Темекі шегуге тек қатаң белгіленген жерлерде ғана рұқсат етіледі.

Сонымен, сіз колледж ғимаратындасыз

Дереу алып тастаңыз бас киімдер !!!

Кез келген нәрсе – аң терісінен бастап бейсболкаға дейін!!!

• Сыртқы киімді гардеробқа тапсыру әдеттегідей - осы ережені ұстануға тырысыңыз. Кез келген жағдайда техникалық колледждің барлық әкімшілік құрылымдарының үй-жайларына сырт киіммен (директордың қабылдау бөлмесі, оқу бөлімі және т.б.) кіруге, сондай-ақ тікелей сыныпта шешінуге болмайды.

• Сабақты бастамас бұрын, барлық ұялы байланысты өшіруді ұмытпаңыз! Бұл студенттерге де, мұғалімдерге де қатысты және тек қана емес тренинг сабақтары, сонымен қатар барлық ресми кездесулерге, жиналыстарға, кездесулерге, спектакльдерге, концерттерге және т.б.

құлаққаптар

• Сізге ескерту жасалды

• жақсы себеп

• Егер сіз әлі де кешіксеңіз, онда сіздің әрекеттеріңіздің реті келесідей болуы керек: есікті қағып, кешірім сұраңыз және кіруге рұқсат сұраңыз. Сірә, сіз бұл рұқсатты аласыз. Осыдан кейін, тез, мүмкіндігінше аз шу шығарып, мүмкіндігінше аз назар аударып, ең жақын бос орынға отырыңыз және жұмысқа кірісіңіз. Егер сізге кіруге рұқсат етілмесе, есікті тыныш жауып, үзіліс кезінде сыныпқа кіріңіз.

• Басқалардың көзінше есінеу – әдепсіздік. Әсіресе сыныпта! Егер сіз есінеп жатсаңыз, ешқандай дыбыс шығармауға немесе аузыңызды ашпауға тырысыңыз, ең болмағанда оны қолыңызбен, жақсырақ қолыңыздың артқы жағымен жабыңыз. Қоғамдық орындарда жөтелу және түшкіру әдепсіз, бірақ егер бұл орын алса, сіз әңгімелесушіден бұрылып, ауызды (мұрынды) орамалмен немесе қолмен жабуды ұмытпаңыз.

• Біздің колледжде сіз ешқашан аш қалмайсыз. Сіз асханада ішіп-жеуіңіз керек - бұл этикеттің қатаң талабы. Студенттердің сабаққа өзімен бірге тамақ пен сусын, оның ішінде алкогольсіз сусындар әкелуге немесе сағыз шайнауға құқығы жоқ: біріншіден, бұл жұмысқа кедергі келтіреді; екіншіден, кірді жаюдың мәні жоқ.

• тоқаш шыныаяқтар банкалар бөтелкелер

• Есіңізде болсын, асханаға сыртқы немесе лас киіммен кіре алмайсыз. Асханаға кірер алдында қолды жуу керек. Әркім өз ыдысын өзі жинайды!
• Сіз тісте тұрып қалған тамақ қалдықтарын тіс тазалағышпен ғана алып тастай аласыз, содан кейін бәрінің көзінше емес. Майлықтар тамақ ішкеннен кейін ауызды және қолды сүрту үшін қолданылады. Қағаз майлық ішкеннен кейін табаққа салынады.

Және тағы да иіс туралы

Сіз ештеңенің иісін сезбеуіңіз керек - тамақтың да, сусынның да, темекінің де, егер егжей-тегжейді кешірсеңіз, онда. Сондықтан мынаны сақтау керек ережелер :

• жеке бас гигиенасы мен киім тазалығын қатаң қадағалау; күнделікті душ қабылдау;
• колледжге немесе кез келген басқа қоғамдық орындарға барған кезде жағымсыз иістердің пайда болуына ықпал ететін тағамдар мен сусындарды (алкоголь, пияз, сарымсақ, редис, ыстық соустар, балық консервілері және т.б.) тұтынудан бас тарту;
• Әрқашан өзіңізбен бірге тыныс тазартқыштарды алып жүріңіз.

• Оның күмәнді ұлылығы ерекше назар аударуға лайық Сағыз. Оны техникалық колледж қабырғасында немесе кез келген қоғамдық орындарда алып жүру ұсынылмайды.
• Әуесқойлар үйде өздерінің ләззат алуы үшін ләззат алатын тағы бір нәзіктік және оны техникалық мектеп қабырғасына ешбір жағдайда әкелуге болмайды - тұқымдар.

• құрдастарымен қарым-қатынаста қол жеткізе алатын барлық нәрсе мұғалімдермен сөйлесуде орынды емес

• Көпшілік алдында жақын қарым-қатынасты көрсету (құшақтау, ұзақ сүйісу, бір-бірінің тізелеріне отыру, т.б.) басқаларды ғана емес, бір-бірін де ашықтан-ашық құрметтемеу, бұл әсіресе шектен шыққан.
• Біз сондай-ақ төбелестерді, соның ішінде ойнақы төбелестерді, жалпы алғанда, сіз қайда қозғалып жатқаныңызды, немен және кіммен кездесуге болатыныңызды басқара алмайтын кез келген әбігерді қабылдамаймыз.

Біздің техникалық колледж қабырғасында тыйым салынған құмар ойындар !

• Колледжіміздің барлық дәліздері, сонымен қатар көптеген аудиториялар әдемі және мазмұнды безендірілген. Осының барлығы біздің колледжіміздің келбеті, оны бәріміз қорғауымыз керек. Ал портреттерге мұртты салу, жазуларға толықтырулар енгізу, қабырғаларға, үстелдерге, үстелдерге бірдеңе тырнау – гомо сапиенске емес, тіпті білімдімін дейтін питекантропқа лайық ойын-сауық.

Құрметті студенттер!!!

Техникалық мектеп - бұл сіз үш, тіпті төрт жылдай тұратын үй. Үйді тек қабырғалар ғана емес, ең алдымен адамдар безендіреді. Қонақтардың колледж туралы алған әсері, олар кездейсоқ келушілер болсын, мәдени-ағарту мекемелерінің басшылары болсын, көбіне сізге байланысты. Сайып келгенде, сіздің болашағыңыз сізге байланысты. Колледжіңе де, таңдаған жолыңа да лайықты бол.

мұғалім ерекше пәндер

GBOU SPO «Городецкий губерниялық колледжі»

Ашық сабақты қорытындылау

педагогикалық колледждердің студенттеріне арналған

Тақырыбы: «Күн астындағы ең жақсы жұмыс»

«Мұғалімге тамаша қызмет берілді,

одан биік, күн астында ештеңе бола алмайды»

Ян Амос Коменский

Мұғалімдер туралы бейнеролик

Өлең (оқыған Алексеева М.)

Мұғалім болмаса,
Бұл болмайтын шығар
Ақын да, ойшыл да емес,
Шекспир де, Коперник те емес.
Осы күнге дейін, бәлкім,
Мұғалім болмаса,
Ашылмаған Америка
Ашылмаған күйінде қалды.
Ал біз Икари болмас едік,
Біз ешқашан аспанға ұшпас едік,
Тек оның күш-жігерімен біз
Қанаттар өспеді.
Онсыз жақсы жүрек болар еді
Әлем соншалықты таңқаларлық емес еді.
Өйткені ол бізге өте қымбат
Біздің мұғалімнің аты-жөні!

кіріспе

Көптеген мамандықтардың ішінде бір ерекше, қиын және өте жауаптысы бар - Мұғалім! Жер бетінде қанша ғасыр ұшса да, алда қаншама ғасырлар өтсе де, әрқашанда Студенттер мен Ұстаздар болады, өйткені адам жаңа ұрпаққа тәжірибе мен білім беру арқылы ғана өркениет биігіне жете алады. Ал бүгінде балаға жүрегін арнаған мыңдаған ұстаздар болашаққа даңғыл жол салып жатыр, өйткені бізден кейін өмір сүретіндерді оқытып, тәрбиелеу бізге берілген.

"Жа Ал жақсы ұстаз – адамдардың ойында, іс-әрекетінде. Сондықтан да әр адам өзінің туған мектебі мен рухани ұстаздары – ұстаздарын шексіз алғыс сезімімен еске алады.

Тарихқа экскурсия

(Амонашвили Ш.А. туралы презентациямен баяндама) Комракова А.

Бағбан артында гүлденген бақтарды қалдырады, ғалым - өз жаңалықтарын, композитор - музыка ... Ал мұғалім? Ол тек білім ғана емес, жанын да, жүрегін де сыйлайтын шәкірттерінің ризашылық жадында мәңгі сақталады.

«Менің алғашқы ұстазым» эссе

(Оқушыларға алдын ала тапсырма беріледі: «Менің алғашқы ұстазым» эссе жазу)

Мұғалім. Ол өнер адамы, бірақ тыңдармандары мен көрермендері қол соқтырмайды. Ол мүсінші, бірақ оның жұмысын ешкім көрмейді. Ол дәрігер, бірақ емделушілер оған емделгені үшін сирек алғыс айтады және оны әрдайым қаламайды. Күнделікті шабыт үшін күшті қайдан алуға болады? Өзінде ғана, еңбегінің ұлылығын санасында ғана.

Мұғалімдермен сырттай сұхбат жүргіздік бастауыш сыныптар No2 MBOU орта мектебі. Олардың бізге айтқанын тыңдаңыз.

Бейне сұхбат

Мамандығың туралы айтып, шәкірттерімізге ақыл-кеңес берсеңіз.

Бұл маңызды және күрделі мамандықты қалай таңдауға болады?

Қарап көрейік.

Көрініс

Кейіпкерлер: әке, ана және қызы.

Қыз отыр, үй тапсырмасын орындауда, әкесі газет оқып жатыр.

Қызым (өзіне ойланып):

Бізді көбірек жүктеңіз

Қандай да бір себептермен олар жасады.

Біздің мектепте 3-сыныпта

Институт сияқты.

Олар бізге эссе жазуға тапсырма берді.

Мен өмірде кім болғым келеді?

Бұл жаза!

Әнші болғаны жақсы болар еді

Ал ……….. Мен ән айтуым керек.

Жоқ, бұл маған сәйкес келмейді -

Менің құлағыма аю құлады

Немесе дәрігер болу мүмкін бе?

Барлығын емдеу маңызды

Мен барлық ауруларға мән бермеймін, бұл қорқынышты.

Мүмкін мен бір нәрсені таңдауым керек

Дүниеде ештеңесіз

Ешкім өтпейді -

Ересектер мен балалар?

Егер мен осылай ойласам, келесідей болады:

Әрқайсымыздың өміріміз бар

Мектеп басталады.

Әкесі:

Сізде бір сағат уақыт болды

Бос бет.

Мүмкін сізге кеңес болар

Әкем көмекке келеді

Ал бүкіл күн не туралы?

Ойланып жүрсің бе, кішкентайым?

Қызы:

Біздің анамыз мұғалім.

Бұл өте жаман?

Әкесі:

Мен сұраққа жауап беремін,

Қымбатты балақай:

Анам көбінесе үйде болмайды

Бұл өте жаман.

Егер сіз түнді дәптеріңізді тексеруге жұмсасаңыз,

Ең жақсы сабағы үшін ол комиссияларды күтеді,

Студент кенеттен құлағына крекерді ұрды,

Бұл өте жақсы емес, бірақ өте жаман емес.

Мен де былай жауап беремін:

Мені тыңда:

Біздің анамыз мұғалім.

Бұл ерекше жағдай.

Ол институтты үздік бітірді -

Бұл өте жақсы, мұны бәріміз түсінеміз.

Балаларға білім береді - Маша, Митям, Петя -

Бұл өте жақсы, әлемдегі ең жақсы.

Және олар сені қайда апарса да

Өмірдегі барлық жолдар

Мен мынаны айтайын: ең маңызды,

Қызым, мұғалімдер.

Түнде ұйықтамасын, жұмысы қиын болсын.

Үйде болсам да мектеп уайымы ойымда.

Біз оны аяп, кешкі ас әзірлейміз.

Есіңізде болсын! Мектепте балаларға мұғалім өте қажет.

Елді бірге ұстайды, балалар өседі,

Ал олардың әрқайсысына мұғалім жауапты.

Олар адамгершілікке, жақсылыққа үйретеді. Білесің бе, балақай

Бұл өте жақсы, бірақ мүлде жаман емес.

Анам сабақ береді. Жаман ба?

Қызы:

Жоқ! Тамаша!

Жыл сайын студенттер

Адамдар оған гүлдермен келеді.

Әндер, нәзік өлеңдер

Олар оны анамызға береді.

Сіз дұрыс айтасыз - ол шаршады

Өте біздің анамыз.

Әкесі:

Әрқашан көп нәрсе істеу керек.

Мұнда біз өзімізге көмектесеміз

Біз пәтердің бәрін тазалаймыз,

Біз оны жуамыз - болды.

Кейінірек сізге де солай

Күйеуім қызыма көмектеседі.

Мама кіреді.

Анасы:

Құрметтілерім,

Мұнда не шулап тұрсың?

Мен тағы кешіктім бе?

Мен сенің ұстазыңмын.

Мен жиналыста болдым

Сыныпты театрға апарды

Барлығы бизнес, бизнес, бизнес.

Мен нан алуды ұмытып кетіппін.

Қызы:

Отырыңыз және демалыңыз.

Әкесі:

Біз кешкі ас дайындап жатырмыз.

Қызы:

Әкем екеуміз шештік:

Сіздің жұмысыңыз өте қажет.

Мен қашан шештім

Мен аздап өсемін

Модель емес, дәрігер емес,

Мен мұғалім боламын.

Мұғалімдер әулеттері осылай пайда болады.

Мұғалімдер туралы аңыздар

Бұл кәсіп әлемде мың жылдан астам уақыт бойы бар және ол туралы мифтер дәуірге байланысты қалыптасқан. Бұл мифологиядағы ортақ нәрсе, соңғы уақытқа дейін мұғалім «Құдайдан кейінгі бірінші» деп саналып, әлемнің барлық білімін, ғылымы мен даналығын жинақтаған. Бүгінде жағдай біршама өзгерді. Ең «белгіленген» кейбіреулерді жоққа шығаруға тырысайық заманауи мифтермұғалімдік мамандық туралы.

Миф 1. Мұғалім – әйел мамандығы

Миф ішінара шындық. Иә, шынында да оқытушылар құрамының басым бөлігі оқу орындарынегізінен әйелдер. Бірақ ер мұғалім мұндай сирек емес, бірақ, әрине, олардың көп болғанын қалаймын. Мысалы, негізінен ер адамдар (автослесарь, құрылысшы және т.б.) мамандықтары оқытылатын кәсіптік лицейлерде күшті жынысқа жататын мұғалімдер мен кәсіптік оқыту шеберлері жеткілікті. Жоғары оқу орындары туралы да осыны айтуға болады. Орта мектептерде жағдай мүлдем керісінше.

Егер тарихты еске түсірсек, феминистік қозғалыс белсенді түрде дами бастаған 19 ғасырдың соңына дейін мұғалімдер негізінен ер адамдар болғанымен, неге біздің ер адамдар сабақ бергісі келмейді? Тіпті кеңестік дәуірде де күшті секс өкілдері бұл кәсіпті менсінбеді. Жауапты материалдық деңгейден іздеу керек: қазіргі уақытта отбасын айтпағанда, мұғалімнің жалақысымен тамақтандыру өте қиын. Кәдімгі адам балаларын және үй шаруашылығын қамтамасыз ете алмайтынын біле тұра, өзін өте жайсыз сезінеді.

Миф 2. Барлық мұғалімдер диктаторлар

Мектепте басшылыққа үйренген олар қарым-қатынас жасау тәсілін отбасына және айналасындағыларға ауыстырады.

Негізінде жалпылаудың қажеті жоқ. Жалпы алғанда, мұғалімнің жұмысы басқалар сияқты белгілі бір «кәсіби» із қалдыратынымен келісе аламыз. Көптеген мұғалімдер үзіліссіз тыңдауға, өз пікірлерін басқаларға (тіпті олар ересек болса да) қатаң, категориялық тонмен айтуға дағдыланған, олар әрқашан бәрін біледі және өз пікірін соңына дейін қорғауға дайын.

Дегенмен, бұл нақты адамның қандай да бір диктаторлық әдеттерін көрсетпейді. Сіз бір кездері отыз ақылды жасөспірім отырған сыныптың алдына шығып көрдіңіз бе, мысалы, Пушкиннің шығармашылығы туралы. Оның үстіне бұл туралы балалардың кем дегенде жартысы (ең жақсысы бұл) ақпаратты қабылдап, ұлы ақынның шығармаларын оқығысы келетіндей етіп айтыңыз. Бірақ бізге әлі де балалармен сұхбат алып, баға қоюға уақыт керек.

Бірақ алдымен сыныпты отырғызып, жұмысқа кірісу керек. Мұның бәрі, біріншіден, көп эмоционалдық ресурстарды қажет етеді, екіншіден, мінездің белгілі бір күші мен адамдарға әсер ету қабілетін талап етеді. Жақсы мұғалім тек балаларды жақсы көретін және өз пәнін жетік білетін адам ғана емес, ол осы «ал-түсті» және алуан түрлі массаны басқара білуі керек. Әрине, күнделікті ұйымдастыру, оқыту, тәрбиелеу, кейде біреуді жазалау қажеттілігі мұғалімнің мінезінде ізін қалдырады.

Миф 3. Мұғалім ең алдымен өз пәнін жетік білуі және оны қызықты етіп жеткізе білуі керек.

Өйткені, оның басты міндеті – ұстаздық, қалған функцияларының барлығы қосалқы.

Ақиқатында

Егер оның міндетіне тек пәнді оқыту кіретін болса, мұғалім болып жұмыс істеу, негізінен, қиын болмас еді. Келіп, берілген сағаттарды баяндап, келесі сабақтарға дайындалуға сабырлы көңілмен үйіне қайтты.

Мектептегі мұғалім де мұғалім, сынып жетекшісі болғандықтан, бәрі оңай емес. Ол студенттердің сабаққа қатысуына, оқу үлгерімінің деңгейіне жауап береді, тәрбие сағаттарын жүргізеді, театрларға, киноларға, көрмелерге, мұражайларға және т.б. Сондай-ақ қажет болған жағдайда ата-аналармен «түсіндіру» жұмыстарын жүргізеді.

Қағазда жоғарыда айтылғандар соншалықты қиын емес сияқты. Дегенмен, маған сеніңіз: әр баланың жан дүниесіне үңілу, оларды не ынталандыратынын түсіну оңай емес, мысалы, жақсы қабілеттеріне қарамастан, олар неге нашар оқиды, неге Дима үнемі депрессияда жүреді, ал Марина, керісінше, табиғаттан тыс көңілді. Сонымен қатар, кейде театрға ең қарапайым «зайырлы» саяхат мұғалімнің жүйкесін сынауы мүмкін, өйткені балалар қанша қаласа да, ұзақ уақыт отыра алмайды.

Мұғалім тек пәнді оқытып қана қоймайды, ол сабақта балалардың өмірі мен денсаулығына толығымен жауапты және сыныптан тыс іс-шаралар. Ал мұғалім балаларды адамгершілік және рухани жағынан дамытуы керек, бұл, маған сеніңіз, әлдеқайда қиын.

Миф 4. Мұғалім жыл сайын бір нәрсені оқытады.

Қалай болғанда да оқу бағдарламаларышамалы өзгереді.

Ақиқатында

Бағдарламалар, әрине, кейбір өзгерістерге ұшырайды, бірақ жыл сайын бірдей нәрсені оқу керек болса да, хатқа хат, оқу процесі қызықсыз бола алмайды. Өйткені, балалар әрқашан әртүрлі. Кейде оқушылар сабақ материалын жатқа біле тұра, қосымша әдебиеттерді оқып, осы тақырып бойынша көбірек білу мүмкін емес деп ойлап, таңғалып, не жауап беретінін бірден таба алмайтындай сұрақтар қояды. Мектепте жұмыс істеу әрқашан қиын, бірақ маған сеніңіз, бұл ешқашан жалықтырмайды.

Миф 5. Бүгінгі таңда мұғалім мамандығының жалақысы төмен және беделді емес.

Тәрбиешінің жоғары мәртебесі жойылды. Мамандықтың ешқандай жеңілдіктері де, бонустары да жоқ.

Ақиқатында

Расында да, объективті түрде қарасаңыз, бүгінгі мамандықтың салмағы аздап кеткен. Мұғалімдердің жалақысы, өкінішке орай, қазіргі заманға сай емес, сондықтан жастар мұғалім болғысы келмейді. Әрине, бұл мамандықтың беделіне айтарлықтай әсер етеді.

Бірақ! Белгілі бір ұстазға деген құрмет дәрежесі ең алдымен өзіне байланысты. Жеңілдіктер мен бонустарға келетін болсақ, олар бар. Мысалы, 56 күндік демалыс (бұл төтенше жағдайда жұмыс істейтіндерге ғана беріледі), қосымша демалыс күні (әдістемелік).

Мұғалімнің өмірлік және кәсіби кодексін құрастыру

Орыс алфавитінің дауыссыз және дауысты дыбыстары (E, Y, Ъ, ь, И, У, Шч қоспағанда) студенттер арасында бөлінеді.Міндеті жеке және әлем үшін маңызды бірнеше өмірлік және кәсіби ережелерді қалыптастыру болып табылады. Алфавиттің сол әріптерінен басталатын бір бүтін. Жұмысты аяқтағаннан кейін мұғалімнің өмірі мен кәсіби кодексін әліпбилік ретпен оқып шығу ұсынылады.

«В» - әрқашан басқа адамдардың мәселелеріне мұқият және сезімтал болыңыз.

Көптеген адамдар мұғалім үшін ең бастысы - балаларға деген сүйіспеншілік деп ойлайды. Мұнымен ішінара келісе аламыз. Бірақ сіз балаларды шексіз жақсы көре аласыз және олармен қалай жұмыс істеу керектігін білмейсіз ішкі дүние, тәрбиелеу. Мұғалім тек балаларды жақсы көріп, өз пәнін жетік білуі, жақсы тәрбиеші болуы ғана емес, оның психологиялық түйсігі, байқағыштығы да болуы керек. Бұл жұмыс барысында, тәжірибемен ғана алынады. Ал кейде ана сүтімен төселеді.

Өлең ( оқыған Анна Корытова)

Өйткені, білесіз бе, мен әлі де сенемін

Жер тірі қалса ше,

Адамзаттың ең жоғары қадір-қасиеті

Бір күні олар мұғалім болады!

Сөзбен емес, дәстүрмен,

Ертеңгі өмірге сәйкес келетін,

Сіз алдымен мұғалім болып туылуыңыз керек.

Осыдан кейін ғана – бол!

Оның бойында даналық, талантты - батыл болады

Ол күнді қанатында алып жүреді

Ұстаз – ұзақ мерзімді мамандық,

Мүмкін, Жердегі ең маңыздысы!

Менің ойымша, біз бүгін мұғалім жұмысының қиындығына қарамастан, «олар күн астында ештеңе бола алмайтын тамаша лауазымға ие болғанын» дәлелдей алдық.

Бұл сабақтың мақсаты: оқушылардың өзін-өзі тану, өзін-өзі дамыту, өзін-өзі анықтау туралы түсініктерін кеңейту; табандылық, ерік-жігер, табандылық, өз бетімен жұмыс істеуге ұмтылу сияқты қасиеттерге жағымды моральдық бағаны қалыптастыру; қалыптастыру адекватты өзін-өзі бағалау; өзінің іс-әрекетін, ойын, сезімін талдауға, өзін-өзі бақылауға, өзін-өзі тануға және өзін-өзі жетілдіруге ынталандыру.

Жүктеп алу:

Алдын ала қарау:

Сынып сағаты: «Танысу»

Мақсаттар:

Оқушылардың өзін-өзі тану, өзін-өзі дамыту, өзін-өзі анықтау туралы түсініктерін кеңейту;

Шешімділік, ерік-жігер, табандылық, өз бетімен жұмыс істеуге ұмтылу сияқты қасиеттерге жағымды моральдық бағаны қалыптастыру;

Адекватты өзін-өзі бағалауды қалыптастыруға ықпал ету;

Балаларды өз әрекеттерін, ойларын, сезімдерін талдауға, өзін-өзі бақылауға, өзін-өзі тануға, өзін-өзі жетілдіруге баулу.

Сынып үлгерімі

І.Алғы сөз «Біз өзімізді танимыз ба?»

Оқушылар көптеген формулаларды, теоремаларды, ережелерді, заңдарды біледі, олар қиын есептерді шығара алады және әдеби кейіпкерлерді бағалай алады, бірақ бәрі бірдей қарапайым сұрақтарға жауап бере алмайды: мен кіммін? мен қандаймын? мен қандай болғым келеді? Басқалар мен туралы не ойлайды? Бүгін біз осы сұрақтарға жауап беруді үйренеміз.

II. «Өзін-өзі бағалау не үшін қажет?» тақырыбында интерактивті әңгіме.

Ұлы неміс ақыны И.В. Гете: «Зерделі адам – көп білетін адам емес, өзін-өзі танитын адам» деген. Сіз өзіңізді ақылды деп санай аласыз ба? (Оқушылардың жауаптары)

Сіз өзіңіз туралы не біле аласыз?

Балалардан үлгі жауаптар:

1. Сіздің физикалық мүмкіндіктеріңіз, денсаулық жағдайыңыз.
2. Сіздің таланттарыңыз, қабілеттеріңіз (ақыл-ой, шығармашылық).
3. Сіздің мінезіңіз, темпераментіңіз, ерік-жігеріңіз.
4. Сіздің талғамыңыз, әдеттеріңіз.
5. Сіздің күшті және әлсіз жақтарыңыз.

Сіз өзіңіздің қабілеттеріңізді және мүмкіндіктеріңізді объективті бағалау үшін өзіңізді тануыңыз керек. Бұл не береді? Неліктен бізге дұрыс өзін-өзі бағалау керек?

Балалардан үлгі жауаптар:

1. Қоңырауыңызды біліңіз.
2. Қателіктер мен көңілсіздіктерден аулақ болыңыз.
3. Басқалармен дұрыс әрекет етіңіз.
4. Мүмкін емес тапсырмаларды қабылдамаңыз.
5. Өмірдегі мақсатыңызды дұрыс анықтаңыз.

Шынында да, өзінің қабілеттері мен мүмкіндіктерін объективті бағалайтын адам өзінің шақыруын дәл таңдап, өмірдегі мақсатын анықтай алады. Мұндай адамға өмірлік жоспарлардың күйреуінен, көңілсіздіктерден және қателіктерден аулақ болу оңайырақ. Ал қиыншылық туындаса, себебін өзгеден емес, өзінен іздейді.

III. «Өзін-өзі бағалау деңгейін анықтау» тақырыбы бойынша топтық жұмыс

Өзін-өзі дұрыс бағалайтын адамды қалай тануға болады? Тақтада өзін-өзі бағалауы әртүрлі адамдардың мінездемелері кестесін жасадым. Бірақ белгілер араласады. Бағандарға сөздерді қалай дұрыс орналастыру керек? Мен бұл мәселені топтарда талқылауды ұсынамын (қатар бойынша, 2 жұпқа бірігуге болады). Өзін-өзі бағалауы әртүрлі адамдардың 4 белгісін жинау керек. Бірінші топ – асыра бағалаумен, екіншісі – төмен бағаланумен және үшінші – объективті өзін-өзі бағалаумен. Таңдалған сипаттамаларды қағаз парақтарына жазу керек. Дұрыс жауаптарды кестеге тіркейміз. Қосымша шарт- таңдауыңызды негіздеңіз.

(Оқушылар 3-5 минут жұмыс істейді)

Уақыт бітті, топтардың пікірін тыңдайық.

(Жауап беріп, таңдауын дәлелдейді. Дұрыс жауаптар кестенің сәйкес бағандарына таспамен бекітіледі.)

Қағаз парақтарындағы жазбалар

Шамадан тыс: өркөкіректік, өзіне сенімділік, арсыздық, ашушаңдық.

Төмен: пассивтілік, сезімталдық, ұсынысшылдық, қорқақтық.

Мақсаты: байсалдылық, өзіне деген сенімділік, қарапайымдылық, өзін-өзі бағалау.

Өзін-өзі бағалауы жоғары адамға не кеңес бере аласыз? (Өзіңе сын көзбен қара, өзіңіздің әлсіз жақтарыңызды көруге үйреніңіз, өзіңізді басқалардан артық санамаңыз, т.б.)

Өзін-өзі бағалауы төмен адамға не кеңес бере аласыз? (Спортпен айналысыңыз, қорқақтығыңызды жеңіңіз, «жоқ» деп айтуды үйреніңіз, т.б.)

Объективті өзін-өзі бағалауы бар адамға қандай кеңес бере аласыз? (Өзіңе деген сеніміңді жоғалтпа, кемшілігіңмен жұмыс істей бер, күшті жақтарыңмен мақтанба, т.б.)

IV. Проблемалық жағдай «Өзіңді қалай бағалауға болады?»

Сырттай қарағанда адамның өзін-өзі бағалауы қандай екенін анықтау оңай, бірақ өзін бағалау қиынырақ. Бір оқушының мәселесі туралы әңгіме тыңдау. Отбасы (әкесі, анасы) Ваня ең күшті және ең табысты колледж студенті деп санайды. Бірақ барлық мұғалімдер оны үнемі кінәлап, Ваня өзінен әлдеқайда ақымақ санайтын достары сияқты С деген баға қояды. Алайда балалар олай ойламайды, тіпті Ваняға өзін тым жоғары санайтынын айтты. Ваняның төбелескен бұрынғы ғашығы да осылай деді. Ваня қазір олардың бәрімен сөйлеспейді. Барлығы өзін қызғанады деп ойлайды. Бірақ ол әлемге әйгілі спортшы болғанда, ол бәріне оның оған тең келе алмайтынын дәлелдейді!

Ваня өзін дұрыс бағалады ма? Ол өзін бағалауда қандай қателіктер жіберді?

Жауап үлгілері:

Мен өзімді ата-анама қарап бағаладым.

Ол өзінің оқудағы сәтсіздіктерін мұғалімдердің ренжітуімен байланыстырды.

Ол өзін күшті адамдармен емес, әлсіздермен салыстырды. Өзгелерге талап қойып, өзін төмен санайтын.

Ол сынды тыңдамады, оған үш адам бірдей айтты, бірақ ол ешқандай қорытынды жасамады.

Ол өзінің кемшіліктерін айтып, достарымен төбелесті.

Мен өзіме нақты емес мақсаттар қойдым.

Өзіңізді қалай дұрыс бағалауға болады?

1. Өз әрекетіңізбен өзіңізді бағалаңыз.
2. Өзіңізді өзіңізден жақсы адамдармен салыстырыңыз.
3. Сені сынайтын адам сенің досың.
4. Бір сынаса – ойланыңыз.
   Екі сын бар - мінез-құлқыңызды талдаңыз.
   Үш сыншы бар - өзіңізді қайта жасаңыз.
5. Өзіңізге қатал, басқаларға жұмсақ болыңыз.

V. Ұғымдармен жұмыс: мақсат, ұстаным, мұрат

Мақсаттар

Көпшілік өз мақсаттарын, принциптерін, идеалдарын анықтай алмайды. Менің ойымша, олар бұл не екенін жақсы түсінбейді. Осы ұғымдарды түсінейік. Өмірлік мақсаттар - олар қандай? (Бұл арман. Адам неге ұмтылады.)

Неліктен сіз өзіңізге мақсат қоюыңыз керек? (Бір нәрсеге ұмтылу, өмірде мәнге ие болу.)

Адам қанша мақсат қоя алады?

Өмірде қандай мақсаттар бар? (Қысқа мерзімді, ұзақ мерзімді мақсаттар болуы мүмкін.)

Жауап үлгілері:

Байлық, атақ, билік.

Барлығы сізді құрметтейтіндей өз ісіңіздің шебері болыңыз.

Қарапайым болыңыз жақсы адам, адамдарды жақсы көру.

Жақсы отбасын құру, үй салу, ағаш отырғызу, бала тәрбиелеу.

Өзіңіз үшін өмір сүріңіз: оқу, даму, саяхаттау.

Адамдарға пайда әкелу, адамдар үшін өмір сүру.

Махаббатыңызды табыңыз.

Ләззат алу, ләззат алу үшін өмір сүріңіз.

Міндеттеме беру ғылыми жаңалық, жазылмайтын дертке дауа табыңыз.

Ғалымдар өмірлік мақсат адамға күш-қуат береді, ол осы мақсатқа жету үшін бірдеңе істей бастайды, соңында армандары орындалады дейді. Бірақ өмірлік мақсаттар басқаша. Кейбіреулер өмір бойы күш береді, ал басқалары қысқа мерзімге ғана. Қандай мақсаттар өмірлік мақсаттарға айналуы мүмкін деп ойлайсыз? (Оқушылар жауап береді.)

Олар мақсатқа жету қиын емес екенін айтады: бұл мақсатқа күн сайын кем дегенде бір қадам жасау керек. Әйтпесе, бұл мақсат арман болып қала береді.

Принциптер

Бірақ принциптерді құрбан ету керек болса, адам ең әдемі мақсатты да қабылдамауы мүмкін. Өмірлік ұстанымдар – бұл сенім, заттарға көзқарас, өмірлік ережелер. Қандай принциптер бар?

Принциптерді басшылыққа алатын адамдар бар, мысалы: «Адам адамға қасқыр» (Джунгли заңы), «Сенбе, қорықпа, сұрама» (түрме заңы), « Өмірден бәрін ал!», «Бізден кейін су тасқыны болсын!» т.б. Тағы қандай принциптерді білесіз? (Оқушылардың мәлімдемесі)

Принциптер не үшін қажет? Адам өмірінде өз ұстанымдарын өзгерте ала ма? Принципсіз адамдар бар ма? (Жауаптарын беру).

Тарихта адамдар өз ұстанымдары үшін әдейі өлімге барған мысалдар өте көп, егер өмірдің бағасы – сеніміне, Отанына немесе достарына опасыздық болса, өйткені ұстанымды өзгерту адам ретінде өзіңді жоғалту, өзін-өзі құрметтеу дегенді білдіреді. . Мысалдар келтіре аласыз ба? (Оқушылардың мәлімдемесі)

Идеалдар

Идеал - бұл әрекет пен ұмтылыстың ең жоғары мақсатын құрайтын нәрсенің кемелді бейнесі. қасиеттерін оқимын идеалды адамдар. Оларды кему ретімен орналастыру керек деп елестетіңіз. Қандай қасиеттерді бірінші орынға қояр едіңіз? (парақтарға жазу, дәреже)

Идеал адам: тартымдылық, адалдық, еркектік, нәзіктік, түсіністік.

Идеал әйел: сүйкімділік, адалдық, әйелдік, үнемділік, сәйкестік, түсіністік.

Идеал азамат:ұжымшылдық, отансүйгіштік, ұлттық ар-намыс, ар-ождан, ерлік, жауапкершілік.

Идеал қызметкер:кәсіби құзіреттілік, жоғары тиімділік, ұйымшылдық пен тиімділік, іскерлік ынтымақтастық пен өзін-өзі реттеу, өзіне және басқаларға талап қою, еңбек мәдениеті мен үнемділік, өзін-өзі тәрбиелеу мен өзін-өзі жетілдіру қажеттілігі.

(Талқылау)

VI. Өзіндік мінездеме құрастыру

Енді біз өзін-өзі бағалаудың не екенін және оның қалай қалыптасатынын талдап, қандай мақсаттар, принциптер мен идеалдар бар екенін талдап, барлығына не жақын екенін анықтадық, мен сізден өзіндік мінездеме құрастыруды сұраймын. Ол үшін сауалнамадағы сұрақтарға жауап берулеріңізді сұраймын.

(Психолог сауалнама сұрақтарын оқиды, мағынасын түсіндіреді, оқушылар жауап береді.)

Сауалнама «Өзіндік мінездеме»

1. Сіздің сыртқы түрі. (Сіз сыртқы келбетіңізге көңіліңіз тола ма?

2. Сенімдер мен идеалдар. (Сіздің принциптеріңіз бар ма? Өмірде неге ұмтыласыз?)

3. Қабілеттері мен қызығушылықтары. (Сізді не қызықтырады, нені жақсырақ істейсіз, қандай кітаптарды оқисыз?)

4. Еңбекке деген көзқарас. (Қандай жұмысты ықыласпен жасайсыз, ал қандай жұмысты құлықсыз жасайсыз? Отбасында жұмыс міндеттеріңіз бар ма?)

5. Моральдық-еріктік қасиеттер. (Адамның қандай қасиетін ең құнды деп санайсыз; қайсысы ең жиіркенішті? Сіздің сүйікті кейіпкеріңіз кім? Кімге және қандай жолмен еліктеуді қалайсыз?

Кез келген адам сауалнаманы өзімен бірге қалдыра алады. Бұл сізге өзін-өзі бағалауға көмектеседі деп үміттенемін.

(Пішіндерді жібергісі келетіндер.)

VII. «Маска, мен сені білемін!» ойыны.

Кейбір жігіттердің рұқсатымен мен қазір олардың жасаған бұйымдарын сендерге оқып беремін. Ал сіз бұл мінездеменің авторы кім екенін болжауға тырысасыз.

VIII. Қорытынды сөз

Өздеріңіз білетіндей, барлық адамдар бірегей, бірақ көпшілігі бұл бірегейлікті түсінбейді немесе түсінгісі келмейді. Ал ол үшін тек өзіңді тану, өзіңе объективті баға беру керек. Бұл мүлдем оңай емес екені белгілі болды. Тіпті 3-ші курста объективті сипаттама жасай алатындар аз. Әр адамның өзіндік, жеке, қайталанбас өзін-өзі ашу процесі бар. Ол өмір бойы жалғасады. Өзіңді тану басқа адамдарды танудан, дүниені танудан және өмірдің мәнін білуден басталады.

IX. Қорытындылау (рефлексия)

Алдын ала қарау:

Презентацияны алдын ала қарауды пайдалану үшін Google есептік жазбасын жасап, оған кіріңіз: https://accounts.google.com

Слайдтағы жазулар:

«Өзіме қарай» Педагог-психолог П.Е.Головина

«Ақылды адам – көп білетін адам емес, өзін танитын адам». Дж.В.Гёте

Сіз өзіңіз туралы біле аласыз: Сіздің физикалық мүмкіндіктеріңіз, денсаулық жағдайыңыз; Сіздің таланттарыңыз, қабілеттеріңіз (ақыл-ой, шығармашылық); Сіздің мінезіңіз, темпераментіңіз, ерік-жігеріңіз; Сіздің талғамыңыз, әдеттеріңіз; Сіздің күшті және әлсіз жақтарыңыз.

Сіз өзіңізді білуіңіз керек: Сіздің қоңырауыңызды білу; Қателіктер мен көңілсіздіктерден аулақ болыңыз; Өзін басқалармен дұрыс ұстау; Мүмкін емес тапсырмаларды қабылдамаңыз; Өмірдегі мақсатыңызды дұрыс анықтаңыз.

Өзін-өзі бағалау Артық бағаланбаған Объективті тәкаппарлық өзіне сенімділік арсыздық ашушаңдық пассивтілік ұқыптылық қорқақтық байсалдылық өзіне сенімділік қарапайымдылық өзін-өзі бағалау

Проблемалық жағдай «Өзіңді қалай бағалауға болады?»

Өзіңізді қалай дұрыс бағалауға болады? Өзіңізді іс-әрекетіңізге қарап бағалаңыз; Өзіңізді өзіңізден жақсы адамдармен салыстырыңыз; Сені сынайтын адам сенің досың; Бір сынаса – ойланыңыз; Екі сын бар - мінез-құлқыңызды талдаңыз; Үш сын бар - өзіңізді қайта жасаңыз; Өзіңізге қатал, басқаларға жұмсақ болыңыз.

Мақсаттар, принциптер, идеалдар

Сауалнама «Өзіндік мінездеме» Сіздің сыртқы келбетіңіз. (Сыртқы келбетіңізге көңіліңіз тола ма? Сеніміңіз бен идеалыңыз. (Принциптеріңіз бар ма? Өмірде неге ұмтыласыз?) Қабілет пен қызығушылық. Еңбекке деген көзқарас.(Қандай жұмысты ықыласпен жасайсыз, ал нені құлықсыз жасайсыз? Отбасында еңбек міндеттеріңіз бар ма?) Адамгершілік-еріктік қасиеттер.(Адамның қай қасиетін ең құнды деп санайсыз; қайсысы ең? жиіркенішті?Сіздің сүйікті кейіпкеріңіз кім?Кімге және нені үлгі тұтқыңыз келеді?

1 курс студенттеріне арналған «Сессиядан сессияға...» тақырыбындағы сынып сағатының әдістемелік әзірлемелері
Технология және дизайн колледжінің оқытушысы Лупоносова Наталья Васильевна әзірлеген.
Тақырыбы: «Сеанстан сессияға...»
Мақсат:

1. Оқушыларды оқушылардың пайда болу тарихымен таныстыру
2. Топ құру.
3. Шағын топтарда қарым-қатынас жасау және өз көзқарасын қорғау қабілеттерін дамыту.
4. Шығармашылық, импровизация, ұйымдастырушылық және коммуникативтілік қабілеттерін дамыту.

Өткізу формасы: «Мені түсін» ойыны

Сынып жабдықтары:
Телефондар, құлаққаптар, тапсырмалар карталары, команда логотиптері, жанкүйерлер плакаттары, аудиторияны безендіру
Өтетін орны: №16 А аудиториясы
Іс-шараға қатысушылар: КТ-10, СДХ-10 тобының студенттері
Сынып сағатының барысы:
1. Мұғалімнің кіріспе сөзі
2. Ойынның ережесін хабарлау
3. Ойын
4. Қорытындылау
5. Мұғалімнің қорытынды сөзі
кіріспе сынып жетекшісіоқушылардың пайда болу тарихы туралы

17 ғасырға дейін Ресейде монастырьлар мен епископтар соттарының жанында мектептер болды. 1632 жылы Киев-Печерск монастырында Киев-Печерск монастырь академиясы, 1687 жылы Мәскеуде славян-грек-латын академиясы құрылды. Ұзақ уақыт бойы олар Орыс православие шіркеуінің қажеттіліктері үшін жоғары білікті кадрларды дайындайтын орталықтарға айналды. Уақыт өте олардың жанынан алғашқы зайырлы мектептер ашылды.
Бірақ Петр I мен оның жаңалықтарының уақыты келді, техникалық және табиғи салалардағы мамандарға қажеттілік пайда болды. Петр шетелге жоғары зайырлы білім алуға жіберілді, ал Ресейде студенттер дайындайтын мектептер ашылды.
Мектептерді, одан кейін Академияны негізінен шетелдіктер оқытты. Гимназияда сарбаздардың, қала тұрғындарының, қолөнершілердің балалары оқыды, ақсүйектердің балалары ғылымның қиын жолына тартылмады. пәндер бойынша оқытылды неміс, шағымданатын ешкім болмады.
Ғылым академиясы жанындағы Санкт-Петербург гимназиясы бірнеше ондаған жылдар бойы өз университетіне бірде-бір студентті дайындамады, бұл орыстардың ғылымға мүлдем қабілетсіздігі туралы әсер қалдырды. Ресейге оралғаннан кейін ғана М.В. Ломоносовтың ісі ақырындап алға жылжи бастады.
Ломоносов Мәскеу университетінің жобасын әзірлеуде. Философия, медицина және заң сияқты үш факультет ашуды ұсынады.
Ғалым оның жобасын императрица Елизаветаның сүйіктісі Иван Иванович Шувалов жүргізуді ұсынды.
1754 жылы Сенат бұл жобаны мақұлдады. Шувалов императорлық Мәскеу университетін құру туралы жарлықты императрица Елизавета Петровнаға 1755 жылы 12 (25) қаңтарда қол қоюға ұсынды. Бұл кездейсоқ емес еді. Иван Иванович туған күні Мәскеуге ғана емес, аяулы анасы Татьяна Петровна Шуваловаға да есімі берілген күні сыйлық бергісі келді.

Шығыстың ортағасырлық ойшылы, ақыны және ғалымы Омар Хайямның жолдары:

Сенімсіздіктен қоштасу сеніміне дейін -
Бір тыныс
Күмәндану мен іздеуден білімге дейін -
Бір тыныс.
Осы қымбат уақытты көңілді өткізіңіз
Сәт
Біздің гүлденуіміз және сөнуіміз үшін -
Бірінші күн.

«МЕНІ ТҮСІН»
Ойынның негізгі ережелері

1) Ойынға 5 ойыншыдан тұратын 2 команда қатысады

2) Ойын үш айналымда өтеді

3) 1-турдың басында жеребе тартылады

4) 1-турда ең көп ұпай жинаған топ 2-ші турды бастайды

5) 3-тур 1-ші және 2-ші турдың қорытындысы бойынша ең көп ұпай жинаған командадан басталады.

6) Ойын барысында қатысушылар сөздерді, мимиканы, ым-ишараны пайдалана алады. Бірақ сонымен бірге бір түбір сөздерді айта алмайсыз

Ойын кезеңдері:

1-тур:
Командадағы бірінші ойыншы тапсырма алады: Сөздің атын атамай, бір түбір сөздерді айтпай-ақ, мағынасын түсіндіреді. Барлық қалған қатысушылар музыка тыңдайды.
Түсіндіру кезекпен өтеді, бірақ біріншіден соңғы ойыншыға дейін. Сөзді дұрыс тапқан команда үшін ойыншы 1 ұпай алады. Содан кейін ойыншылар қайта орналасады және жаңа сөз дәл осылай шешіледі. 1-турдың соңында екі топ өз ұпайларын есептейді.

2 раунд:
Ойыншылар құрамын ауыстырып жатыр. Бұл тур 1-ші турға ұқсас жүргізіледі. Бірақ тапсырма қиындай түседі.
Ойыншы сөздің түсіндірмесін тыңдап болған соң оның атын атамай, үнсіз қағаз бетіне түсіреді. Әрбір дұрыс айтылған сөз үшін – 1 ұпай.
2-турдың соңында ұпайлар есептеледі.

3-тур:
Ойыншылар қайта реттелуде.
1 ойыншы тапсырманы алады:
Нәтижедегі сөз тіркесімен барлық байланыстарыңызды көрсетіңіз. Қалған ойыншылар музыка тыңдайды.
Содан кейін, өз кезегінде, әрбір келесі ойыншы өз бірлестіктерін нәтижелі фразамен атайды.
Ойыншылары көп матчты атаған команда жеңеді.
Сарапшылар ойын барысын бақылайды.

ҚОЛДАНУ

1-тур
СЕССИЯ
БҰРУ
ЕМТИХАН
CRIB

2-РУД
ЖАҚСЫ
ЖАЗУ
СЕМЕСТР
ДӘРІС

3-РУД
СЫНЫП ЖЕТЕКШІ
БӨЛІМ ЖЕТЕКШІСІ

Әдебиет
1. Торғашов В.Н. Эфирдегі жаңалықтар (Мерекелер. Жарыстар. Көңілді. Викториналар. Саяхат. Кеңестер. Ойындар). Ресейдің педагогикалық қоғамы. М. 2000 ж
2. Әйелдер сайты http://www.magiclady.net
3. Мереке кітабының материалдары бойынша жыл бойы
Гиляровский В.А. «Мәскеу және мәскеуліктер»:
1 курс студенттеріне арналған «Сессиядан сессияға...» тақырыбындағы сынып сағатының әдістемелік әзірлемелері
Технология және дизайн колледжінің оқытушысы Лупоносова Наталья Васильевна әзірлеген.

Тақырып бойынша сынып сағаты

«Мен денсаулықты таңдаймын»

Сыныптың мақсаттары:

Өз денсаулығына ұқыптылықпен қарауды дамыту;

Салауатты өмір салтына мотивацияны арттыру;

Шығармашылық қабілеттерін дамыту, ой-өрісін кеңейту.

Сабақ жоспары:

Кіріспе.

Денсаулық диаграммасы.

Біздің жетістіктеріміз. Жігіттердің қойылымдары.

Мәселені талқылау.

Сұрақ қою.

Қорытынды.

Сабаққа алдын ала дайындық.

Сыныптағы балалардың спорттық жетістіктері, хоббилері туралы, салауатты өмір салтын ұстанатын отбасылары туралы газет шығару. Алдын ала түрлі-түсті карточкаларға сөз тіркестерін дайындаңыз (сынып сағатының 2 тармағы – денсаулық сызбасын қараңыз), түрлі-түсті қағазға денсаулық және салауатты өмір салты туралы нақыл сөздер мен нақыл сөздерді басып шығарыңыз, мысалы: «Дені сау адам үшін бәрі жақсы!», «Онда денсаулық үшін баға жоқ», «Дені сау адам – табиғаттың ең қымбат еңбегі», «Айға байлық, өмір бойы денсаулық».

1. Кіріспе

Мұғалімнің кіріспе сөзі.

Сәлем жігіттер! Бүгін біздің сынып сағатыденсаулығымызға арналған. Ойыннан бастайық «Арман аралы»

Біз армандар орындалатын аралда екенімізді елестетіңіз. Сіздердің әрқайсысыңыз тізімнен бір ғана арман таңдай аласыз: Махаббат, Достық, Денсаулық, Байлық, Даңқ, Отбасы. Таңдау сіздікі! (жігіттер кезекпен таңдағандарын айтады).Жігіттердің нені және қаншасын таңдағаны туралы қорытынды шығарылады.

Сіздердің көпшілігіңіз «Денсаулықты» таңдамағансыздар. Ал денсаулықсыз атақ та, махаббат та, байлық та болмайды.

Адамның ең қымбаты – өмір, ал өмірдегі ең қымбаты – денсаулық. Сөздікте денсаулықтың келесі түсінігі берілген: Денсаулық – бұл аурудың болмауы ғана емес, толық физикалық, психикалық және әлеуметтік салауаттылық жағдайы.

Ауылымыздың көшелерін жағалап жүрсек, асфальтта табанын араластырып, тынысы ауыр, семіз, көзі тұнық адамдарды кездестіреміз. Олар ауру мен өлімнен қорқады. Көптеген ауруларға табиғат немесе қоғам кінәлі емес, адамның өзі ғана кінәлі. Көбінесе ол жалқаулық пен сараңдықтан ауырады, бірақ кейде ақылсыздықтан да ауырады.

Дәріге сенбеңіз. Ол көптеген ауруларды жақсы емдейді, бірақ адамды сау ете алмайды. Әзірге ол адамға қалай сау болу керектігін үйрете алмайды.

Дені сау болу үшін сізге тұрақты және маңызды жеке күш-жігер қажет. Адамның кемелдігі сонша, ол өзінің құлдырауының кез келген нүктесінен дерлік денсаулығын қалпына келтіре алады.

Өкінішке орай, денсаулық, қалай маңызды мақсат, өлім жақын шындыққа айналғанда адаммен бетпе-бет келеді. Дегенмен, өлімнің өзі әлсіз адамды ұзақ уақыт қорқыта алмайды.

Денсаулық үшін төрт жағдай бірдей қажет: физикалық белсенділік, диетаны шектеу, қатаю, уақыт және демалу мүмкіндігі. Ал бесіншісі - бақытты өмір!

Денсаулықтың өзі бақыт дейді. Бұл дұрыс емес: денсаулыққа үйреніп, оны байқамау өте оңай. Дегенмен, бұл отбасында және жұмыста бақытқа жетуге көмектеседі. Көмектеседі, бірақ анықтамайды. Рас, ауру, әрине, бақытсыздық, әсіресе ауыр болса.

2. Денсаулықтың құрамдас бөліктері

Фразалар бар түрлі-түсті карталарды алдын ала дайындаңыз: белсенді өмір салты; артық тамақтану; дұрыс тамақтану; түнгі өмір салты; жаман қылықтар; жаман әдеттерден бас тарту; Тәулік режимі; демалыс; жақсы ұйқы; түнде тамақ; жеңіл тағамдар; қатаю; жеке гигиена; оң эмоциялар; стресстік жағдайлар; айналадағы адамдарға, қоғамға, табиғатқа жоғары адамгершілік қатынасы,

Осы карталарды тақтаға бекітіңіз. Мұғалім тек салауатты өмір салтымен байланыстыра алатын карталарды оқып, тақтаға қалдыруды ұсынады. Балалар оқып, олардың кейбіреулерін қалдыруды ұсынады. Қалған карталар тақтадан шығарылады (бұл кезеңде талқылаулар мүмкін).

Диаграмма сызылып жатыр сау бейнеөмір:

белсенді өмір салты

дұрыс тамақтану

жаман әдеттерден бас тарту

Тәулік режимі

белсенді демалыс, жақсы ұйқы

қатаю

жеке гигиена

оң эмоциялар

айналадағы адамдарға, қоғамға, табиғатқа жоғары адамгершілік қатынасы.

3. Жігіттердің өнер көрсетуі. Біздің жетістіктеріміз

Мұғалім:

Бүгін біз негізінен белсенді өмір салты туралы, дәлірек айтқанда спорт, дене шынықтыру және спорттың өміріміздегі орны туралы сөйлесетін боламыз.

Қозғалыс - біздің денеміздің ең маңызды қажеттілігі. Адамзат тарихында мыңдаған жылдар бойы адамдар төзімділік, ептілік, күш және жылдамдық сияқты қасиеттерді дамытуға ұмтылды. Бұған негізінен қатал өмір сүру жағдайлары: өмір сүру үшін күнделікті күрес және қатал табиғи жағдайлар. Ал енді? Сұрақ туындауы мүмкін: адамға қазір физикалық белсенділік қажет пе? Дене еңбегін қажет ететін мамандықтар азайып барады. (Мәселені талқылау)

Енді біздің балаларымыз өздерінің сыныптан тыс жұмыстары туралы айтып береді. Олар біздің сұрағымызға жауап беруге тырысады: хобби сабақтары оларға не береді? (Балалардың қойылымдары, презентацияны қарау.).

Балалардың әңгімелерінен біз кез келген іс-әрекеттің қандай да бір физикалық жаттығулармен қатар жүретінін көрдік. Сіз денсаулықты сақтауға және әрекеттерден ләззат алуға көмектесетін әрекеттерді таңдайсыз, яғни. өзін-өзі жүзеге асыру.

4. Мәселені талқылау

Мұғалім.

Менің сұрағым бар. Спорт пен денсаулық ұғымдарының арасында теңдік белгісін қоюға бола ма? (Талқылау)

Мұғалім: Олар спорт туралы айтқанда, денсаулық, шынықтыру және салауатты өмір салты біздің санамызда әрқашан жақын жерде болады. Расында, біз спортты жеңіс пен марапат үшін емес, жанымыз үшін, денсаулығымыз үшін, өзіміз үшін ойнасақ, спорт денсаулықты сақтауға көмектеседі. Бірақ үлкен спортта құлдырау, жарақаттар мен марапаттар болады.

Мәнерлеп сырғанау жұпының - Елена Бережная мен Антон Сихарулидзенің оқиғасы өте ерекше. Бір күні бұл оқиға Голливуд фильмінің сюжеті болады. Елена Бережная Олег Шляховпен бірге Латвия атынан өнер көрсетті. Жаттығулардың бірінде қорқынышты оқиға болды: жұптың синхрондалған айналуы кезінде серіктес Еленаның басын конькиінің тісімен ұстады. Қыз басынан ауыр жарақат алған. Операциядан кейін дәрігерлер оған спорт туралы ойлауға да тыйым салды. Бірақ Ленаның өзі жасырын армандады және оның сауығып, мәнерлеп сырғанаумен оралатынына сенді. Оған барлығы көмектесті: бапкері Тамара Москвина, ата-анасы, достары және оның сүйіктісі мәнерлеп сырғанаушы Антон Сихарулидзе. Ол өзінің сүйікті кітаптарын ауруханаға әкеліп, сөйлеуінің тезірек қалпына келуіне көмектесу үшін дауыстап көп оқыды. Операциядан үш айдан кейін ол Ленаны мұз айдынына әкелді, ал бір жылдан кейін олар ұлттық құрамаға оралып, өздерінің жұптарын құрды: Бережная мен Сихарулидзе. Бір жылдан кейін олар әлем чемпионатына қатысып, Еуропа және әлем чемпионаттарының жүлдегерлері атанды.

Қазіргі спортшылардың жетістіктері өте жоғары. Ал жетістікке жету үшін бар ойыңды, күшіңді, тіпті денсаулығыңды спортқа арнау керек. Сонымен қатар, байыпты жұмыс керемет физикалық деректерді, қабілеттерді және белгілі бір мінезді талап етеді. Сонымен қатар, кәсіби спортта шамадан тыс физикалық белсенділік жиі өте жағымсыз салдарға әкелетіні жасырын емес. Дене тәрбиесі тамаша денсаулық, тамаша көңіл-күй, өз-өзіне сенімділік әкеледі, онсыз қазіргі уақытта жақсы маман болу немесе табысты мансапқа жету мүмкін емес. Сонымен қатар, кейбір спорт түрлерінің травматикалық сипатына қарамастан, біздің спортшылар жарақат алғаннан кейін бір нәрсені армандайтынына назарларыңызды аударуларыңызды сұраймын: спортқа қайта оралу. Демек, жеңістің дәмін татқанда адамды жібермейтін сиқырлы, сиқырлайтын нәрсе бар. Спортшы тұғырға көтеріліп, еліміздің Әнұраны шырқалып жатқанда көрген мақтаныш сезімін, толқуды, қуаныш сезімін сөзбен айтып жеткізу мүмкін емес деп көптеген чемпиондар бекер айтпаса керек.

Мұғалім.Ғалымдар денсаулыққа әсер ететін барлық факторларды ескере отырып, адам денсаулығы келесі факторларға байланысты екенін анықтады:

сыртқы ортадан – 20-25%-ға

генетикалық бейімділіктен - 15-20%

денсаулық сақтаудан – 8-10%-ға

өмір салтынан – 50-55%-ға.

Зиянды өмір сүру жағдайлары, қоршаған ортадұрыс өмір салты арқылы өтелуі немесе жойылуы мүмкін. Адамдар көбінесе дұрыс емес өмір салтын ұстанады. Денсаулық үшін ең маңыздысы - физикалық белсенділік пен қозғалыс. Ғалымдардың айтуынша, тіпті балалар мектеп жасыдене шынықтыру сабақтары болған кезде қозғалыс нормасының 60%-ын ғана алады. Ал ересектер - одан да аз. Көптеген ересектер мен балалар отырықшы өмір салтын жүргізеді және жаттығулар жасамайды. Бізге физикалық белсенділікті көрсетуге мүмкіндік берілсе де, әдеттерімізге байланысты біз берілген мүмкіндікті пайдалана алмаймыз.

Мысалы, таңертең мектепке асығып бара жатқанда, үйден 40 минут ерте шығып, осы уақытты мектепке тез жаяу барудың орнына әкемнің көлігіне мінуге тырысамыз, яғни. қалпына келтіру үшін. Біз әртүрлі импорттық өнімдер мен өңделгеннен кейін құрамында биологиялық белсенді заттар қалмайтын жартылай фабрикаттарға үйреніп қалғанбыз. Аналарыңыз бен әжелеріңіздің рецепттерін есте сақтаңыз, олар әлдеқайда дәмді және пайдалы. Сондықтан денсаулық үшін ең бастысы дұрыс өмір салты деп білемін.

5. Сауалнама

Мұғалім.Енді өз сыныбымызға сауалнама жүргізіп, салауатты өмір салты идеалына жақындау үшін не істеу керектігі туралы кейбір ұсыныстарды алайық.

Сауалнама «Сіз физикалық саусыз ба?»

Әрбір сұраққа бір жауап нұсқасын таңдау керек.

Сіз қаншалықты жиі жаттығу жасайсыз?
а) аптасына төрт рет
б) аптасына екі-үш рет
в) аптасына бір рет
г) кейде

Бір күнде жаяу қанша жол жүресіз?
а) 4 км
б) шамамен 4 км
в) 1,5 км-ден аз
г) 500 метр

Мектепке немесе секцияға барған кезде сіз:
жаяу жүру
б) жартылай – жүресің, жартылай – көлікпен
в) әрқашан көлікті пайдалану

Баспалдақпен жүру немесе лифтпен жүру арасында таңдауыңыз болса, сіз
а) әрқашан баспалдақпен жоғары көтерілу
б) жүк болмаса, баспалдақпен көтерілу
в) кейде баспалдақпен жүру
г) әрқашан лифтті пайдаланыңыз

Демалыс күндері сіз
а) сіз бірнеше сағат бойы үйде немесе бақшада жұмыс істейсіз
б) күні бойы қозғалыста, бірақ дене еңбегінсіз
в) бірнеше қысқа серуендеу
г) оқу және теледидар көру

«а» жауабы үшін 4 ұпай, «б» - 3 ұпай, «в» - 2, «г» - 1 ұпай.

Қорытындылау:

Егер сіз 8-13 ұпай жинасаңыз, онда сіз жалқаусыз және жаттығу керек;

Егер сіз 14-17 ұпай жинасаңыз, онда сіздің дене белсенділігіңіз орташа деңгейде;

Егер сіз 18 немесе одан да көп ұпай жинасаңыз, физикалық белсенділік қалыпты.

Сынып сағатының соңында барлық қатысушыларға денсаулық тілеймін. Және табиғат бізге өте жомарт екенін есте сақтаңыз. Өйткені, дене жаттығуларына күніне небәрі 20-30 минут жұмсау жеткілікті, бірақ жүрек ауруының қаупін 2-3 есе азайту үшін терлеуге және жүрек соғу жиілігін екі есе арттыруға жеткілікті. Көбірек жылжытыңыз.

Ал, сынып сағатымызды Давид Тухмановтың өлеңімен аяқтаймыз.

Оқушы оқиды.

Біз бұл дүниеде ұзақ өмір сүру үшін дүниеге келдік:
Қайғылы және ән айту, күлу және махаббат,
Бірақ барлық армандар орындалу үшін,
Барлығымыз денсаулығымызды сақтауымыз керек.
Өзіңізден сұраңыз: сіз жұмыс істеуге дайынсыз ба -
Белсенді түрде қозғалып, қалыпты мөлшерде жеп-ішу керек пе?
Темекіні тастайсың ба? Дәрі-дәрмекті таптау керек пе?
Бұл сіздің денсаулығыңызды сақтаудың жалғыз жолы ма?
Айналаңа қара: әсем табиғат
Ол бізді онымен тату өмір сүруге шақырады.
Маған қолыңды бер, досым! Сізге көмектесейік
Бүкіл планетаны сау ұстаңыз!