Məsuliyyəti necə götürmək olar. Pisliyin və ya qurbanın günahlandırılmasının əsaslandırılması

Həyatınız üçün məsuliyyət götürsəniz, tədricən hər şey dəyişməyə başlayacaq. Yalnız bunun üçün ciddi və qətiyyətli olmalısınız.

Bu işdə qərarsızlıq bəlkə də ən pis şeydir. Nə qədər tez-tez biz axınla gedirik, həyatımızı idarə etmirik, xarici şərtlərin taleyimizi təyin etməsinə imkan veririk.

Tanınmış sahibkar və həyat məşqçisi Entoni Robbinsin tövsiyə etdiyi budur.

1. Həvəs anında qərar verin.
2. Bunu başa çatdırmaq üçün bir öhdəlik götürün.
3. Özünüzə deyin ki, qərarınız qətidir və hər şey planlaşdırdığınız kimi baş verəcək.

Təəssüf ki, çoxumuz özümüzə verdiyimiz vədləri daim pozuruq, yəni özümüzə yalan danışırıq. Və özünüzə güvənməsəniz, həyatınızda heç nəyi dəyişdirə bilməyəcəksiniz. Bu necə ola bilər?

Özünüzə meydan oxuyun

Bu məqaləni rədd etməyin. Hər şeyi sabaha qoymayın. Qərar verin Bu gün. Qoy çoxdan arzuladığınız və ya etməyi planlaşdırdığınız bir şey olsun. Özünüzə söz verin ki, yolun yarısındasınız. Özünüzə deyin ki, siz artıq bütün lazımi keyfiyyətlərə sahibsiniz. Axı, əks halda bu fikir bütün bu müddət ərzində sənə əzab verməzdi.

Tədqiqatçıların fikrincə, əgər biz öhdəlik götürsək, xüsusən də açıq şəkildə, ardıcıl görünmək istəyi bizi qəbul etdiyimiz qərara uyğun hərəkət etməyə sövq edir. Öhdəlik Davranışı Dəyişdirə bilərmi? Ətraf Mühitin Mühafizəsi üzrə Tədbirlərin Tədqiqatı..

Qərar qəbul edərkən, yeni davranışımıza uyğun gələn özümüz haqqında müəyyən bir imici qururuq.

Bu qərara uyğun olaraq özümüzü dərk etməyə başlayırıq. Nəticədə, davranışımız kifayət qədər uzun müddətə (təxminən 4 ay). Öhdəlik, davranış və münasibət dəyişikliyi: Könüllü təkrar emalın təhlili.) verilən qərara uyğun gəlir, münasibətimiz də dəyişir.

Doğru olana qədər saxtakarlıq etmək? yox. Dəyişmək qərarına gəl və ona sadiq qal. İddia etmək lazım deyil, amma...

Yekun olaraq

Qərar verin, bunun üçün məsuliyyət götürün və başqalarına çatdırın. Kobud fəaliyyət planı hazırlayın. Nəyə nail olmaq istədiyinizi və buna nail olmaq üçün nə etməli olduğunuzu düşünün.

Və sonra planlarınızı qaçılmaz olaraq həyata keçirəcəyiniz şərait yaradın. Özünüzə heç bir boşluq buraxmayın. Zamanla həyata məsuliyyətli münasibət sadəcə olaraq vərdişə çevriləcək.

Məsuliyyət həqiqətən bu qədər qorxuludurmu?

Özünüzü daxili neqativlərdən təmizləmək və həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişmək üçün dəyişikliklərin ardıcıllığını dərk etməklə yanaşı, bütün hərəkətləriniz, sözləriniz, düşüncələriniz, duyğularınız, hissləriniz, əməlləriniz və qərarlarınız üçün tam məsuliyyəti öz üzərinizə götürməlisiniz.

Əgər siz kitab oxuyursunuzsa, amma heç nə etmirsinizsə, problemlərinizdə günahkar olanları və ya hərəkətsizliyiniz üçün bəhanə axtarmağa başlayırsınızsa, bu o deməkdir ki, siz indi baş verən hər şeyə görə məsuliyyəti öz üzərinizə götürmək istəmirsiniz. gələcək həyat.

Bu, məsuliyyətin həyatınızda oynadığı mühüm rolu dərk etməməyin nəticəsidir. Bir çox insanlar, ümumiyyətlə, çox səhv edirlər və məsuliyyəti yalnız ağır yüklü öhdəliklər götürmək baxımından düşünürlər.

Bəli, məsuliyyət götürmək üçün müəyyən iradə və nizam-intizam, ardıcıllıq və qətiyyət lazımdır və doğrudan da, müəyyən vəzifələr yaranır. Amma heç kim bunun asan olacağını demir. Ancaq unutma ki, məsuliyyət də təkcə problemlərinizi deyil, həm də xoşbəxtliyinizi seçmək baxımından nəzərə alınmalıdır. Düzgün seçim etməklə siz təkcə ağır məsuliyyətləri deyil, həm də xoşbəxtliyinizi, sevincinizi və sevginizi seçmiş olursunuz.

Başqa sözlə, həyatda hər şeyi ödəməlisən. Əgər ahəngdar münasibətlərin əhatəsində xoşbəxt, uğurlu və firavan olmaq istəyirsinizsə, bunun əvəzini şəxsi vaxtınız, diqqətiniz, varlığınız, ardıcıllığı, qətiyyəti, əzmkarlığı və ruhunuzun zəhməti ilə ödəyin.

Bundan əlavə, seçim həmişə sizindir, sizə aiddir və tamamilə sizin səlahiyyətinizdədir. Həyatınız üçün məsuliyyət daşımaya bilərsiniz. Bu da seçimdir. Ancaq həmişə xatırla. Həyatını sən idarə etməsən, başqası onu idarə edəcək. Həmişə səni sevən insan olmayacaq. Bundan əlavə, sizə bir sirr deyim. Əslində məsuliyyətli insan olmaq azad insan olmaq deməkdir. Yoxsa azadlıq sizi də qorxudur?

Həyatınızda baş verən hər şey üçün tam məsuliyyət daşımağın sizə nə verdiyini və seçim azadlığının bu qədər dəhşətli olub olmadığını anlayaq.

Məsuliyyət sizə həyat yolunuzu, məqsəd və istəklərinizi, insanları və münasibətlərinizi, hərəkətlərinizi və əməllərinizi, düşüncələrinizi və sözlərinizi, hadisələrə və digər insanların hərəkətlərinə öz reaksiyalarınızı seçməkdə tam sərbəstlik verir.

Məsuliyyət sizə həyatınıza tam nəzarət imkanı verir. Siz bütün sferalarda həyatınızın ustası olursunuz: peşəkar, ailə, şəxsi, sosial.

Məsuliyyət sizə həyatınızı daxili dəyərlərinizə və ürəyinizin səsinə uyğun qurmaq imkanı verir.

Məsuliyyət sizə həyatınıza təsir edən hər hansı qərar qəbul etmək və onlar üçün tam məsuliyyət daşımaq hüququ verir. İstər iş, karyera, iş, ailə, sevilən biri, dostluq və işgüzar münasibətlər.

Məsuliyyət sizə istənilən vaxt və istənilən vəziyyətdə yaxşılığa doğru seçim etmək imkanı verir.

Məsuliyyət sizə həyatda maraqlarınızı, istəklərinizi və dəyərlərinizi qorumaqla, istənilən vəziyyətdə xeyrinizə olan “hə” və ya “yox” demək hüququ verir.

Məsuliyyət sizə ilkin olaraq sizin üçün əlverişsiz şərtlərdən, dağıdıcı qeyri-bərabər münasibətlərdən və indiki zamanda yaxşılığınıza xidmət etməyən hər hansı digər mənfiliklərdən imtina etmək imkanı verir.

Son nəticə nədir?

Belə çıxır ki, məsuliyyət sizə təkcə vəzifələr deyil, həm də bütün həyat imtiyazlarını və hüquqlarını verir və sizi qoruyur. Məsuliyyətlə həyatınızı yaxşılaşdıra bilərsiniz. zənginləşdirə bilərsiniz daxili dünya və özünüzü düzəldin xoşbəxt adam. Özünüzü gözəl dəyərləriniz və sevdiyiniz yaxşı insanlarla əhatə edə bilərsiniz.

Məsuliyyətin nə qədər güclü olduğunu görürsünüzmü?

Məsuliyyət həyat yolunu seçmək və hər hansı məqsəd və arzularınıza çatmaq azadlığıdır. Həyatınız üçün məsuliyyət götürməkdən qorxmayın. Həyatda əldən verdiyiniz yüngüllük və azadlığı hiss edəcəksiniz.

Müəyyən bir vəziyyətdə nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, düzgün qərar verə bilmirsinizsə və ya müəyyən bir seçim edə bilmirsinizsə, bu, yalnız bir şey deməkdir - məsuliyyətdən və ya seçim azadlığından qorxursunuz. Bu vəziyyətdə, belə bir qorxu üçün daxili mənfi səbəblər axtarmaq lazımdır və həmişə unutmayın ki, məsuliyyət sizə həyatınız üzərində güc verir, şəxsi güc və canlılıqla doldurur, sizi mənfi problemlərdən, o cümlədən qorxudan, dağıdıcı münasibətlərdən və problemli insanlardan təmizləyir. Məsuliyyət özünüzə inamınızı gücləndirir və sizi həyatınızın ağası edir.

Hörmətlə, İrina Olxovskaya.

Joe Vitale: HƏYATINIZ ÜÇÜN MƏSULİYYƏT ET!

Həyatımda və insanlarla münasibətlərimdə aşağıdakı prinsipləri rəhbər tuturam.

1. Fiziki Kainat mənim düşüncələrimin təcəssümüdür.

2. Düşüncələrim zərərlidirsə, zərərli fiziki reallıq yaradır.

3. Düşüncələrim mükəmməldirsə, deməli SEVGİ yayan fiziki reallıq yaradır.

4. Fiziki Kainatımın yaradılması üçün tam (100%) məsuliyyəti öz üzərimə götürürəm.

5. Zərərli reallıq yaradan zərərli düşüncələrin dəyişdirilməsi üçün tam (100%) məsuliyyət daşıyıram.

6. Məndən ayrı heç nə yoxdur. Hər şey beynimdə düşüncələr kimi mövcuddur.

Joe Vitale və Dr. İhaliakala Hew Len "Məhdudiyyətsiz Həyat - Sağlamlıq, Sərvət, Sülh və Xoşbəxtlik üçün GİZLİ HAVAY SİSTEMİ"

Bu sualı hər ilk qadından müntəzəm olaraq eşidirəm. Nadir hallarda zərif cinsin nümayəndəsi müasir kişilərin infantilizminə və məsuliyyətsizliyinə qəzəblənməkdən həzz aldığını inkar edir: onlar ailənin məsuliyyətini öz üzərlərinə götürmək istəmirlər, uşaqların məsuliyyətini öz üzərinə götürmək istəmirlər. 'Qadınlar üçün heç bir məsuliyyət götürmək istəmirəm, hətta daha az. Nə oldu? Əvvəllər məmnuniyyətlə götürürdülər, niyə indi götürmək istəmirlər?

Bu sualın cavabı olduqca sadədir, lakin əvvəlcə məsuliyyətin nə olduğunu və hansı hallarda baş verdiyini başa düşməlisiniz. Böyük açın izahlı lüğət və oxuyuruq:

Məsuliyyət- zəruri olan ianə imkanlar, hüquqlar və hər hansı bir işi həyata keçirmək, hər hansı bir problemi həll etmək üçün öhdəliklər; öz hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımaq öhdəliyi.

Başqa sözlə desək, məsuliyyət insanın öz hərəkətlərinin nəticələrinə görə cavab verməyə hazır olmasıdır. Və bütün hərəkətlər deyil, yalnız bir insanın sahib olduğu hərəkətlər fürsət nəzarət.

Özündən əlavə, insan digər insanlar üçün də məsuliyyət daşıya bilər, ancaq o halda ki, o, onların üzərində qüdrətə malikdir, yəni bəxş edilir. hüquqlar və imkanlar hərəkətlərinə nəzarət etmək. Məsələn, general ona tabe olan leytenantın hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşıyır. Amma leytenant generalın hərəkətlərinə görə heç bir məsuliyyət daşımır, çünki yoxdur hüquqlar Leytenantın hərəkətləri üzərində nəzarəti yoxdur:

Eyni prinsip insanların qarşılıqlı əlaqəsinin bütün sahələrində işləyir. İstənilən müqavilədə həmişə tərəflərin öhdəlikləri - imzalayanın müqavilənin şərtlərinin pozulmasına görə çəkdiyi nəticələr nəzərdə tutulur. Bununla belə, hər hansı bir müqavilədə “fors-major” və ya “fors-major halları” adlanan başqa bir vacib bənd var - bu təbii fəlakətlər, fəlakətlər, müharibələr, dövlət çevrilişləri və müqavilə iştirakçısının nəzarət edə bilmədiyi digər hadisələr. Müqavilənin yerinə yetirilməməsi fors-major hallar nəticəsində baş verərsə, imzalayan tərəf heç bir məsuliyyət daşımır.

İndi gəlin birbaşa mətləbə keçək. Qadın deyəndə nə demək istəyir:

"İstəyirəm ki, kişi qadını üçün məsuliyyət daşısın"

O, kişinin hərəkətlərinin nəticələrinə görə məsuliyyət daşımasını istəyir. Eyni şey ailə və uşaqlar üçün məsuliyyətə də aiddir. Kişi qadın və uşağın məsuliyyətini öz üzərinə götürməklə, onların əməllərinin nəticələrinə görə məsuliyyət daşıyır. IN inqilabdan əvvəlki Rusiya Hər şey belə oldu, kiçik bir xəbərdarlıqla - arvad və uşaqlar cəmiyyətin və qanunun bacarıqlı üzvləri hesab edilmirdilər. borcludur kişiyə tabe idilər, başqa sözlə kişinin onların üzərində səlahiyyəti var idi tam güc və buna görə də onlar üçün məsuliyyət daşıyırdılar. "Sözünün tərifinə tam uyğun olaraq məsuliyyət“Kişiyə lazım olan şeylər verilmişdi imkanlar, hüquqlar və arvadının və uşaqlarının davranışlarına nəzarət etmək vəzifələri.

Hal-hazırda, həyat yoldaşı və uşaqları ilə bağlı vəziyyət kəskin şəkildə dəyişdi qətiyyən heç bir hüququ və səlahiyyəti yoxdur, qadın və uşaqlar məcburi deyil kişi də ona tabe olur, itaətsizliyə görə arvadı və uşaqlarını cəzalandırır haqqı yoxdur, yəni hüquqi imkanı yoxdur qadının və uşağın hərəkətlərinə nəzarət etmək. Başqa sözlə, bir kişi üçün ev üzvlərinin davranışı fors-major vəziyyətə - daimi fors-major halına çevrilir və ağlı başında olan şəxs fors-major üçün heç bir məsuliyyət daşımayacaq.

Deməli, əslində müasir kişilərin məsuliyyətsizliyi qadın mifindən başqa bir şey deyil. Ailə başçısının hüquqi statusunu itirmiş, qadın və uşağın hərəkətlərinə nəzarət etmək səlahiyyətini və hüququnu itirmiş kişi, tərifinə görə, davranışlarına görə hər hansı məsuliyyətini itirmişdir.

Bəşəriyyətin bütün tarixi boyunca məsuliyyətlərə malik olan, hüquqları tamamilə olmayan yeganə kasta qullar idi. Buna görə də, əgər kişi könüllü olaraq boyunduruğunu boynuna taxmaqdan imtina edirsə, bu, məsuliyyətsizliyə dəlalət etmir, yalnız sağlam düşüncənin və müasir hüquqi şərtlərə adekvat olan dünyagörüşünün mövcudluğundan xəbər verir.

Etdiyim işi bəyənirsən? Layihəyə dəstək:

Bir az daha təhsil:

Bütün problemlərin birləşdiyindən daha çox yaşamağa bizə nə mane olduğunu bilirsinizmi? Nə bizə öz həyatımızın ustası olmağa heç vaxt imkan vermir?

Baş verənlərə görə məsuliyyəti qəbul etmək istəməmək.

Mən heç bir formal məsuliyyətdən danışmıram. Söhbət sırf şəxsi məsuliyyətdən gedir. İstəsəniz daxili.

Dünyanın quruluşu ilə bağlı bəzi mücərrəd mübahisələrə son qoymalıyıqmı? Yoxsa biz hələ də yaxşı yaşamaq istəyirik?

Birincini seçənlərdən nə məkrli olduğuna görə üzr istəməliyəm xarici vəziyyət, mənim kimi, məqalədən heç bir fayda görməyəcəyinizi bildirmək üçün sizi bu nöqtəyə qədər oxumağa məcbur etdi.

İndi mütləq təmiz vicdanla oxumağı dayandıra bilərsiniz. Və bütün çatlardan yıxılan nəzarət lokusunu yelləyərək və sərt, qarşısıalınmaz “reallıqdan” şikayət edərək öz işlərinə davam edin.

Bizimlə qalmaq və həyatlarını yaxşılaşdırmağa çalışanlar üçün izah edəcəyəm.

Fakt budur ki, hər hansı bir şey haqqında fikirlərimiz reaktiv ağlımızın məhsullarından başqa bir şey deyil.

Və bu mənada dünyanın quruluşu haqqında fikirlər də istisna deyil. Onlar əlamətlərə, sehrli rituallara və ya astrologiyaya inanmaqdan əsaslı şəkildə fərqlənmirlər.

Bu məlumat ya artıq şüurumuzdadır, ya da hisslər vasitəsilə oraya çatır, yenə də yalnız şüur ​​tərəfindən qeydə alınır. Bu, hətta hiss orqanlarının mövcudluğuna da aiddir.

Kim nə deyirsə desin, özümüz üçün yeganə istinad nöqtəsi özümüzdür. Və biz özümüzü ancaq özümüz sınaya bilərik. Yəni mahiyyətcə - heç nə. Amma bu, bizim bütün dünyagörüşümüzü və ona əsaslanan varlığımızı müəyyən edir.

Yeri gəlmişkən, ciddi elm adamları, adətən, yaxşı başa düşürlər ki, onların işləri, ilk növbədə, bir oyundur. Onlar bilirlər ki, nə qədər aksioma və fərziyyə var. Və onlar “reallığı bilmək”lə bağlı lazımsız pafosdan əziyyət çəkmirlər. Oynayıb əylənirlər. Yalnız əməyinin nəticələri ilə məşğul olan adi insan bunu başa düşmür.

Razılaşın, belə qeyri-müəyyən şəraitdə öz inanclarınızla tələsmək, həqiqəti yalandan ayırmağa çalışmaq sadəcə axmaqlıqdır.

İnanclara tətbiqi baxımdan yanaşmaq lazımdır. Bir şəxs üçün az-çox mütləq standartlara əsaslanır.

Qalan tək şey bu həyatı idarə etmək qabiliyyətimizi genişləndirəcək inancları qəbul etməkdir. Çərçivəsində, əlbəttə ki, biz, bu anda, həqiqətən, onlara inanmaq imkanı var.

Burada vacibdir. Özünü aldatma sonda mütləq üzə çıxacaq.

Tələsik və gözəl miflərlə eqonuzu qidalandırmaq lazım deyil. Sən hələ hər şeyə qadir olmaqdan uzaqsan və olduğun zaman çətin ki, onun qədrini biləsən. Bununla bağlı gözəl bir atalar sözü var. "Heç nə solipsizmi mədəyə vurulan isti dəmir kimi müalicə edə bilməz." :)

Tədricən, öz imkanlarınızın sərhədləri məna kəsb edir. İnanc sisteminizə öz həyatınız üzərində getdikcə daha çox güc daxil edin.

Beləliklə, məsuliyyət götürmək “solipsizm” deyil. Və heç də fəlsəfi nəzəriyyə deyil.

Bütün bunlar sırf praktik, tətbiq olunan inancdır. İmkanlarımızın məhdud olduğuna dair ümumi qəbul edilmiş inamdan əhəmiyyətli dərəcədə daha bacarıqlıdır. Çünki bu, ruhda zehni maneələrin olmasını nəzərdə tutmur: “Mən bunu edə bilərəm, amma bu, artıq mənim səlahiyyətimdə deyil (bacarıqlar, güclər, bacarıqlar).”

“Obyektiv reallıq” məhz bizdən asılı olmayan hissədir. Buna görə də, onu dünya mənzərəmizin əsası kimi götürərək, öz imkanlarımızın əhatə dairəsini müəyyənləşdiririk. Yəni, özümüz qərar veririk - bu mənim EDE BİLMƏMƏMƏMƏMƏMƏDƏN budur. Heç vaxt. Hamısı.

Məsuliyyəti qəbul etdiyiniz zaman dərhal insan davranışının alqoritmlərində çoxlu heyrətamiz uyğunsuzluqlar və “proqram təminatı səhvləri” aşkar edəcəksiniz.

Məsələn, “dəyişən dünyaya əyilməmək” üçün bu qədər səy göstərənlər özlərindən başqa heç nə ilə mübarizə aparırlar. Özlərinin bu hissəsi ilə onlar öz təsirləri üçün əlçatmaz kimi tanımağa qərar verdilər. Amma bəzən nə qədər döyüş olur.

Əksinə, “reallığa” məharətlə uyğunlaşmağa çalışanlar, öz münasibətlərinə güvənərək, “uğurlu” olmağa can atırlar, dünya haqqında öz illüziya ideyalarının labirintində boşluqlar axtarırlar. Özlərindən üstün gələndə isə özlərini çevik və bacarıqlı hesab edirlər. Və özləri ilə çox fəxr edirlər.

Gülməli, elə deyilmi?

Məsuliyyət ideyasının yanlış təfsirindən mahiyyət etibarilə tamamilə boş, lakin həyata çox mane olan illüziya və miflər çoxalıb. Ən əsas mifdən başlayaraq - müəyyən universal "düzgün" fikirlər, davranışlar, hərəkətlər və hər hansı bir məsələnin həlli yolları var.

Dostlar, düzgün yaşamaq üçün heç bir yol yoxdur. Ümumiyyətlə. Əksər insanların etdiyi kimi, həyatınızı onları anlamağa və formalaşdırmağa sərf etməyin. Bununla siz ancaq özünüz üçün məhdudiyyətlər yaradırsınız. Başımda. Daha heç nə.

Bunu deyən bir postulat var insan heç vaxt səhv etmir. O, həmişə mövcud olan məlumat və imkanlara əsaslanaraq optimal şəkildə hərəkət edir.

Yuxarıda göstərilənlərin kontekstində bu, nəinki başa düşülən, hətta tamamilə aydın olur.

Əgər mahiyyət etibarilə özünüzdən başqa heç kimin olmadığını, heç vaxt olmamış və etməyəcəyini, baş verən hər şeyin yalnız sizin üçün və sizin xeyriniz üçün baş verdiyini qəbul edə bilsəniz, çünki sırf sizin qavrayışınıza və qiymətləndirmənizə əsaslanan məsələlər Bu o deməkdir ki, bir çox adətən ağrılı mülahizələr artıq sizdə dissonansa səbəb olmayacaq.

Məsələn, diqqətinizi cəmləməli və yalnız özünüzə güvənməlisiniz. Özünüzü xarici qiymətləndirmə ilə mühakimə etmək, kimsə ilə müqayisə etmək və ya hər hansı bir şəkildə özünüzü təsdiqləmək mənasız enerji itkisinin yüksəkliyidir. Və buna bənzər.

Və ətrafınızdakı dünyadan istədiyinizi və bəyəndiyinizi axtarmağa və götürməyə başlayın. İstənməyən hər şeyi sakitcə rədd edir.

Həm də hansı fəlsəfəyə inanmağınızla bağlı deyil. Və bu, bütün reallığı subyektiv hesab etməkdən getmir. Bunu etmək yalnız bir sarsılmaz xətti xətti digəri ilə əvəz etmək deməkdir.

Bizdən başqa insanların və hadisələrin mövcud olub-olmaması, yoxsa bizim təxəyyülümüzün məhsulu olması barədə mübahisə etməyin mənası yoxdur.

Başınızı başqa tərəfə çevirdiyiniz zaman o fincan qəhvə “həqiqətən” hələ də mövcuddurmu? Yoxsa yalnız sizin şüurunuz tərəfindən yaradılıb və dərhal masa ilə birlikdə yox olur?

Nə fərq! Heç vaxt bilməyəcəksiniz! Bunu "həqiqətən" unudun. Əslində bunun heç bir əhəmiyyəti yoxdur, inanın. :) Həyatımız üçün - çox doğrudur.

Yeganə vacib olan odur ki, sizə lazım olan istiqamətdə baş verən hər şeyə yalnız siz təsir edə bilərsiniz. Əgər bu və ya digər “əlçatmaz” məqsədə necə çatacağınızı və ya guya “sizdən asılı olmayan” bir şeyin öhdəsindən necə gələcəyinizi bilmirsinizsə, onda siz hələ də düzgün qolu tapmamısınız və necə edəcəyinizi öyrənməmisiniz. ona nəzarət etmək.

Axtar. Öyrən.

Axı, yalnız vəziyyətə təsir edə biləcəyimizə inansaq, ona təsir etməyə çalışacağıq. Əks halda, cəhd də etməyəcəyik. Onsuz da heç nə bizdən asılı deyil.

Başımızda lazımsız zibil daşımayaq. Bununla beyin çox yöndəmsiz olur. Heç nəyi ciddi etiraf etməyək. Nə materializm, nə idealizm, nə solipsizm, nə xüsusi fəlsəfə və ya -izmlər. Bəlkə də sadəcə əylənmək üçün, evdə, yorğan altında. :)

Sadəcə olacağıq hərəkət sanki hər şey bizdən asılıdır. Sanki hər şey edə bilərik. Ola bilsin ki, hələ başa düşmədiyimiz bir şey var, necə olduğunu, necə olduğunu bilmirik. Amma lazım olsa, öyrənə bilərik. Və lazım olsa öyrənəcəyik. Onda hər şey həqiqətən bizdən asılı olacaq. Və biz həqiqətən hər şeyi edə bilərik.

Buna məsuliyyət götürmək deyilir.

İndi səni inandıra bilmədimsə, bu sənin işindir. Demək olar ki, heç bir şeyin sizdən asılı olmadığı bir dünyada qalın və ekzistensial azadlıq qorxusu sizi gecələr soyuq tərlə oyandırır və ya bu məqalədə təklif etdiyimdən daha çox vəhşi təzminat formaları alır.

Daim itkin "həqiqəti" axtarmalı və həyatın "həqiqətən" necə işlədiyini anlamaq üçün boş yerə cəhd etməli olduğunuz bir dünya. İstədiyinizə nail olmaq məsələlərində isə həlledici səs həmişə sizinlə deyil, Əlahəzrət Şansın yanındadır, istər qismət olsun, istərsə də qismət.

Həyatınız üçün məsuliyyəti necə öz üzərinə götürmək barədə danışmazdan əvvəl, əvvəlcə başınıza gələn hər şey üçün yalnız 100% cavabdeh olduğunuza qərar verməlisiniz. Biz həyatda həmişə seçim edirik və bundan sonrakı nəticə onun nə olacağından asılıdır.

Nə etməli

1. Günahlandırmağı dayandırın. Həyatınız üçün məsuliyyət daşımaq üçün bədbəxtliyiniz üçün vəziyyətləri və digər insanları günahlandırmağı dayandırmalısınız. Hər şeyi pis uşaqlığınızın üstünə ataraq qurban kimi olmayın. sosial problemlər, yolda qarşılaşılan çətinliklər. Əslində bu ittihamlar sizin həyatınızı dəyişməyəcək, uğurlu və xoşbəxt bir insan olmağa kömək etməyəcək.

Məsuliyyətdən qaçmaq bir işi necə edəcəyini bilməməkdən irəli gəlir. Adətən həyatda hər kəsin özlərindən başqa hər şeyə qərar verdiyi insanlar məsuliyyət daşıya bilməzlər. Uşaqlıqdan onlara öyrədilib ki, əgər bir şey alınmasa, anası və ya başqası bunu edəcək. Belə insanlar hələ də təslim olmamalı, fərdin tədricən yetkinləşməsinə səbəb olacaq müstəqillikdə ardıcıl təlimlərə başlamalıdırlar.

2. Bəhanə axtarmağı dayandırın. Bəhanələr gətirməklə, özünüzə öz səhvlərinizdən dərs almaq imkanı vermirsiniz. Baş verənlər 1-ci bənddə deyilənlərdir. Siz yenə də günahlandırmağa, özünüzü qorumağa, neqativlər üzərində dayanmağa başlayırsınız. Baş verənlərin məsuliyyətini öz üzərinə götürməklə, mənfiliyi söndürürsən, anlayırsan ki, sizdən kənarda baş verənlərin heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Yalnız bu halda bəlli olur ki, həyatdan əldə etdikləriniz yalnız öz əməllərinizin nəticəsidir.

Özünüzə diqqət yetirin

3. Özünüzü sevin. Özünə hörmətlə bağlı problemləri olan insanlar həyatları üçün məsuliyyət daşımırlar. Özünüzü onların gözündə daha yaxşı göstərmək üçün başqalarından daimi tərif gözləyirsinizsə, başqalarına güc verirsiniz. Özünü sevəndə və dəyər verəndə sən öz-özünə kifayət edən insansan, öz həyatına görə məsuliyyəti öz üzərinə götürməkdən başqa çarə qalmır.

4. Gündəlik vərdişlər üzərində işləyin. Məsuliyyət götürmək və özünüzü sevmək sadəcə bir ruh halından daha çox şeydir - bu, hər gün üzərində işlədiyiniz hərəkətlər və vərdişlərdir. Bədəniniz və zehniniz üçün məsuliyyət götürməyə kömək edəcək üsullara aşağıdakılar daxildir:

• düzgün yuxu;
• sağlam qidalanma;
• müntəzəm məşq;
• mənəviyyatınızı artırmaq;
• özünə və başqalarına minnətdarlıq;
• əkslər.

Hər gün öz üzərinizdə çalışaraq həyatınız üçün məsuliyyət daşımağı öyrənin.

Emosional vəziyyət

5. Mənfi emosiyaları qəbul edin. Hər bir insanın işıqlı və qaranlıq tərəfi var və anlayır ki, əzab qaçılmazdır. Həyatın qaranlıq hissəsini qəbul etməsəniz, o, yeni və daha güclü bir dərslə geri qayıdır. Özünüzlə tamamilə dürüst olmalısınız. İpuçları verən daxili səsinizi dinləməyi və eşitməyi öyrənməlisiniz. Ruhani müəllim Oşo dedi ki, sən olduğun kimi olmalısan, fərqli olmağa çalışmaq lazım deyil. Yalnız bu halda yetkinlik və hərəkətləriniz və həyatınız üçün məsuliyyət gəlir.

Xarici sevgi və dürüstlük

6. Anlayın - xoşbəxtlik bizim içimizdədir. Şüurlu şəkildə başa düşməliyik ki, həyatımızın məsuliyyəti xarici bir şeyin arxasınca getmədikdə gəlir. İndi dünyada bizi yeni iPhone, təzə paltar, avtomobil, ayaqqabı, avadanlıq almağa vadar edən çoxlu reklamlar var... Anlamalıyıq ki, alış-verişin müvəqqəti sevinci özünə hörmət və məmnunluğu artırmır. Satın almağa tələsmək bizi daha məsuliyyətli etmir, əksinə, kiminsə razılığına ehtiyacımız olduğunu, yaxşı olduğumuzu, bunu ödəyə biləcəyimizi göstərir ...

Əsl xoşbəxtlik hər birimizin daxilindədir və bunu dərk etsək, həyatımız üçün məsuliyyət daşıyırıq.

7. Dediyinizi edin. İstənilən məsələdə deyilənlər məsələyə uyğundursa, bu o deməkdir ki, sən məsuliyyəti öz üzərinə götürə bilərsən. Yəni söz verirsən və yerinə yetirirsən. Bu etibarlıdır. Vəd edilənin yerinə yetiriləcəyini necə yoxlamaq olar? Dörd prinsipə əməl edilməlidir.

• Çatdıra biləcəyinizə 100% əmin olmasanız, heç vaxt razılaşmayın və ya heç nə vəd etməyin. Müqaviləni "bəli" hesab edin.
• Cədvəl hazırlayın: Hər dəfə kiməsə, hətta özünüzə “hə” dediyiniz zaman onu təqviminizə qoyun.
• Bəhanə gətirməyin: bəzən bizim ixtiyarımızdan kənar hadisələr baş verir. Öhdəlikləri pozmağa məcbur olsanız belə, bəhanə gətirməyin.
• Dürüst ol. Sözünüzlə qüsursuz olmaq, özünüzə və başqalarına qarşı dürüst olmaq deməkdir. İnsanların etibar edə biləcəyi oğlan və ya qız olacaqsınız.

Başqa nə etmək lazımdır?

8. Şikayət etməyin. Öz həyatınız üçün etməli olduğunuz tək şey məsuliyyəti öz üzərinə götürməkdir. Şikayət etmək bunun tam əksidir. Əgər hərəkət edə bilmirsənsə, şikayətlənməyin nə mənası var? Yadda saxlamaq lazım olan şey odur ki, şikayət edəndə qurban olursunuz. Yaxşı bir nümunə dəyişdirilə bilməyənləri qəbul edə bilmək üçün qəlb rahatlığı, mümkün olanı dəyişdirmək üçün cəsarət və fərqi bilmək üçün hikmət tələb edən bir duadır.

9. Hərəkət edin. Həyatınız üçün necə məsuliyyət daşımağınızla bağlı faydalı məsləhətlərdən biri arzularınız, məqsədləriniz və ambisiyalarınız istiqamətində işləməyə başlamaqdır. Bir yerdə dayansanız, heç bir ambisiyaya nail olmayacaqsınız və heç bir məqsəd yerinə yetirilməyəcək. Buna görə də kiçik addımlar atmaqla həyatınızı yaxşılaşdırırsınız.

Sosial dairə

10. Dost insanlarla ünsiyyət qurun. Sosial çevrənizdəki insanlarla münasibət quraraq, zamanla onlar kimi olursunuz. Pessimist, vicdansız və ya nizamsız dostların təsirini qiymətləndirməyin. Əgər kimsə səni güclü etmirsə, o səni zəiflədir. Sosial dairəniz sizi böyüməyə təşviq edən və məhsuldar bir həyat sürməyə kömək edən insanlardan ibarət olmalıdır. Zəhərli, istehzalı insanlarla münasibət qurarkən siz də eyni şeyi edəcəksiniz.

Həyatınız üçün məsuliyyət götürmək çox vacibdir, hamımız bunu etməyə və yaşamağa qadirik daha yaxşı həyat, bacardığımız qədər. Əsas odur ki, başqalarını günahlandırmağı dayandıraq və diqqətimizi nəzarət edə biləcəyimiz şeylərə: hərəkətlərimizə yönəltək. Gündəlik vərdişlərinizə diqqət yetirməyə və dediyinizi etməyə başladığınızda, həmişə xəyal etdiyiniz həyatı yaşamaq yolunda olacaqsınız.