인간의 건강을 결정하는 규칙과 요소. 사람들의 의식에 대한 미디어의 영향 건강에 부정적인 영향을 미치는 요인 자신을 보호하는 방법

오늘 포스팅에서: 심리적 위험이 발생할 가능성은 특정 조건에 따라 달라질 수 있습니다.

안녕하세요, 블로그 독자 여러분, 모두의 정신 건강을 기원합니다.

개인에 대한 정보의 영향 - 분류

현재 정보가 개인에 미치는 영향에 대해 충분히 입증되고 상세한 일반 분류가 없습니다. 이는 이 문제의 참신함과 복잡성뿐만 아니라 분류 절차 자체와 결과가 해결해야 하는 작업에 따라 달라지며 이와 관련하여 선택된 기반과 기준에 따라 결정된다는 사실 때문입니다. 분류에 사용됩니다.

우선, 다음과 같은 주요 소스를 강조할 필요가 있습니다. 정보가 사람에게 미치는 영향, 개인과 관련하여 외부 및 내부의 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

사람에 대한 정보의 영향 소스

공통 소스 외부정보의 영향은 여러 가지 이유로 적절하게 반영되지 않는 사회 정보 환경의 일부입니다. 사람을 둘러싼세계. 저것들. 사람들을 환상의 세계로 오도하고 환경과 자신을 적절하게 인식하지 못하게 하는 정보.

정보 환경은 사람에게 두 번째, 주관적인 현실의 성격을 갖습니다. 적절하게 반영되지 않은 정보가 포함된 부분 세계, 그리고 자신과 주변 세계에 대한 개인의 인식과 이해의 적절성을 복잡하게 하거나 방해하는 특성 및 프로세스.

그 중 하나는 세상 자체의 객관적인 복잡성과 그것을 알아가는 과정, 그것을 아는 사람들의 실수와 오해이다.

영향을 미치는 또 다른 원천 그룹에는 다음과 같은 사람들의 행동이 포함될 수 있습니다. 자신의 목표, 다음을 사용하여 이를 달성합니다. 다양한 방법다른 사람에 대한 정보 및 심리적 영향(사람에 대한 영향의 심리학 참조)은 자신의 이익을 고려하지 않고 종종 단순히 오해를 불러일으키고 자신의 이익에 반하는 행동을 하며 피해를 입힙니다. 이는 정치 지도자, 정부 및 공인, 대중 매체, 문학 및 예술 분야의 대표자부터 일상적인 대인 관계 파트너에 이르기까지 다양한 개인의 활동입니다.

이러한 개인에는 타인에게 정보적, 심리적 영향을 미치고, 거짓과 진실을 교묘하게 혼합하여 사회의 정보 환경의 부적절성을 높이고, 이를 통해 환상적이고 주관적인 현실을 확장하는 사람들이 포함됩니다.
(사람을 조종하거나 통제하는 것)
사실, 이것은 이미 그의 조작의 그물에 빠져 파괴적이고 경멸적인 영향력을 경험하고 있는 사람들을 더 쉽게 만들지는 않습니다.

사람에 대한 정보의 영향 - 조작 관계

근본적인 사회 변화와 시장 관계로의 전환이라는 매우 사회 정치적, 경제적 상황이 이에 기여하고 이러한 추세를 강화합니다.

판매자는 구매자에게 제품을 판매하려고 노력하고 있으며, 서로 갈라지고 공통 접촉 지점이 하나 뿐인 특정 제품 판매 사실이 있다고 말하지 않더라도 그들의 이익이 항상 일치하는 것은 아닙니다. 동시에 판매자는 단점을 숨기고 광고 제품의 실제 장점, 가장 흔히 상상되는 장점을 강조하기 위해 다양한 기술을 적극적으로 사용합니다.
종종 고객이 필요로 하는 정보를 숨기고 일부를 변경하여 제품에 대한 적절한 정보를 얻기 어렵게 만듭니다.
(설득의 심리학, 아니면 모든 것이 내 뜻대로 될 것이다)
고용주는 또한 예를 들어 직원에게 더 싼 급여를 지급하기 위해 심리적 조작에 의존합니다.

협상가는 정보를 조작하는 다양한 방법을 사용하여 일반적으로 상대방의 이익을 침해하는 대신 자신의 목표를 달성하고 자신에게 더 유리한 조건을 달성하기 위해 반사적 관리 기술을 구현합니다. 더욱이 이는 개인 또는 여러 개인의 이익에 영향을 미치는 상황뿐만 아니라 조작의 대가로 전체 국가의 이익, 심지어 역사가 보여 주듯이 그들의 존재 자체를 초래하는 국가 간 관계에서도 발생합니다.

새로운 기술의 대규모 사용에 대한 접근 정보 기술그리고 매스커뮤니케이션에 대한 통제는 사회의 정보 환경을 변화시킴으로써 사람들에게 정보적, 심리적 영향을 미칠 가능성을 크게 높입니다. 이는 다양한 사회 조직, 즉 다양한 사람, 사회 집단, 공공, 정치 및 정부 구조, 사회의 일부 사회 기관에서 가장 가능합니다.

이와 관련하여 개인에 대한 정보의 영향을 받는 상대적으로 독립적인 세 가지 그룹을 식별하는 것이 가능합니다.

개인에 대한 정보의 영향 그룹

따라서 다양한 그룹 및 사람들의 협회, 특히 일부 정당, 사회 정치적 운동, 민족주의 및 종교 조직, 금융, 경제 및 상업 구조, 로비 및 마피아 그룹 등의 활동은 정보 및 심리적 영향을 미칠 수 있습니다. 개인에게 위험합니다.

목표를 달성하기 위해 다양한 정보 수단과 심리적 영향을 사용하여 사람들의 행동을 변화시켜 자신의 이익을 손상시키면 그들의 활동은 위험해집니다. 이런 종류의 일부 종교 종파의 활동, 국가-민족 갈등 및 불공정 광고, 특히 JSC MMM의 선정적인 이야기에 대한 널리 알려진 예가 있습니다 (문제는 없었지만 이러한 문제는 대부분의 경우 발생했습니다) 클라이언트).

정보의 또 다른 영향력 원천으로 특정 조건에서 국가 자체, 공공 기관 및 경영진을 선택할 수 있습니다. 이는 정부 지도자들의 행동 때문이다. 지배 엘리트. 자신의 이익, 때로는 야망을 실현하면서 국가 기관의 힘을 사용하여 사람들에게 정보와 심리적 영향력을 행사하고 국가, 사회의 이익에 부합하지 않는 행동과 실제 목표를 가릴 때 위험이 발생합니다. 그리고 그 나라의 인구.

정보의 영향에 대한 위험은 국가가 종종 "좋고 위대한 목표"를 위해 대중을 실험하고 그들의 의식에 영향을 미치기 시작한다는 사실로 인해 더욱 악화됩니다.

개인에 대한 정보의 주요 영향원

정보의 주요 원천과 개인에 대한 심리적 영향은 다음과 같이 요약될 수 있습니다.
- 상태(해외 포함), 당국 및 경영진, 기타 정부 구조 및 기관.
- 사회(외국을 포함한 다양한 공공, 경제, 정치 및 기타 조직).
— 다양한 사회 집단(공식 및 비공식, 안정 및 캐주얼, 거주지, 직장, 학업, 서비스, 동거 및 여가 시간 보내기 등의 크고 작은);
— 개인(정부 및 공공 기관의 대표자, 다양한 사회 집단 등 포함)

사람의 정보에 영향을 미치는 주요 수단

다음은 개인에 대한 정보에 영향을 미치는 주요 수단입니다.
- 대중 매체(인터넷 등의 정보 시스템 포함)
- 문학(예술, 과학, 기술, 사회정치, 특수 등 포함)
- 미술(소위 대중문화 등 다양한 분야를 포함)
- 교육(유치원, 중등, 고등 및 중등 전문 국가 및 비국가 교육 시스템, 소위 대안 교육 시스템 등 포함)
- 육성(교육 시스템의 모든 다양한 형태의 교육, 공공기관- 공식 및 비공식 조직 시스템 사회 사업등등.);
- 개인적인 의사소통.

국내의개인의 성격에 대한 정보의 영향의 원천은 인간 정신의 생물학적 사회적 성격, 형성 및 기능의 특징, 개인의 개인적 특성에 내재되어 있습니다.

이러한 특성으로 인해 사람들은 다양한 정보 영향에 대한 민감성 정도, 들어오는 정보를 분석하고 평가하는 능력 등이 다릅니다.

개인의 특성 외에도 정보에 대한 민감성 정도와 심리적 영향에 영향을 미치고 대부분의 사람들의 특징인 정신 기능의 특정한 일반적인 특성과 패턴이 있습니다.

예를 들어, 사회의 위기 변화 동안 사람들의 암시성은 증가하고 그에 따라 정보 및 심리적 영향에 대한 민감성이 증가합니다. 또한 사람이 많이 모이는 곳, 군중 속에 있는 곳, 집회, 시위에 있는 경우에도 증가합니다. 사람은 특정 정신-정서적 상태로 일종의 정신적 감염을 경험하는데, 이는 예를 들어 다양한 오락 행사에서 매우 분명하게 나타납니다.

예를 들어 역치 이하의 자극 등에 대한 의식이 거의 없거나 무의식적인 영향에 대한 인식 및 반응의 특정 패턴이 있습니다.

사람에 대한 정보의 영향에 저항하는 정신 생리적 능력

개인의 심리적 특성에 대한 지식과 일반적 특성그리고 정신의 기능 패턴은 오늘날 사람의 필수 요소가 아닙니다. 일반 문화, 다양한 대인 커뮤니케이션 상황에서 사회적 상호 작용의 안전을 위해 필요한 조건이기도 합니다.
역설적으로 보일 수도 있지만, 많은 사람들은 자신의 자동차보다 자동차의 구조와 조작 방법에 대해 훨씬 더 배우고 싶어합니다. 심리적 특성정신적 능력을 사용하는 방법.

모두의 심리적 안녕을 기원합니다!

자주하는 질문:

더 자주 현대인그들은 TV를 "좀비 상자"라고 부릅니다. 다른 미디어에도 자신만의 이름이 있습니다. 그리고 정당한 이유는 오늘날 미디어가 대중의 세계관을 형성하는 수단이기 때문입니다.

세계관사람이 세상에서 택할 길의 종류를 결정하는 데 도움이 됩니다. 형성된 세계관은 사람이 주변 현실을 어떻게 인식할지뿐만 아니라 활동 방향도 결정합니다. 세계관을 형성하기 위해서는 세 가지 조건이 필요하다.

• 정보,
• 은유,
• 개인적인 경험.

즉, 사람에게 가장 쉬운 방법으로 필요한 정보를 가르쳐야하며,받은 정보를 바탕으로 실용적인 지식, 즉 특정 개인적인 경험을 얻으려는 욕구를 불러 일으켜야합니다. 그것은 인간의 경험이다 개인적인 경험 (또는 내부 경험)은 수신된 정보의 통합입니다. 이는 수신된 정보에 기초한 적절한 감각 상태입니다. 정보, 특정의 도움으로 제시 은유. 개인적인 경험은 두 가지 수량을 연결하는 일종의 연결 자료입니다. "진실"그리고 "거짓말하다". 그리고 여기서 "진실"의 개념을 "좋은"도덕의 개념과, "거짓말"의 개념을 "나쁜"도덕의 개념과 연관시키는 것이 중요하지 않습니다. 여기에서는 모든 것이 상대적입니다. 한 사람의 구체적인 세계에는 '진실'과 '거짓'이 존재한다. 그들은 "좋은"과 "나쁜"이라는 미래의 개념을 형성하며, 도덕성과 "진실"과 "거짓"의 개념은 사람마다 다를 것이라고 말할 수 있습니다.

정보가 사람에게 더 깊이 침투하려면 다음이 필요합니다. 감정 상태의 반복, 즉 개인적 또는 내부 경험의 반복입니다. 따라서 특정 감정과 감정을 경험할 때 신체에서 발생하는 생화학 적 과정을 기반으로 사람의 세계관 벡터 개발 과정, 즉 외부 세계에서 인간 발달의 길을 안내하는 과정이 발생합니다.

남은 유일한 일은 다음과 같습니다. 가려진 은유를 사용하여 필요한 정보를 제공합니다.그리고 그 사람이 "진정한" 행복을 찾을 수 있도록 긍정적인 개인적 경험을 경험하도록 허용합니다. 이렇게 하면 거의 모든 특정 사람이 원하는 삶의 길을 쉽고 조용하게 작성할 수 있습니다.

매스 미디어

의미의 키워드 매스 미디어 - 정보. 원하는 세계관을 형성하기 위한 첫 번째 필수 조건입니다. 미디어에는 최종 소비자에게 정보를 전달하는 가장 중요한 세 가지 수단이 있습니다.

• 글(신문, 잡지 등),
• 음성 - 소리 (라디오),
• 재생산된 단어(텔레비전).

즉, 사람의 "필요한"아이디어와 원칙 형성을위한 두 번째 조건, 즉 은유도 있습니다. 인터넷 정보 소스를 통해 이러한 도구는 더욱 쉽게 접근할 수 있고 널리 퍼질 수 있습니다. 세 번째 조건은 개인적인 경험입니다. 그리고 여기에는 사람 외에는 아무도 그를 위해 이러한 내적 경험을 경험할 수 없기 때문에 사람이 혼자 남겨진 것 같습니다.

하지만 미디어가 있다는 사실을 기억해야 한다. "네 번째" 부동산. 이 힘은 무엇입니까? 그것은 사람의 행동 자체를 통제하는 능력, 즉 궁극적으로 이 사람이 필요한 내부 경험을 경험하게 만드는 행동에 있습니다. 그리고 좀비화 기술을 사용할 필요가 없으며 유능하고 체계적이며 점차적으로 각 사람의 세계관을 형성하는 것으로 충분합니다.

예: 서양의 이미지인생은 사람이 성공해야 하고, 개인이어야 하며, 높은 곳을 향해 노력해야 한다고 말합니다. 언론은 이러한 고정관념을 다양한 비유로 우리에게 제시하기 시작했습니다. 우리는 먼저 무엇을 얻어야 한다고 들었습니다. 좋은 교육, 일하고 경험을 쌓은 다음 좋은 회사에 취직하고 특정 자리를 차지해야하며 이것을 달성 한 후에야 가족에 대해 생각할 수 있습니다. 그리고 거의 모든 서양 출판물은 초기 가족에 대한 귀하의 질문에 전체 미래의 죽음으로 답할 것입니다. 청소년기는 경력 성장, 열린 관계, 많은 새로운 경험을 위한 기회입니다. 이것이 서양에서 젊음이 표현되는 방식입니다. 따라서 사람은 젊을 때 일(직업)과 여가(오락)라는 두 가지 "진실" 사이에 자신의 삶을 분배해야 한다는 정보를 받습니다.

사람은 잡지, 신문, 웹사이트, 책, 영화, 쇼 등을 통해 지속적으로 이 정보를 받습니다. 이 모든 것은 그가 특정 행동을 수행하기 시작한다는 사실로 이어집니다. 즉, 그는 좋은 곳에서 공부하러갑니다. 교육 기관, 그런 다음 하루 20 시간 일할 수있는 좋은 회사에 취직하기 위해 노력합니다! 그러나 사람은받은 정보에서 형성된 기대에 해당하는 필요한 개인적인 경험을 받고이 경험을 대대로 전달합니다. 이것이 전체 국가의 세계관이 형성되는 방식입니다. 따라서 사람들(특정 사람이 아닌)은 위에서 설명한 일련의 특정 작업을 수행하여 설명된 개인적인 경험을 얻습니다. 세대를 거쳐.

더 깊이 들여다보면 어떨까요? 사람의 외로움은
가전제품, 가구, 자동차 제조업체, 집주인 등을 위한 추가 소득. 대략적으로 말하면 두 사람이 함께 있지 않습니다. 이것은 적어도 TV 2대, 냉장고 2대, 소파 2대, 방 2개 등입니다. 늦은 출산은 복잡한 출산에 대해 건강 보험에서 더 많은 지불금을 받는 사립 진료소(서구에서는 건강 보험 시스템이 민간임)에 큰 이점이 됩니다. 나이, 임신과 출산이 더 어렵습니다).

위의 예는 미디어의 도움으로 우리가 어떻게 많은 사람들 사이에서 원하는 세계관을 만들 수 있는지를 보여주었습니다. 그러나 미디어는 여러 세대의 사람들의 안정적인 세계관을 형성할 수 있을 뿐만 아니라 사람들이 고객이 필요로 하는 즉각적인 조치를 취하도록 장려할 수도 있습니다.

감정을 조절하세요!

인간에게는 감정, 감정, 욕망이 있습니다. 그리고 그가 그들을 통제할 수 있을 때까지, 그의 마음을 그들 위에 둘 수 있을 때까지, 다른 사람이나 사람들은 그의 눈에 띄지 않게 필요한 모든 것을 투자할 수 있습니다. 그리고 미디어는 그들 사이의 도구가 될 것입니다.

저자는 서구의 가치를 비난하려고 시작한 것이 아닙니다. 모든 가격 가치는 자유 선택의 결과이며 수백만 명의 사람들이 가치에 의미를 부여합니다.

이 기사에서는 오직 깨끗한 양심만이 생성하는 "진실"과 "거짓말"에 대한 자연스러운 감각에 의존하여 자신의 발전 경로를 선택하고 자신의 세계관을 형성할 수 있어야 한다고 말합니다. 결국, 어린 아이는 의식이 아직 적절하게 처리되지 않았기 때문에 본능적으로 "선"과 "악"의 개념을 항상 올바르게 배포할 것입니다. 올바른 '진실'을 찾고 '거짓말'을 폭로하는 것은 매우 어렵습니다. 왜냐하면 고대에도 사람들이 말로만 사용했던 때에는 이미 '진실'과 '거짓'을 구별하기가 어려웠지만 '모든 사람은 그들 자신의 진실', 그리고 '항상 하나의 진실이 있다' . 생각하고, 분석하고, 대사를 살펴보고, 항상 말하는 내용을 확인하세요. 당신에게 완전히 낯선 사람.

안톤 텐신

모든 사회. 건강한 사회에서는 원칙적으로 건강한 개인이 형성됩니다. 교육의 단점과 악영향 환경 성격 저하를 초래할 수 있습니다. 의식과 자기 인식이 발달한 사람은 외부 조건의 영향에 저항하고 어려움에 맞서며 신체적, 정신적, 사회적으로 건강을 유지할 수 있습니다. 사회적, 정신적 건강을 하나로 묶는 것 중 하나는 건강의 창조적 요소입니다. 업무에 창의성 요소가 존재하는 것은 건강의 원천으로 간주됩니다. 업무 활동에서 창의력과 주도성이 더 많이 표현될수록 개인의 능력과 지식이 더 많이 사용되며, 만족감이 높아질수록 건강 개선 효과가 더 눈에 띄게 나타납니다. 그리고 그 반대의 경우에는 작업의 내용과 실행 방법이 사람을 사로잡을수록 만족도가 낮을수록 부정적인 감정을 통해 더 빨리 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 건강에 영향을 미치는 업무 특성에는 창의성, 새로운 것을 배우는 것, 독창성이 포함됩니다. 일은 사회에 대한 소속감, 필요의식, 가치관, 그리고 자신의 능력을 표현하고 개성을 드러낼 수 있는 기회를 제공하므로 건강증진의 원천이 될 수 있습니다. 개인의 영적 세계, 창의적 능력, 자신과 사랑하는 사람, 일, 여가에 대한 창의적인 태도의 발전은 개인의 건강을 향한 생활 방식의 전략적 변화입니다. 건강 개념 개념은 개념을 구성하는 일련의 기본 아이디어입니다. 예를 들어, 교육학의 개념 - 누구를 가르쳐야 하는지, 무엇을 가르쳐야 하는지, 왜 가르쳐야 하는지. 건강에는 여러 가지 개념이 있는데, 그 중 가장 흥미로운 것은 건강 균형 개념과 적응적 건강 개념입니다. 건강 균형의 개념은 외부 문제(pdfFactory Pro 평가판 www.pdffactory.com 또는 행동으로 작성된 환경 요인 11 PDF의 결과)에도 불구하고 유지되는 동적 균형을 설명하기 위해 Noack(1993)에 의해 제안되었습니다. 건강에는 균형과 건강 잠재력이라는 두 가지 핵심 차원이 있습니다. 건강 잠재력은 균형을 유지하거나 회복하기 위해 환경과 상호 작용하는 능력입니다. 이는 감염에 대한 면역학적 저항, 신체적 정상성, 정서적 안정, 건강에 대한 적절한 지식, 생활 방식, 스트레스에 대처하는 효과적인 방법 등을 의미할 수 있습니다. 건강 균형은 건강 잠재력과 수요 사이의 순간적인 평형 상태를 표현합니다. 또한 건강 잠재력을 향상시키기 위해 사용 가능한 자금의 합계인 건강 자원이 도입되었습니다. 건강증진은 균형체계를 개선하는 것을 목표로 하는 힘이다. 그러나 외부 노출 이전에는 건강 잠재력이 알려지지 않았습니다. 노출만이 유기체의 능력을 결정합니다. 따라서 건강에 대한 적응적 개념이 더 실행 가능합니다. 적응은 적응 반응의 필수적인 부분입니다 생물학적 시스템생활 환경의 조건을 변경합니다. 적응할 때 시스템은 변화하는 환경에서 전체적으로 존재를 보장하는 기능을 보존하기 위해 구조적 연결을 재구성하고 변경합니다. 적응 능력은 건강한 사람의 발달을 위한 속성과 조건 중 하나입니다. 살아있는 유기체의 보편적인 기본 속성인 적응은 자기 조절과 함께 불변성을 유지하는 "고래"입니다. 내부 환경, 외부 환경과 통신합니다. 적응형 변화에는 긴급형과 누적형(장기적)이라는 두 가지 유형이 있습니다. 긴급 적응은 고정되지 않았지만 영향이 제거된 후에 사라지는 적응 변화가 지속적으로 발생하는 것이 특징입니다. 긴급 적응(반응)의 성격과 강도는 신체의 생리적 능력을 초과하지 않는 외부 자극의 성격과 강도와 정확히 일치합니다. 12 pdfFactory Pro 평가판 www.pdffactory.com으로 작성된 PDF 누적 적응은 장기적이고 반복적인 외부 및 내부 영향에 반응하여 발생하는 변화가 특징입니다. 적응 행동의 결과는 다음과 같은 단계로 제시될 수 있습니다. 1. 만족스러운 적응 상태; 2. 불완전하거나 부분적으로 적응된 상태 3. 규제 메커니즘의 긴장 상태 4. 적응상태가 만족스럽지 못하다. 5. 적응 메커니즘의 붕괴 상태. 분명히 "적응"이라는 개념 자체가 건강 문제의 핵심으로 간주되어야 합니다. 그러므로 많은 저자들이 이 두 개념을 연결하는 것은 우연이 아닙니다. 신생아는 엄격한 적응 메커니즘을 갖고 있지 않기 때문에 그 범위가 상당히 넓어서 생활 조건 변화의 상당한 한계 내에서 생존할 수 있습니다. 엄격한 적응 메커니즘의 형성은 감소가 아니라 사회 심리적 방해 요인의 증가를 동반합니다. 따라서 나이가 들수록 적응에 실패하는 사람은 늘어나고, 환경조건에 만족스럽게 적응하는 사람은 줄어든다. 한계의 연령 제한과 적응의 심각성 외에도 부적응 과정의 발달은 두 가지 요인, 즉 자연 요인에 의한 적응 메커니즘 훈련 부족과 편안한 생활 조건으로 인한 적응 준비금에 대한 수요 부족의 영향을 받습니다. PC. Anokhin은 신체의 적응 능력 보유량이 구현보다 항상 높다고 지적했습니다. 이러한 입장에서 건강은 개인, 연령, 역사적 측면을 특징으로 하는 역동적인 개념으로 간주되어야 합니다. 연령 측면은 인간 연령 발달의 각 단계에 특징적인 특정 생물학적 및 생물학적 특성에 의해 결정됩니다. 사회적 적응 . 각 연령 단계에는 해당 연령의 특징인 고유한 건강 기준, 형태 기능적 조직 및 사회적 역할이 있어야 합니다. 역사적 측면에서 생산과 생산관계, 문화와 종교의 발전은 상황 자체, 인간의 위치, 사회에서의 인간의 역할이 시간이 지남에 따라 변한다는 사실로 이어집니다. 삶의 질과 편안함의 향상으로 인해 삶을 유지하기 위해 사람은 자신의 기능적 보유량을 점점 더 적게 사용하고 마음의 성취를 점점 더 많이 사용하여 대대로 기능적 감소로 이어집니다. 예비, 개인의 적응 예비. 질병 전 단계. 질병. 건강에서 질병으로의 전환은 갑작스러운 것이 아닙니다. 이 상태들 사이에는 사람이 사회 및 노동 활동의 현저한 감소와 의료에 대한 주관적인 필요성을 경험하지 못하게 하는 여러 과도기 단계가 있습니다. 현대 임상의는 일반적으로 질병 또는 질병의 부재를 기록합니다. 그러나 갈렌은 이미 건강, 과도기적 상태, 질병이라는 세 가지 상태의 존재를 지적했습니다. 건강은 개인의 삶에서 역동적인 과정입니다. 양이 감소하면 건강의 세 번째 수준이 발생합니다(세 번째 상태, 병전 기간 또는 질병 전 단계). 이는 적응 보유량의 감소로 인해 활성 요인의 강도를 변경하지 않고 병리학적 과정의 발달이 가능한 상태입니다. . 질병 전 단계는 잠복되고 숨겨진 질병 기간 또는 특정 질병의 발병에 대한 신체의 기능적 준비 단계입니다. “몸은 건강하지만 한계는 없습니다. 몸은 건강하지 않지만 더 이상은 아닙니다.”Avicenna가 이 기간에 대해 말한 방식입니다. 즉, 아직 질병은 아니지만 더 이상 건강이 아닙니다. 논리적-변증법적 고찰에서 제3상태는 본질적으로 건강과 질병의 대립의 통일성을 포함하고 유지한다. 질병 전 징후(지표): 전신 권태감, 식욕 부진, 과식, 가슴 쓰림, 변비/설사, 트림, 메스꺼움, 월경 불규칙, 성욕 상실, 경련, 두통, 심장 불편, 근육 경련, 실신, 발한 증가, 신경성 경련, 경련, 뚜렷한 이유 없는 눈물, 요통, 전반적인 허약감, 현기증, 불안, 안절부절 못함, 지속적인 피로감, 불면증, 졸음, 만성 과민성 등. 세 번째 상태의 이 기간 동안 사람은 자신의 생활 방식을 수정하여 병전 단계에서 벗어날 수 있는 모든 자원을 갖게 됩니다. 인간의 무지로 인해 적응의 규범적 경계에 대한 압력이 계속 증가하면 보호 시스템의 예비 능력이 소진됩니다. 건강의 적응적 예비력이 고갈되면 양적 축적에서 질적 변화로의 전환이 발생하며 이를 질병이라고 합니다. 프랑스 의사 르네 라리쉬(Rene Lariche)는 다음과 같이 현명하게 지적했습니다. “병은 2막으로 된 드라마입니다. 첫 번째 막은 불이 꺼진 채 조직의 우울한 침묵 속에서 펼쳐집니다. 통증이나 기타 불편함이 발생하면 거의 항상 두 번째 행위입니다.” 질병은 외부 및 내부 요인의 영향으로 신체의 구조와 기능이 손상되어 그 과정에서 혼란을 겪는 생명입니다. 이 질병은 환경에 대한 적응성이 감소하고 환자의 삶의 자유가 제한되는 것이 특징입니다. 또 다른 정의에 따르면, 질병은 기능의 변화뿐만 아니라 장기 및 조직의 구조를 위반하고 외부 및 내부 환경의 자극의 영향으로 발생하는 유기체의 중요한 활동입니다. 주어진 유기체에 있어서 특별한 신체의 특징. 동물계에서 유기체의 건강과 질병이 본질적으로 생물학적인 것이라면, 인간의 건강과 질병에는 생물학적 측면 외에도 사회적 측면도 포함됩니다. 인간의 건강과 질병의 사회적 측면은 행동의 자기 규제를 위반함으로써 나타납니다. 질병은 사람의 사회 경제적 지위에 영향을 미치는 신체 상태의 임상적(병리학적) 발현 형태의 발현 과정입니다. 따라서 아프면 건강에 해로울 뿐만 아니라 경제적으로도 비용이 많이 듭니다. “질병은 자유가 제한된 삶이다”(K. Marx). 질병의 지속 기간에 따라 급성과 만성으로 구분됩니다. 첫 번째 증상은 오래 지속되지 않는 반면 만성 증상은 더 오랜 시간이 걸리고 수개월, 수년, 수십 년 동안 지속됩니다. 모든 질병도 감염성(전염성)과 비감염성(비전염성)으로 구분됩니다. 건강과 질병을 결정하는 요인 질병(세 번째 상태)과 질병의 원인은 다양합니다. 사람은 세 가지 정보 흐름, 즉 첫 번째 신호 시스템을 통해 감각으로 인식되는 감각, 두 번째 신호 시스템을 통해 인식되는 언어(말 또는 글), 구조(음식과 공기의 구성 요소)라는 세 가지 정보 흐름에 지속적으로 동시에 영향을 받습니다. 위장관을 통해 도착 -장 및 호흡기 시스템. 정보는 필요할 수도 있고(유용할 수도 있고) 무관심할 수도 있고 해로울 수도 있습니다. 적응을 고려한 신체는 정보를 인식하는 특정 능력을 가지고 있습니다. 감각 정보의 거의 완전한 차단(파블로프의 침묵의 탑), 심각한 결핍(무중력 상태) 또는 과도한 노출(간지러움으로 인한 사망)의 부정적인 영향이 알려져 있습니다. 이러한 극단 사이에는 감각 정보의 최적 수준에서 일상적으로 상당히 큰 편차가 많이 있습니다. 최근 수십 년 동안 모든 연령대의 신체 활동량이 급격히 감소했습니다. 생산에서 육체 노동이 차지하는 비중은 90%에서 10%로 감소했습니다. 신체 문화 및 스포츠 16 pdfFactory Pro 평가판 www.pdffactory.com으로 작성된 PDF는 소수의 사람들에 의해 특히 정기적으로 그리고 평생 동안 실천됩니다. 직장뿐만 아니라 집과 휴식 장소에서도 이전에는 강도와 다양성이 알려지지 않은 소음, 진동 및 다양한 유형의 방사선이 감각을 강타했습니다. 동시에 인간은 자연과 직접 소통하는 많은 감각을 박탈당했습니다. 몸을 지치게 하는 편의시설이 많이 있습니다. 언어 정보의 흐름은 여러 번 증가했으며 그 자체로는 신체에 무관심하지 않습니다. 우리의 최근 조상들과 달리 음식은 현대인천연 제품의 범위는 훨씬 덜 다양합니다. 구조적 정보의 흐름(흡입 공기의 화학적 오염 포함)이 가장 큰 변화를 겪었습니다. 필요한 (유용한) 결핍과 유해한 정보가 신체에 미치는 영향을 특징으로하는 삼중 정보 흐름의 변화로 인해 만성 스트레스가 발생하고 신체의 일반적인 비특이적 저항이 감소하며 소위 제3상태(건강과 질병 사이의 중간 상태)입니다. 따라서 질병은 신체의 적응 보상 능력을 초과하는 외부 또는 내부 환경의 특정 요인에 노출된 결과로 발생하며 아픈 사람, 간균의 보균자 또는 아픈 동물에서 다른 사람에게 전염됩니다. 건강한 것. 몇 년 전, 세계보건기구(WHO)는 건강에 대한 중요성에 따라 모든 요소의 순위를 매기려고 했습니다. 그 결과, 현대인에게 가장 큰 영향을 미치는 요인은 200여 가지가 넘는 것으로 확인됐다. 그 중에는 물리적, 화학적, 생물학적, 사회적, 심리적, 유전적 요인이 있습니다. 그러나 인구의 주요 사망 원인인 가장 흔한 질병 발병의 가장 중요한 요인은 신체 활동 부족(운동 부족), 건강에 해로운 식습관(주로 과식), 정신-정서적 스트레스 및 나쁜 습관입니다. (알코올 남용, 흡연, 약물 사용 및 기타 17 PDFFactory Pro 평가판 www.pdffactory.com으로 작성된 PDF 화학 물질). 많은 나라의 불리한 환경 상황은 또한 많은 현대 질병의 원인이기도 합니다. 처음 세 가지 요소가 그 사람 자신, 세계관, 문화 및 행동에 직접적으로 의존한다면 결정은 환경 문제많은 나라의 공동 노력에 달려있습니다. 1994년 러시아 연방 안전 보장 이사회의 인구 건강 보호 부서 간 위원회는 우리나라와 관련하여 이 비율을 다음과 같이 결정했습니다(괄호 안의 WHO 데이터). 표 1. 건강에 영향을 미치는 요인 물론 다양한 그룹의 경우 질병은 요인의 비율이 다릅니다. 예를 들어, 성병이 발생할 경우 개인의 생활 방식이 매우 중요합니다. 18 pdfFactory Pro 평가판 www.pdffactory.com으로 작성된 PDF 표 2. 건강 조건화 요인 공중 건강 조건화 모델(Yu.P. Lisitsin, 1992) 현재 인구 집단 건강(공중 건강)과 개인 건강( 개인 건강 - vie). 공중 보건 공중 보건은 특정 지역이나 주 전체에 거주하는 사람들의 전반적인 건강입니다. 공중 보건은 사회 유기체로서 사회의 가장 중요한 속성과 특성 중 하나의 특징입니다. 국내총생산(GDP)의 구성요소, 사회의 기능과 파생물(Yu.P. Lisitsin, 1992). 공중 보건은 사회의 활력을 특징으로 합니다(D.D. Venediktov, 1981). 국제 실무에서 다음은 전통적으로 공중 보건을 설명하는 데 사용됩니다. 1) 일련의 인구통계학적 지표: 출산율, 사망률(일반, 아동, 주산기, 유아, 연령별), 평균 기대 수명 2) 이병률(일반, 개별 연령군, 감염성, 만성 비특이성 질환, 특정 유형의 질병, 일시적 장애로 인한 이병률, 입원 등) 3) 장애 지표(일반, 아동, 연령별, 이유별) 4) 신체 발달 수준. 그러나 이러한 지표는 주로 건강이 좋지 않음을 반영하며 건강은 그 반대의 특징을 갖습니다. WHO 전문가들은 "21세기 모두를 위한 건강" 전략을 개발할 때 공중 보건에 대한 몇 가지 다른 지표를 선택했습니다. GDP 대비 의료비 지출 비율; 1인당 GDP 비중; 일차 의료에 대한 접근성; 인구에게 안전한 물 공급 제공; 전염병 예방접종을 받은 사람의 %; 어린이의 영양 상태, 특히 저체중으로 태어난 어린이의 %(< 2,5 кг); уровень детской смерт- ности и средней продолжительности жизни; уровень грамотно- сти взрослого населения. Поскольку общественное здоровье примыкает к поняти- ям богатство, потенциал общества, Ю.П. Лисицын (1992) пред- лагает использовать «индекс общественного здоровья» – соот- ношение факторов здорового и нездорового образа жизни. Основные показатели общественного здоровья: Показатель рождаемости: Число родившихся живыми за год х 1000; Среднегодовая численность населения Так, например, в Псковской области в 2000 году рождае- мость составила 7,9 на 1000 населения, а смертность – 14,2. Показатель смертности: Число умерших за год х 1000 Среднегодовая численность населения; Общая смертность населения в зрелом возрасте в России в конце ХХ века составляла 1560 на 100 000 (в США – 780). Смерти по причине сердечно-сосудистых заболеваний в Рос- сии составляют 54%, от новообразований – 17%, от несчастных случаев – 16%, от болезней органов дыхания – 5%. 20 PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com

운동선수의 영양에 관해 말하면서 우리는 일반적으로 그리고 특히 인간의 영양에 대해 말해야 합니다.

사람은 외부 요인의 영향으로부터 자신을 보호하고 개인 생활, 직장, 심지어 직업의 조건을 바꿀 수 있지만 일상적인 음식 섭취의 필요성에서 벗어날 수는 없습니다. 발전이 만연한 시대에 현대 기술, 식품산업도 예외는 아니다. 지난 세기 말에 음식 준비가 집에서 공장으로 옮겨지면서 이러한 현상이 특히 두드러졌습니다. 이러한 프로세스는 점점 더 기계화되고 심층 처리되고 있습니다. 영양가와 안전에 대한 책임은 전적으로 제조업체에 있으며 대량 소비자를 대상으로 하며 기술 사양(TU)이 GOST를 대체했습니다. 혹독한 작동 조건에서 천연 자원실질적인 변화가 일어나고 있다 생태 환경이는 필연적으로 식품 재배를 위한 비옥한 토양과 기후 조건의 악화를 수반합니다. 자연 유래. 여기에 점점 더 인간을 휩싸고 있는 전자기 스모그를 안전하게 추가할 수 있습니다. 그러나 이러한 추세는 점점 커지고 있습니다. 인간 자신은 다양한 식품 첨가물과 대체물을 사용하여 변형된 합성 제품을 만드는 길을 따르도록 강요합니다. 오늘날에는 엄청난 수가 알려져 있습니다. 식품 첨가물의 대부분은 식품 가공 과정에 의도적으로 첨가되는 화합물입니다. 이들은 항경화제 및 경화제, 염료 및 방부제, 항산화제 및 흡수제, 유화제 및 안정제뿐만 아니라 제품의 숙성 과정을 가속화하는 다양한 물질, 설탕 대체제 및 계면활성제를 포함한 기타 여러 물질입니다. 식품 가공 및 생산의 기술 프로세스를 지속적으로 개선하려는 노력의 결과로 식품 산업은 정제, 증류 등과 같은 정제 프로세스를 점점 더 개선하고 있습니다. 그것이 어디로 이어지는가? 물론 음식의 질이 저하됩니다. 따라서 천연 식품이 대체됩니다. 천연식품의 범위가 좁아짐에 따라 정제의 '전염병'이 커지면서 밀가루가 첫 번째 희생자가 되었습니다. R.H.가 쓴 것처럼 홀, 로마 문명 시대에 밀 기술이 도달했습니다. 높은 레벨그럼에도 불구하고 로마인들은 네 가지 종류의 밀가루를 생산했습니다. 밀기울을 모두 제거한 가장 순수한 것은 가장 부유한 사람들이 먹었습니다. 그러나 로마인들은 흰 밀가루가 영양가가 낮고 쇠약해진 제품그리고 그들은 그에게 전화를 했어요 - 카스트라투스.그러나 일하는 사람들과 검투사들은 체력을 유지하기 위해 거친 밀빵을 먹었습니다. 로마에서는 밀기울과 함께 곡물을 맷돌에 오랫동안 갈아서 얻은 고운 크림색 밀가루를 소량 생산했습니다. 그러나 로마제국이 멸망하기 이전에도 흰 밀가루의 소비가 증가하였고, 이로 인해 당시 덜 문명화된 민족들에 비해 치아우식증이 더 흔하게 발생한 것으로 여겨집니다.

현대 기술로는 곡물에서 탄수화물, 단백질, 지방만 볼 수 있습니다. 나머지 대부분, 가장 귀중한 비타민, 매크로 및 미량 요소 등은 인위적으로 제거됩니다. 빵은 유혹적으로 하얗고 맛있지만 건강에 좋지 않은 제품이 되었습니다. 따라서 전체 칼로리 섭취량의 72~83%를 차지하는 호밀빵, 밀빵, 고기, 버터, 우유, 설탕, 감자 등 7개 주요 제품 중 설탕, 버터, 밀빵 3개 제품이 정제됐다. . 여기에 고운 밀가루로 만든 파스타와 다양한 방부제가 첨가된 저온살균 우유를 추가할 수 있습니다. 오늘날 아미노산과 비타민 A, B, C의 잘 알려진 역할 외에도 인간 영양을 위한 천연 복합체에 포함된 수많은 필수 요소가 이미 알려져 있지만 사람들은 이를 보존하는 길을 따르지 않습니다. , 그러나 이를 합성제품으로 대체하는 길을 계속해서 따르고 있다. 따라서 섭취되지 않고 신체에 중요한 물질의 목록은 우리가 알고 있는 것보다 몇 배 더 크고 필연적으로 증가할 것이라고 상상할 수 있습니다. 이는 정제 및 기타 유형의 정제 중에 인간에게 유용하고 필요한 수백, 심지어 수천 개의 생물학적 활성 물질이 파괴되거나 폐기물로 변하기 때문입니다. 이는 제품의 고갈, 즉 영양 및 생물학적 가치의 감소로 이어지며 궁극적으로 정의에 따라 I.I. Brekhman, 사람에게 필요한 구조적 정보의 손실. 인체에 대한 가장 중요한 정보가 부족하면 필연적으로 산-염기 균형이 붕괴되고 인체의 다양한 시스템과 기관의 기능이 붕괴될 수 있습니다.

현재의 기술 수준에서는 변형제와 합성 제품이 필요한 정보 세트를 시뮬레이션할 수 있다고 제안합니다. 그러나 본질적으로 인공 제품이 인체에 미치는 영향은 무엇입니까? 이것이 개인으로서 인간의 퇴보를 일으키지 않고 인간의 지적, 정서적, 신경 정신적 질서의 자연적 특성의 변화를 수반하지 않을 것입니까? 영양의 구조적 정보 변화의 맥락에서 인간 경로의 진화 과정에 대한 전망은 무엇입니까? 건설 가능 다양한 가설하지만 완전히 대체할 수 있는 것은 없기 때문에 더 나쁜 예후도 배제할 수 없습니다. 천연 복합체천연물의 구조에 포함되어 있는 인체의 영양성분에 꼭 필요한 성분입니다. 구조적 정보를 위반하면 판독 결과가 왜곡될 수 있으며 다른 바람직하지 않은 변경이 발생할 수 있습니다. 진화적 발달인간적인 것뿐만 아니라 육체적인 것에서도 마찬가지입니다. 이는 분명해질 것입니다. 예를 들어, 오늘날의 실습에서는 어린이와 청소년의 신체 발달 수준, 심혈관 시스템의 상태 및 기능에 대한 지표가 매우 낮다는 것을 보여줍니다. 현대 어린이들은 지난 세기 70-80년대의 동료들에 비해 이러한 지표가 상당히 열등합니다. 우리는 이 결과가 불행하게도 우리와 젊은 세대가 적극적으로 소비하는 많은 자연 요소를 인공 요소로 정제하고 대체함으로써 식품에 발생한 손상의 결과이기도 하다고 안전하게 추측할 수 있습니다. 오늘날 청소년뿐만 아니라 어린이와 청소년의 건강 상태가 이렇게 비참한 두 번째 이유는 유치원 보육 및 교육 시스템, 특히 중등 학교에서 체육 교육에 대한 작업이 극도로 비효율적이기 때문입니다.

기술적 진보와 기술에 힘입어 현대 과학은 비타민 보충제나 합성 화합물을 통해 이러한 결핍을 보완하려고 노력하고 있지만, 이는 자연이 생성하는 생물학적 활성 물질의 전체 복합체를 어떤 방식으로도 재현할 수 없습니다. 유명한 극동 과학자, 의학 박사, I.I. Brekhman은 자신의 저서 "Valeology - 건강 과학"에서 다음과 같이 썼습니다. "우리는 식품의 물질이 구조적 정보 흐름의 주요 부분을 구성하며, 이는 사람과 외부 환경의 가장 친밀한 의사소통을 결정합니다. , 그대로 몸을 통과하여 내부 생태를 생성합니다. 세상만큼 복잡한 식량 흐름은 지구와 동일한 요소로 구성되어 있으며 수십만 또는 수백만 개의 천연 물질을 포함하고 있습니다.” 다음으로 Brekhman은 위대한 V.A. 의 말을 인용합니다. Engelhardt는 이렇게 말했습니다. “...생명의 기본은 물질의 흐름, 에너지의 흐름, 정보의 흐름이라는 세 가지 흐름의 조합입니다. 그것들은 질적으로 매우 다르지만 어떤 통일성으로 합쳐집니다. 고차, 이는 생명의 역동적인 기초를 구성하는 “생물학적 삼위일체”로 설명될 수 있습니다.” 정보의 전송, 배포, 처리 및 변환 과정과 법칙에 대한 과학을 정보학이라고 합니다. '정보'와 '속성'을 고려합니다. 소비자와 연결함으로써 '사물 자체의' 정보는 '우리를 위한 것'이 됩니다. 정보에 대한 사람들의 요구(정보 요구)는 가장 오래된 것 중 하나입니다.

사람은 세 가지 정보 흐름에 지속적으로 영향을 받습니다. 감각적, 언어적우리가 고려하고 있는 주요한 것은 구조적입니다. 여기에는 위장관과 호흡기를 통해 유입되는 식품 성분과 흡입 공기가 포함됩니다. 이들 모두는 지각 기관에 작용하는 다양한 환경 요인이 신체의 생물학적 변화를 일으키는 특정 화학적 수준에서 연결되어 있습니다. 환경 요인에는 습관적 생체 리듬의 변화 형태로 스트레스나 자극제가 포함될 수 있으며, 이는 운동선수를 준비할 때뿐만 아니라 시간 적응 및 순응의 재구성 조건을 포함하여 신체의 적응 특성도 고려해야 합니다. 스트레스는 신체의 일반적인 비특이적 반응이라는 것이 일반적으로 받아들여지고 있습니다. G. Salye가 믿었던 것처럼 일정 수준의 스트레스는 신체의 정상적인 반응을 보장하는 데 필요합니다. 이것이 소위입니다. 유스트레스. 종종 스트레스 요인의 수준이 최적 수준보다 높아서 심각하고 다양한 유형의 장애를 초래합니다. 고통. 이는 식품의 양적, 질적 정보 특성의 급격한 변화, 스포츠 훈련으로 인한 과도한 신체적 충격, 감량 중 운동 선수의 체중의 눈에 띄는 조절 및 다양한 신체의 생물학적 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 적응과 관련된 이유를 포함한 이유. 이러한 상황을 극복하려면 가용 자원을 의식적으로 동원하는 것이 필요합니다. 그리고 여기에서 같은 G. Salye의 말을 인용하는 것도 나쁘지 않을 것입니다. "가능한 가장 높은 목표를 위해 노력하고 사소한 일을 놓고 싸우지 마십시오."

정보 흐름에 대한 대화를 계속하면서 세 가지 흐름 각각의 양이 최적일 수도, 과도할 수도, 부족할 수도 있다는 점에 유의해야 합니다. 정보는 필요할 수도 있고(유용할 수도 있고) 해로울 수도 있습니다(무관심). 신체는 정보를 인지하는 능력이 제한되어 있으며 정보의 양과 질의 급격한 변화와 같은 부정적인 결과로부터 신체를 보호할 수 있는 능력도 제한되어 있다는 점을 명심해야 합니다. 동시에, 신체에 유입되는 정보의 복잡성과 가치는 약리학적 작용을 포함하여 특히 인간과 운동선수의 영양 과정에 중요합니다.

I.I. Brekhman은 영양과 치료 및 예방 목적을 위해 식품의 질적 구성과 구조가 중요하며 이는 질량이나 칼로리 함량에 반영되지 않습니다. 질량, 부피, 칼로리 함량은 광범위한 지표이고 구조 정보는 집중적인 지표입니다. 에너지와 구조적 정보는 인체에 ​​동등하고 동등하게 필요합니다. N. Bohr의 상보성 원리에 따르면 이 두 반대는 모순이 아니라 보완적입니다. 이것은 신체와 환경의 연결에 대한 에너지-구조적 이원론의 반대에 대한 철학적 통일성이며, 이는 사람, 특히 운동선수의 건강을 결정하는 가장 중요한 요소입니다.

스포츠 활동에서 적절한 영양 섭취의 필요성에 대해 이야기할 때 과학에서는 "구조적 정보"라는 정의를 사용하는데 이는 우연이 아닙니다. 그것은 신체에 공급되고 제공된 식품 세트에서 읽혀지며 배포되면 "우리에게 필요한 것"이 됩니다.

K. Marx는 그의 초기 경제 및 철학 원고에서 다음과 같이 썼습니다. “인간은 자연에 따라 살아갑니다. 이것은 자연이 그의 몸이라는 것을 의미합니다. 인간은 자연의 일부이기 때문에 자연은 그 자체와 불가분하게 연결되어 있다는 것을 의미합니다.”

통제되지 않는 기술의 진보는 우리를 자연과의 자연스러운 접촉에서 점점 더 멀어지게 만듭니다. 지구의 생태를 교란하고 원시적인 규제 메커니즘에 점점 더 침투함으로써 우리는 지구, 식물, 공기 및 물의 자연의 생물학적 순환을 교란할 뿐만 아니라 그 특성을 대체할 수도 있습니다. 우리는 황폐하고 “가난한” 토양을 스스로 개발하는 시대에 들어섰다는 사실을 더 이상 인식하지 못합니다. 우리는 더 이상 그들의 강력한 '먹이주기'를 피할 수 없습니다. 화학물질원하는 수확을 얻으려면. 우리는 그러한 토양에서 얻은 식품이 인체에 필요한 자연적인 구조 정보 세트와 일치하지 않는다는 사실을 알지 못합니다. 오늘날 우리는 무엇을 소비하고 있으며, 가까운 미래에 무엇을 소비하게 될 것인가, 이것이 멀지 않은 미래 인류의 주요 질문이 아닐까? 스포츠 연습, 특히 엘리트 스포츠는 이것을 즉시 느낄 것입니다.

불행하게도 자연의 손실이 증가하는 추세는 러시아에도 영향을 미쳤습니다. 원자재를 경제의 최우선으로 삼고 다른 나라의 산업을 부양하면서 미래를 고려하지 않고 맹목적으로 끊임없이 자연을 파괴하고 있습니다.

프로젝트의 첫 번째 강의 "공격적인 대중 문화 환경에서 개인의 정보 보안"(14+) 과정에서 좋은 점을 가르칩니다. 이 글은 2017년 5월 타간로그의 냉정한 집회에서 낭독되었습니다.

사람에 대한 정보의 영향

사람의 결정과 행동은 항상 자신의 세계관에서 진행됩니다. 그가 주변 세계를 상상하는 방식은 그의 행동에 영향을 미칩니다. 세상이 잔인하고 그 안에 있는 사람들이 악하다고 생각하면 당신도 다른 사람들을 그에 따라 대하고 똑같은 반발을 받게 될 것입니다. 세상이 유난히 아름답고 밝은 곳이라고 생각한다면 세상이 악하다고 생각하는 사람을 만날 때까지 항상 얼굴에 미소를 지으며 돌아다닐 것입니다. 그러므로 우리는 물론 긍정적인 태도를 유지하되, 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 모두 고려하여 상황을 최대한 객관적으로 평가해야 합니다. 주변 세계에 대한 당신의 생각이 더 객관적이고 총체적일수록, 당신의 행동의 결과를 더 명확하게 상상할 수 있고, 그에 따라 더 큰 신뢰성으로 상황을 예측할 수 있을 것입니다.

동시에, 우리는 의식적인 의지 행동의 결과가 아니라 그들이 말하는 것처럼 자동으로 삶에서 많은 행동을 수행합니다. 그러한 경우, 우리는 이미 형성된 고정관념과 행동 패턴에 의존하는 잠재의식에 의해 통제되며, 이 순간 우리는 무의식적으로, 생각하지 않고 행동하지만 단순히 습관적인 행동 프로그램을 실행한다고 말할 수 있습니다. 그러나 이러한 행동 프로그램이 어디서 오는지 이해하기 전에 "의식적으로 산다"는 것이 무엇을 의미하는지 정의해 봅시다.

오늘날 인기 있는 단어 “마음챙김”은 많은 사람들에 의해 다르게 이해되며 종종 모호합니다. 우리는 이 단어에 대해 다음과 같은 이미지를 제공합니다. “의식적으로 산다는 것은 모든 행동이 인생 목표에 더 가까워지도록 노력하는 것을 의미합니다.”

따라서 사람은 특정 목표 및 생활 지침 목록을 작성하고 모든 행동과 행위를 이러한 목표에 맞게 조정하여 자신의 계획 실현에 더 가까워 질 때만 의식적으로 산다고 말할 수 있습니다. . 예를 들어, 개인의 목표 중 하나가 신체적, 정신적 건강을 유지하고 강화하는 것이라면 그는 술, 담배 및 기타 약물을 절대 사용하지 않을 것입니다. 즉, 의식적으로 살기 위해서는 “당신은 왜 살고 있는가?”라는 질문에 답하고 항상 이것을 기억해야 합니다.

의식적인 삶은 '나는 왜 살고 있는가?'라는 질문에 대한 대답에서 시작됩니다. 그리고 달성하고 싶은 목표의 순서화된 목록을 작성합니다. 목표가 없으면 스스로 관리할 수 없으며, 이는 다른 사람이 당신을 관리하게 된다는 의미입니다.

하지만 모든 사람의 행동을 결정하는 세계관으로 돌아가 보겠습니다.

세계관은 우리 주변 세계에 대한 우리의 생각을 반영하는 상호 연결되고 정렬된 이미지 집합입니다. 세계관이 현실에 적합하다면, 즉 우리 머릿속에 형성된 그림은 현실 세계– 그러면 그 사람은 적절하게 행동합니다. 당신의 머리 속에 만화경과 혼란이 있다면, 당신의 행동은 "일주일에 7번의 금요일"과 같은 스타일이 될 것입니다.

우리 주변 세계에 대한 아이디어는 외부에서 우리에게 오는 정보의 영향을 받아 형성됩니다. 우리 머리 속에서 모든 정보는 어떻게든 처리되고 저장되어 바로 그 이념적 그림에서 틈새 시장을 차지합니다. 더욱이, 이 과정의 메커니즘을 더 잘 이해하기 위해 인간의 정신은 상호 연결된 2단계로 상상할 수 있습니다. 정보 시스템, 의식과 잠재 의식으로 구성되며 잠재 의식은 시각적 이미지, 텍스트, 소리 등 엄청난 양의 다양한 데이터로 작동하는 강력한 컴퓨터와 유사합니다. 그러나 의식은 정보 처리 능력이 훨씬 낮으며 동시에 둘 이상의 정보를 보유할 수 있습니다. 많은 수의사물. 동시에 의식은 활동 과정에서 잠재 의식에 의한 정보 처리 결과에 의존하는 정보 입출력 인터페이스 및 운영 체제의 일종의 아날로그 역할을합니다.

예를 들어, 어떤 사람이 자동차 운전을 배웁니다. 이를 위해 그는 오랫동안 규칙을 연구합니다. 교통, 운전 마스터 - 먼저 강사와 함께 운전한 다음 스스로 기어를 올바르게 변경하고 회전하는 방법에 중점을 두지만 어느 시점에서 이 전체 프로세스는 심각한 의지적 노력이 필요하지 않고 대부분 자동 모드로 전환됩니다. 즉, 자동차 운전을 배우려면 이 과정과 관련된 일정량의 정보를 잠재의식에 로드하고 실용적인 기술을 습득해야 합니다.

비슷한 방식으로 사람은이 세상의 모든 것을 배웁니다. 그는 많은 양의 정보를 인식하고 실제로 사용합니다. 그러나 문제는 우리가 스스로 "다운로드"하는 모든 정보가 신뢰할 수 있거나 유용한 것으로 판명되는 것은 아니라는 것입니다. 그리고 많은 사람들은 소위 "오락 콘텐츠"가 존재한다는 잘못된 믿음을 가지고 있는데, 그 영향력은 긍정적인 감정을 주거나 도움을 주는 데만 그 영향력이 귀결되기 때문에 유용성이나 유해성의 측면에서 평가할 필요가 없습니다. 일상 활동에서 휴식을 취하기 위해. 이것이 사실이든 아니든, 우리는 그것을 더 알아 내고 이제 다음 질문에 답할 것입니다. 외부 요인개인의 세계관 또는 이를 채우는 정보 채널에 가장 큰 영향을 미칩니다. 내면 세계그럼으로써 그에게 새로운 행동 패턴과 기술을 가르칠 수 있을까요?

사람의 세계관에 영향을 미치는 주요 외부 요인:

• 부모/가족
• 학교/기관/전문분야
• 친구/소셜 서클
• 미디어 환경(미디어, TV, 인터넷...)
• 기타(거주지, 생활방식 등)

이러한 각 요소는 개인의 삶에서 큰 역할을 하지만 우리는 매년 그 중요성이 증가하고 있는 요소에 초점을 맞추고 정보 기술의 세기인 21세기에 점차 선두를 차지하게 될 것입니다. 우리는 '미디어 공간'이라고도 불리는 현대 미디어 환경에 대해 이야기하고 있습니다. 주요 구성 요소.

현대 미디어 공간의 주요 구성요소:

• 텔레비전
• 영화
• 음악 산업
• 컴퓨터 게임
• 광고 분야
• 기타(라디오, 광택 잡지...)
• 인터넷(위의 모든 항목을 결합)

위의 모든 정보 흐름은 우리 각자의 삶에 영향을 미칩니다. 텔레비전, 컴퓨터, 라디오로부터 자신을 완전히 보호하더라도 그 영향력은 여전히 ​​친구, 지인, 직장 동료를 통해 당신에게 도달할 것입니다. 따라서 우리는 주변 미디어 환경과 상호 작용하고 그것이 우리에게 어떤 영향을 미치는지(좋든 나쁘든), 어떤 기술이 사용되는지 이해하는 방법을 배워야 합니다. 이를 위해 가장 중요한 포인트인 '텔레비전'부터 시작하여 인기 미디어 콘텐츠를 분석해 보겠습니다.

여론의 주요 조작자로서의 텔레비전

제시된 영상에서는 텔레비전의 영향을 보여주는 예로 보보인형과 어린 아이들을 대상으로 한 실험이 제시되어 있지만, 텔레비전이 성인 시청자에게도 영향을 미친다는 점을 이해해야 합니다.

심리학자 솔로몬 애쉬(Solomon Asch)의 실험

1951년 미국의 심리학자 솔로몬 애쉬(Solomon Asch)는 간단하지만 매우 시사하는 바가 많은 일련의 실험을 수행했습니다. 그는 청중 8명씩 그룹으로 앉아 그들에게 사진 2장을 보여주었다. 한 그림에 하나의 선이 그려졌습니다. 두 번째 그림에서는 길이가 다른 세 개의 선이 그려졌습니다. 이 세 선 중 어느 선이 샘플에 표시된 선과 길이가 일치하는지 말할 필요가 있었습니다. 그들은 눈에 띄게 달랐습니다.

비결은 이것이었다. 8명으로 구성된 각 그룹에서 실제로 검사를 받은 사람은 한 명뿐이었습니다. 나머지 7개는 미끼였습니다. 피험자에게 실험의 목적은 시각적 인식을 테스트하는 것이라고 들었습니다. 실제로 순응주의, 즉 다수의 의견에 동의하는 사람의 경향이 연구되었습니다.

실제 주제는 항상 마지막에 대답했습니다. 즉, 그는 이전에 다른 7명의 참가자들의 답변을 보고 들었다. 총 18번의 시도가 있었고 처음 두 번의 시도에서는 미끼가 정답을 내주었습니다. 따라서 피험자는 자신의 눈이 자신을 속이지 않는지 확인하고 기분이 좋아질 수 있었습니다.

그러나 후속 시도에서 미끼는 명백히 다른 두 줄의 길이가 일치한다고 주장하면서 의도적으로 일제히 잘못된 답변을 제공했습니다. 피험자는 자신의 눈으로 본 것과 만장일치로 모순되는 7개의 동일한 대답을 들었고, 이제 그가 대답할 차례였습니다.

실험 결과는 무엇을 보여주나요?

실험 결과, 피험자의 37%가 그룹과 동일한 답변을 한 것으로 나타났습니다! 이 실험은 대다수의 사람들이 자신의 눈을 믿지 않고 단지 대다수의 의견에 동의할 준비가 되어 있음을 보여주었습니다. 그리고 텔레비전은 시청자의 인식에서 대다수의 의견 또는 전문가의 의견으로 자신의 입장을 가장 자주 제시하여 시청자가 스스로 많은 문제에 대해 생각하지 않고 단순히 방송의 관점을 받아들이도록 동기를 부여합니다. .

이제 러시아의 인기 TV 프로그램이 달성하기 위해 노력하고 있는 목표를 보여주는 몇 가지 비디오를 더 시청해 보겠습니다. 영상은 다양한 시간대에 제작되었으며 다른 사람들, 따라서 비디오 및 오디오 품질이 눈에 띄게 다르지만 동시에 단일 분석 접근 방식으로 여전히 통합되어 있습니다.

비정형 관리

아시다시피, "선전"이라는 용어는 모든 비디오에 지속적으로 나타납니다. 실제로 무엇을 의미하며, 사용하는 것이 적절한가요?

실제로 Teach Good 프로젝트의 자료는 항상 구조화되지 않은 관리에 대해 이야기하지만 이는 광범위한 청중이 접근하고 이해할 수 있는 언어로 수행되며 잘 알려진 어휘, 특히 "선전"이라는 용어를 사용합니다. ” 이는 특정 정보를 전파하여 사회적 프로세스를 관리하는 것을 의미합니다. 하지만 먼저 관리 프로세스가 어떻게 진행될 수 있는지 이해해 봅시다.

관리는 구조적일 수 있습니다. 즉, 군대와 마찬가지로 상급자와 하급자가 있고 한 사람이 명령을 내리고 다른 사람을 통제하는 것과 같습니다. 군대 또는 유사한 계층 구조를 가진 기타 시스템은 정보 프로세스의 흐름과 위에서 할당된 작업이 해결되는 구조입니다.

그러나 고객이 원하는 방식으로 작동하도록 자극하는 개체 주변의 정보 환경을 생성함으로써 구조 없이 관리하는 것도 가능합니다. 가장 간단한 예는 광고입니다. 그녀는 누구에게도 "가서 이런 것을 사세요"라고 직접 말하지 않고 다르게 행동합니다. 그녀는 제품에 대한 매력적인 이미지를 만들고 시청자에게 새로운 요구 사항을 만들려고 노력하며 이에 대한 대답은 구매가 될 것입니다. 순서나 구조가 없는데 사람이 가서 강제로 물건을 사게 되는 거죠.

그러나 사물뿐만 아니라 행동 패턴, 생각, 삶에 대한 전망, 생활 지침, 가치관 등도 구조화되지 않은 방법을 사용하여 사회에 광고되거나 홍보될 수 있습니다. 따라서 구조화되지 않은 방식으로 일부 아이디어를 목적이 있고 체계적으로 홍보하는 것은 광범위한 청중에게 친숙한 용어로 "선전"입니다. 이는 많은 언론인이 이것을 깨닫지도 못하더라도 예외없이 모든 미디어가 수행하는 작업입니다. 따라서 선전 문제를 잘 이해하려면 경영 이론의 기본 원리를 알고 사회에서 구조화되지 않은 경영 과정이 어떻게 진행되는지 이해하는 것이 좋습니다. 과정이 끝나면 읽기에 유용한 책 목록을 추천해 드립니다.

또한 올바른 용어를 사용하도록 전환해야 합니다. 특히 미디어는 본질적으로 대중의식을 형성하고 관리하는 수단, 그리고 적절하다면 그렇게 부르는 것이 더 좋습니다.

"나에게 영향을 미치지 않습니다"

많은 사람들이 이렇게 말할 것입니다. “글쎄요, 그 에피소드를 봤어요! 그들의 음란 한 농담에 웃었지만 그 후에는 선술집에 가지 않았고 아내를 속이지 않았습니다. 나에 대한 체계화되지 않은 관리나 선전이 효과가 없는 것 같군요?”

첫째, 당신이 즉시 가서 병을 가져오지 않았다는 사실이 TV 쇼가 어떤 식으로든 당신에게 영향을 미치지 않았다는 것을 의미하지는 않습니다. 예를 들어, 시청 후에는 자연스러운 분노와 혐오감이 점차 유머와 이와 관련된 긍정적인 감정으로 대체되기 때문에 적어도 악덕에 대해 더 관대해집니다. 또한 정보 중독은 점차적으로 눈에 띄지 않게 발생합니다. 사람이 최종 결정을 내리기 전에 동일한 광고를 여러 번 보여주어야 합니다. 마찬가지로, 행동 패턴을 강요하는 텔레비전의 효과는 개인의 고유한 특성을 가지고 즉각적으로 나타나지 않을 수 있습니다. 왜냐하면 텔레비전은 항상 대중과 함께 작동하기 때문입니다. 그는 개인적으로 당신에게 관심이 없으며 사회 전체에 미치는 영향에 관심이 있습니다.

비판적 사고의 도움으로 귀하에게 부과하려는 식별된 파괴적인 프로그램을 차단하고 공개적으로 저하되는 콘텐츠로부터 자신을 보호할 수 있습니다. 그러나 비판적 인식 필터가 지속적으로 활성화되기 위해서는 어떤 정보도 흔적 없이 전달되지 않으며 항상 어떤 방식으로든 사람에게 영향을 미친다는 사실을 잘 기억해야 합니다. 다음번에 TV 채널 직원으로부터 자신의 주요 임무가 시청자를 즐겁게 하는 것이라는 말을 들으면 이 사람들은 단순히 엔터테인먼트를 가장하여 파괴적인 목표를 숨기고 있다는 점을 확신하십시오.

우리는 어떤 정보도 흔적 없이 전달되지 않으며 항상 어떤 방식으로든 사람에게 영향을 미친다는 것을 기억해야 합니다.

정보 = 음식

이를 더 잘 이해하기 위해 영화, TV 시리즈, 프로그램 또는 기타 미디어 제품을 시청하는 과정을 음식을 먹는 과정에 비교할 수 있습니다. 음식이 인간의 건강에 영향을 미치는 주요 요인 중 하나라는 사실은 누구도 의심하지 않습니다. 이 효과는 즉시 나타나지 않습니다. 햄버거 하나로 죽지 않고 유해한 영향도 눈치 채지 못할 것입니다. 그러나 일단 일반 식단에 패스트 푸드를 도입하면 질병으로 인해 기다리지 않을 것입니다.

사람이 소비하는 정보에도 완전히 유사한 영향 원칙이 적용됩니다. 음식이 신체 건강에 영향을 미친다면 정보는 그의 정신적, 영적 상태에 직접적인 영향을 미칩니다.

러시아 TV 채널 TNT 및 기타 여러 엔터테인먼트 TV 채널의 모든 제품은 독이 든 식품입니다. 이것은 당신을 영적으로 파괴하고 점차적으로 당신을 인간 이하로 만드는 햄버거이며, 젊은이와 어린이의 경우 처음에는 기회를 차단합니다. 완전한 사람이 되는 것. 풍부한 저속함, 변태, 평범한 유머, 냉소주의 및 어리 석음은 식품 산업에서 사용되는 미각 강화제와 유사합니다. 사회에서는 단지 오락만 하는 것처럼 보이지만 실제로는 프로그래밍되고 있습니다. 이 주제에 대한 다른 비디오를 시청해 봅시다.

텔레비전이 술을 조장하는 것과 마찬가지로 다른 해로운 행동도 조장합니다.

현대 텔레비전이 형성한 행동에 대한 왜곡된 고정관념:

• 저속하고 뻔뻔하며 전시 생활을 할 준비가 되어 있는 것이 표준입니다.
• 이기적이고 "주요한" 생활 방식이 표준입니다.
• 상업주의와 돈에 대한 집착이 표준입니다.
• 멍청하고 치명적이며 접근하기 쉬운 여성의 이미지가 일반적입니다.
• 불안정한 관계를 추구하는 향락자의 이미지가 일반적입니다.
• 저속함, 뻔뻔함, 변태에 대한 선전이 일반적입니다.
• 술과 담배를 홍보하는 것이 일반적입니다.

TV가 그렇게 나쁘면 시청을 중단하는 것이 당신에게는 "개인정보 보안"인 것 같습니다. 그러나 그렇게 간단하지는 않습니다. 결국 텔레비전 독극물 자체는 매우 매력적이다. 쥐덫에 들어있는 일종의 공짜 치즈. 그리고 현대 대중 문화의 다른 영역은 대부분 좋은 것을 가져 오지 않습니다.

따라서 요점은 집에서 TV 상자를 제거하고 인터넷에서 유사한 콘텐츠를 소비하기 시작하는 것이 아니라 먼저 좋은 것과 나쁜 것을 구별하는 방법을 배우는 것입니다. 이를 위해서는 정보가 사람에게 미치는 영향과 그러한 미디어 콘텐츠가 달성하려는 실제 목표를 식별할 수 있어야 하며, 둘째, 나쁜 점을 제거해야 합니다.

그것은 술과 담배를 포기하는 것과 같습니다. 복잡한 것이없는 것 같고, 구입을 중단하고 독극물에 중독되고 아무도 강요하지 않지만 실습에서 알 수 있듯이 바로 이것을 "원"하는 것이 전혀 쉽지 않습니다. 문제는 이미 어린 시절부터 같은 TV를 통해 형성된 수많은 인식 모델과 행동 프로그램이 머리 속에 있고 이를 수정하려면 시간과 노력이 필요하다는 것입니다. 당신에게 너무 친숙해 보이고 가깝고 소중한 것으로 인식하지만 동시에 그것이 당신의 삶에 미치는 영향에 대해 실제로 생각해 본 적이 없는 많은 정보를 점차적으로 검토하고 재평가하는 것이 필요합니다.

모든 유해한 미디어 콘텐츠에 시간을 낭비하지 않으려면 정보 쓰레기에 대한 세계관을 지우고 다음으로 넘어가십시오. 의식적인 삶, 우리는 현대 인기 TV 시리즈, 영화, 만화, 뮤지컬 그룹 등이 가르치는 내용을 다른 강의에서 자세히 분석하면서 노력할 것입니다.