх нөлөөллийн сэтгэл зүйг үзнэ үү) тэдний ашиг сонирхлыг харгалзахгүйгээр, ихэнхдээ зүгээр л төөрөгдүүлж, тэдний ашиг сонирхолд харш үйлдэл үзүүлж, тэдэнд хохирол учруулах. Энэ бол улс төрийн удирдагчид, төрийн болон олон нийтийн зүтгэлтнүүд, хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, утга зохиол, урлагийн төлөөлөгчдөөс эхлээд бидний өдөр тутмын хамтрагч нараас эхлээд хувь хүн хоорондын харилцааны үйл ажиллагаа юм.

Бусдад мэдээллийн болон сэтгэл зүйн нөлөө үзүүлэх замаар худал хуурмаг үнэнийг чадварлаг хольж, нийгмийн мэдээллийн орчны хангалтгүй байдлын түвшинг нэмэгдүүлж, улмаар хуурамч субьектив бодит байдлыг өргөжүүлдэг хүмүүс эдгээр хүмүүст багтдаг.
(хүмүүсийг удирдах эсвэл удирдах)
Энэ нь түүний заль мэхний сүлжээнд аль хэдийн орчихсон, сүйтгэгч, гутаан доромжилсон нөлөөг амсаж буй хүмүүсийн ажлыг хөнгөвчлөхгүй нь үнэн.

Мэдээллийн хүнд үзүүлэх нөлөө - манипуляцийн харилцаа

Нийгмийн суурь өөрчлөлт, зах зээлийн харилцаанд шилжсэн нийгэм, улс төр, эдийн засгийн нөхцөл байдал нь үүнд нөлөөлж, энэ хандлагыг бэхжүүлж байна.

Худалдагч нь бараагаа худалдан авагчид зарахыг эрмэлздэг бөгөөд тэдний сонирхол нь хоорондоо зөрчилдөж, зөвхөн нэг л нийтлэг холбоо барих цэгтэй байдаг - тодорхой бүтээгдэхүүнийг зарах баримттай гэж хэлэхгүй бол тэдний сонирхол үргэлж давхцдаггүй. Үүний зэрэгцээ худалдагч нь дутагдлыг нуухын тулд янз бүрийн арга техникийг идэвхтэй ашигладаг бөгөөд сурталчилж буй бүтээгдэхүүний бодит, ихэнхдээ хийсвэр давуу талыг онцлон тэмдэглэдэг.
Ихэнхдээ энэ нь үйлчлүүлэгчийн хэрэгцээтэй мэдээллийг нууж, заримыг нь өөрчилдөг тул бүтээгдэхүүний талаар хангалттай мэдээлэл авахад хүндрэл учруулдаг.
(ятгах сэтгэл зүй, эс тэгвээс бүх зүйл миний замаар байх болно)
Ажил олгогч нь жишээлбэл, ажилчдаа хямд цалин өгөх гэх мэт сэтгэлзүйн залилан хийдэг.

Хэлэлцээнд оролцогчид мэдээлэл боловсруулах янз бүрийн аргыг ашиглан зорилгодоо хүрэхийн тулд рефлексив удирдлагын технологийг хэрэгжүүлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн нөгөө талын ашиг сонирхлыг зөрчих замаар өөрсдийн талд илүү таатай нөхцөлийг бий болгодог. Түүгээр ч барахгүй энэ нь хувь хүн эсвэл хэд хэдэн хувь хүмүүсийн ашиг сонирхолд нөлөөлж буй нөхцөл байдалд, түүнчлэн улс хоорондын харилцаанд тохиолдож, залилангийн үнээр бүхэл бүтэн үндэстний ашиг сонирхол, тэр ч байтугай түүх харуулж байна.

Шинээр том хэмжээний хэрэглээнд нэвтрэх мэдээллийн технологиОлон нийтийн харилцаа холбоог хянах нь нийгмийн мэдээллийн орчныг өөрчлөх замаар хүмүүст мэдээлэл, сэтгэлзүйн нөлөө үзүүлэх боломжийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Энэ нь янз бүрийн нийгмийн байгууллагуудад хамгийн их боломжтой байдаг - хүмүүсийн янз бүрийн холбоод, нийгмийн бүлгүүд, олон нийт, улс төр, засгийн газрын бүтэц, нийгмийн зарим нийгмийн институтууд.

Үүнтэй холбогдуулан тухайн хүнд мэдээллийн нөлөө үзүүлэх эх үүсвэрийн харьцангуй бие даасан гурван бүлгийг тодорхойлох боломжтой.

Хүнд үзүүлэх мэдээллийн нөлөөллийн бүлгүүд

Тиймээс хүмүүсийн янз бүрийн бүлэг, холбоод, ялангуяа зарим улс төрийн нам, нийгэм-улс төрийн хөдөлгөөн, үндсэрхэг болон шашны байгууллага, санхүү, эдийн засаг, арилжааны бүтэц, лобби, мафийн бүлэглэл гэх мэт үйл ажиллагаа нь мэдээллийн болон сэтгэлзүйн сөрөг нөлөөг үүсгэдэг. хувь хүнд аюул учруулж байна.

Зорилгодоо хүрэхийн тулд янз бүрийн мэдээлэл, сэтгэлзүйн нөлөөллийн хэрэгслийг ашиглаж, улмаар хүмүүсийн зан үйлийг тэдний ашиг сонирхлыг хохироох байдлаар өөрчлөхөд тэдний үйл ажиллагаа аюултай болдог. Энэ төрлийн шашны зарим бүлэглэлүүдийн үйл ажиллагаа, үндэстэн ястны мөргөлдөөн, шударга бус сурталчилгаа, тухайлбал, "МММ" ХК-тай холбоотой дуулиан шуугиан тарьсан үлгэр жишээ олонд танигдсан байдаг. түүний үйлчлүүлэгчид).

Мэдээллийн нөлөөллийн өөр нэг эх үүсвэрийн хувьд тодорхой нөхцөлд төр өөрөө, төрийн эрх мэдэл, удирдлагыг ялгаж салгаж болно. Энэ нь төрийн удирдлагуудын үйлдлээс үүдэлтэй. эрх баригч элит. Тэд өөрсдийн ашиг сонирхол, заримдаа зүгээр л амбицаа ухамсарлан төрийн аппаратын хүчийг ашиглан хүмүүст мэдээлэл, сэтгэл зүйн нөлөө үзүүлэх, төр, нийгмийн ашиг сонирхолд үл нийцэх үйл ажиллагаа, бодит зорилгоо нуун дарагдуулах аюул үүсдэг. болон тус улсын хүн ам.

Төрөөс “сайн, агуу зорилго”-ын төлөө олон нийттэй туршилт хийж, тэдний ухамсарт нөлөөлж эхэлдэг нь мэдээллийн нөлөөллийн аюулыг улам бүр дордуулдаг.

Хүний мэдээлэлд нөлөөлөх гол эх үүсвэрүүд

Хүнд үзүүлэх мэдээлэл, сэтгэлзүйн нөлөөллийн үндсэн эх сурвалжийг дараахь байдлаар нэгтгэж болно.
-Төр(гадаад орныг оруулаад), эрх баригчид, удирдлага, засгийн газрын бусад бүтэц, байгууллагууд.
- Нийгэм(төрийн, эдийн засаг, улс төрийн болон бусад байгууллага, түүний дотор гадаадын байгууллага).
- Янз бүрийн нийгмийн бүлгүүд(албан ба албан бус, тогтвортой ба энгийн, оршин суугаа газар, ажил, суралцах, үйлчилгээ, хамт амьдрах, чөлөөт цагаа өнгөрөөх гэх мэт том, жижиг);
-Хувь хүмүүс(төрийн болон олон нийтийн бүтэц, янз бүрийн нийгмийн бүлгүүдийн төлөөлөгчид гэх мэт).

Хүний мэдээлэлд нөлөөлөх гол хэрэгсэл

Дараахь зүйлс нь хүний ​​​​мэдээлэлд нөлөөлөх үндсэн арга хэрэгсэл юм.
- олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл(үүнд мэдээллийн систем, жишээлбэл, Интернет гэх мэт);
- уран зохиол(үүнд урлаг, шинжлэх ухаан, техникийн, нийгэм-улс төрийн, тусгай гэх мэт);
- урлаг(үүнд олон нийтийн соёл гэж нэрлэгддэг төрөл бүрийн салбарууд гэх мэт);
- боловсрол(сургуулийн өмнөх, дунд, дээд, дунд мэргэжлийн улсын болон төрийн бус боловсролын тогтолцоо, өөр боловсролын тогтолцоо гэх мэт);
- хүмүүжил(боловсролын систем дэх боловсролын бүх хэлбэр, олон нийтийн байгууллагууд- албан ба албан бус, зохион байгуулалтын тогтолцоо Нийгмийн ажилгэх мэт.);
- хувийн харилцаа холбоо.

ДотоодынХүний хувийн шинж чанарт үзүүлэх мэдээллийн нөлөөллийн эх үүсвэр нь хүний ​​​​сэтгэцийн бионийгмийн шинж чанар, түүний үүсэх, үйл ажиллагааны онцлог, хувь хүний ​​​​бие даасан хувийн шинж чанараас хамаардаг.

Эдгээр шинж чанаруудаас шалтгаалан хүмүүс янз бүрийн мэдээллийн нөлөөнд өртөмтгий байдал, ирж буй мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх, үнэлэх чадвар гэх мэт ялгаатай байдаг.

Хувь хүний ​​шинж чанараас гадна сэтгэцийн үйл ажиллагааны тодорхой ерөнхий шинж чанар, хэв маяг байдаг бөгөөд энэ нь мэдээлэлд өртөмтгий байдал, сэтгэлзүйн нөлөөлөлд нөлөөлдөг бөгөөд ихэнх хүмүүсийн онцлог шинж юм.

Жишээлбэл, нийгэм дэх хямралын өөрчлөлтийн үед хүмүүсийн санал бодол нэмэгдэж, үүний дагуу мэдээллийн болон сэтгэлзүйн нөлөөнд өртөмтгий байдал нэмэгддэг. Мөн хүн олноор цугларсан, олны дунд, цуглаан, жагсаал цуглаан дээр байх үед нэмэгддэг. Хүн янз бүрийн зугаа цэнгэлийн арга хэмжээнүүдэд тодорхой илэрдэг сэтгэц-сэтгэлийн төлөв байдлын нэг төрлийн сэтгэцийн халдварыг мэдэрдэг.

Бага зэрэг ухамсартай, ухамсаргүй нөлөөлөл, жишээлбэл, босго доогуур өдөөлт гэх мэт ойлголт, хариу үйлдэл үзүүлэх тодорхой хэв маяг байдаг.

Хүнд үзүүлэх мэдээллийн нөлөөг эсэргүүцэх сэтгэлзүйн физиологийн чадвар

Хувь хүний ​​​​сэтгэл зүйн шинж чанаруудын талаархи мэдлэг ба ерөнхий шинж чанарСэтгэцийн үйл ажиллагааны хэв маяг нь өнөө үед хүний ​​​​хувьд зөвхөн түүний зайлшгүй элемент биш юм ерөнхий соёл, гэхдээ нийгмийн харилцан үйлчлэл, хүн хоорондын харилцааны янз бүрийн нөхцөл байдалд аюулгүй байдлын зайлшгүй нөхцөл юм.
Хачирхалтай мэт санагдаж байгаа ч олон хүмүүс өөрсдийнхөө тухай биш машины бүтэц, түүнийг хэрхэн зохицуулах талаар мэдэхийг илүү их хүсдэг. сэтгэл зүйн шинж чанарболон оюун ухааны чадвараа ашиглах арга замууд.

Бүгдэд нь сэтгэлзүйн сайн сайхныг хүсье!

Түгээмэл асуултууд:

Илүү олон удаа орчин үеийн хүмүүсТэд зурагтыг "зомби хайрцаг" гэж нэрлэдэг. Бусад хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр ч гэсэн өөрийн гэсэн таагүй нэртэй байдаг. Өнөөдөр хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл бол олон түмний ертөнцийг үзэх үзлийг төлөвшүүлэх хэрэгсэл болсон учраас сайн шалтгаантай.

Дэлхий ертөнцийг үзэх үзэлЭнэ нь тухайн хүний ​​дэлхий дээр ямар төрлийн замыг туулахыг тодорхойлоход тусалдаг. Үүссэн ертөнцийг үзэх үзэл нь тухайн хүн эргэн тойрныхоо бодит байдлыг хэрхэн хүлээж авахыг төдийгүй түүний үйл ажиллагааны чиглэлийг тодорхойлдог. Ертөнцийг үзэх үзлийг бий болгохын тулд гурван нөхцөл шаардлагатай, тухайлбал:

• мэдээлэл,
• зүйрлэл,
• хувийн туршлага.

Өөрөөр хэлбэл, хүнд шаардлагатай мэдээллийг түүнд хамгийн хялбар аргаар зааж, дараа нь хүлээн авсан мэдээлэлд үндэслэн практик мэдлэг олж авах, өөрөөр хэлбэл тодорхой хувийн туршлага олж авах хүслийг бий болгох хэрэгтэй. Энэ бол хүний ​​туршлага юм хувийн туршлага (эсвэл дотоод туршлага) нь хүлээн авсан мэдээллийг нэгтгэх явдал юм. Энэ нь хүлээн авсан дээр суурилсан хангалттай мэдрэхүйн төлөв юм мэдээлэл, тодорхой тусламжтайгаар танилцуулсан зүйрлэл. Хувийн туршлага нь хоёр хэмжигдэхүүнийг хооронд нь холбох нэг төрлийн материал юм. "үнэн"Тэгээд "худлаа". Энд "үнэн" гэсэн ойлголтыг ёс суртахууны "сайн", "худлаа" гэсэн ойлголтыг ёс суртахууны "муу" гэсэн ойлголттой уялдуулах нь чухал биш юм. Энд бүх зүйл харьцангуй юм. “Үнэн”, “худал” нь нэг хүний ​​тодорхой ертөнцөд байдаг. Тэд ирээдүйн "сайн", "муу" гэсэн ойлголтыг бүрдүүлдэг бөгөөд ёс суртахуун, "үнэн", "худал" гэсэн ойлголтууд нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр байх болно гэж хэлж болно.

Мэдээлэл нь хүний ​​гүнд нэвтрэхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай мэдрэмжийн төлөвийг давтах, өөрөөр хэлбэл хувийн болон дотоод туршлагыг давтах явдал юм. Тиймээс тодорхой мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх үед бие махбодид тохиолддог биохимийн үйл явцын үндсэн дээр хүний ​​ертөнцийг үзэх үзлийн векторыг хөгжүүлэх үйл явц, өөрөөр хэлбэл гадаад ертөнцөд хүний ​​​​хөгжлийн замыг чиглүүлэх үйл явц үүсдэг.

Хийх цорын ганц зүйл бол: далд метафор ашиглан шаардлагатай мэдээллийг өгөхмөн тухайн хүнд "жинхэнэ" аз жаргалыг олохын тулд хувийн эерэг туршлагыг мэдрэх боломжийг олгох. Ингэснээр та бараг бүх хүний ​​​​хүссэн амьдралын замыг хялбар, чимээгүй бичиж болно.

Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл

Түлхүүр үг нь утгаараа олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл - мэдээлэл. Хүссэн ертөнцийг үзэх үзлийг бий болгох эхний зайлшгүй нөхцөл. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл нь эцсийн хэрэглэгчдэд мэдээлэл дамжуулах хамгийн чухал гурван хэрэгсэлтэй.

• бичмэл үг (сонин, сэтгүүл гэх мэт),
• ярианы үг - дуу авиа (радио),
• хуулбарласан үг (телевиз).

Өөрөөр хэлбэл, хүний ​​"шаардлагатай" санаа, зарчмуудыг бий болгох хоёрдахь нөхцөл байдаг - метафор. Интернетийн мэдээллийн эх сурвалжууд нь эдгээр хэрэгслийг илүү хүртээмжтэй, өргөн тархсан болгодог. Гурав дахь нөхцөл бол бидний олж мэдсэнээр хувийн туршлага юм. Эндээс харахад хүн өөртэйгөө ганцаараа үлдсэн юм шиг санагддаг, учир нь түүнээс өөр хэн ч түүний хувьд энэ дотоод туршлагыг мэдэрч чадахгүй.

Гэсэн хэдий ч хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл гэдгийг санах нь зүйтэй "дөрөв дэх" үл хөдлөх хөрөнгө. Энэ ямар хүч вэ? Энэ нь тухайн хүний ​​үйлдлийг өөрөө хянах чадварт оршдог бөгөөд энэ нь эцсийн дүндээ энэ хүнийг шаардлагатай дотоод туршлагыг мэдрэхэд хүргэх ёстой үйлдэл юм. Зомбижуулах арга техникийг ашиглах шаардлагагүй, хүн бүрийн ертөнцийг үзэх үзлийг чадварлаг, арга зүйгээр, аажмаар бүрдүүлэхэд хангалттай.

Жишээ нь, барууны дүр төрхХүн амжилтанд хүрэх ёстой, хувь хүн байх ёстой, өндөрт тэмүүлэх ёстой гэж амьдрал хэлдэг. Энэ хэвшмэл ойлголтыг хэвлэл мэдээллийнхэн бидэнд янз бүрийн зүйрлэлээр танилцуулж эхэлж байна. Бид эхлээд авах хэрэгтэй гэж хэлдэг сайн боловсрол, дараа нь ажиллаж, туршлага хуримтлуулж, дараа нь тодорхой байр суурь эзэлдэг сайн компанид ажилд ор, үүнд хүрсэний дараа л гэр бүлийн тухай бодож болно. Барууны бараг бүх хэвлэл эрт гэр бүлийн тухай асуултанд таны ирээдүйн үхэл гэж хариулна. Залуу нас бол карьерын өсөлт, нээлттэй харилцаа, олон шинэ туршлага олж авах боломж юм. Баруунд залуучуудыг ингэж танилцуулдаг. Тиймээс хүн залуу насандаа амьдралаа ажил (карьер) ба чөлөөт цаг (зугаа цэнгэл) гэсэн хоёр "үнэн"-ийн хооронд хуваарилах ёстой гэсэн мэдээллийг авдаг.

Хүн энэ мэдээллийг сэтгүүл, сонин, цахим хуудас, ном, кино, шоу гэх мэтээр байнга хүлээн авдаг. Энэ бүхэн нь тэрээр тодорхой үйлдлүүдийг хийж эхлэхэд хүргэдэг, тухайлбал: тэр сайн сургуульд суралцахаар явдаг боловсролын байгууллага, дараа нь өдөрт 20 цаг ажиллах боломжтой сайн компанид ажилд орохыг эрмэлздэг! Гэхдээ хүн шаардлагатай хувийн туршлагыг хүлээн авдаг бөгөөд энэ нь хүлээн авсан мэдээллээс түүнд бий болсон хүлээлттэй тохирч, энэ туршлагаа үеэс үед дамжуулдаг. Бүхэл бүтэн улс үндэстний ертөнцийг үзэх үзэл ингэж бүрэлдэн тогтдог. Тиймээс хүмүүс (мөн тодорхой нэг хүн биш) тайлбарласан хувийн туршлагыг олж авахын тулд дээр дурдсан тодорхой үйлдлүүдийг гүйцэтгэдэг. Үе үе.

Хэрэв та илүү гүнзгий харвал яах вэ? Хүмүүсийн ганцаардал гэдэг
гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл, тавилга, машин үйлдвэрлэгч, түрээслэгч гэх мэт нэмэлт орлого. Бүдүүлэгээр хэлэхэд хоёр хүн хамт байхгүй, энэ нь дор хаяж хоёр зурагт, хоёр хөргөгч, хоёр буйдан, хоёр өрөө гэх мэт. Хожуу төрөлт нь нарийн төвөгтэй төрөлтүүдэд эрүүл мэндийн даатгалаас нэмэгдсэн төлбөр авдаг хувийн эмнэлгүүдэд (мөн баруунд эрүүл мэндийн даатгалын тогтолцоо нь хувийн хэвшлийнх) маш том давуу тал юм. өндөр нас, жирэмслэлт, төрөлт нь илүү хэцүү байдаг).

Дээрх жишээ нь хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн тусламжтайгаар олон тооны хүмүүсийн дунд хүссэн ертөнцийг үзэх үзлийг хэрхэн бий болгож болохыг харуулсан. Гэхдээ хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл нь хэдэн үеийн хүмүүсийн тогтвортой ертөнцийг үзэх үзлийг бий болгоод зогсохгүй хэрэглэгчдэд шаардлагатай арга хэмжээг яаралтай авахыг уриалж чаддаг.

Мэдрэмжээ хянаарай!

Хүнд мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, хүсэл байдаг. Тэгээд тэр тэднийг удирдаж, оюун ухаанаа тэднээс дээгүүр тавих хүртэл өөр хүн эсвэл хүмүүс түүнд анзааралгүй өөрт хэрэгтэй бүх зүйлд хөрөнгө оруулалт хийж чадна. Мөн хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл тэдний дундах хэрэгсэл болно.

Зохиогч барууны үнэт зүйлсийг буруушаах зорилго тавиагүй. Ямар ч үнэ үнэт зүйлс бол чөлөөт сонголтын үр дүн бөгөөд сая сая хүмүүс түүнд утга учиртай хөрөнгө оруулалт хийдэг.

Энэ нийтлэлд зөвхөн ухамсраас л бий болдог "үнэн", "худал" хэмээх байгалийн мэдрэмжинд тулгуурлан хөгжлийн замаа өөрөө сонгож, ертөнцийг үзэх үзлийг бий болгох хэрэгтэй гэж л өгүүлнэ. Эцсийн эцэст, бяцхан хүүхэд ухамсар нь зөв боловсруулагдаагүй байгаа тул "сайн" ба "муу" гэсэн ойлголтыг зөн совингоор үргэлж зөв хуваарилдаг. "Үнэн"-ийг олж, "худлыг" илчлэх нь маш хэцүү байдаг, учир нь эрт дээр үед хүмүүс зөвхөн ярианы үгийг ашигладаг байсан ч "үнэн" -ийг "худал"-аас ялгахад хэцүү байсан ч "хүн бүр тэдний өөрсдийнх нь үнэн”, “Үргэлж нэг үнэн байдаг” . Бодоод, дүн шинжилгээ хийж, мөрүүдийг харан, танд хэлсэн зүйлийг үргэлж шалгаарай чамд огт танихгүй хүмүүс.

Антон Тенсин

Аливаа нийгэм. Эрүүл нийгэмд, дүрмээр бол эрүүл хүмүүс бий болдог. Боловсролын сул тал, сөрөг нөлөө орчин хувь хүний ​​доройтолд хүргэж болзошгүй. Ухамсар, өөрийгөө танин мэдэх чадвар өндөртэй хүн гадаад нөхцөл байдлын нөлөөг тэсвэрлэж, бэрхшээлийг даван туулж, бие бялдар, оюун ухаан, нийгмийн эрүүл мэндийг хадгалж чаддаг. Нийгмийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг нэгтгэдэг нэг зүйл бол эрүүл мэндийн бүтээлч бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Ажилд бүтээлч байдлын элементүүд байгаа нь эрүүл мэндийн эх үүсвэр гэж тооцогддог. Ажлын үйл ажиллагаанд бүтээлч байдал, санаачлага илүү их байх тусам хувийн чадвар, мэдлэгийг ашиглах тусам сэтгэл ханамжийг авчрах тусам эрүүл мэндийг сайжруулах үр нөлөө нь мэдэгдэхүйц байх болно. Мөн эсрэгээр, ажил нь хүний ​​агуулга, гүйцэтгэх арга барилаараа бага байх тусам сэтгэл ханамж бага байх тусам сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр дамжуулан янз бүрийн өвчний эх үүсвэр болдог. Эрүүл мэндэд нөлөөлдөг ажлын шинж чанарууд нь: бүтээлч байдал, шинэ зүйл сурах, өвөрмөц байдал. Хөдөлмөр нь нийгэмд харьяалагдах мэдрэмж, хэрэгцээ, үнэ цэнийн мэдрэмж, чадвараа илэрхийлэх, зан чанараа илчлэх боломжийг олгодог тул эрүүл мэндийг сайжруулах эх үүсвэр болдог. Хүний оюун санааны ертөнц, түүний бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх, өөртөө болон хайртай хүмүүстээ бүтээлч хандлага, ажил хөдөлмөр, чөлөөт цагаа өнгөрөөх нь хувь хүний ​​​​эрүүл мэндэд чиглэсэн амьдралын хэв маягт стратегийн өөрчлөлт юм. ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ОЙЛГОЛТ Үзэл баримтлал нь үзэл баримтлалыг бүрдүүлдэг үндсэн санаануудын цогц юм. Жишээлбэл, сурган хүмүүжүүлэх ухааны үзэл баримтлал - хэнийг зааж, юу зааж, яагаад заах вэ. Эрүүл мэндийн тухай хэд хэдэн ойлголт байдаг бөгөөд эдгээрээс хамгийн сонирхолтой нь эрүүл мэндийн тэнцвэрт байдал, эрүүл мэндийн дасан зохицох үзэл баримтлал юм. Эрүүл мэндийн тэнцвэрт байдлын тухай ойлголтыг Ноак (1993) дэвшүүлсэн бөгөөд гадаад асуудал (байгаль орчны хүчин зүйлсийн үр дүн 11 PDF pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com эсвэл зан төлөвийг үүсгэсэн) үл хамааран хадгалагдан үлддэг динамик тэнцвэрт байдлыг тайлбарлах болно. Энэ нь эрүүл мэндийн хоёр үндсэн хэмжигдэхүүнтэй: тэнцвэр ба эрүүл мэндийн боломж. Эрүүл мэндийн чадавхи гэдэг нь тэнцвэрийг хадгалах эсвэл сэргээхийн тулд хүрээлэн буй орчинтой харьцах чадвар юм. Энэ нь халдварын дархлааны эсэргүүцэл, биеийн хэвийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал, эрүүл мэндийн талаархи хангалттай мэдлэг, амьдралын хэв маяг, стрессийг даван туулах үр дүнтэй арга гэх мэтийг илэрхийлж болно. Эрүүл мэндийн тэнцвэрт байдал нь эрүүл мэндийн боломж ба эрэлт хэрэгцээ хоёрын агшин зуурын тэнцвэрт байдлын илэрхийлэл юм. Нэмж дурдахад эрүүл мэндийн нөөцийг танилцуулж байна - эрүүл мэндийн чадавхийг сайжруулах боломжтой хөрөнгийн нийлбэр. Эрүүл мэндийг дэмжих нь тэнцвэрийн тогтолцоог сайжруулахад чиглэсэн хүч юм. Гэсэн хэдий ч гадны нөлөөллөөс өмнө эрүүл мэндийн боломж нь тодорхойгүй байна. Зөвхөн өртөлт нь организмын чадварыг тодорхойлдог. Тиймээс эрүүл мэндийн дасан зохицох үзэл баримтлал нь илүү ашигтай байдаг. Дасан зохицох нь дасан зохицох урвалын салшгүй хэсэг юм биологийн системамьдрах орчны нөхцөлийг өөрчлөх. Дасан зохицох үед систем нь өөрчлөгдөж буй орчинд бүхэлд нь оршин тогтнохыг баталгаажуулах функцүүдийг хадгалахын тулд бүтцийн холболтоо сэргээж, өөрчилдөг. Дасан зохицох чадвар нь эрүүл хүнийг хөгжүүлэх шинж чанар, нөхцлийн нэг юм. Амьд организмын нийтлэг үндсэн өмчийн хувьд дасан зохицох чадвар нь өөрийгөө зохицуулахын зэрэгцээ тогтмол байдлыг хангадаг "халим" юм. дотоод орчин, гадаад орчинтой харилцдаг. Дасан зохицох хоёр төрлийн өөрчлөлт байдаг: яаралтай болон хуримтлагдсан (урт хугацааны). Яаралтай дасан зохицох нь тогтмол бус, харин нөлөөллийг арилгасны дараа алга болдог дасан зохицох өөрчлөлтүүдээр тодорхойлогддог. Яаралтай дасан зохицох (урвал) шинж чанар, эрч хүч нь бие махбодийн физиологийн чадвараас хэтрэхгүй гадны өдөөлтийн шинж чанар, хүч чадалтай яг таарч байна. 12 PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com Хуримтлагдсан дасан зохицох чадвар нь урт хугацааны, давтагдах гадаад, дотоод нөлөөллийн хариуд үүсдэг өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Дасан зохицох зан үйлийн үр дүнг дараах үе шатуудаар танилцуулж болно: 1. Дасан зохицох хангалттай байдал; 2. Бүрэн бус буюу хэсэгчилсэн дасан зохицох төлөв; 3. Зохицуулах механизмын хурцадмал байдал; 4. Дасан зохицох байдал хангалтгүй; 5. Дасан зохицох механизмын эвдрэлийн байдал. "Дасан зохицох" гэсэн ойлголтыг эрүүл мэндийн асуудлын гол зүйл гэж үзэх ёстой. Тиймээс олон зохиолчид эдгээр хоёр ойлголтыг хооронд нь холбож өгсөн нь тохиолдлын хэрэг биш юм. Нярайн дасан зохицох хатуу механизм байдаггүй тул түүний хүрээ нь нэлээд өргөн бөгөөд энэ нь амьдралын нөхцөл байдлын өөрчлөлтийн нэлээд хязгаарлагдмал хүрээнд амьдрах боломжийг олгодог. Дасан зохицох хатуу механизмыг бий болгох нь буурах биш харин нийгэм-сэтгэл зүйн таагүй хүчин зүйлсийн өсөлт дагалддаг. Тиймээс нас ахих тусам дасан зохицох чадваргүй хүмүүсийн тоо нэмэгдэж, хүрээлэн буй орчны нөхцөлд хангалттай дасан зохицох хүмүүсийн тоо буурч байна. Насны хязгаарлалт, дасан зохицох чадвараас гадна дасан зохицох үйл явцын хөгжилд хоёр хүчин зүйл нөлөөлдөг: байгалийн хүчин зүйлээр дасан зохицох механизмыг сургахгүй байх, амьдрах таатай нөхцлөөс болж дасан зохицох нөөцийн эрэлт хэрэгцээ байхгүй. PC. Бие дэх дасан зохицох чадварын нөөц нь тэдгээрийн хэрэгжилтээс үргэлж өндөр байдаг гэж Анохин тэмдэглэв. Эдгээр байр сууринаас эрүүл мэндийг хувь хүн, нас, түүхэн шинж чанаруудаар тодорхойлогддог динамик ойлголт гэж үзэх нь зүйтэй. Насны тал нь хүний ​​насны хөгжлийн үе шат бүрийн өвөрмөц биологи, биологийн шинж чанараар тодорхойлогддог. нийгмийн дасан зохицох . Насны үе шат бүрт энэ насны онцлог шинж чанар, түүний морфофункциональ зохион байгуулалт, нийгмийн үүрэг зэрэг өөрийн гэсэн эрүүл мэндийн шалгуур байх ёстой. Түүхэн талаас нь авч үзвэл үйлдвэрлэл, үйлдвэрлэлийн харилцаа, соёл, шашин шүтлэгийн хөгжил нь цаг хугацааны явцад нөхцөл байдал, хүний ​​​​байршил, түүний нийгэмд гүйцэтгэх үүрэг өөрчлөгддөг. Амьдралын чанар, тав тухтай байдал нэмэгдэж, амьдралаа хадгалахын тулд хүн өөрийн үйл ажиллагааны нөөцөө бага, бага, оюун ухааныхаа ололт амжилтыг улам ихээр ашигладаг бөгөөд энэ нь үеэс үед үйл ажиллагааны бууралтад хүргэдэг. нөөц, хувь хүний ​​дасан зохицох нөөц. ӨВЧНИЙ ӨМНӨХ. ӨВЧИН. Эрүүл мэндээс өвчин рүү шилжих нь гэнэтийн зүйл биш юм. Эдгээр мужуудын хооронд олон тооны шилжилтийн үе шатууд байдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​​​нийгмийн болон хөдөлмөрийн идэвхжил мэдэгдэхүйц буурч, эмнэлгийн тусламж авах субъектив хэрэгцээг үүсгэдэггүй. Орчин үеийн эмч нь дүрмээр бол өвчин эсвэл байхгүй байгааг тэмдэглэдэг. Гэсэн хэдий ч Гален эрүүл мэнд, шилжилтийн байдал, өвчин гэсэн гурван төлөв байдгийг аль хэдийн онцолсон. Эрүүл мэнд бол хүний ​​амьдралын динамик үйл явц юм. Түүний тоо хэмжээ буурах үед эрүүл мэндийн гуравдахь түвшин (гурав дахь төлөв, өвчний өмнөх үе эсвэл өвчний өмнөх үе) үүсдэг - дасан зохицох нөөц буурсантай холбоотойгоор идэвхтэй хүчин зүйлийн хүчийг өөрчлөхгүйгээр эмгэг процесс үүсэх боломжтой байдаг. . Өвчний өмнөх үе гэдэг нь өвчний далд, далд үе буюу тодорхой өвчин үүсэхэд бие махбодийн үйл ажиллагааны бэлэн байдлын үе шат юм. “Бие махбод эрүүл ч гэсэн хязгааргүй; бие нь эрүүл биш, харин цаашид байхгүй" гэж Авиценна энэ үеийг ингэж хэлсэн, өөрөөр хэлбэл энэ нь өвчин хараахан болоогүй ч эрүүл байхаа больсон. Логик-диалектик үүднээс авч үзвэл гурав дахь төлөв нь мөн чанартаа эрүүл мэнд, өвчний эсрэг тэсрэг байдлын нэгдмэл байдлыг агуулж, хадгалж байдаг. Өвчний өмнөх үеийн шинж тэмдэг (үзүүлэлтүүд): ерөнхий сулрал, хоолны дуршил буурах, хэт их идэх, цээж хорсох, өтгөн хатах, гүйлгэх, бөөлжих, дотор муухайрах, сарын тэмдэг ирэхгүй байх, бэлгийн дур хүслээ алдах, спазм, толгой өвдөх, зүрхэнд таагүй мэдрэмж, булчин таталт, ухаан алдах, хөлрөх, мэдрэлийн tics, татвалзах, ямар ч шалтгаангүйгээр нулимс цийлэгнэх, нурууны өвдөлт, ерөнхий сулрал, толгой эргэх, түгшүүр, тайван бус байдал, байнгын ядаргаа, нойргүйдэл, нойрмоглох, архаг цочромтгой байдал гэх мэт. Гурав дахь төлөвийн энэ үед хүн амьдралын хэв маягаа засаж, өвчний өмнөх үе шатнаас гарах бүх нөөцтэй байдаг. Хэрэв хүний ​​мэдлэггүй байдлаас болж дасан зохицох норматив хил хязгаарт үзүүлэх дарамт нэмэгдсээр байвал хамгаалалтын системийн нөөц хүчин чадал шавхагдана. Эрүүл мэндийн дасан зохицох нөөц шавхагдах үед тоон хуримтлалаас чанарын өөрчлөлт рүү шилжих шилжилтийг өвчин гэж нэрлэдэг. Францын эмч Рене Ларише: "Өвчин бол хоёр бүлэгт жүжиг бөгөөд эхнийх нь гэрэл унтарсан, эд эсийн гунигтай нам гүм байдалд тоглодог жүжиг юм. Өвдөлт эсвэл бусад таагүй байдал үүсэх үед энэ нь бараг үргэлж хоёр дахь үйлдэл юм." Өвчин гэдэг нь гадны болон дотоод хүчин зүйлийн нөлөөн дор бие махбодийн бүтэц, үйл ажиллагаанд гэмтэл учруулсан амьдралын явцад тасалдсан амьдрал юм; Энэ өвчин нь хүрээлэн буй орчинд дасан зохицох чадвар буурч, өвчтөний амьдралын эрх чөлөөг хязгаарладаг. Өөр нэг тодорхойлолтоор өвчин гэдэг нь үйл ажиллагааны өөрчлөлт, түүнчлэн эрхтэн, эд эсийн бүтцийг зөрчих, гадаад болон дотоод орчны өдөөлтүүдийн нөлөөн дор үүсдэг организмын амин чухал үйл ажиллагаа юм. тухайн организмын хувьд ер бусын бие махбодь. Хэрэв амьтны ертөнц дэх организмын эрүүл мэнд, өвчин эмгэг нь зөвхөн биологийн шинж чанартай бол хүний ​​​​эрүүл мэнд, өвчин эмгэг нь биологийн шинж чанараас гадна нийгмийн шинж чанартай байдаг. Хүний эрүүл мэнд, өвчин эмгэгийн нийгмийн тал нь зан үйлийн өөрийн зохицуулалтыг зөрчсөнөөр илэрдэг. Өвчин гэдэг нь тухайн хүний ​​нийгэм-эдийн засгийн байдалд нөлөөлдөг биеийн байдал дахь эмнэлзүйн (эмгэг судлалын) илрэлийн хэлбэрээр илэрдэг үйл явц юм. Иймээс өвчтэй байх нь эрүүл мэндэд хортой төдийгүй эдийн засгийн хувьд үнэтэй байдаг. “Өвчин бол эрх чөлөөгөөр хязгаарлагдсан амьдрал” (К.Маркс). Өвчний үргэлжлэх хугацаанаас хамааран тэдгээрийг цочмог ба архаг гэж хуваадаг. Эхнийх нь удаан үргэлжилдэггүй, архагшсан нь удаан үргэлжилж, олон сар, жил, хэдэн арван жилээр сунжирдаг. Бүх өвчнийг халдварт (халдварт) ба халдварт бус (халдваргүй) гэж хуваадаг. ЭРҮҮЛ МЭНД, ӨВЧНИЙГ ТОДОРХОЙЛОГЧ ХҮЧИН ЗҮЙЛҮҮД Эрүүл мэнд муудах (гурав дахь төлөв) болон өвчний олон шалтгаан бий. Хүнд мэдээллийн гурван урсгал байнга бөгөөд нэгэн зэрэг нөлөөлдөг: мэдрэхүйн, эхний дохионы системээр дамжуулан мэдрэхүйгээр хүлээн авдаг, аман (ярианы эсвэл бичгээр), хоёр дахь дохионы системээр хүлээн авдаг, бүтцийн (хоол, агаарын бүрэлдэхүүн хэсэг), ходоод гэдэсний замаар ирэх - гэдэсний зам, амьсгалын замын систем. Мэдээлэл нь шаардлагатай (ашигтай), хайхрамжгүй, хор хөнөөлтэй байж болно. Дасан зохицох чадварыг харгалзан бие нь мэдээллийг хүлээн авах тодорхой чадвартай байдаг. Мэдрэхүйн мэдээллийн бараг бүрэн унтрах (Павловын чимээгүй цамхаг), ноцтой дутагдал (жингүй байдлын байдал) эсвэл хэт их өртөх (гижигдэхээс үхэл) зэрэг сөрөг нөлөөг мэддэг. Эдгээр туйлшралуудын хооронд мэдрэхүйн мэдээллийн оновчтой түвшингээс өдөр тутмын болон нэлээд хүчтэй хазайлтууд байдаг. Сүүлийн хэдэн арван жилд бүх насны хүмүүсийн биеийн тамирын дасгалын хэмжээ эрс буурсан. Үйлдвэрлэлд бие махбодийн хөдөлмөрийн эзлэх хувь 90% -иас 10% болж буурсан. Биеийн тамир, спорт 16 PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com-д цөөн тооны хүмүүс ялангуяа тогтмол болон амьдралынхаа туршид хичээллэдэг. Мэдрэхүй нь зөвхөн ажил дээрээ төдийгүй гэртээ, амрах газарт ч урьд өмнө мэдэгдэж байгаагүй хүч чадал, олон янз байдал бүхий дуу чимээ, чичиргээ, янз бүрийн цацраг туяанд өртөж байв. Үүний зэрэгцээ хүн байгальтай шууд харилцах олон мэдрэмжээс өөрийгөө хассан. Бие махбодийг сулруулдаг маш олон тохь тух байдаг. Аман мэдээллийн урсгал хэд дахин нэмэгдсэн бөгөөд энэ нь өөрөө бие махбодид үл тоомсорлодоггүй. Бидний сүүлийн үеийн өвөг дээдсээс ялгаатай нь хоол хүнс орчин үеийн хүнбайгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний нэр төрөл нь хамаагүй бага. Бүтцийн мэдээллийн урсгал (амьсгалсан агаарын химийн бохирдлыг оруулаад) хамгийн их өөрчлөлтийг авчирсан. Шаардлагатай (ашигтай) мэдээллийн хомсдол, бие махбодид хортой мэдээллийн нөлөөгөөр тодорхойлогддог мэдээллийн гурвалсан урсгалын өөрчлөлтийн үр дүнд архаг стресс үүсч, биеийн ерөнхий өвөрмөц бус эсэргүүцэл буурч, бие махбодид гэмтэл үүсдэг. гурав дахь төлөв гэж нэрлэгддэг (эрүүл мэнд, өвчний хоорондох завсрын төлөв). Иймээс өвчин нь бие махбодийн дасан зохицох-нөхөн төлөх чадвараас давсан гадаад, дотоод орчны зарим хүчин зүйлд өртсөний үр дүнд үүсдэг бөгөөд өвчтэй хүн, нян тээгч, өвчтэй малаас халдварладаг. эрүүл нэг. Хэдэн жилийн өмнө Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага бүх хүчин зүйлсийг эрүүл мэндэд үзүүлэх ач холбогдлын дагуу эрэмбэлэхийг оролдсон. Үүний үр дүнд орчин үеийн хүнд хамгийн их нөлөөлдөг 200 гаруй хүчин зүйлийг тодорхойлсон. Эдгээрийн дотор физик, хими, биологи, нийгэм, сэтгэл зүй, удамшлын хүчин зүйлүүд орно. Гэсэн хэдий ч хүн амын нас баралтын гол шалтгаан болох хамгийн түгээмэл өвчний хөгжилд хамгийн чухал хүчин зүйлүүд нь: хөдөлгөөний дутагдал (хөдөлгөөний дутагдал), эрүүл бус хооллолт (ялангуяа хэт их идэх), сэтгэлзүйн стресс, муу зуршлууд юм. (архи хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах, мансууруулах бодис хэрэглэх болон бусад 17 PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com химийн бодисууд). Олон улс орны байгаль орчны таагүй байдал нь орчин үеийн олон өвчний шалтгаан болж байна. Хэрэв эхний гурван хүчин зүйл нь тухайн хүний ​​өөрөөс нь, түүний ертөнцийг үзэх үзэл, соёл, зан төлөвөөс шууд хамаардаг бол шийдвэр хүрээлэн буй орчны асуудалолон орны хамтын хүчин чармайлтаас хамаарна. 1994 онд ОХУ-ын Аюулгүй байдлын зөвлөлийн Хүн амын эрүүл мэндийг хамгаалах салбар хоорондын комисс манай улстай харьцуулахад энэ харьцааг дараах байдлаар тогтоосон (ДЭМБ-ын мэдээлэл хаалтанд): Хүснэгт 1. Эрүүл мэндэд нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд Мэдээжийн хэрэг, янз бүрийн бүлгүүдийн хувьд. өвчин нь энэ хүчин зүйлийн харьцаа өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, бэлгийн замын халдварт өвчний үед хүний ​​амьдралын хэв маяг онцгой чухал байдаг. 18 PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com Хүснэгт 2. Эрүүл мэндийн нөхцөл байдлын хүчин зүйлс Нийгмийн эрүүл мэндийн төлөв байдлын загвар (Ю.П. Лисицин, 1992) Одоогоор хүн амын эрүүл мэнд (нийгмийн эрүүл мэнд) болон хувь хүний ​​эрүүл мэнд (нийгмийн эрүүл мэнд) гэж ялгаж салгаж байна. хувь хүний ​​эрүүл мэнд - vie). НИЙТИЙН ЭРҮҮЛ МЭНД Нийгмийн эрүүл мэнд гэдэг нь тухайн нутаг дэвсгэрт буюу муж улсын хэмжээнд амьдарч буй хүмүүсийн эрүүл мэнд юм. Нийгмийн эрүүл мэнд нь нийгмийн организм болох нийгмийн хамгийн чухал шинж чанар, чанаруудын нэг шинж чанар юм; Дотоодын нийт бүтээгдэхүүн (ДНБ)-ийн бүрэлдэхүүн хүчин зүйл, нийгмийн чиг үүрэг, дериватив (Ю.П. Лисицин, 1992). Нийгмийн эрүүл мэнд нь нийгмийн эрч хүчийг тодорхойлдог (Д.Д. Венедиктов, 1981). Олон улсын практикт нийгмийн эрүүл мэндийг тодорхойлохдоо дараахь зүйлийг уламжлалт байдлаар ашигладаг: 1) хүн ам зүйн үзүүлэлтүүдийн багц: төрөлт, эндэгдэл (ерөнхий, хүүхэд, перинатал, нярай, насны онцлог), дундаж наслалт; 2) өвчлөл (ерөнхий, хувь хүний ​​насны бүлэг, халдварт, архаг өвөрмөц бус өвчин, зарим төрлийн өвчин, түр зуурын тахир дутуу болох, эмнэлэгт хэвтэх гэх мэт); 3) хөгжлийн бэрхшээлийн үзүүлэлт (ерөнхий, хүүхэд, насны онцлог, шалтгаанаар); 4) бие бялдрын хөгжлийн түвшин. Гэсэн хэдий ч эдгээр үзүүлэлтүүд нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн байдлыг илэрхийлдэг бөгөөд эрүүл мэнд нь эсрэгээрээ тодорхойлогддог. ДЭМБ-ын мэргэжилтнүүд "21-р зуунд бүх нийтийн эрүүл мэнд" стратегийг боловсруулахдаа нийгмийн эрүүл мэндийн бусад үзүүлэлтүүдийг сонгосон: ДНБ-ий эрүүл мэндийн салбарт зарцуулсан хувь; нэг хүнд ногдох ДНБ-ий эзлэх хувь; эрүүл мэндийн анхан шатны тусламж үйлчилгээний хүртээмж; хүн амыг аюулгүй усан хангамжаар хангах; халдварт өвчний эсрэг дархлаажуулсан хүмүүсийн %; хүүхдийн хоол тэжээлийн байдал, ялангуяа биеийн жин багатай төрсөн хүүхдүүдийн хувь (%< 2,5 кг); уровень детской смерт- ности и средней продолжительности жизни; уровень грамотно- сти взрослого населения. Поскольку общественное здоровье примыкает к поняти- ям богатство, потенциал общества, Ю.П. Лисицын (1992) пред- лагает использовать «индекс общественного здоровья» – соот- ношение факторов здорового и нездорового образа жизни. Основные показатели общественного здоровья: Показатель рождаемости: Число родившихся живыми за год х 1000; Среднегодовая численность населения Так, например, в Псковской области в 2000 году рождае- мость составила 7,9 на 1000 населения, а смертность – 14,2. Показатель смертности: Число умерших за год х 1000 Среднегодовая численность населения; Общая смертность населения в зрелом возрасте в России в конце ХХ века составляла 1560 на 100 000 (в США – 780). Смерти по причине сердечно-сосудистых заболеваний в Рос- сии составляют 54%, от новообразований – 17%, от несчастных случаев – 16%, от болезней органов дыхания – 5%. 20 PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com

Тамирчин хүний ​​хоол тэжээлийн талаар ярихдаа хүний ​​​​хоол тэжээлийн талаар ерөнхийд нь болон ялангуяа хэлэх ёстой.

Хүн өөрийгөө гадны хүчин зүйлийн нөлөөллөөс хамгаалж, хувийн амьдрал, ажил, мэргэжлийнхээ нөхцөл байдлыг өөрчилж чаддаг ч өдөр тутмын хоол хүнсний хэрэгцээнээс зугтаж чадахгүй. Сайжрах хурдацтай эрин үед орчин үеийн технологи, хүнсний үйлдвэр ч үл хамаарах зүйл биш юм. Өнгөрсөн зууны сүүлчээр хоол хүнс бэлтгэх нь гэрээс үйлдвэр рүү шилжих үед энэ нь ялангуяа мэдэгдэхүйц болсон. Эдгээр үйл явц нь механикжуулалт, гүн боловсруулалтад улам бүр хамааралтай болж байна. Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ, аюулгүй байдлын хариуцлагыг бүхэлд нь үйлдвэрлэгч хариуцаж, илүү их хэрэглэгчдэд чиглэсэн байдаг; техникийн үзүүлэлтүүд (TU) нь ГОСТ-ыг сольсон. Ашиглалтын хүнд нөхцөлд байгалийн баялагбодитой өөрчлөлтүүд гарч байна экологийн орчин, энэ нь үржил шимт хөрс, цаг уурын нөхцөл байдал зайлшгүй доройтож, хүнсний бүтээгдэхүүн тариалахад хүргэдэг. байгалийн гарал үүсэл. Үүн дээр бид хүмүүсийг улам бүр бүрхэж буй цахилгаан соронзон утааг аюулгүйгээр нэмж чадна. Гэсэн хэдий ч эдгээр чиг хандлага улам бүр нэмэгдсээр байна. Хүн өөрөө янз бүрийн хүнсний нэмэлт, орлуулагчийг ашиглан өөрчилсөн нийлэг бүтээгдэхүүнийг бий болгох замаар өөрийгөө албаддаг. Өнөөдөр тэдний асар их тоо мэдэгдэж байна. Хүнсний нэмэлтүүдийн дийлэнх хэсэг нь хүнсний боловсруулалтын процесст зориудаар нэмдэг химийн нэгдлүүд юм. Эдгээр нь хатууруулагч ба хатууруулагч, будагч бодис, хадгалалтын бодис, антиоксидант ба шингээгч, эмульгатор ба тогтворжуулагч, түүнчлэн бүтээгдэхүүний боловсорч гүйцэх процессыг хурдасгах янз бүрийн бодисууд, элсэн чихэр орлуулагчид болон бусад олон бодисууд, түүний дотор гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд юм. Хүнсний бүтээгдэхүүн боловсруулах, үйлдвэрлэх технологийн процессыг сайжруулах хүсэл эрмэлзэлийн үр дүнд хүнсний үйлдвэрүүд цэвэршүүлэх, нэрэх гэх мэт цэвэршүүлэх процессоо улам бүр сайжруулж байна. Энэ нь хаашаа хөтөлдөг вэ? Мэдээжийн хэрэг, хүнсний чанар муудаж байна. Тиймээс байгалийн гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнийг нүүлгэн шилжүүлдэг. Байгалийн гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүний нэр төрөл багасахтай зэрэгцээд цэвэршүүлэх “тахал” нэмэгдэж, гурил түүний анхны хохирогч болжээ. R.H-ийн бичсэнчлэн Холл, Ромын соёл иргэншлийн үед тээрмийн технологид хүрсэн өндөр түвшин, тэр үед ч Ромчууд дөрвөн төрлийн гурил үйлдвэрлэдэг байв. Бүх хивэг нь арилсан хамгийн цэвэр нь хамгийн баян хүмүүс иддэг байв. Гэхдээ Ромчууд цагаан гурил гэдгийг ойлгосон хоол тэжээл багатай ба нунтагласан бүтээгдэхүүнмөн тэд түүнийг дуудсан - кастратус.Гэсэн хэдий ч ажилчин хүмүүс болон гладиаторын тулаанчид бие махбодийн хүч чадлыг хадгалахын тулд том ширхэгтэй улаан буудайн талх иддэг байв. Ромд нарийн ширхэгтэй цөцгийн гурилыг бага хэмжээгээр үйлдвэрлэж, үр тариаг хивэгтэй хамт тээрмийн чулуун дээр удаан хугацаагаар нунтаглах замаар олж авдаг. Гэсэн хэдий ч Ромын эзэнт гүрэн мөхөхөөс өмнө цагаан гурилыг их хэмжээгээр хэрэглэж байсан нь тухайн үеийн соёл иргэншлийн буурай ард түмнийг бодвол шүд цоорох өвчин ихэссэн гэж үздэг.

Орчин үеийн технологи нь үр тарианд зөвхөн нүүрс ус, уураг, өөх тосыг хардаг. Үлдсэн ихэнх, хамгийн үнэ цэнэтэй витамин, макро болон микроэлементүүд гэх мэтийг зохиомлоор арчиж хаядаг. Талх нь дур булаам цагаан, хоолны дуршилтай боловч эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг бүтээгдэхүүн болжээ. Ийнхүү нийт илчлэгийн 72-83 хувийг эзэлдэг хөх тарианы талх, улаан буудайн талх, мах, цөцгийн тос, сүү, элсэн чихэр, төмс зэрэг үндсэн долоон бүтээгдэхүүнээс элсэн чихэр, цөцгийн тос, улаан буудайн талх гэсэн гурван бүтээгдэхүүнийг цэвэршүүлдэг. . Үүн дээр та нарийн гурилаар хийсэн гоймон, түүнчлэн янз бүрийн хадгалалтын бодис бүхий пастержуулсан сүүг нэмж болно. Өнөөдөр амин хүчил, А, В, С витаминуудын сайн мэддэг үүрэгээс гадна хүний ​​​​хоол тэжээлд зориулагдсан байгалийн цогцолборт багтсан асар олон тооны чухал хүчин зүйлүүд аль хэдийн мэдэгдэж байгаа боловч хүмүүс тэдгээрийг хадгалах замыг дагаж мөрддөггүй. , гэхдээ тэдгээрийг нийлэг бүтээгдэхүүнээр солих замаар үргэлжлүүлэн.үйлдвэрлэл. Тиймээс хүлээн авдаггүй, биед чухал ач холбогдолтой бодисуудын жагсаалт бидний мэддэгээс хэд дахин их байгаа нь гарцаагүй өсөх болно гэж төсөөлж болно. Энэ нь цэвэршүүлэх болон бусад төрлийн цэвэршүүлэх явцад хүнд хэрэгтэй, хэрэгцээтэй хэдэн зуу, тэр ч байтугай олон мянган биологийн идэвхт бодисууд устаж, хаягдаж байдагтай холбоотой юм. Энэ нь бүтээгдэхүүний хомсдолд хүргэдэг, өөрөөр хэлбэл түүний тэжээллэг, биологийн үнэ цэнэ буурч, эцэст нь профессор I.I. Брехман, хүнд шаардлагатай бүтцийн мэдээллийг алддаг. Хүний биед хамгийн чухал мэдээлэл байхгүй байх нь хүчил-суурь тэнцвэрийг алдагдуулж, хүний ​​биеийн янз бүрийн систем, эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг.

Технологийн өнөөгийн түвшин нь хувиргагч болон нийлэгжүүлсэн бүтээгдэхүүн нь ийм мэдээллийн шаардлагатай багцыг дуурайж чаддаг болохыг харуулж байна, гэхдээ үндсэндээ хиймэл бүтээгдэхүүн хүний ​​биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Энэ нь хүний ​​хувь хүний ​​хувьд доройтож, хүний ​​төрөлхийн чанар, оюуны, сэтгэл хөдлөл, мэдрэлийн сэтгэцийн дэг журмыг өөрчлөхөд хүргэхгүй гэж үү? Хоол тэжээлийн бүтцийн мэдээллийн өөрчлөлтийн хүрээнд хүний ​​зам дахь хувьслын үйл явцын хэтийн төлөв юу вэ? Барьж болно янз бүрийн таамаглалуудболон таамаглал, гэхдээ юу ч бүрэн орлож чадахгүй тул илүү муу таамаглалыг үгүйсгэх аргагүй юм байгалийн цогцолборбайгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний бүтцэд багтсан хүний ​​биед шаардлагатай тэжээлийн элементүүд. Бүтцийн мэдээллийг зөрчих нь түүний уншлагын үр дүнг гажуудуулж, зөвхөн мэдээлэлд төдийгүй бусад хүсээгүй өөрчлөлтүүдийг үүсгэж болно. хувьслын хөгжилхүний, гэхдээ бас бие махбодид, энэ нь тодорхой болно. Жишээлбэл, өнөөдрийн практик нь хүүхэд, өсвөр үеийнхний бие бялдрын хөгжлийн түвшин, тэдний зүрх судасны тогтолцооны байдал, үйл ажиллагааны үзүүлэлт маш доогуур байгааг харуулж байна. Орчин үеийн хүүхдүүд өнгөрсөн зууны 70-80-аад оны үеийн үе тэнгийнхнээсээ эдгээр үзүүлэлтээрээ эрс доогуур байдаг. Энэхүү үр дүн нь хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагдах байгалийн олон элементүүдийг боловсронгуй болгож, хиймэл бодисоор сольж, харамсалтай нь бидний болон залуу үеийнхэн идэвхтэй хэрэглэдэг хүнсний бүтээгдэхүүнд учирсан хохирлын үр дагавар гэж бид баттай хэлж чадна. Өнөөгийн хүүхэд, өсвөр үеийнхний эрүүл мэнд, өнөөгийн залуучуудын эрүүл мэндийн байдал ийм хүнд байгаагийн хоёр дахь шалтгаан нь сургуулийн өмнөх боловсрол, хүмүүжлийн систем, ялангуяа ерөнхий боловсролын сургуулийн биеийн тамирын хичээлийн талаар маш үр дүнгүй ажиллаж байгаа явдал юм.

Техникийн дэвшил, технологийн дэвшилд тулгуурласан орчин үеийн шинжлэх ухаан энэхүү дутагдлыг витамины бэлдмэл эсвэл синтетик нэгдлээр нөхөхийг хичээж байгаа боловч энэ нь байгалийн бүтээсэн биологийн идэвхт бодисын бүхэл бүтэн цогцолборыг ямар ч байдлаар нөхөн үржих боломжгүй юм. Алс Дорнодын нэрт эрдэмтэн, Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, профессор И.И. Брехман "Валеологи - эрүүл мэндийн шинжлэх ухаан" бүтээлдээ: "Хүнсний бүтээгдэхүүний бодисууд нь хүний ​​гадаад орчинтой хамгийн дотно харилцааг тодорхойлдог бүтцийн мэдээллийн урсгалын гол хэсгийг бүрдүүлдэг гэдгийг бид ойлгох ёстой. , энэ нь бие махбодоор дамжин өнгөрч, түүний дотоод экологийг бий болгодог. Дэлхийтэй адил нарийн төвөгтэй хүнсний урсгал нь гарагтай ижил элементүүдээс бүрддэг бөгөөд энэ нь хэдэн зуун мянга, бүр сая сая байгалийн бодис агуулдаг." Дараа нь Брехман агуу В.А. Энгельхардт үүнийг хэлж байна “...амьдралын үндэс нь материйн урсгал, энергийн урсгал, мэдээллийн урсгал гэсэн гурван урсгалын нэгдэл юм. Тэд чанарын хувьд гүнзгий ялгаатай боловч зарим нэгдмэл байдалд нэгддэг илүү өндөр дараалалАмьдралын динамик үндсийг бүрдүүлдэг "биотик гурвал" гэж тодорхойлж болно. Мэдээлэл дамжуулах, түгээх, боловсруулах, хувиргах үйл явц, хуулиудын тухай шинжлэх ухааныг мэдээлэл судлал гэж нэрлэдэг. Энэ нь "мэдээлэл" болон "шинж чанар"-ыг авч үздэг. Хэрэглэгчидтэй холбогдсоноор "юмаас авсан" мэдээлэл нь "бидний хувьд зүйл" болдог. Хүмүүсийн мэдээллийн хэрэгцээ (мэдээллийн хэрэгцээ) нь хамгийн эртний зүйлүүдийн нэг юм.

Хүн гурван мэдээллийн урсгалд байнга нөлөөлдөг. мэдрэхүй, үг хэллэгбидний авч үзэж байгаа гол зүйл бол бүтцийн асуудал юм. Үүнд ходоод гэдэсний зам, амьсгалын системээр дамждаг хоол хүнсний бүрэлдэхүүн хэсгүүд, амьсгалсан агаар орно. Эдгээр нь бүгд тодорхой химийн түвшинд холбогддог бөгөөд хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлүүд нь мэдрэхүйн эрхтнүүдэд нөлөөлж, бие махбодид биологийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд нь тамирчдыг бэлтгэхдээ биеийн дасан зохицох шинж чанар, түүний дотор хронодасан зохицох, дасан зохицох бүтцийн өөрчлөлтийг харгалзан үзэх ёстой ердийн биоритмыг өөрчлөх хэлбэрээр стресс эсвэл цочроох хүчин зүйлүүд байж болно. Стресс бол биеийн ерөнхий өвөрмөц бус хариу үйлдэл гэдгийг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Г.Салиегийн үзэж байгаагаар тодорхой түвшний стресс нь биеийн хэвийн хариу үйлдлийг хангахад шаардлагатай байдаг - энэ нь гэж нэрлэгддэг зүйл юм. Эстресс. Ихэнхдээ стрессийн хүчин зүйлүүдийн түвшин оновчтой хэмжээнээс өндөр байдаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн төрлийн эмгэгийг үүсгэдэг. зовлон. Энэ нь хүнсний бүтээгдэхүүний тоон болон чанарын мэдээллийн шинж чанарын огцом өөрчлөлт, биеийн тамирын дасгал сургуулилтын үр дүнд хэт их бие махбодид үзүүлэх нөлөөлөл, бууруулах явцад тамирчны биеийн жингийн мэдэгдэхүйц зохицуулалт, түүнчлэн биеийн янз бүрийн хэлбэрийн биологийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно. шалтгаан, үүнд дасан зохицохтой холбоотой. Ийм нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд боломжтой нөөцийг ухамсартайгаар дайчлах шаардлагатай. Энд мөнөөх Г.Сальегийн “Өөртөө байгаа хамгийн дээд зорилгынхоо төлөө зүтгэ, өчүүхэн зүйлээс болж хэрэлдэж болохгүй” гэсэн үгийг дурдвал буруудахгүй болов уу.

Мэдээллийн урсгалын тухай яриаг үргэлжлүүлэхдээ гурван урсгалын хэмжээ нь оновчтой, хэт их эсвэл хангалтгүй байж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мэдээлэл шаардлагатай (ашигтай) эсвэл хортой (хайхрамжгүй) байж болно. Бие махбодид мэдээллийг хүлээн авах чадвар хязгаарлагдмал, мэдээллийн тоо хэмжээ, чанарын гэнэтийн өөрчлөлт зэрэг сөрөг үр дагавраас хамгаалах нөөц хязгаарлагдмал байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүний зэрэгцээ, бие махбодид нэвтрүүлсэн мэдээллийн нарийн төвөгтэй байдал, үнэ цэнэ нь хүн ба тамирчдын хоол тэжээлийн үйл явц, ялангуяа фармакологийн үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой юм.

I.I-ийн хэлснээр. Брехман, хоол тэжээл, эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хоол хүнсний чанарын найрлага, түүний бүтэц чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь масс эсвэл калорийн агууламжаар тусгагддаггүй. Масс, эзэлхүүн, калорийн агууламж нь өргөн хүрээний үзүүлэлтүүд, бүтцийн мэдээлэл нь эрчимтэй үзүүлэлт юм. Эрчим хүч, бүтцийн мэдээлэл нь хүний ​​биед ижил төстэй бөгөөд шаардлагатай байдаг. Н.Борын харилцан нөхөх зарчмын дагуу эдгээр хоёр эсрэг тэсрэг зүйл нь хоорондоо зөрчилддөггүй, харин бие биенээ нөхдөг. Энэ бол хүний, ялангуяа тамирчны эрүүл мэндийг тодорхойлдог хамгийн чухал хүчин зүйл болох хүрээлэн буй орчинтой бие махбодийн холболтын энерги-бүтцийн хоёрдмол үзлийн эсрэг талын философийн нэгдэл юм.

Спортын практикт зөв хооллох хэрэгцээний талаар ярихдаа шинжлэх ухаан "бүтцийн мэдээлэл" гэсэн тодорхойлолтыг ашигладаг бөгөөд энэ нь санамсаргүй биш юм. Энэ нь бие махбодид нийлүүлэгдэж, санал болгож буй хүнсний бүтээгдэхүүнээс уншиж, тараагдсанаар бидний хувьд зайлшгүй шаардлагатай зүйл болдог.

К.Маркс эдийн засаг, гүн ухааны гар бичмэлийн анхны бүтээлүүддээ: “Хүн угаасаа амьдардаг. Энэ нь байгаль бол түүний бие юм... байгаль өөрөө өөртэйгээ салшгүй холбоотой, учир нь хүн бол байгалийн нэг хэсэг юм.

Хязгааргүй технологийн дэвшил нь биднийг байгальтай байгалийн харилцаанаас улам бүр холдуулж байна. Манай гарагийн экологийг эвдэж, түүний анхны зохицуулалтын механизмд улам бүр нэвтэрснээр бид дэлхий, ургамал, агаар, усны мөн чанар, биологийн мөчлөгийг тасалдуулж зогсохгүй, тэдгээрийн шинж чанарыг орлож чадна. Бид шавхагдсан, “ядуу” хөрсийг өөрсдөө ашиглах эрин үе рүү орсноо анзаарахаа больсон. Бид тэдний хүчирхэг "тэжээл"-ээс зайлсхийх боломжгүй болсон. химийн нэгдлүүдхүссэн ургацаа авах. Ийм хөрснөөс гаргаж авсан хүнсний бүтээгдэхүүн нь хүний ​​биед шаардлагатай бүтцийн мэдээллийн байгалийн багцтай нийцэхгүй байгааг бид анзаардаггүй. Өнөөдөр бид юуг хэрэглэж байна, ойрын ирээдүйд юу хэрэглэх вэ? Энэ бол хүн төрөлхтний ойрын ирээдүйд тулгарах гол асуулт мөн үү? Спортын дасгал, ялангуяа элит спорт үүнийг шууд мэдрэх болно.

Харамсалтай нь байгалийн жам ёсны хомсдол нэмэгдэх хандлага Орост ч нөлөөлсөн. Түүхий эдээ эдийн засгийнхаа тэргүүн эгнээнд тавьж, бусад орны аж үйлдвэрийг тэжээж ирсэн энэ улс ирээдүйгээ үл тоомсорлон байгалиа сохроор, тасралтгүй сүйтгэж байна.

Төслийн эхний лекц "Түрэмгий массын соёлын нөхцөлд хувь хүний ​​мэдээллийн аюулгүй байдал" хичээлээс сайн зүйлийг заана (14+). Үүнийг 2017 оны 5-р сард Таганрог дахь Собер ралли дээр уншсан.

Хүнд үзүүлэх мэдээллийн нөлөө

Хүн өөрийн шийдвэр, үйлдлээрээ үргэлж ертөнцийг үзэх үзлээс хамаардаг. Түүний эргэн тойрон дахь ертөнцийг хэрхэн төсөөлж байгаа нь түүний зан төлөвт нөлөөлдөг. Хэрэв та энэ ертөнцийг харгис хэрцгий, хүмүүс нь хорон муу гэж бодож байвал бусадтай харьцаж, мөн адил хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Хэрэв та дэлхийг онцгой үзэсгэлэнтэй, гэрэл гэгээтэй газар гэж бодож байгаа бол хорвоо ертөнцийг муу гэж боддог хүнтэй уулзах хүртлээ нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулан алхах болно. Тиймээс, мэдээжийн хэрэг, бид эерэг хандлагатай байх ёстой, гэхдээ эерэг ба сөрөг талыг харгалзан нөхцөл байдлыг аль болох бодитойгоор үнэлэх ёстой. Таны эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаархи таны санаанууд илүү бодитой, цогц байх тусам та үйлдлийнхээ үр дагаврыг илүү тодорхой төсөөлж, үүний дагуу нөхцөл байдлыг илүү найдвартай урьдчилан таамаглах боломжтой болно.

Үүний зэрэгцээ бид амьдралдаа олон үйлдлийг ухамсартай сайн дурын үйлдлийн үр дүнд биш, харин тэдний хэлснээр автоматаар хийдэг. Ийм тохиолдолд бид аль хэдийн бий болсон хэвшмэл ойлголт, зан үйлийн хэв маягт тулгуурладаг далд ухамсраараа хянагддаг бөгөөд эдгээр мөчид бид ухамсаргүйгээр, бодолгүйгээр, харин ердийн зан үйлийн хөтөлбөр боловсруулдаг гэж хэлж болно. Гэхдээ эдгээр зан үйлийн хөтөлбөрүүд хаанаас гарсныг ойлгож эхлэхээсээ өмнө "ухамсартай амьдрах" гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг тодорхойлъё.

Өнөө үед түгээмэл хэрэглэгддэг "ухаантай байдал" гэдэг үгийг олон хүн өөрөөр ойлгодог бөгөөд ихэнхдээ бүрхэг байдаг. "Ухамсартай амьдарна гэдэг нь таны бүхий л үйлдлүүд таныг амьдралын зорилгодоо ойртуулахыг хичээх явдал юм."

Үүний дагуу хүн зорилго, амьдралын удирдамжийн тодорхой жагсаалт гаргаж, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд нь ойртуулахын тулд бүх үйлдэл, үйлдлээ эдгээр зорилготой уялдуулахыг хичээсэн үед л ухамсартай амьдардаг гэж хэлж болно. . Жишээлбэл, хэрэв хүний ​​зорилго бол бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндээ хадгалах, бэхжүүлэх явдал юм бол тэр хэзээ ч архи, тамхи болон бусад мансууруулах бодис хэрэглэхгүй. Өөрөөр хэлбэл, ухамсартай амьдрахын тулд та "Яагаад амьдарч байгаа юм бэ?" Гэсэн асуултанд хариулах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь үүнийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.

Ухамсартай амьдрал “Би яагаад амьдарч байна вэ?” гэсэн асуултын хариултаас эхэлдэг. мөн хүрэхийг хүсч буй зорилгуудынхаа дараалсан жагсаалтыг гаргах. Хэрэв танд зорилго байхгүй бол та өөрийгөө удирдаж чадахгүй, энэ нь өөр хэн нэгэн таныг удирдана гэсэн үг юм.

Гэхдээ хүн бүрийн зан төлөвийг тодорхойлдог ертөнцийг үзэх үзэл рүү буцъя.

Ертөнцийг үзэх үзэл нь бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаарх бидний санаа бодлыг тусгасан харилцан уялдаатай, эмх цэгцтэй зургуудын багц юм. Хэрэв ертөнцийг үзэх үзэл нь бодит байдалд тохирсон бол бидний толгойд бий болсон дүр зураг ижил төстэй юм бодит ертөнц– тэгвэл тухайн хүн биеэ зөв авч явна. Хэрэв таны толгойд калейдоскоп, эмх замбараагүй байдал байгаа бол таны зан байдал "долоо хоногийн долоон баасан гараг" гэсэн хэв маягтай байх болно.

Бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаархи санаа нь гаднаас бидэнд ирж буй мэдээллийн нөлөөн дор үүсдэг. Бидний толгойд бүх мэдээлэл ямар нэгэн байдлаар боловсруулагдаж, хадгалагдаж, яг тэр үзэл суртлын дүр зурагт байр сууриа эзэлдэг. Түүнээс гадна, энэ үйл явцын механикийг илүү сайн ойлгохын тулд хүний ​​​​сэтгэцийг харилцан уялдаатай хоёр түвшний гэж төсөөлж болно. мэдээллийн систем, ухамсар ба далд ухамсараас бүрдэх бөгөөд үүнд далд ухамсар нь асар их хэмжээний янз бүрийн өгөгдөлтэй ажилладаг хүчирхэг компьютерийн аналог юм - харааны зураг, текст, дуу чимээ гэх мэт. Гэхдээ ухамсар нь мэдээллийг боловсруулах чадвараас хамаагүй бага бөгөөд нэгээс олон зүйлийг нэгэн зэрэг барьж чаддаг олон тооныобъектууд. Үүний зэрэгцээ ухамсар нь үйл ажиллагааны явцад далд ухамсрын мэдээллийн боловсруулалтын үр дүнд тулгуурладаг мэдээллийн оролт-гаралтын интерфейс ба үйлдлийн системийн нэг төрлийн аналог болж өгдөг.

Жишээлбэл, хүн машин жолоодож сурдаг. Үүнийг хийхийн тулд тэрээр удаан хугацааны туршид дүрмийг судалж үздэг замын хөдөлгөөн, жолоодлогын мастерууд - эхлээд багштай, дараа нь өөрөө араагаа хэрхэн зөв солих, эргүүлэх гэх мэт зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлдэг боловч хэзээ нэгэн цагт энэ бүх үйл явц нь сайн дурын ноцтой хүчин чармайлт шаардахаа больж, ихэвчлэн автомат горимд ордог. Өөрөөр хэлбэл, машин жолоодож сурахын тулд та энэ үйл явцтай холбоотой тодорхой хэмжээний мэдээллийг далд ухамсартаа ачаалж, практик ур чадвар эзэмших хэрэгтэй.

Үүнтэй адилаар хүн энэ дэлхий дээрх бүх зүйлийг сурдаг - тэр их хэмжээний мэдээллийг хүлээн авч, дараа нь практикт ашигладаг. Гэхдээ хамгийн заль мэх нь бидний өөртөө "татаж авсан" бүх мэдээлэл найдвартай, хэрэгцээтэй байдаггүй. Нэмж дурдахад, олон хүн "зугаа цэнгэлийн контент" гэж нэрлэгддэг, ашиг тустай, хор хөнөөлтэйг нь үнэлэх шаардлагагүй гэж худал итгэдэг, учир нь түүний нөлөөлөл нь зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөл, туслахад л унтдаг гэж үздэг. өдөр тутмын үйл ажиллагаанаас завсарлага авах. Энэ үнэн эсэхээс үл хамааран бид үүнийг цааш нь олж мэдэх болно, одоо бид юу гэсэн асуултанд хариулах болно гадаад хүчин зүйлүүдХүний ертөнцийг үзэх үзэл, түүнийг ямар мэдээллийн сувгуудаар дүүргэх нь хамгийн хүчтэй нөлөөлдөг дотоод ертөнцулмаар түүнд шинэ зан үйлийн хэв маяг, ур чадварыг заах уу?

Хүний ертөнцийг үзэх үзэлд нөлөөлдөг гол гадаад хүчин зүйлүүд:

• Эцэг эх/гэр бүл
• Сургууль/институт/мэргэжлийн талбар
• Найзууд/нийгмийн хүрээлэл
• Хэвлэл мэдээллийн орчин (хэвлэл мэдээлэл, телевиз, интернет...)
• Бусад (оршин суугаа газар, амьдралын хэв маяг гэх мэт)

Эдгээр хүчин зүйл бүр хүний ​​амьдралд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг боловч бид жил бүр ач холбогдол нь нэмэгдэж байгаа, 21-р зуунд - мэдээллийн технологийн зуунд аажмаар эхний байранд орох болно. Бид орчин үеийн хэвлэл мэдээллийн орчны тухай ярьж байгаа бөгөөд үүнийг "медиа орон зай" гэж нэрлэдэг. Түүний үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд.

Орчин үеийн медиа орон зайн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• Зурагт
• Кино театр
• Хөгжмийн салбар
• Компьютер тоглоом
• Зар сурталчилгааны хүрээ
• Бусад (радио, гялгар сэтгүүл...)
• Интернет (дээр дурдсан бүгдийг нэгтгэсэн)

Дээрх бүх мэдээллийн урсгал нь бидний хүн нэг бүрийн амьдралд нөлөөлдөг. Телевиз, компьютер, радио зэргээс өөрийгөө бүрэн хамгаалж чадсан ч тэдний нөлөө найз нөхөд, танил тал, ажлын хамт олноороо дамжин танд хүрэх болно. Тиймээс бид эргэн тойрныхоо хэвлэл мэдээллийн орчинтой харьцаж, энэ нь бидэнд сайн эсвэл муу ямар нөлөө үзүүлж, ямар технологи ашиглаж байгааг ойлгож сурах ёстой. Үүний тулд бид хамгийн чухал зүйл болох "Телевиз" -ээс эхлээд алдартай хэвлэл мэдээллийн агуулгыг шинжлэх болно.

Телевиз бол олон нийтийн санаа бодлыг удирдах гол хэрэгсэл юм

Үзүүлсэн видеон дээр Бобо хүүхэлдэй болон бяцхан хүүхдүүдтэй хийсэн туршилтыг телевизийн нөлөөллийн жишээ болгон үзүүлсэн боловч телевиз нь насанд хүрсэн үзэгчдэд бас нөлөөлдөг гэдгийг ойлгох ёстой.

Сэтгэл судлаач Соломон Ашын хийсэн туршилт

1951 онд Америкийн сэтгэл судлаач Соломон Асч хэд хэдэн энгийн боловч маш ил тод туршилт хийжээ. Тэрээр үзэгчдийн дунд 8 хүнтэй бүлгээрээ сууж, 2 зураг үзүүлэв. Нэг зураг дээр нэг зураас зурсан. Хоёр дахь зураг дээр уртаараа ялгаатай гурван шугам зурсан. Эдгээр гурван мөрийн аль нь дээж дээр үзүүлсэнтэй давхцаж байгааг хэлэх шаардлагатай байв. Тэд мэдэгдэхүйц ялгаатай байв.

Энэ заль мэх нь энэ байв. 8 хүнтэй бүлэг тус бүрд зөвхөн нэг л бодит үзлэг хийсэн. Үлдсэн 7 нь заль мэх байсан. Туршилтын зорилго нь харааны мэдрэмжийг шалгах явдал гэдгийг тухайн субъектэд хэлсэн. Хэдийгээр үнэн хэрэгтээ конформизм, өөрөөр хэлбэл хүний ​​олонхийн саналтай санал нийлэх хандлагыг судалсан.

Бодит сэдэв үргэлж хамгийн сүүлд хариулдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэр өмнө нь бусад долоон оролцогчийн хариултыг харж, сонсож байсан. Нийт 18 оролдлого хийсэн бөгөөд эхний хоёр оролдлогод хууран мэхлэгч нар зөв хариултыг өгсөн. Субьект нь нүд нь түүнийг хуурч байгаа эсэхийг шалгаж, гайхалтай мэдрэмж төрүүлж чадна.

Гэвч дараагийн оролдлогуудад хууран мэхлэгч нар санаатайгаар буруу хариулт өгч, хоёр илт өөр шугам урттай давхцаж байна гэж мэдэгдэв. Субъект нь өөрийн нүдээр харсан зүйлтэй санал нэгтэй зөрчилдсөн 7 ижил хариултыг сонссон бөгөөд дараа нь хариулах ээлж болжээ.

Туршилтын үр дүн юу харуулсан бэ?

Туршилтын үр дүнд оролцогчдын 37% нь бүлгийн өгсөн хариулттай ижил хариулт өгсөн байна! Туршилт нь хүмүүсийн дийлэнх хэсэг нь олонхийн саналтай санал нийлэхийн тулд нүдэндээ ч итгэхгүй байхад бэлэн байгааг харуулсан. Телевиз нь үзэгчдийн ойлголтод ихэнхдээ олонхийн санал эсвэл шинжээчийн дүгнэлт хэлбэрээр байр сууриа илэрхийлдэг бөгөөд ингэснээр үзэгчдийг олон асуудлыг бие даан бодохгүй, харин зүгээр л нэвтрүүлгийн үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөхөд түлхэц өгдөг. .

Одоо Оросын алдартай телевизийн шоунууд хүрэхийн тулд ажиллаж буй зорилгыг харуулсан хэд хэдэн видеог үзэцгээе. Видеонууд өөр өөр цаг үед хийгдсэн ба өөр өөр хүмүүс, тиймээс тэдгээр нь видео болон аудио чанарын хувьд мэдэгдэхүйц ялгаатай боловч үүнтэй зэрэгцэн тэдгээрийг нэг аналитик аргаар нэгтгэсэн хэвээр байна.

Бүтэцгүй удирдлага

Бүх видеон дээр "суртал ухуулга" гэсэн нэр томъёо байнга гарч ирдэг гэдгийг та анзаарсан байх. Энэ нь үнэндээ юу гэсэн үг вэ, үүнийг ашиглах нь тохиромжтой юу?

Үнэн хэрэгтээ, Сайн сургах төслийн материалууд нь бүтэцгүй менежментийн талаар үргэлж ярьдаг боловч үүнийг олон нийтэд хүртээмжтэй, ойлгомжтой хэлээр хийдэг бөгөөд үүний тулд тэд сайн мэддэг үгсийн сан, ялангуяа "суртал ухуулга" гэсэн нэр томъёог ашигладаг. ”, энэ нь тодорхой мэдээллийг түгээх замаар нийгмийн үйл явцыг удирдахыг хэлнэ. Гэхдээ эхлээд менежментийн үйл явц хэрхэн үргэлжилж болохыг ойлгоцгооё.

Удирдлага нь бүтцийн шинж чанартай байж болно, өөрөөр хэлбэл армид байдаг шиг - дээд, доод албан тушаалтан байгаа бөгөөд нэг нь тушаал өгч, нөгөөгөө хянадаг. Арми эсвэл ижил төстэй шатлалтай бусад систем нь мэдээллийн үйл явц, дээрээс өгсөн үүрэг даалгаврыг шийдвэрлэх бүтэц юм.

Гэхдээ объектын эргэн тойронд үйлчлүүлэгчийн хүссэн хэлбэрээр ажиллахад түлхэц өгөх ийм мэдээллийн орчинг бий болгосноор бүтэцгүйгээр удирдах боломжтой. Хамгийн энгийн жишээ бол сурталчилгаа юм. Тэр хэнд ч "яваад ийм юм худалдаж аваарай" гэж шууд хэлдэггүй, тэр өөрөөр ажилладаг: тэр бүтээгдэхүүний сэтгэл татам дүр төрхийг бий болгож, үзэгчдэд шинэ хэрэгцээг бий болгохыг хичээдэг бөгөөд үүний хариулт нь худалдан авалт байх болно. Ямар ч эмх цэгцгүй, бүтэц зохион байгуулалтгүй мөртлөө хүн очоод хүчээр бүтээгдэхүүн авдаг.

Гэхдээ зөвхөн объект төдийгүй зан үйлийн хэв маяг, үзэл бодол, амьдралыг үзэх үзэл, амьдралын удирдамж, үнэ цэнийг нийгэмд сурталчлах, сурталчлах боломжтой. Тиймээс зарим санааг зохион байгуулалтгүй байдлаар зорилготой, системтэй сурталчлах нь өргөн хүрээний хүмүүст танил болсон нэр томъёогоор бол "суртал ухуулга" бөгөөд үүнийг бүх хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр хийдэг боловч олон сэтгүүлчид үүнийг ойлгодоггүй. Иймд суртал ухуулгын асуудлыг сайн ойлгохын тулд менежментийн онолын үндсэн зарчмуудыг мэдэж, нийгэмд бүтэц бус менежментийн үйл явц хэрхэн явагддагийг ойлгох нь зүйтэй. Хичээлийн төгсгөлд бид танд уншихад хэрэгтэй номын жагсаалтыг санал болгох болно.

Та мөн зөв нэр томъёог ашиглахыг хичээх хэрэгтэй. Тэр дундаа хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл угаасаа л байдаг олон нийтийн ухамсарыг төлөвшүүлэх, удирдах арга хэрэгсэл, мөн тохиромжтой үед тэднийг ингэж нэрлэх нь дээр.

"Надад нөлөөлөхгүй"

Олон хүн хэлэх болно: “За, би ангийг үзлээ!, Би тэдний садар самуун онигоонд инээсэн ч үүний дараа би таверанд орж, эхнэрээ хуураагүй. Надтай холбоотой зохион байгуулалтгүй удирдлага, суртал ухуулга чинь үр дүнд хүрэхгүй байгаа юм уу” гэсэн юм.

Нэгдүгээрт, та шууд очиж шил бариагүй нь телевизийн шоу танд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөөгүй гэсэн үг биш юм. Жишээлбэл, үзсэнийхээ дараа хүн ядаж л бузар мууг тэсвэрлэх чадвартай болдог, учир нь байгалиас заяасан эгдүүцэл, зэвүүцлийн мэдрэмж аажмаар хошигнол, үүнтэй холбоотой эерэг сэтгэл хөдлөлөөр солигддог. Үүнээс гадна мэдээллийн хордлого нь аажмаар, анзаарагдахгүй явагддаг. Хүн эцсийн шийдвэр гаргахаас өмнө ижил сурталчилгааг олон удаа үзүүлэх ёстой. Үүний нэгэн адил, телевизийн зан үйлийн хэв маягийг ногдуулах нөлөө нь шууд гарч ирэхгүй бөгөөд тухайн хүний ​​онцлог шинж чанартай байдаг, учир нь телевиз үргэлж олон нийтийн үзэгчидтэй ажилладаг. Тэр таныг хувь хүнийхээ хувьд сонирхохгүй, нийгэмд үзүүлэх нөлөөллийг бүхэлд нь сонирхож байна.

Шүүмжлэлтэй сэтгэлгээний тусламжтайгаар та тэдний танд тулгах гэж буй илрүүлсэн хор хөнөөлтэй хөтөлбөрүүдийг хааж, илэн далангүй доромжилсон контентоос өөрийгөө хамгаалж чадна. Гэхдээ шүүмжлэлтэй ойлголтын шүүлтүүрүүд байнга идэвхтэй байхын тулд ямар ч мэдээлэл ул мөргүй дамждаггүй бөгөөд үргэлж ямар нэгэн байдлаар хүнд нөлөөлдөг гэдгийг маш сайн санах хэрэгтэй. Дараагийн удаа та телевизийн сувгийн ажилчдаас тэдний гол ажил бол үзэгчдийг баясгах явдал гэдгийг сонсоход эдгээр хүмүүс зугаа цэнгэл нэрийн дор зүгээр л хор хөнөөлтэй зорилгоо нууж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Ямар ч мэдээлэл ул мөргүй өнгөрдөггүй бөгөөд үргэлж ямар нэгэн байдлаар хүнд нөлөөлдөг гэдгийг бид үргэлж санаж байх ёстой.

Мэдээлэл = хоол

Үүнийг илүү сайн ойлгохын тулд кино, олон ангит кино, нэвтрүүлэг эсвэл бусад медиа бүтээгдэхүүнийг үзэх үйл явцыг хоол идэх үйл явцтай харьцуулж болно. Хүний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлүүдийн нэг бол хоол хүнс гэдэгт хэн ч эргэлздэггүй. Энэ нөлөө нь шууд гарч ирэхгүй - та нэг гамбургерээс үхэхгүй, хор хөнөөлийг нь ч анзаарахгүй, гэхдээ та түргэн хоолыг ердийн хоолны дэглэмд оруулсны дараа өвчин таныг хүлээхгүй болно.

Нөлөөллийн туйлын ижил төстэй зарчим нь хүний ​​хэрэглэж буй мэдээлэлд хамаарна. Хэрэв хоол хүнс нь бие махбодийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг бол мэдээлэл нь түүний сэтгэцийн болон оюун санааны байдалд шууд нөлөөлдөг.

Оросын TNT телевизийн бүх бүтээгдэхүүн, бусад олон зугаа цэнгэлийн сувгууд нь хордлоготой хоол бөгөөд эдгээр нь таныг сүнслэг байдлаар устгаж, аажмаар хүн болгон хувиргаж, залуучууд, хүүхдүүдийн хувьд тэдний боломжийг хаадаг ижил гамбургер юм. бүрэн эрхт хүмүүс болох. Олон тооны бүдүүлэг байдал, гажуудал, бүдүүлэг хошигнол, доромжлол, тэнэглэл нь хүнсний үйлдвэрлэлд хэрэглэгддэг амт сайжруулагчийн аналог юм. Нийгэмд зүгээр л зугаагаа гаргаж байгаа юм шиг санагддаг бол үнэндээ программчлаад байна. Энэ сэдвээр өөр видеог үзэцгээе.

Телевиз архи согтууруулах ундааг сурталчлахтай адил бусад хортой зан үйлийг ч мөн адил сурталчилдаг.

Орчин үеийн телевизээр бий болсон зан үйлийн гажуудсан хэвшмэл ойлголтууд:

• Бүдүүлэг, хачирхалтай, дэлгэцэн дээр амьдрахад бэлэн байх нь ердийн зүйл юм.
• Хувиа хичээсэн, "гол" амьдралын хэв маяг нь ердийн зүйл юм.
• Арилжааны үзэл, мөнгөнд хэт улайрах нь хэвийн үзэгдэл.
• Тэнэг / үхлийн аюултай, хүртээмжтэй эмэгтэйн дүр төрх нь ердийн зүйл юм.
• Тогтворгүй харилцааг эрэлхийлж буй зугаа цэнгэлийн дүр төрх нь ердийн зүйл юм.
• Бүдүүлэг, ичгүүр сонжуургүй, гажуудлыг сурталчлах нь хэвийн үзэгдэл юм.
• Архи, тамхины хэрэглээг сурталчлах нь хэвийн үзэгдэл.

Хэрэв зурагт маш муу байвал үзэхээ боль, энэ нь таны хувьд "хувийн мэдээллийн аюулгүй байдал" юм. Гэхдээ энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Эцсийн эцэст, телевизийн хор нь өөрөө маш их сонирхол татдаг. Хулганы хавханд нэг төрлийн үнэгүй бяслаг. Орчин үеийн олон нийтийн соёлын бусад салбарууд ихэнх тохиолдолд сайн зүйл авчирдаггүй.

Тиймээс гол нь зурагтын хайрцгийг гэрээсээ салгаж, интернетээс ижил төстэй контентыг хэрэглэж эхлэх биш, харин юуны түрүүнд сайн мууг ялгаж сурах хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд мэдээлэл нь хүнд үзүүлэх нөлөөллийн талаар мэдэх хэрэгтэй. Ийм медиа контент хүрэхийн тулд ажилладаг бодит зорилгыг тодорхойлох чадвартай байх, хоёрдугаарт, та мууг арилгахыг хүсэх хэрэгтэй.

Энэ нь архи, тамхинаас татгалзахтай адил юм - ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй юм шиг санагдаж байна, та зүгээр л худалдаж авахаа больж, өөрийгөө хордуулахаа больсон, хэн ч чамайг албаддаггүй, гэхдээ практикээс харахад үүнийг "хүсэх" нь тийм ч хялбар биш юм. Асуудал нь бага наснаасаа эхлэн нэг зурагтаар дамжуулан бий болсон олон тооны ойлголтын загвар, зан үйлийн хөтөлбөрүүд толгойд аль хэдийн бий болсон бөгөөд тэдгээрийг засварлах нь цаг хугацаа, өөртөө ажиллах шаардлагатай байдаг. Танд танил, ойр дотны зүйл мэт санагдах олон мэдээллийг аажмаар эргэн харж, дахин үнэлэх хэрэгтэй, гэхдээ тэр үед таны амьдралд үзүүлэх нөлөөллийн талаар хэзээ ч бодож байгаагүй.

Хортой медиа контентод цагаа үрэхээ болихын тулд ертөнцийг үзэх үзлээ мэдээллийн хог хаягдлаас цэвэрлэж, цаашаа яв. ухамсартай амьдрал, бид орчин үеийн алдартай телевизийн цуврал, кино, хүүхэлдэйн кино, хөгжмийн бүлгүүд болон бусад олон зүйлийг заадаг зүйлийг бусад лекцүүддээ нарийвчлан шинжлэхийг хичээх болно.