قوانین و عوامل تعیین کننده سلامت انسان. تاثیر رسانه ها بر آگاهی افراد عوامل موثر بر سلامتی چگونه از خود محافظت کنیم

امروز در پست: احتمال وقوع خطرات روانی ممکن است بسته به شرایط خاص متفاوت باشد.

با سلام خدمت خوانندگان عزیز وبلاگ، برای همه آرزوی سلامتی روانی دارم.

تأثیر اطلاعات بر یک شخص - طبقه بندی

در حال حاضر، طبقه بندی کلی به اندازه کافی مستند و دقیق از تأثیر اطلاعات بر یک شخص وجود ندارد. این به دلیل جدید بودن و پیچیدگی این مشکل است و همچنین به دلیل این واقعیت است که خود روش طبقه بندی و نتیجه به وظایفی بستگی دارد که باید حل شوند و در ارتباط با این موضوع به مبانی و معیارهای انتخاب شده بستگی دارد. در طبقه بندی استفاده می شود.

اول از همه، لازم است منابع اصلی زیر را برجسته کنید تأثیر اطلاعات بر یک شخص، که در رابطه با فرد را می توان به دو گروه بیرونی و درونی تقسیم کرد.

منابع تأثیر اطلاعات بر شخص

منبع مشترک خارجینفوذ اطلاعات بخشی از محیط اطلاعاتی جامعه است که به دلایل مختلف به اندازه کافی منعکس نمی شود اطراف یک فردجهان آن ها اطلاعاتی که افراد را به دنیای توهمات گمراه می کند و به آنها اجازه نمی دهد که محیط و خود را به اندازه کافی درک کنند.

محیط اطلاعاتی شخصیت یک واقعیت دوم و ذهنی را برای شخص به خود می گیرد. بخشی از آن که حاوی اطلاعاتی است که به اندازه کافی منعکس نمی شود جهانو آن دسته از ویژگی ها و فرآیندهای آن که کفایت ادراک و درک فرد از جهان پیرامون و خودش را پیچیده یا با آن تداخل می کند.

یکی از آنها پیچیدگی عینی خود جهان و روند شناخت آن، اشتباهات و تصورات نادرست افرادی است که آن را می شناسند.

گروه دیگری از منابع نفوذ می تواند شامل اقدامات افرادی باشد که در تعقیب گل های خودی، با استفاده از راه های مختلفتأثیر اطلاعاتی و روانی بر دیگران (به روانشناسی تأثیر بر یک شخص مراجعه کنید) بدون در نظر گرفتن علایق آنها، و اغلب صرفاً گمراه کننده است، برخلاف علایق آنها عمل می کند و به آنها آسیب می رساند. این فعالیت افراد مختلف است - از رهبران سیاسی، شخصیت های دولتی و عمومی، نمایندگان رسانه های جمعی، ادبیات و هنر، تا شرکای روزمره ما در تعامل بین فردی.

این افراد عبارتند از کسانی که با اعمال نفوذ اطلاعاتی و روانی بر دیگران، با مهارت آمیختن دروغ با حقیقت، بر میزان نارسایی محیط اطلاعاتی جامعه می افزایند و در نتیجه واقعیت ذهنی واهی را گسترش می دهند.
(دستکاری یا کنترل افراد)
درست است، این کار را برای کسانی که قبلاً در تار و پود دستکاری‌های او قرار گرفته‌اند، که تأثیر مخرب و تحقیرآمیز آنها را تجربه می‌کنند، آسان‌تر نمی‌کند.

تأثیر اطلاعات بر یک شخص - روابط دستکاری

خود وضعیت سیاسی-اجتماعی و اقتصادی تغییرات اساسی اجتماعی و گذار به روابط بازار به این امر کمک می کند و این روند را تقویت می کند.

فروشنده به دنبال فروش محصول به خریدار است و منافع آنها همیشه با هم منطبق نیست، اگر نگوییم که آنها واگرا هستند و تنها یک نقطه تماس مشترک دارند - واقعیت فروش یک محصول خاص. در عین حال، فروشنده فعالانه به تکنیک های مختلف متوسل می شود تا کاستی ها را پنهان کند و بر مزایای واقعی و اغلب خیالی محصول تبلیغ شده تأکید کند.
اغلب اطلاعات مورد نیاز مشتری را پنهان می کند و برخی از آنها را تغییر می دهد و در نتیجه دستیابی به اطلاعات کافی در مورد محصول را دشوار می کند.
(روانشناسی متقاعدسازی، یا همه چیز به روش من خواهد بود)
کارفرما به دستکاری روانی نیز متوسل می شود تا مثلاً به کارمند حقوق کمتری بدهد و غیره.

مذاکره‌کنندگان با استفاده از روش‌های مختلف دستکاری اطلاعات، فناوری مدیریت بازتابی را برای دستیابی به اهداف خود و دستیابی به شرایط مطلوب‌تر برای طرف خود به کار می‌گیرند که معمولاً به قیمت تجاوز به منافع طرف مقابل است. علاوه بر این، این اتفاق هم در موقعیت‌هایی رخ می‌دهد که بر منافع یک فرد یا چند فرد تأثیر می‌گذارد و هم در روابط بین‌دولتی، که در آن، به قیمت دستکاری، منافع کل ملت‌ها و حتی، همانطور که تاریخ نشان می‌دهد، وجود آنهاست.

دسترسی به استفاده در مقیاس بزرگ از جدید فناوری اطلاعاتو کنترل بر ارتباطات جمعی با تغییر محیط اطلاعاتی جامعه، امکان نفوذ اطلاعاتی و روانی بر افراد را بسیار افزایش می دهد. این برای انواع سازمان‌های اجتماعی - انجمن‌های مختلف مردم، گروه‌های اجتماعی، ساختارهای عمومی، سیاسی و دولتی، برخی از نهادهای اجتماعی جامعه بیشتر امکان‌پذیر است.

در این راستا، می توان سه گروه نسبتاً مستقل دیگر از منابع تأثیر اطلاعات بر یک شخص را شناسایی کرد.

گروه های تأثیر اطلاعات بر یک شخص

بنابراین، فعالیت گروه ها و انجمن های مختلف مردم، به ویژه برخی احزاب سیاسی، جنبش های سیاسی اجتماعی، سازمان های ملی و مذهبی، ساختارهای مالی، اقتصادی و تجاری، گروه های لابی و مافیایی و غیره می تواند جنبه اطلاعاتی و روانی داشته باشد. خطر برای فرد

فعالیت های آنها زمانی خطرناک می شود که برای رسیدن به اهداف خود از ابزارهای مختلف اطلاعاتی و تأثیر روانی استفاده کنند و در نتیجه رفتار افراد را به گونه ای تغییر دهند که به منافع آنها آسیب برساند. نمونه های بسیار شناخته شده ای از فعالیت برخی فرقه های مذهبی از این دست، برانگیختن درگیری های ملی-قومی و تبلیغات غیرمنصفانه، به ویژه ماجرای پر شور با JSC MMM (که مشکلی نداشت، اما این مشکلات با اکثریت به وجود آمد، وجود دارد. مشتریان آن).

به عنوان منبع دیگری از نفوذ اطلاعات، تحت شرایط خاص، می توان خود دولت، مقامات دولتی و مدیریت را مشخص کرد. این به دلیل اقدامات رهبران دولت است، نخبگان حاکم. این خطر زمانی به وجود می‌آید که با درک منافع خود و گاه جاه‌طلبی‌های خود، از قدرت دستگاه دولتی برای اعمال اطلاعات و نفوذ روانی بر مردم استفاده می‌کنند و اعمال و اهداف واقعی خود را که با منافع دولت و جامعه مطابقت ندارد، پنهان می‌کنند. و جمعیت کشور

خطر نفوذ اطلاعات نیز با این واقعیت تشدید می شود که دولت اغلب شروع به آزمایش با توده ها به خاطر "اهداف خوب و عالی" می کند و بر آگاهی آنها تأثیر می گذارد.

منابع اصلی تأثیر اطلاعات بر شخص

منابع اصلی اطلاعات و تأثیر روانی بر یک فرد را می توان به شرح زیر خلاصه کرد:
- حالت(از جمله خارجی)، مراجع و مدیریت و سایر ساختارها و نهادهای دولتی.
- جامعه(سازمان های مختلف عمومی، اقتصادی، سیاسی و غیره، از جمله سازمان های خارجی).
- گروه های اجتماعی مختلف(رسمی و غیر رسمی، ثابت و معمولی، بزرگ و کوچک در محل سکونت، کار، تحصیل، خدمات، زندگی مشترک و گذراندن اوقات فراغت و غیره).
- اشخاص حقیقی(از جمله نمایندگان ساختارهای دولتی و عمومی، گروه های مختلف اجتماعی و ...).

ابزار اصلی تأثیرگذاری بر اطلاعات بر روی یک شخص

موارد زیر ابزارهای اصلی تأثیرگذاری بر اطلاعات بر روی افراد هستند:
- رسانه های جمعی(از جمله سیستم های اطلاعاتی، به عنوان مثال، اینترنت و غیره)؛
- ادبیات(اعم از هنری، علمی و فنی، سیاسی اجتماعی، خاص و غیره)؛
- هنر(از جمله حوزه های مختلف به اصطلاح فرهنگ توده ای و غیره)؛
- تحصیلات(شامل سیستم های آموزش پیش دبستانی، متوسطه، عالی و متوسطه تخصصی دولتی و غیردولتی، سیستم به اصطلاح آموزش جایگزین و غیره)؛
- تربیت(کلیه اشکال مختلف آموزش در نظام آموزشی، سازمان های عمومی- رسمی و غیر رسمی، سیستم سازماندهی کار اجتماعیو غیره.)
- ارتباط شخصی.

داخلیمنابع تأثیر اطلاعات بر شخصیت فرد در ماهیت بسیار زیست اجتماعی روان انسان، در ویژگی های شکل گیری و عملکرد آن، در ویژگی های فردی فردی فرد ذاتی است.

با توجه به این ویژگی ها، افراد در درجه حساسیت به تأثیرات مختلف اطلاعاتی، توانایی تجزیه و تحلیل و ارزیابی اطلاعات دریافتی و غیره متفاوت هستند.

علاوه بر ویژگی های فردی، ویژگی ها و الگوهای عمومی خاصی از عملکرد ذهنی وجود دارد که بر میزان حساسیت به اطلاعات و تأثیرات روانی تأثیر می گذارد و مشخصه اکثر افراد است.

به عنوان مثال، در جریان تغییرات بحرانی در جامعه، تلقین پذیری افراد افزایش می یابد و بر این اساس، حساسیت آنها نسبت به تأثیرات اطلاعاتی و روانی افزایش می یابد. همچنین زمانی که فرد در اجتماعات بزرگ مردم، در یک جمعیت، در یک تجمع یا تظاهرات باشد، افزایش می یابد. فرد نوعی عفونت روانی را با یک حالت روانی-عاطفی خاص تجربه می کند که به عنوان مثال در رویدادهای مختلف سرگرمی کاملاً واضح ظاهر می شود.

الگوهای خاصی از ادراک و پاسخ به تأثیرات کم خودآگاه و ناخودآگاه وجود دارد، به عنوان مثال، به محرک های زیرآستانه و غیره.

توانایی های روانی فیزیولوژیکی مقاومت در برابر تأثیر اطلاعات بر روی یک فرد

آگاهی از ویژگی های روانشناختی فردی و ویژگی های عمومیو الگوهای عملکرد روان برای انسان امروزه نه فقط یک عنصر واجب اوست فرهنگ عمومی، بلکه شرط لازم برای ایمنی در تعامل اجتماعی، در موقعیت های مختلف ارتباطی بین فردی است.
اگرچه ممکن است متناقض به نظر برسد، بسیاری از مردم بیشتر مشتاق هستند تا در مورد ساختار خودرو و نحوه کار با آن بیاموزند تا در مورد خود. ویژگی های روانیو راه هایی برای استفاده از توانایی های ذهنی.

برای همه آرزوی سلامتی روانی دارم!

سوالات متداول:

بیشتر اوقات مردم مدرنآنها تلویزیون را "جعبه زامبی" می نامند. سایر رسانه ها نیز نام های نامطلوب خاص خود را دارند. و دلیل خوبی هم دارد، زیرا امروزه رسانه ها ابزاری برای شکل دادن به جهان بینی توده ها هستند.

جهان بینیبه تعیین انواع مسیرهایی که شخص در جهان طی خواهد کرد کمک می کند. جهان بینی شکل گرفته نه تنها تعیین می کند که شخص چگونه واقعیت اطراف خود را درک می کند، بلکه جهت فعالیت او را نیز تعیین می کند. برای تشکیل جهان بینی سه شرط لازم است:

• اطلاعات،
• استعاره،
• تجربه شخصی.

به عبارت دیگر، نیاز است که به فرد اطلاعات لازم را به آسان ترین روش برای او آموزش داده شود و به دنبال آن بر اساس اطلاعات دریافتی، تمایل به دستیابی به دانش عملی، یعنی کسب تجربه شخصی خاص در فرد ایجاد شود. تجربه انسان است تجربه شخصی (یا تجربه داخلی) ادغام اطلاعات دریافتی است. این یک حالت حسی کافی بر اساس دریافت شده است اطلاعات، با کمک معین ارائه شده است استعاره ها. تجربه شخصی نوعی ماده ارتباط دهنده بین دو کمیت است: "درست است، واقعی"و "دروغ". و در اینجا مهم نیست که مفهوم «حقیقت» با مفهوم اخلاق «خوب» و مفهوم «دروغ» با مفهوم اخلاق «بد» مرتبط شود. اینجا همه چیز نسبی است. «حقیقت» و «کذب» در دنیای عینی یک فرد وجود دارد. آنها مفاهیم آینده "خوب" و "بد" را شکل می دهند و به جرات می توان گفت که اخلاق و مفاهیم "حقیقت" و "کاذب" برای هر فرد با یکدیگر متفاوت خواهد بود.

برای اینکه اطلاعات عمیق تر به درون فرد نفوذ کند، لازم است تکرار یک حالت احساسییعنی تکرار تجربه شخصی یا درونی. بنابراین، بر اساس فرآیندهای بیوشیمیایی که در بدن هنگام تجربه احساسات و عواطف خاص اتفاق می افتد، روند توسعه بردار جهان بینی فرد رخ می دهد، یعنی فرآیند هدایت مسیر رشد انسان در دنیای خارج.

تنها کاری که باید انجام دهید این است: اطلاعات لازم را با استفاده از استعاره های پنهان ارائه دهیدو به فرد اجازه دهید تجربیات شخصی مثبتی را تجربه کند تا فرد شادی "واقعی" را بیابد. به این ترتیب می توانید به راحتی و بی سر و صدا مسیر زندگی مورد نظر را برای تقریباً هر فرد خاصی بنویسید.

رسانه های جمعی

کلمه کلیدی در معنی رسانه های جمعی - اطلاعات. اولین شرط لازم برای شکل گیری جهان بینی مطلوب. رسانه ها سه وسیله مهم برای انتقال اطلاعات به مصرف کننده نهایی دارند:

• نوشتار (روزنامه ها، مجلات و غیره)،
• کلمه گفتاری - صدا (رادیو)
• کلمه تکثیر شده (تلویزیون).

یعنی یک شرط دوم نیز برای شکل گیری ایده ها و اصول "ضروری" یک فرد وجود دارد - استعاره. منابع اینترنتی اطلاعات این ابزارها را حتی بیشتر در دسترس و گسترده تر می کند. شرط سوم، همانطور که متوجه شدیم، تجربه شخصی است. و در اینجا به نظر می رسد که شخص با خود تنها می ماند، زیرا جز او هیچ کس نمی تواند این تجربه درونی را برای او تجربه کند.

با این حال، باید به خاطر داشت که رسانه ها هستند املاک "چهارم".. این قدرت چیست؟ این در توانایی کنترل اعمال خود شخص نهفته است - اقداماتی که در نهایت باید منجر به تجربه درونی لازم توسط این شخص شود. و نیازی به استفاده از تکنیک‌های زامبی‌سازی نیست، کافی است که جهان‌بینی هر فرد را با شایستگی، روشمند و تدریجی شکل دهیم.

به عنوان مثال، تصویر غربیزندگی می گوید که انسان باید موفق باشد، باید فردی باشد، باید برای بلندی ها تلاش کند. رسانه ها شروع به ارائه این کلیشه در استعاره های مختلف به ما کرده اند. به ما گفته می شود که ابتدا باید دریافت کنیم یک آموزش خوب، سپس کار کنید و تجربه کسب کنید و سپس در یک شرکت خوب شغلی پیدا کنید ، جایی که باید یک مکان خاص را بگیرید و فقط پس از دستیابی به این می توانید به فکر خانواده باشید. و تقریباً هر نشریه غربی به سؤال شما در مورد خانواده اولیه به عنوان مرگ کل آینده شما پاسخ خواهد داد. جوانی فرصتی برای رشد شغلی، روابط باز و بسیاری از تجربیات جدید است. جوانان در غرب اینگونه معرفی می شوند. بنابراین، فرد این اطلاعات را دریافت می کند که در دوران جوانی، باید زندگی خود را بین دو "حقیقت" تقسیم کند: کار (شغل) و اوقات فراغت (سرگرمی).

فرد این اطلاعات را به طور مداوم از طریق مجلات، روزنامه ها، وب سایت ها، کتاب ها، فیلم ها، نمایش ها و غیره دریافت می کند. همه اینها به این واقعیت منجر می شود که او شروع به انجام اقدامات خاصی می کند، یعنی: او برای مطالعه در یک کالا می رود موسسه تحصیلی، سپس تلاش می کند تا در یک شرکت خوب شغلی پیدا کند که بتواند 20 ساعت در روز برای آن کار کند! اما فرد تجربه شخصی لازم را دریافت می کند که مطابق با انتظاری است که از اطلاعات دریافتی در او شکل می گیرد و این تجربه را نسل به نسل منتقل می کند. این گونه است که جهان بینی کل ملت ها شکل می گیرد. و بنابراین افراد (و نه یک فرد خاص) برای به دست آوردن تجربه شخصی توصیف شده، یک سری اقدامات خاص که در بالا توضیح داده شد انجام می دهند. نسل به نسل.

اگر عمیق تر نگاه کنید چه؟ تنهایی آدم هاست
درآمد اضافی برای تولید کنندگان لوازم خانگی، مبلمان، اتومبیل، برای صاحبخانه و غیره. به طور کلی، دو نفر با هم نیستند، این حداقل دو تلویزیون، دو یخچال، دو مبل، دو اتاق و غیره است. زایمان دیرهنگام یک مزیت بزرگ برای کلینیک های خصوصی است (و در غرب سیستم بیمه درمانی خصوصی است) که برای زایمان های پیچیده از بیمه سلامت پرداخت می کنند (و چه چیزهایی). سن بالاتر، بارداری و زایمان سخت تر است).

مثال بالا به ما نشان داد که چگونه با کمک رسانه ها می توانیم جهان بینی مطلوبی را در میان تعداد زیادی از مردم ایجاد کنیم. اما رسانه ها نه تنها می توانند یک جهان بینی پایدار از چندین نسل از مردم شکل دهند، بلکه مردم را به انجام اقدامات فوری مورد نیاز مشتری تشویق می کنند.

احساسات خود را کنترل کنید!

انسان ها احساسات، عواطف و خواسته هایی دارند. و تا زمانی که نتواند آنها را کنترل کند، ذهن خود را بالاتر از آنها قرار دهد، شخص یا افراد دیگری می توانند بدون توجه او، هر آنچه را که نیاز دارند سرمایه گذاری کنند. و رسانه ها به ابزاری بین آنها تبدیل خواهند شد.

نویسنده قصد نداشت ارزش های غربی را محکوم کند. هر قیمتی ارزش‌ها نتیجه انتخاب آزاد هستند و میلیون‌ها نفر روی آن‌ها معنا سرمایه‌گذاری می‌کنند.

این مقاله فقط می گوید که شما باید بتوانید مسیر توسعه خود را انتخاب کنید، جهان بینی خود را با تکیه بر حس طبیعی "حقیقت" و "دروغ" که فقط یک وجدان بدون ابر تولید می کند، شکل دهید. از این گذشته ، به طور غریزی یک کودک کوچک همیشه مفاهیم "خوب" و "شر" را به درستی توزیع می کند ، زیرا آگاهی او هنوز به درستی پردازش نشده است. یافتن "حقیقت" صحیح و افشای "دروغ ها" بسیار دشوار است، زیرا حتی در زمان های قدیم، زمانی که مردم فقط از کلمه گفتاری استفاده می کردند، تشخیص "حقیقت" از "دروغ" دشوار بود، اما "همه افراد دارند" حقیقت خودشان» و «همیشه یک حقیقت وجود دارد». فکر کنید، تجزیه و تحلیل کنید، به خطوط نگاه کنید، همیشه آنچه را که به شما گفته می شود بررسی کنید کاملا با شما غریبه هستند.

آنتون تنسین

هر جامعه ای در جامعه سالم قاعدتاً افراد سالم شکل می گیرند. معایب تحصیل و تأثیرات نامطلوب محیط ممکن است باعث تخریب شخصیت شود. فردی با هوشیاری و خودآگاهی توسعه یافته می تواند در برابر تاثیر شرایط بیرونی مقاومت کند، با مشکلات مبارزه کند و از نظر جسمی، روانی و اجتماعی سالم بماند. یکی از مواردی که سلامت اجتماعی و روانی را به هم پیوند می دهد، مؤلفه خلاق سلامت است. وجود عناصر خلاقیت در کار به عنوان منبع سلامتی محسوب می شود. هرچه خلاقیت و ابتکار در فعالیت کاری بیشتر بیان شود، توانایی‌ها و دانش‌های فردی بیشتر به کار گرفته شود، رضایت بیشتری به همراه داشته باشد، تأثیر سلامتی آن بیشتر قابل توجه است. و بالعکس، هر چه کار کمتر انسان را با محتوا و روش اجرا جذب کند، رضایت از آن کمتر می شود، زودتر از طریق احساسات منفی، منشأ بیماری های مختلف می شود. ویژگی های کاری که بر سلامت تأثیر می گذارد عبارتند از: خلاقیت، یادگیری چیزهای جدید و منحصر به فرد بودن. کار می‌تواند منبعی برای بهبود سلامتی باشد، زیرا احساس تعلق به جامعه، احساس نیاز، ارزش و فرصتی برای ابراز توانایی‌ها و آشکار کردن شخصیت فرد می‌دهد. توسعه دنیای معنوی یک فرد، توانایی های خلاقانه او، نگرش خلاق نسبت به خود، عزیزان، کار و اوقات فراغت یک تغییر استراتژیک در سبک زندگی به سمت سلامت فردی است. مفاهیم بهداشتی مفهوم مجموعه ای از ایده های اساسی است که یک مفهوم را می سازد. به عنوان مثال، مفهوم پداگوژی - چه کسی را باید آموزش داد، چه چیزی را آموزش داد و چرا باید آموزش داد. مفاهیم متعددی از سلامتی وجود دارد که جالب ترین آنها مفهوم تعادل سلامت و مفهوم تطبیقی ​​سلامت است. مفهوم تعادل سلامت توسط Noack (1993) برای توصیف آن تعادل پویا که با وجود مشکلات خارجی حفظ می شود (نتیجه عوامل محیطی 11 PDF ایجاد شده با نسخه آزمایشی pdfFactory Pro www.pdffactory.com یا رفتار) پیشنهاد شد. این دو بعد کلیدی سلامت دارد: تعادل و پتانسیل سلامت. پتانسیل سلامتی توانایی تعامل با محیط برای حفظ یا بازیابی تعادل است. این می تواند به معنای مقاومت ایمنی در برابر عفونت ها، طبیعی بودن جسمی، ثبات عاطفی، دانش کافی در مورد سلامتی، شیوه زندگی، روشی موثر برای مقابله با استرس و غیره باشد. تعادل سلامت بیانگر یک حالت تعادل لحظه ای بین پتانسیل سلامت و تقاضا است. علاوه بر این، یک منبع بهداشتی معرفی شده است - مجموع بودجه موجود برای بهبود پتانسیل سلامت. ارتقای سلامت نیروهایی است که هدفشان بهبود سیستم تعادل است. با این حال، پتانسیل سلامتی قبل از قرار گرفتن در معرض خارجی ناشناخته است. فقط قرار گرفتن در معرض توانایی های ارگانیسم را تعیین می کند. بنابراین، مفهوم تطبیقی ​​سلامت قابل اجراتر است. سازگاری بخشی جدایی ناپذیر از واکنش های تطبیقی ​​است سیستم بیولوژیکیبرای تغییر شرایط محیط زندگی. هنگام تطبیق، سیستم اتصالات ساختاری خود را بازسازی و تغییر می دهد تا عملکردهایی را حفظ کند که وجود آن را به عنوان یک کل در یک محیط در حال تغییر تضمین می کند. توانایی سازگاری یکی از خواص و شرایط رشد یک فرد سالم است. به عنوان یک ویژگی اساسی جهانی موجودات زنده، سازگاری "نهنگ" است که همراه با خود تنظیمی، ثبات را حفظ می کند. محیط داخلی، با محیط خارجی ارتباط برقرار می کند. دو نوع تغییر تطبیقی ​​وجود دارد: فوری و تجمعی (بلند مدت). انطباق فوری با تغییرات تطبیقی ​​دائمی مشخص می شود که ثابت نیستند، اما پس از از بین رفتن تأثیر ناپدید می شوند. ماهیت و شدت سازگاری فوری (واکنش) دقیقاً با ماهیت و قدرت محرک خارجی مطابقت دارد که از توانایی های فیزیولوژیکی بدن تجاوز نمی کند. 12 PDF ایجاد شده با نسخه آزمایشی pdfFactory Pro www.pdffactory.com سازگاری تجمعی با تغییراتی مشخص می شود که در پاسخ به تأثیرات خارجی و داخلی طولانی مدت و مکرر رخ می دهد. نتایج رفتار انطباقی را می توان به صورت مراحل زیر ارائه کرد: 1. وضعیت سازگاری رضایت بخش. 2. حالت انطباق ناقص یا جزئی. 3. وضعیت تنش مکانیسم های تنظیمی. 4. وضعیت سازگاری نامطلوب. 5. وضعیت شکست مکانیسم های سازگاری. ظاهراً خود مفهوم «انطباق» باید محوری برای مشکل سلامت در نظر گرفته شود. بنابراین، ارتباطی که بسیاری از نویسندگان بین این دو مفهوم برقرار می کنند، تصادفی نیست. نوزادان مکانیسم های سازگاری دقیقی ندارند، بنابراین دامنه آن بسیار گسترده است، که به آن اجازه می دهد تا در محدوده های نسبتاً قابل توجهی از تغییرات شرایط زندگی زنده بماند. شکل گیری مکانیسم های سازگاری سفت و سخت با کاهش همراه نیست، بلکه با افزایش عوامل مزاحم اجتماعی و روانی همراه است. بنابراین با افزایش سن، تعداد افراد مبتلا به شکست سازگاری افزایش یافته و تعداد افرادی که سازگاری رضایت بخشی با شرایط محیطی دارند کاهش می یابد. علاوه بر محدودیت سنی محدودیت ها و شدت سازگاری، توسعه فرآیندهای ناسازگار تحت تأثیر دو عامل است: عدم آموزش مکانیسم های سازگاری توسط عوامل طبیعی و عدم تقاضا برای ذخایر سازگاری به دلیل شرایط زندگی راحت. کامپیوتر. آنوخین خاطرنشان کرد که ذخایر قابلیت های تطبیقی ​​در بدن همیشه بالاتر از اجرای آنها است. از این منظر، سلامت باید به عنوان یک مفهوم پویا در نظر گرفته شود که با جنبه های فردی، سنی و تاریخی مشخص می شود. جنبه سنی با ویژگی های بیولوژیکی و بیولوژیکی خاص مشخصه هر مرحله از رشد سن انسان تعیین می شود. سازگاری اجتماعی . برای هر مرحله سنی باید معیارهای بهداشتی خاص خود را برای این سن، سازمان مورفوفانشنال و نقش اجتماعی آن وجود داشته باشد. در بعد تاریخی، توسعه روابط تولیدی و تولیدی، فرهنگ و مذهب منجر به این می شود که خود موقعیت، جایگاه انسان و نقش او در جامعه در طول زمان تغییر کند. با توجه به افزایش کیفیت زندگی و آسایش، فرد برای حفظ زندگی خود کمتر و کمتر از ذخایر عملکردی خود استفاده می کند و از دستاوردهای ذهنی خود بیشتر و بیشتر می شود که نسل به نسل منجر به کاهش عملکرد می شود. ذخیره، ذخیره سازگاری فرد. قبل از بیماری بیماری. گذار از سلامتی به بیماری ناگهانی نیست. بین این حالت ها تعدادی از مراحل انتقالی وجود دارد که باعث نمی شود فرد کاهش شدید فعالیت اجتماعی و کاری و نیاز ذهنی به مراقبت پزشکی را تجربه کند. یک پزشک مدرن، به عنوان یک قاعده، بیماری یا عدم وجود آن را ثبت می کند. با این حال، جالینوس قبلاً به وجود سه حالت اشاره کرد: سلامتی، وضعیت انتقالی و بیماری. سلامتی یک فرآیند پویا در زندگی یک فرد است. هنگامی که مقدار آن کاهش می یابد، سطح سوم سلامت ایجاد می شود (حالت سوم، دوره پیش از بیماری یا پیش بیماری) - حالتی که در آن توسعه یک فرآیند پاتولوژیک بدون تغییر قدرت عامل فعال به دلیل کاهش ذخایر سازگاری امکان پذیر است. . پیش بیماری یک دوره نهفته و پنهان بیماری یا مرحله آمادگی عملکردی بدن برای ایجاد یک بیماری خاص است. «بدن سالم است، اما نه تا حد مجاز. بدن سالم نیست، اما نه بیشتر»، ابن سینا در مورد این دوران چنین صحبت کرد، یعنی هنوز بیماری نیست، اما دیگر سلامتی نیست. در یک ملاحظه منطقی- دیالکتیکی، حالت سوم، در اصل، وحدت تقابل سلامت و بیماری را در بر می گیرد و حفظ می کند. علائم (شاخص های) پیش از بیماری: ضعف عمومی، بی اشتهایی، پرخوری، سوزش سر دل، یبوست/ اسهال، آروغ زدن، حالت تهوع، بی نظمی های قاعدگی، از دست دادن میل جنسی، اسپاسم، سردرد، ناراحتی در قلب، تشنج عضلانی، غش، افزایش تعریق، تیک های عصبی، پرش، اشک ریختن بدون دلیل، کمردرد، احساس ضعف عمومی، سرگیجه، اضطراب، بی قراری، احساس خستگی مداوم، بی خوابی، خواب آلودگی، تحریک پذیری مزمن و غیره. در این دوره از حالت سوم، فرد تمام امکانات را در اختیار دارد تا با تجدید نظر در سبک زندگی خود از مرحله پیش بیماری خارج شود. اگر به دلیل ناآگاهی انسان، فشار بر مرزهای هنجاری سازگاری همچنان افزایش یابد، در این صورت قابلیت های ذخیره سیستم های حفاظتی به پایان می رسد. وقتی ذخایر تطبیقی ​​سلامت تمام می شود، گذار از انباشتگی کمی به تغییر کیفی رخ می دهد که به آن بیماری می گویند. دکتر فرانسوی رنه لاریشه با خردمندانه خاطرنشان کرد: «بیماری یک درام در دو پرده است که اولی در سکوت غم‌انگیز بافت‌ها و با چراغ خاموش اجرا می‌شود. وقتی درد یا ناراحتی دیگری رخ می دهد، تقریباً همیشه دومین عمل است.» بیماری زندگی ای است که در اثر آسیب به ساختار و عملکرد بدن تحت تأثیر عوامل بیرونی و درونی، روند خود مختل می شود. این بیماری با کاهش سازگاری با محیط و محدودیت آزادی زندگی بیمار مشخص می شود. بر اساس تعریفی دیگر، بیماری فعالیت حیاتی یک ارگانیسم است که به صورت تغییر در عملکرد و همچنین با نقض ساختار اندام ها و بافت ها و برخاستن تحت تأثیر محرک های محیط بیرونی و درونی بیان می شود. از بدن که برای یک ارگانیسم فوق العاده هستند. اگر سلامت و بیماری موجودات در دنیای حیوانات منحصراً ماهیتی بیولوژیکی داشته باشد، سلامت و بیماری انسان علاوه بر جنبه بیولوژیکی، جنبه اجتماعی نیز دارد. جنبه اجتماعی سلامت و بیماری انسان در نقض خود تنظیمی رفتار آشکار می شود. بیماری یک فرآیند تظاهرات به شکل تظاهرات بالینی (آسیب شناختی) در وضعیت بدن است که بر وضعیت اجتماعی و اقتصادی فرد تأثیر می گذارد. بنابراین، بیمار بودن نه تنها ناسالم است، بلکه از نظر اقتصادی نیز گران است. "بیماری زندگی محدود در آزادی است" (ک. مارکس). با توجه به طول مدت بیماری، آنها به حاد و مزمن تقسیم می شوند. اولین ها دوام زیادی ندارند، در حالی که مزمن ها مدت زمان بیشتری طول می کشد و ماه ها، سال ها، دهه ها طول می کشد. تمام بیماری ها نیز به عفونی (واگیر) و غیر عفونی (غیر مسری) تقسیم می شوند. عوامل تعیین کننده سلامت و بیماری علل بسیاری برای بدسلامتی (حالت سوم) و بیماری ها وجود دارد. شخص به طور مداوم و همزمان تحت تأثیر سه جریان اطلاعات است: حسی، درک شده توسط حواس از طریق سیستم سیگنال اول، کلامی (کلامی یا نوشتاری)، درک از طریق سیستم سیگنال دوم، و ساختاری (اجزای غذا و هوا). ورود از طریق دستگاه گوارش -دستگاه روده و سیستم تنفسی. اطلاعات می تواند ضروری (مفید)، بی تفاوت و مضر باشد. بدن، با در نظر گرفتن سازگاری، ظرفیت خاصی برای درک اطلاعات دارد. اثرات منفی خاموش شدن تقریبا کامل (برج سکوت پاولوف)، کمبود شدید (وضعیت بی وزنی) یا قرار گرفتن در معرض بیش از حد (مرگ بر اثر قلقلک دادن) اطلاعات حسی شناخته شده است. بین این افراط‌ها، انحرافات روزانه و کاملاً شدید از سطوح بهینه اطلاعات حسی وجود دارد. در دهه های اخیر، حجم فعالیت بدنی افراد در هر سنی به شدت کاهش یافته است. سهم کار فیزیکی در تولید از 90 درصد به 10 درصد کاهش یافت. فرهنگ بدنی و ورزش 16 PDF ایجاد شده با نسخه آزمایشی pdfFactory Pro www.pdffactory.com توسط تعداد کمی از مردم، به ویژه به طور منظم و در طول زندگی آنها تمرین می شود. حواس با سر و صدا، ارتعاشات و انواع مختلفی از تشعشعات که قبلاً از نظر قدرت و تنوع ناشناخته بودند، نه تنها در محل کار، بلکه در خانه و مکان‌های استراحت مورد اصابت قرار گرفتند. در عین حال انسان خود را از بسیاری از احساسات ارتباط مستقیم با طبیعت محروم کرده است. امکانات زیادی وجود دارد که بدن را از کار می‌اندازد. جریان اطلاعات کلامی چندین برابر شده است که به خودی خود نسبت به بدن بی تفاوت نیست. برخلاف اجداد اخیر ما، غذا انسان مدرنتنوع قابل توجهی در طیف محصولات طبیعی کمتر است. جریان اطلاعات ساختاری (از جمله آلودگی شیمیایی هوای استنشاقی) بیشترین تغییرات را داشته است. در نتیجه تغییرات در جریان سه گانه اطلاعات که با کمبود اطلاعات ضروری (مفید) و تأثیر اطلاعات مضر بر بدن مشخص می شود، استرس مزمن رخ می دهد، کاهش مقاومت عمومی غیر اختصاصی بدن، توسعه به اصطلاح حالت سوم (حالت میانی بین سلامتی و بیماری). بنابراین، بیماری ها در نتیجه قرار گرفتن در معرض عوامل خاصی از محیط بیرونی یا درونی ایجاد می شوند که بیش از توانایی های تطبیقی- جبرانی بدن است و همچنین از یک فرد بیمار، یک ناقل باسیل یا حیوان بیمار به یک حیوان بیمار منتقل می شود. یکی سالم چندین سال پیش، سازمان بهداشت جهانی تلاش کرد تا همه عوامل را به ترتیب اهمیت آنها برای سلامتی رتبه بندی کند. در نتیجه، بیش از 200 عامل شناسایی شد که بیشترین تأثیر را بر انسان مدرن دارند. از جمله عوامل فیزیکی، شیمیایی، بیولوژیکی، اجتماعی، روانی و ژنتیکی هستند. اما مهم ترین عوامل در ایجاد شایع ترین بیماری ها که عامل اصلی مرگ و میر جمعیت است عبارتند از: کم تحرکی (کم حرکتی)، رژیم غذایی ناسالم (در درجه اول پرخوری)، استرس روانی-عاطفی و عادات بد. (سوء مصرف الکل، سیگار کشیدن، استفاده از مواد مخدر و سایر 17 PDF ایجاد شده با نسخه آزمایشی pdfFactory Pro www.pdffactory.com مواد شیمیایی). وضعیت نامطلوب محیطی در بسیاری از کشورها نیز عامل بسیاری از بیماری های مدرن است. اگر سه عامل اول مستقیماً به خود شخص، به جهان بینی، فرهنگ و رفتار او بستگی دارد، پس تصمیم گیری مشکلات زیست محیطیبه تلاش مشترک بسیاری از کشورها بستگی دارد. در سال 1994 کمیسیون بین بخشی برای حفاظت از سلامت جمعیت شورای امنیت فدراسیون روسیه این نسبت را در رابطه با کشور ما به شرح زیر تعیین کرد (اطلاعات WHO در پرانتز): جدول 1. عوامل مؤثر بر سلامت البته برای گروه های مختلف بیماری ها این نسبت عوامل متفاوت است. به عنوان مثال، در بروز بیماری های مقاربتی، سبک زندگی فرد از اهمیت استثنایی برخوردار است. 18 PDF ایجاد شده با نسخه آزمایشی pdfFactory Pro www.pdffactory.com جدول 2. عوامل تهویه سلامت مدل شرطی سازی سلامت عمومی (Yu.P. Lisitsin، 1992) در حال حاضر، بین سلامت جمعیت (سلامت عمومی) و سلامت فردی ( سلامت فردی - رقابت). بهداشت عمومی بهداشت عمومی سلامت کلی افرادی است که در یک قلمرو معین یا در کل ایالت زندگی می کنند. سلامت عمومی یکی از مهمترین ویژگی ها و صفات جامعه به عنوان یک ارگانیسم اجتماعی است. عامل مؤلفه تولید ناخالص داخلی (GDP)، عملکرد و مشتق جامعه (Yu.P. Lisitsin، 1992). سلامت عمومی نشاط جامعه را مشخص می کند (D.D. Venediktov, 1981). در عمل بین المللی، موارد زیر به طور سنتی برای توصیف بهداشت عمومی استفاده می شود: 1) مجموعه ای از شاخص های جمعیت شناختی: باروری، مرگ و میر (عمومی، کودک، پری ناتال، نوزاد، سن خاص)، میانگین امید به زندگی. 2) عوارض (عمومی، برای گروه های سنی فردی، برای بیماری های عفونی، مزمن غیر اختصاصی، انواع خاصی از بیماری ها، عوارض با ناتوانی موقت، بستری شدن در بیمارستان و غیره). 3) شاخص ناتوانی (عمومی، کودک، سن خاص، به دلیل)؛ 4) سطح رشد جسمانی. با این حال، این شاخص ها عمدتاً منعکس کننده سلامتی هستند و سلامت برعکس مشخص می شود. کارشناسان WHO هنگام توسعه استراتژی «سلامت برای همه در قرن بیست و یکم» چندین شاخص دیگر از سلامت عمومی را انتخاب کردند: % از تولید ناخالص داخلی که برای مراقبت های بهداشتی هزینه می شود. سهم تولید ناخالص داخلی سرانه؛ دسترسی به مراقبت های بهداشتی اولیه؛ تامین آب سالم برای مردم؛ درصد افراد ایمن سازی شده در برابر بیماری های عفونی؛ وضعیت تغذیه کودکان، به ویژه، درصد کودکان متولد شده با وزن کم (< 2,5 кг); уровень детской смерт- ности и средней продолжительности жизни; уровень грамотно- сти взрослого населения. Поскольку общественное здоровье примыкает к поняти- ям богатство, потенциал общества, Ю.П. Лисицын (1992) пред- лагает использовать «индекс общественного здоровья» – соот- ношение факторов здорового и нездорового образа жизни. Основные показатели общественного здоровья: Показатель рождаемости: Число родившихся живыми за год х 1000; Среднегодовая численность населения Так, например, в Псковской области в 2000 году рождае- мость составила 7,9 на 1000 населения, а смертность – 14,2. Показатель смертности: Число умерших за год х 1000 Среднегодовая численность населения; Общая смертность населения в зрелом возрасте в России в конце ХХ века составляла 1560 на 100 000 (в США – 780). Смерти по причине сердечно-сосудистых заболеваний в Рос- сии составляют 54%, от новообразований – 17%, от несчастных случаев – 16%, от болезней органов дыхания – 5%. 20 PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com

در مورد تغذیه یک ورزشکار باید در مورد تغذیه انسان به طور کلی و خاص بگوییم.

فرد می تواند خود را از تأثیر عوامل بیرونی محافظت کند، شرایط زندگی شخصی، کار و حتی حرفه خود را تغییر دهد، اما نمی تواند از نیاز به مصرف روزانه غذا فرار کند. در عصری که پیشرفت بی رویه ای دارد فن آوری های مدرن، صنایع غذایی نیز از این قاعده مستثنی نیست. در پایان قرن گذشته، زمانی که تهیه غذا از خانه به کارخانه منتقل شد، این امر به ویژه قابل توجه بود. این فرآیندها به طور فزاینده ای در معرض مکانیزاسیون و پردازش عمیق قرار گرفته اند. مسئولیت ارزش غذایی و ایمنی به طور کامل بر عهده سازنده است و بیشتر مصرف کننده انبوه را هدف قرار می دهد؛ مشخصات فنی (TU) جایگزین GOST ها شده است. تحت شرایط سخت عملیاتی منابع طبیعیتغییرات ملموس در حال وقوع است محیط زیست محیطیکه به طور اجتناب ناپذیری مستلزم بدتر شدن خاک حاصلخیز و شرایط اقلیمی برای کشت محصولات غذایی است. منشاء طبیعی. به این موضوع می‌توانیم مه‌دود الکترومغناطیسی را که به طور فزاینده‌ای انسان‌ها را فراگرفته است، اضافه کنیم. با این حال، این روندها در حال رشد هستند. خود انسان خود را مجبور می کند تا مسیر ایجاد محصولات سنتز شده اصلاح شده را با استفاده از افزودنی ها و جایگزین های مختلف غذایی دنبال کند. امروزه تعداد زیادی از آنها شناخته شده است. بخش عمده ای از افزودنی های غذایی ترکیبات شیمیایی هستند که عمداً به فرآیند فرآوری مواد غذایی اضافه می شوند. اینها ضد سخت کننده ها و سخت کننده ها، رنگ ها و نگهدارنده ها، آنتی اکسیدان ها و جاذب ها، امولسیفایرها و تثبیت کننده ها، و همچنین مواد مختلفی هستند که فرآیند رسیدن محصول را تسریع می کنند، جایگزین های قند و بسیاری دیگر از جمله سورفکتانت ها. در نتیجه تمایل بی وقفه برای بهبود فرآیندهای تکنولوژیکی پردازش و تولید محصولات غذایی، صنایع غذایی به طور فزاینده ای در حال بهبود فرآیندهای تصفیه خود مانند پالایش، تقطیر و غیره است. به کجا منتهی می شود؟ البته به بدتر شدن کیفیت غذا. بنابراین، محصولات غذایی طبیعی جابجا می شوند. همراه با محدود شدن دامنه محصولات غذایی طبیعی، "اپیدمی" پالایش در حال رشد بود و آرد اولین قربانی آن شد. همانطور که R.H می نویسد هال، در طول تمدن روم، فن آوری آسیاب رسیده است سطح بالاحتی در آن زمان رومی ها چهار نوع آرد تولید می کردند. خالص ترین، که تمام سبوس از آن حذف شد، توسط ثروتمندترین افراد خورده شد. اما رومی ها فهمیدند که آرد سفید است کم تغذیه و محصول ریزش شدهو او را صدا زدند - کاستراتوسبا این حال، کارگران و مبارزان گلادیاتور برای حفظ قدرت بدنی نان گندم درشت می خوردند. در روم، آرد خوب و خامه‌ای به مقدار کم تولید می‌شد که از آسیاب کردن غلات برای مدت طولانی روی سنگ آسیاب همراه با سبوس به دست می‌آمد. با این حال، حتی قبل از سقوط امپراتوری روم، آرد سفید به مقدار فزاینده ای مصرف می شد، که اعتقاد بر این است که باعث می شد پوسیدگی دندان نسبت به مردم کمتر متمدن آن زمان رایج شود.

تکنولوژی مدرن فقط کربوهیدرات، پروتئین و چربی را در غلات می بیند. بسیاری از بقیه، با ارزش ترین - ویتامین ها، عناصر ماکرو و میکرو و غیره به طور مصنوعی کنار گذاشته می شوند. نان به یک محصول وسوسه انگیز سفید و اشتها آور، اما کمتر سالم تبدیل شده است. بنابراین، از هفت محصول اصلی مانند نان چاودار، نان گندم، گوشت، کره، شیر، شکر و سیب زمینی که روی هم 72 تا 83 درصد از کل کالری دریافتی را تشکیل می دهند، سه محصول شکر، کره و نان گندم تصفیه می شوند. . به این می توانید پاستا تهیه شده از آرد خوب و همچنین شیر پاستوریزه با مواد نگهدارنده مختلف را اضافه کنید. امروزه علاوه بر نقش شناخته شده اسیدهای آمینه و ویتامین های A، B و C، تعداد زیادی از عوامل ضروری موجود در مجموعه طبیعی که برای تغذیه انسان در نظر گرفته شده است، شناخته شده است، اما مردم مسیر حفظ آنها را دنبال نمی کنند. ، اما همچنان مسیر جایگزینی آنها با محصولات سنتز شده را دنبال کنید. بنابراین، می توان تصور کرد که فهرست موادی که دریافت نمی شوند و برای بدن مهم هستند، چندین برابر بیشتر از آن چیزی است که ما می دانیم و به ناچار رشد خواهند کرد. این امر به این دلیل است که در طی پالایش و سایر انواع تصفیه، صدها و حتی هزاران ماده فعال بیولوژیکی مفید و ضروری برای انسان از بین می روند یا به هدر می روند. این منجر به تخلیه محصول، یعنی کاهش ارزش غذایی و بیولوژیکی آن و در نهایت، طبق تعریف، پروفسور I.I. برخمن، به از دست دادن اطلاعات ساختاری لازم برای یک فرد. فقدان مهم ترین اطلاعات برای بدن انسان به طور اجتناب ناپذیری منجر به برهم خوردن تعادل اسید و باز و اختلال احتمالی در عملکرد سیستم ها و اندام های مختلف بدن انسان می شود.

سطح فعلی فناوری نشان می دهد که اصلاح کننده ها و محصولات سنتز شده می توانند مجموعه لازم از چنین اطلاعاتی را شبیه سازی کنند، اما تأثیر محصولات اساساً مصنوعی بر بدن انسان چیست؟ آیا این امر باعث انحطاط انسان به عنوان یک فرد نمی شود و تغییراتی را در انسان، ویژگی های طبیعی او از نظم فکری، عاطفی و عصب روانی به دنبال نخواهد داشت؟ چشم انداز فرآیندهای تکاملی در مسیر انسان در چارچوب تغییرات در اطلاعات ساختاری تغذیه چیست؟ قابل ساخت است فرضیه های مختلفو فرضیات، اما پیش آگهی بدتر را نمی توان رد کرد، زیرا هیچ چیز نمی تواند به طور کامل جایگزین شود مجموعه طبیعیعناصر لازم برای تغذیه بدن انسان موجود در ساختار محصولات طبیعی. نقض اطلاعات ساختاری می تواند منجر به تحریف نتایج قرائت آن و ایجاد تغییرات نامطلوب دیگری نه تنها در توسعه تکاملیانسانی، بلکه در جسمانی که آشکار خواهد شد. به عنوان مثال، امروزه تمرین نشان می دهد که سطح رشد جسمانی کودکان و نوجوانان، شاخص وضعیت و عملکرد سیستم قلبی عروقی آنها بسیار پایین است. کودکان مدرن به طور قابل توجهی در این شاخص ها نسبت به همسالان خود از دهه 70-80 قرن گذشته پایین تر هستند. به جرات می توان فرض کرد که این نتیجه نیز پیامد آسیب وارد شده به محصولات غذایی با تصفیه و جایگزینی بسیاری از عناصر طبیعی موجود در آنها با عناصر مصنوعی است که متأسفانه ما و نسل جوان به طور فعال آن را مصرف می کنیم. دومین دلیل برای چنین وضعیت اسفناک سلامتی کودکان و نوجوانان امروزی و همچنین جوانان امروزی، کار بسیار ناکارآمد تربیت بدنی در سیستم مراقبت و آموزش پیش دبستانی به ویژه در مدارس متوسطه است.

علم مدرن با پیشرفت فنی و فناوری سعی در جبران این کمبود با مکمل های ویتامین یا ترکیبات مصنوعی دارد، اما این به هیچ وجه نمی تواند کل مجموعه ای از مواد فعال بیولوژیکی را که طبیعت ایجاد می کند، بازتولید کند. دانشمند مشهور خاور دور، دکترای علوم پزشکی، پروفسور I.I. برخمن در کار خود "Valeology - علم سلامت" نوشت: "ما باید درک کنیم که مواد محصولات غذایی بخش اصلی جریان اطلاعات ساختاری را تشکیل می دهند که صمیمی ترین ارتباط فرد را با محیط بیرونی تعیین می کند. ، همانطور که بود، از بدن عبور می کند و بوم شناسی داخلی آن را ایجاد می کند. جریان غذا، به پیچیدگی جهان، از همان عناصر سیاره تشکیل شده است؛ این جریان حاوی صدها هزار یا حتی میلیون ها ماده طبیعی است. در ادامه، برخمن به سخنان بزرگ V.A. انگلهارت که این را می گوید «... اساس زندگی ترکیبی از سه جریان است: جریان ماده، جریان انرژی و جریان اطلاعات. آنها از نظر کیفی عمیقاً متفاوت هستند، اما در یک وحدت ادغام می شوند مرتبه بالاتر، که می تواند به عنوان یک "ثلاث زنده" توصیف شود که پایه پویای زندگی را تشکیل می دهد." علم فرآیندها و قوانین انتقال، توزیع، پردازش و تبدیل اطلاعات را اطلاعات شناسی می نامند. «اطلاعات» و «خواص» را در نظر می گیرد. با برقراری ارتباط با مصرف کنندگان، اطلاعات "از یک چیز به خودی خود" به "یک چیز برای ما" تبدیل می شود. نیاز مردم به اطلاعات (نیاز اطلاعاتی) یکی از قدیمی ترین نیازهاست.

یک شخص دائماً تحت تأثیر سه جریان اطلاعات است: حسی، کلامیو اصلی ترین موردی که در نظر داریم ساختاری است. این شامل اجزای غذا و هوای استنشاقی است که از طریق دستگاه گوارش و سیستم تنفسی وارد می شود. همه آنها در یک سطح شیمیایی خاص به هم متصل هستند، جایی که عوامل محیطی مختلفی که بر اندام های ادراک اثر می کنند باعث تغییرات بیولوژیکی در بدن می شوند. عوامل محیطی ممکن است شامل استرس یا محرک‌هایی به شکل تغییر در بیوریتم‌های معمولی باشد که باید در هنگام آماده‌سازی ورزشکاران و همچنین ویژگی‌های سازگاری بدن، از جمله شرایط تغییر ساختار سازگاری زمانی و سازگاری، در نظر گرفته شود. به طور کلی پذیرفته شده است که استرس یک واکنش عمومی غیر اختصاصی بدن است. سطح معینی از استرس، همانطور که G. Salye معتقد بود، برای اطمینان از واکنش طبیعی بدن ضروری است - این به اصطلاح است. یوسترس اغلب سطح عوامل استرس زا بالاتر از حد مطلوب است که منجر به انواع مختلف اختلالات قابل توجهی می شود - پریشانی این می تواند ناشی از تغییر شدید در ویژگی های کمی و کیفی اطلاعات محصولات غذایی، تأثیر فیزیکی بیش از حد در نتیجه تمرینات ورزشی، تنظیم قابل توجه وزن بدن ورزشکار در طول کاهش و همچنین تغییرات بیولوژیکی در بدن برای موارد مختلف باشد. دلایل، از جمله دلایل مربوط به سازگاری. برای غلبه بر چنین شرایطی، بسیج آگاهانه منابع موجود ضروری است. و در اینجا بد نیست به سخنان همان G. Salye استناد کنیم: "برای بالاترین هدفی که در دسترس شماست تلاش کنید و بر سر چیزهای کوچک وارد دعوا نشوید."

در ادامه گفت و گو درباره جریان های اطلاعاتی، باید توجه داشت که حجم هر یک از سه جریان می تواند بهینه، بیش از حد یا ناکافی باشد. اطلاعات می تواند ضروری (مفید) یا مضر (بی تفاوت) باشد. باید در نظر داشت که بدن ظرفیت محدودی برای درک اطلاعات و ذخایر محدودی برای محافظت از آن در برابر پیامدهای نامطلوب مانند تغییرات ناگهانی در کمیت و کیفیت اطلاعات دارد. در عین حال، پیچیدگی و ارزش اطلاعات وارد شده به بدن برای فرآیندهای تغذیه ای انسان و ورزشکاران به ویژه از جمله اقدامات دارویی مهم است.

با توجه به I.I. برخمن، از نظر تغذیه و اهداف درمانی و پیشگیرانه، ترکیب کیفی غذا و ساختار آن مهم است که با محتوای جرم و کالری منعکس نمی شود. جرم، حجم و محتوای کالری شاخص های گسترده ای هستند؛ اطلاعات ساختاری یک شاخص فشرده است. انرژی و اطلاعات ساختاری معادل و به همان اندازه برای بدن انسان ضروری هستند. مطابق با اصل مکمل بودن N. Bohr، این دو متضاد متضاد نیستند، بلکه مکمل یکدیگر هستند. این وحدت فلسفی متضاد دوگانگی انرژی-ساختاری ارتباطات بدن با محیط است که مهمترین عامل تعیین کننده سلامت یک فرد به عنوان یک فرد و به ویژه یک ورزشکار است.

وقتی صحبت از نیاز به تغذیه مناسب در تمرینات ورزشی می شود، علم از تعریف «اطلاعات ساختاری» استفاده می کند و این تصادفی نیست. به بدن عرضه می شود، از مجموعه محصولات غذایی ارائه شده خوانده می شود و با توزیع، تبدیل به یک "چیزی ضروری برای ما" می شود.

مارکس در آثار اولیه خود از دست نوشته های اقتصادی و فلسفی می نویسد: «انسان بر اساس طبیعت زندگی می کند. این بدان معناست که طبیعت بدن اوست... که طبیعت با خودش پیوند ناگسستنی دارد، زیرا انسان بخشی از طبیعت است.»

پیشرفت لجام گسیخته فناوری ما را از تماس های طبیعی با طبیعت بیشتر و بیشتر دور می کند. با برهم زدن اکولوژی سیاره و نفوذ بیشتر و بیشتر به مکانیسم های نظارتی بکر آن، ما نه تنها چرخه بیولوژیکی طبیعت زمین، گیاهان، هوا و آب را مختل می کنیم، بلکه می توانیم خواص آنها را جایگزین کنیم. ما دیگر متوجه نمی شویم که وارد دوران بهره برداری خودمان از خاک های فرسوده و «فقیر» شده ایم. ما دیگر نمی توانیم از "تغذیه" قدرتمند آنها اجتناب کنیم ترکیبات شیمیاییبرای به دست آوردن برداشت مورد نظر ما متوجه نمی شویم که محصولات غذایی به دست آمده از چنین خاک هایی با مجموعه طبیعی اطلاعات ساختاری لازم برای بدن انسان مطابقت ندارد. ما امروز چه مصرف می کنیم و در آینده نزدیک چه چیزی مصرف خواهیم کرد؟این سوال اصلی بشریت در آینده ای نه چندان دور است؟ تمرینات ورزشی و به خصوص ورزش های نخبه بلافاصله این را احساس خواهند کرد.

متأسفانه روند افزایش از دست دادن طبیعت طبیعی روسیه را نیز تحت تأثیر قرار داده است. با تاکید بر مواد خام در رأس اقتصاد خود و دامن زدن به صنعت سایر کشورها، کورکورانه و مستمر طبیعت را بدون توجه به آینده ویران می کند.

اولین سخنرانی پروژه آموزش چیزهای خوب از درس "امنیت اطلاعاتی فرد در شرایط فرهنگ توده ای تهاجمی" (14+). این در رالی هوشیار در تاگانروگ در می 2017 خوانده شد.

تأثیر اطلاعات بر شخص

انسان در تصمیمات و اعمال خود همواره از جهان بینی خود سرچشمه می گیرد. نحوه تصور او از دنیای اطراف بر رفتار او تأثیر می گذارد. اگر فکر می کنید که دنیا ظالم است و افراد در آن شرورند، با دیگران نیز مطابق آن رفتار خواهید کرد و با همان عکس العمل مواجه خواهید شد. اگر فکر می‌کنید که دنیا مکانی فوق‌العاده زیبا و روشن است، همیشه با لبخندی بر لب راه می‌روید تا زمانی که با کسی روبرو شوید که فکر می‌کند دنیا شیطانی است. بنابراین، البته، ما باید نگرش مثبت را حفظ کنیم، اما با در نظر گرفتن جنبه های مثبت و منفی، وضعیت را تا حد امکان عینی ارزیابی کنیم. هر چه ایده های شما در مورد دنیای اطرافتان عینی تر و جامع تر باشد، پیامدهای اعمال خود را واضح تر تصور خواهید کرد و بر این اساس، می توانید وضعیت را با درجه اطمینان بیشتری پیش بینی کنید.

در عین حال، ما بسیاری از اعمال را در زندگی خود نه در نتیجه اعمال ارادی آگاهانه، بلکه همانطور که می گویند به طور خودکار انجام می دهیم. در چنین مواردی، ما تحت کنترل ناخودآگاه خود هستیم که به کلیشه ها و الگوهای رفتاری از قبل شکل گرفته تکیه می کند و می توان گفت که در این لحظات ناخودآگاه، بدون تفکر، بلکه صرفاً برنامه های رفتاری معمولی را انجام می دهیم. اما قبل از اینکه بفهمیم این برنامه‌های رفتاری از کجا می‌آیند، بیایید معنای «آگاهانه زیستن» را تعریف کنیم.

کلمه رایج «ذهن‌آگاهی» امروزه توسط بسیاری متفاوت درک می‌شود و اغلب مبهم است. ما تصویر زیر را برای این کلمه ارائه می دهیم: "آگاهانه زندگی کردن به معنای تلاش برای اطمینان از این است که همه اقدامات شما را به اهداف زندگی خود نزدیکتر می کند."

بر این اساس، می‌توان گفت که انسان زمانی آگاهانه زندگی می‌کند که فهرست منظمی از اهداف و رهنمودهای زندگی را تشکیل داده باشد و سعی کند همه اعمال و کردار خود را با این اهداف هماهنگ کند تا او را به تحقق برنامه‌هایش نزدیک‌تر کند. . به عنوان مثال، اگر یکی از اهداف فردی حفظ و تقویت سلامت جسمی و روانی خود باشد، هرگز از الکل، تنباکو و سایر مواد مخدر استفاده نخواهد کرد. یعنی برای اینکه آگاهانه زندگی کنید، باید به این سؤال به خودتان پاسخ دهید: "چرا زندگی می کنید؟" و سپس همیشه این را به خاطر بسپارید.

زندگی آگاهانه با پاسخ به این سوال آغاز می شود که "چرا زندگی می کنم؟" و ایجاد یک لیست مرتب از اهدافی که می خواهید به آنها برسید. اگر هدف ندارید، نمی توانید خودتان را مدیریت کنید، به این معنی که شخص دیگری شما را مدیریت خواهد کرد.

اما بیایید به جهان بینی برگردیم که رفتار هر فرد را تعیین می کند.

جهان بینی مجموعه ای از تصاویر به هم پیوسته و منظم است که ایده های ما را در مورد دنیای اطراف ما منعکس می کند. اگر جهان بینی به واقعیت بسنده باشد، یعنی تصویری که در سر ما شکل گرفته شبیه به آن است دنیای واقعی- آنگاه فرد به اندازه کافی رفتار می کند. اگر در سر شما یک کالویدوسکوپ و هرج و مرج وجود داشته باشد، رفتار شما به سبک "هفت جمعه در هفته" خواهد بود.

ایده های دنیای اطراف ما تحت تأثیر اطلاعاتی که از بیرون به ما می رسد شکل می گیرد. در ذهن ما، تمام اطلاعات به نحوی پردازش و ذخیره می شود و جایگاه خود را در آن تصویر بسیار ایدئولوژیک اشغال می کند. علاوه بر این، برای درک بهتر مکانیک این فرآیند، روان انسان را می توان به عنوان یک دو سطح به هم پیوسته تصور کرد. سیستم اطلاعات، متشکل از آگاهی و ناخودآگاه است که در آن ناخودآگاه آنالوگ یک کامپیوتر قدرتمند است که با حجم عظیمی از داده های مختلف - تصاویر بصری، متون، صداها و غیره کار می کند. اما هوشیاری توانایی بسیار کمتری برای پردازش اطلاعات دارد و می تواند همزمان بیش از یک مورد را در خود نگه دارد. تعداد زیادی ازاشیاء. در عین حال، آگاهی به عنوان نوعی آنالوگ از رابط ورودی-خروجی اطلاعات و سیستم عامل عمل می کند که در جریان فعالیت های خود به نتایج پردازش اطلاعات توسط ناخودآگاه متکی است.

مثلاً شخصی رانندگی ماشین را یاد می گیرد. برای این کار او قوانین را برای مدت طولانی مطالعه می کند ترافیک، در رانندگی استاد می شود - ابتدا با یک مربی ، سپس به تنهایی ، روی نحوه صحیح تعویض دنده ها ، چرخش و غیره تمرکز می کند ، اما در برخی مواقع کل این روند نیاز به تلاش جدی ارادی ندارد و تا حد زیادی به حالت خودکار می رود. یعنی برای یادگیری رانندگی با ماشین باید مقدار مشخصی از اطلاعات مربوط به این فرآیند را در ناخودآگاه خود بارگذاری کنید و مهارت های عملی کسب کنید.

به روشی مشابه، فرد همه چیز را در این دنیا می آموزد - مقدار زیادی از اطلاعات را درک می کند و سپس در عمل از آن استفاده می کند. اما ترفند این است که همه اطلاعاتی که در خودمان "دانلود" می کنیم قابل اعتماد یا مفید نیستند. علاوه بر این، بسیاری بر این باور نادرست هستند که به اصطلاح «محتوای سرگرمی» وجود دارد که نیازی به ارزیابی از نظر مفید بودن یا مضر بودن آن نیست، زیرا ظاهراً تأثیر آن فقط به دادن احساسات مثبت یا کمک خلاصه می شود. برای استراحت از فعالیت های روزمره . این که آیا این درست است یا نه، ما آن را بیشتر متوجه خواهیم شد، و اکنون به این سوال پاسخ خواهیم داد: چیست عوامل خارجیبه شدت بر جهان بینی یک فرد یا کانال های اطلاعاتی که آن را پر می کند تأثیر می گذارد دنیای درونیو از این طریق الگوهای رفتاری و مهارت های جدیدی را به او بیاموزند؟

عوامل خارجی اصلی مؤثر بر جهان بینی فرد:

• والدین/خانواده
• مدرسه / موسسه / رشته حرفه ای
• دوستان/حلقه اجتماعی
• محیط رسانه (رسانه، تلویزیون، اینترنت...)
• سایر موارد (محل زندگی، سبک زندگی و غیره)

هر یک از این عوامل نقش بسیار زیادی در زندگی هر فرد ایفا می کند، اما ما بر روی عاملی تمرکز خواهیم کرد که هر سال بر اهمیت آن افزوده می شود و ظاهراً در قرن بیست و یکم - قرن فناوری اطلاعات - به تدریج جایگاه اول را خواهد گرفت. ما در مورد محیط رسانه ای مدرن صحبت می کنیم که به آن فضای رسانه ای نیز می گویند. اجزای اصلی آن.

اجزای اصلی فضای رسانه ای مدرن:

• تلویزیون
• سینما
• صنعت موسیقی
• بازی های کامپیوتری
• حوزه تبلیغات
• سایر (رادیو، مجلات براق...)
• اینترنت (همه موارد فوق را ترکیب می کند)

تمام جریان های اطلاعاتی فوق بر زندگی هر یک از ما تأثیر می گذارد. حتی اگر کاملاً از خود در برابر تلویزیون، رایانه و رادیو محافظت کنید، باز هم نفوذ آنها از طریق دوستان، آشنایان و همکاران کاری به شما خواهد رسید. بنابراین، ما باید یاد بگیریم که با محیط رسانه ای اطراف تعامل کنیم و بفهمیم چه تأثیری - خوب یا بد - بر ما دارد و چه فناوری هایی استفاده می شود. برای این منظور، ما محتوای رسانه های محبوب را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد و با مهمترین نکته - "تلویزیون" شروع می کنیم.

تلویزیون به عنوان عامل اصلی دستکاری افکار عمومی

در ویدیوی ارائه شده، آزمایشی با عروسک بوبو و کودکان کوچک به عنوان نمونه ای از تأثیر تلویزیون ارائه شده است، اما باید درک کرد که تلویزیون بینندگان بزرگسال را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.

آزمایشی توسط روانشناس Solomon Asch

در سال 1951، روانشناس آمریکایی، Solomon Asch یک سری آزمایش ساده اما بسیار آشکار انجام داد. او گروه های 8 نفره را در بین تماشاگران نشست و 2 عکس را به آنها نشان داد. روی یک تصویر یک خط کشیده شد. در تصویر دوم سه خط با طول متفاوت کشیده شده است. لازم به ذکر است که طول کدام یک از این سه خط با خط نشان داده شده در نمونه مطابقت دارد. تفاوت محسوسی داشتند.

ترفند این بود در هر گروه 8 نفره فقط یک نفر مورد بررسی قرار گرفت. 7 باقیمانده طعمه بودند. به آزمودنی گفته شد که هدف از آزمایش آزمایش ادراک بصری است. اگرچه در واقع، مطابقت، یعنی تمایل فرد به موافقت با نظر اکثریت مورد مطالعه قرار گرفت.

سوژه واقعی همیشه در صف آخر جواب می داد. یعنی قبلاً جواب هفت شرکت کننده دیگر را دیده و شنیده است. در مجموع 18 تلاش انجام شد و در دو تلاش اول، فریب ها پاسخ های صحیح را دادند. بنابراین سوژه می‌توانست مطمئن شود که چشمانش او را فریب نمی‌دهند و احساس خوبی داشته باشد.

اما در تلاش‌های بعدی، فریب‌ها عمداً پاسخ‌های نادرستی دادند و ادعا کردند که دو خط آشکاراً متفاوت از نظر طول هم‌خوانی دارند. آزمودنی 7 پاسخ یکسان شنید که به اتفاق آرا با آنچه چشمان خود دیده بود در تناقض بود و سپس نوبت او بود که پاسخ دهد.

نتایج آزمایش چه چیزی را نشان داد؟

نتایج آزمایش نشان داد که 37 درصد از آزمودنی ها همان پاسخی را دادند که گروه داده بودند! این آزمایش نشان داد که بخش عظیمی از مردم حاضرند حتی به چشمان خود باور نکنند، فقط با نظر اکثریت موافق باشند. و تلویزیون در تلقی بینندگان غالباً موضع خود را به عنوان نظر اکثریت یا به عنوان یک نظر کارشناسی مطرح می کند و از این طریق مخاطب را بر آن می دارد که به بسیاری از مسائل خود فکر نکند، بلکه صرفاً دیدگاه پخش را بپذیرد. .

حالا بیایید چند ویدیوی دیگر را تماشا کنیم که اهدافی را که برنامه های تلویزیونی محبوب روسی برای رسیدن به آنها تلاش می کنند را آشکار می کند. فیلم ها در زمان های مختلف ساخته شده اند و مردم مختلف، بنابراین آنها به طور قابل توجهی در کیفیت ویدیو و صدا تفاوت دارند، اما در عین حال هنوز با یک رویکرد تحلیلی واحد متحد می شوند.

مدیریت بدون ساختار

همانطور که احتمالاً متوجه شدید، اصطلاح "تبلیغات" دائماً در همه ویدیوها ظاهر می شود. واقعاً به چه معناست و آیا استفاده از آن مناسب است؟

در واقع، مطالب پروژه Teach Good همیشه در مورد مدیریت بدون ساختار صحبت می کنند، اما این کار به زبانی انجام می شود که برای مخاطبان گسترده ای قابل دسترس و قابل درک است، که برای آن از واژگان شناخته شده و به ویژه اصطلاح "تبلیغات" استفاده می کنند. " که به مدیریت فرآیندهای اجتماعی از طریق انتشار اطلاعات خاص دلالت دارد. اما بیایید ابتدا درک کنیم که فرآیند مدیریت چگونه می تواند ادامه یابد.

مدیریت می تواند ساختاری باشد، یعنی مانند ارتش است - وقتی یک مافوق و یک زیردست وجود دارد و یکی دستور می دهد و دیگری را کنترل می کند. ارتش یا هر سیستم دیگری با سلسله مراتب مشابه ساختاری است که از طریق آن فرآیندهای اطلاعاتی جریان می یابد و وظایف محول شده از بالا حل می شود.

اما مدیریت بدون ساختار نیز امکان پذیر است - با ایجاد چنین محیط اطلاعاتی در اطراف شی که آن را تحریک می کند تا به روش مورد نظر مشتری عمل کند. ساده ترین مثال تبلیغات است. او مستقیماً به کسی نمی‌گوید «برو فلان چیز را بخر»، متفاوت عمل می‌کند: تصویری جذاب برای محصول ایجاد می‌کند و سعی می‌کند نیاز جدیدی را در بیننده ایجاد کند که پاسخ آن خرید خواهد بود. هیچ نظم و ساختاری وجود ندارد، اما یک نفر می رود و کالایی را که به او تحمیل شده می خرد.

اما نه تنها اشیاء، بلکه الگوهای رفتاری، ایده‌ها، نگرش به زندگی، دستورالعمل‌های زندگی و ارزش‌ها را می‌توان با استفاده از روش‌های بدون ساختار در جامعه تبلیغ یا ترویج کرد. بنابراین، ترویج هدفمند و سیستماتیک برخی از ایده ها به صورت بدون ساختار - این، در اصطلاح آشنا برای مخاطبان گسترده، "تبلیغ" است، چیزی که همه رسانه ها بدون استثنا انجام می دهند، اگرچه بسیاری از روزنامه نگاران حتی این را متوجه نیستند. بنابراین برای درک درستی از مسائل تبلیغاتی، دانستن اصول اولیه تئوری مدیریت و درک چگونگی فرآیندهای مدیریت بدون ساختار در جامعه توصیه می شود. در پایان دوره، فهرستی از کتاب‌های مفید را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

همچنین باید سعی کنید از اصطلاحات صحیح استفاده کنید. به ویژه، رسانه ها ذاتا هستند ابزاری برای شکل گیری و مدیریت آگاهی عمومی، و در صورت اقتضا، بهتر است آنها را به این نام بنامیم.

"بر من تاثیر نمی گذارد"

بسیاری خواهند گفت: "خب، من اپیزود را تماشا کردم!، به شوخی های زشت آنها خندیدم، اما بعد از آن به میخانه نرفتم و به همسرم خیانت نکردم. معلوم می شود که مدیریت بدون ساختار یا تبلیغات شما در رابطه با من کارساز نیست؟»

اولاً، این واقعیت که شما بلافاصله نرفتید و یک بطری نگرفتید به این معنی نیست که برنامه تلویزیونی به هیچ وجه روی شما تأثیری نداشته است. برای مثال، پس از تماشا، فرد حداقل در برابر رذیلت تحمل بیشتری می کند، زیرا احساس طبیعی خشم و انزجار به تدریج با طنز و احساسات مثبت مرتبط با آن جایگزین می شود. علاوه بر این، مسمومیت اطلاعاتی به تدریج و بدون توجه اتفاق می افتد. همین تبلیغ را باید بارها به فرد نشان داد تا بالاخره تصمیمی بگیرد. به همین ترتیب، تأثیر تلویزیون در تحمیل الگوهای رفتاری ممکن است بلافاصله و با ویژگی خاص خود در یک فرد ظاهر نشود، زیرا تلویزیون همیشه با مخاطبان انبوه کار می کند. او شخصاً به شما علاقه ای ندارد، او به تأثیر آن بر کل جامعه علاقه مند است.

با کمک تفکر انتقادی، می‌توانید برنامه‌های مخرب شناسایی‌شده‌ای را که می‌خواهند به شما تحمیل کنند مسدود کنید و از خود در برابر محتوای تحقیرآمیز صریح محافظت کنید. اما برای اینکه فیلترهای ادراک انتقادی شما دائماً فعال باشند، باید به خوبی به خاطر داشته باشید که هیچ اطلاعاتی بدون ردیابی عبور نمی کند و همیشه به نحوی بر شخص تأثیر می گذارد. دفعه بعد که از کارمندان شبکه تلویزیونی شنیدید که وظیفه اصلی آنها سرگرم کردن بینندگان است، مطمئن باشید که این افراد در پوشش سرگرمی به سادگی اهداف مخرب خود را پنهان می کنند.

همیشه باید به یاد داشته باشیم که هیچ اطلاعاتی بدون ردیابی نمی گذرد و همیشه به نوعی روی شخص تأثیر می گذارد.

اطلاعات = غذا

برای درک بهتر این موضوع، می توان روند تماشای فیلم، سریال، برنامه یا هر محصول رسانه ای دیگر را با فرآیند خوردن غذا مقایسه کرد. هیچ کس شک ندارد که غذا یکی از عوامل اصلی تأثیرگذار بر سلامت انسان است. این تأثیر بلافاصله ظاهر نمی شود - شما از یک همبرگر نمی میرید و حتی متوجه اثرات مضر آن نمی شوید، اما هنگامی که فست فود را در رژیم غذایی معمول خود وارد کنید، بیماری ها شما را منتظر نمی گذارند.

یک اصل کاملاً مشابه تأثیر در مورد اطلاعاتی که شخص مصرف می کند اعمال می شود. اگر غذا بر سلامت جسمانی تأثیر می گذارد، اطلاعات مستقیماً بر وضعیت روحی و روانی او تأثیر می گذارد.

تمام محصولات کانال تلویزیونی روسی TNT و بسیاری از شبکه های تلویزیونی سرگرمی دیگر، غذای مسموم هستند، اینها همان همبرگرهایی هستند که شما را از نظر روحی نابود می کنند، به تدریج شما را به زیر انسان تبدیل می کنند و در مورد جوانان و کودکان، در ابتدا فرصت آنها را مسدود می کنند. برای تبدیل شدن به افراد تمام عیار فراوانی ابتذال، انحراف، شوخ طبعی، بدبینی و حماقت مشابه تقویت کننده های طعم است که در صنایع غذایی استفاده می شود. به نظر جامعه فقط سرگرمی است، در حالی که در واقع برنامه ریزی می شود. بیایید ویدیوی دیگری در این زمینه تماشا کنیم.

همانطور که تلویزیون الکل را ترویج می کند، سایر رفتارهای مضر نیز به همین ترتیب ترویج می شود.

کلیشه های تحریف شده رفتار که توسط تلویزیون مدرن شکل گرفته است:

• مبتذل بودن، گستاخ بودن، آماده بودن برای زندگی در نمایش هنجار است.
• سبک زندگی خودخواهانه و "عمده" یک هنجار است.
• تجارت گرایی و وسواس با پول یک امر عادی است.
• تصویر یک زن احمق/کشنده و در دسترس معمول است.
• تصویر یک عیاشی که به دنبال یک رابطه ناپایدار است، یک هنجار است.
• تبلیغ ابتذال، بی شرمی و انحراف امری عادی است.
• ترویج الکل و تنباکو یک امر عادی است.

به نظر می رسد که اگر تلویزیون خیلی بد است، تماشای آن را متوقف کنید، و این برای شما «امنیت اطلاعات شخصی» است. اما به این سادگی نیست. بالاخره زهر تلویزیون به خودی خود بسیار جذاب است. نوعی پنیر مجانی در تله موش. و سایر زمینه های فرهنگ توده ای مدرن، در بیشتر موارد، هیچ چیز خوبی را به ارمغان نمی آورند.

بنابراین، نکته این نیست که جعبه تلویزیون را از خانه بردارید و شروع به مصرف محتوای مشابه از اینترنت کنید، بلکه اولاً یاد بگیرید خوب را از بد تشخیص دهید و برای این کار باید در مورد تأثیر اطلاعات بر روی یک شخص بدانید و بدانید. بتوانید اهداف واقعی را شناسایی کنید که چنین محتوای رسانه ای برای دستیابی به آنها کار می کند و ثانیاً باید بخواهید بدی ها را حذف کنید.

مانند ترک الکل و تنباکو است - به نظر می رسد هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد، شما فقط خرید آنها را متوقف کرده اید و خود را با سموم مسموم می کنید، هیچ کس شما را مجبور نمی کند، اما، همانطور که تمرین نشان می دهد، "خواستن" این چیز به هیچ وجه آسان نیست. مشکل این است که در سر تعداد زیادی مدل ادراک و برنامه های رفتاری از دوران کودکی از طریق همین تلویزیون شکل گرفته است و تجدید نظر آنها مستلزم زمان و کار روی خود است. لازم است به تدریج بسیاری از اطلاعاتی را که برای شما آنقدر آشنا به نظر می رسند، مرور کنید و دوباره ارزیابی کنید که آنها را چیزی نزدیک و عزیز می دانید، اما در عین حال هرگز واقعاً به تأثیر آنها بر زندگی خود فکر نکرده اید.

برای اطمینان از اینکه وقت خود را برای تمام محتوای مضر رسانه ای تلف نمی کنید، جهان بینی خود را از زباله های اطلاعاتی پاک کنید و به زندگی آگاهانه، ما تلاش خواهیم کرد و در سخنرانی های دیگر آنچه را که سریال های تلویزیونی محبوب مدرن مدرن، فیلم ها، کارتون ها، گروه های موسیقی و موارد دیگر آموزش می دهند، تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.